16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר

ה הפרעות נפשיות מאובחנים באופן שגרתי היום, ו כולם יודעים במידה פחותה או יותר מה המשמעות של דיכאון, הפרעת חרדה, בולימיה, וכו. עם זאת, חלקן נפוצות יותר מאחרות, מה שהופך את אלה שנפוצים יותר ראויים לדרגת תשומת לב נוספת.

פסיכופתולוגיות משפיעות על מספר רב של אנשים. למעשה, מומחים אומרים כי אחד מכל שלושה אנשים סובל או יסבול מהפרעה נפשית כלשהי במהלך חייהם.

הפרעות נפשיות הפוגעות ביותר אנשים

אך מהן ההפרעות השכיחות ביותר? מהן אותן הפרעות שמשפיעות על מספר רב יותר של אנשים?

הבא אני מציג לך הסבר קצר על ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר.

1. הפרעת חרדה

ה חֲרָדָה זו תגובה נורמלית של אנשים למצבים של לחץ וחוסר וודאות. עכשיו א הפרעת חרדהמאובחן כאשר תסמיני חרדה שונים גורמים למצוקה או ליקוי תפקודי כלשהו בחיי הפרט הסובל מכך.

אדם עם הפרעת חרדה עלול להתקשות לתפקד בתחומים שונים בחייו: יחסים חברתיים ומשפחתיים, עבודה, לימודים וכו '. ישנם סוגים שונים של הפרעות חרדה:

1.1. התקף חרדה

א התקף חרדה זהו הופעה עזה ופתאומית של פחד או אימה, הקשורים לעיתים קרובות לתחושות של מוות קרוב. הסימפטומים כוללים קוצר נשימה, דפיקות לב, כאבים בחזה ואי נוחות.

1.2. הפרעות פוביות

אנשים רבים מודים שהם מפחדים מנחשים או עכבישים, אך הם יכולים לסבול זאת חוֹשֵׁשׁ. אנשים עם פוביה, לעומת זאת, אינם מסוגלים לסבול את הפחד הזה. הם חווים פחד לא רציונלי כשהם מול הגירוי הפובי, בין אם זה אובייקט, בעל חיים או סיטואציה, וזה בדרך כלל מסתיים בהתנהגות הימנעות.

ישנם גירויים פוביים שונים המפעילים פחד לא רציונלי זה: טיסה עם מטוס, נהיגה ברכב, מעליות, ליצנים, רופאי שיניים, דם, סופות וכו '. חלק מהנפוצים ביותר הם:

1.2.1. פוביה חברתית

ה פוביה חברתית היא הפרעת חרדה נפוצה מאוד, ואין להתבלבל איתה בַּישָׁנוּת. זהו פחד לא רציונלי חזק כלפי מצבים של אינטראקציה חברתית, מכיוון שהאדם הסובל מהפרעה זו חש חרדה קיצונית כאשר נשפט על ידי אחרים, על ידי היותו מרכז העניינים, על ידי הרעיון של ביקורת או השפלות מצד אנשים אחרים, ואפילו, כאשר מדברים בטלפון עם אחרים אֲנָשִׁים.

לכן הוא אינו מסוגל לערוך מצגות בפומבי, לאכול במסעדות או לפני מישהו, ללכת לאירועים חברתיים, להכיר אנשים חדשים ...

1.2.2. בַּעַת חוּץ

ה בַּעַת חוּץבאופן רגיל, מוגדר בדרך כלל פחד לא הגיוני משטחים פתוחים, כמו שדרות גדולות, פארקים או סביבות טבעיות. אך הגדרה זו אינה נכונה לחלוטין.

הגירוי הפובי אינו הפארקים או השדרות הגדולות, אלא המצב של התקפה של חרדה במקומות אלה, שבהם זה יכול להיות קשה או מביך לברוח, או איפה שלא ניתן לקבל עֶזרָה.

1.3. הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)

ה הפרעת דחק פוסט טראומטית זה מראה כאשר האדם נחשף למצב טראומטי שגרם לאדם חוויה פסיכולוגית מלחיצה, שעלול להשבית. הסימפטומים כוללים: סיוטים, רגשות כעס, עצבנות או עייפות רגשית, ניתוק מאחרים וכו ', כאשר האדם משחזר את האירוע הטראומטי.

פעמים רבות, האדם ינסה להימנע ממצבים או פעילויות המחזירים זיכרונות מהאירוע שהניע את הטראומה.

1.4. הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)

ה הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) הוא מצב בו האדם חווה מחשבות, רעיונות או דימויים פולשניים. זוהי הפרעת חרדה, ולכן היא מאופיינת בהיותה קשורה לתחושת פחד, ייסורים ולחץ המשיך בצורה כזו שהיא מהווה בעיה ביום יום ומשפיע לרעה על איכות החיים של אדם.

המחשבות הגורמות לאי נוחות (אובססיות), גורמות לאדם לבצע טקסים או פעולות מסוימות (כפיות) להפחתת חרדה ולהרגיש טוב יותר.

אובססיות כוללות: פחד מזיהום, תחושות ספק (למשל, האם כיביתי את הגז?), מחשבות לפגוע במישהו, מחשבות שנוגדות בין היתר את אמונותיו הדתיות של האדם. הכפייתיות כוללות: בדיקה, ספירה, כביסה, ארגון דברים שוב ושוב וכן הלאה.

1.5. הפרעת חרדה כללית

לדאוג מדי פעם זו התנהגות נורמלית, אבל כאשר דואגים ומרגישים חרדה באופן שוטף משפיעים ומפריעים לנורמליות חייו של הפרט יתכן שאותו אדם סובל מ- הפרעת חרדה כללית.

לפיכך, ההפרעה מאופיינת בדאגה וחרדה כרוניים. כאילו תמיד יש מה לדאוג: בעיות בלימודים, בעבודה או בזוגיות, לעבור תאונה ביציאה מהבית וכו '. חלק מהתסמינים הם: בחילות, עייפות, מתח שרירים, בעיות ריכוז, בעיות שינה, ועוד.

2. הפרעות במצב הרוח

ישנם סוגים שונים של הפרעות במצב הרוח אוֹ הפרעות רגשיות וכפי שהשם מרמז, התכונה העיקרית שלו תהיה שינוי במצב הרוח של הפרט. הנפוצים ביותר הם:

2.1. הפרעה דו קוטבית

ה הפרעה דו קוטבית זה יכול להשפיע על איך האדם מרגיש, חושב ופועל. זה מאופיין ב שינויים במצב הרוח מוגזם, ממאניה לדיכאון קשה.

לכן, זה מעבר לשינויים במצב הרוח הפשוט, כלומר חוסר יציבות רגשית: למעשה, זה משפיע בתחומי חיים רבים, ובנוסף להיות אחת ההפרעות השכיחות ביותר, היא מתרחשת לעיתים קרובות יחד עם הַשׁמָנָה. מחזורי ההפרעה הדו קוטבית נמשכים ימים, שבועות או חודשים, ופוגעים קשות בעבודה ובקשרים החברתיים של האדם הסובל ממנה.

לעתים רחוקות ניתן לטפל בהפרעה דו קוטבית ללא תרופות, מכיוון שצריך לייצב את מצב הרוח של המטופל. במהלך פרקי מאניה, האדם עשוי אפילו להתפטר מעבודתו, להגדיל את חובו ולהרגיש מלא אנרגיה למרות שישן שעתיים בלבד ביום. במהלך פרקי דיכאון, אותו אדם אפילו לא יכול לקום מהמיטה. ישנם סוגים שונים של הפרעה דו קוטבית, ויש גם גרסה קלה של הפרעה זו, הנקראת cyclothymia.

2.2. הפרעת דיכאון

אנשים רבים חשים בדיכאון בשלב כלשהו בחייהם. תחושות של מיואש, תסכול ואפילו ייאוש הן נורמליות מול האכזבה ויכולות להימשך מספר ימים לפני שנעלמות בהדרגה. עכשיו עבור אנשים מסוימים, תחושות אלו יכולות להימשך חודשים ושנים, ולגרום לבעיות חמורות בחיי היום יום שלך..

ה דִכָּאוֹן זו פסיכופתולוגיה רצינית ומחלישה, והיא משפיעה על האופן שבו אדם מרגיש, חושב ופועל. זה יכול לגרום לסימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים כאחד. לדוגמא: בעיות צריכה, בעיות שינה, חולשה, עייפות וכו '.

למידע נוסף על סוגי הדיכאון תוכלו לבקר במאמר שלנו:

• "האם יש כמה סוגים של דיכאון?"

3. הפרעת אכילה

ישנם סוגים שונים של הפרעות אכילה. הנפוצים ביותר הם:

3.1. אנורקסיה עצבית

ה אנורקסיה זה מאופיין ב אובססיה לשליטה בכמות האוכל הנאכלת. אחד הסימפטומים האופייניים לה ביותר הוא עיוות דימוי הגוף.

אנשים הסובלים מאנורקסיה מגבילים את צריכת המזון שלהם באמצעות דיאטה, צום ואף פעילות גופנית מוגזמת. הם כמעט לא אוכלים, והמעט שהם אוכלים גורם לתחושת אי נוחות עזה.

3.2. בולימיה נרבוזה

ה בולימיה היא הפרעת אכילה המאופיינת בדפוסי אכילה לא תקינים, עם פרקים של צריכת מזון מסיבית ואחריה תמרונים המבקשים לחסל את אותם קלוריות (לגרום להקאות, לצרוך משלשלים וכו '). לאחר פרקים אלו, נהוג שהנושא מרגיש עצוב, במצב רוח רע ובעל רגשות רחמים עצמיים.

בולימיה נרבוזה, בנוסף להיותה אחת ההפרעות השכיחות ביותר, קשורה לשינויים במוח. ביניהם הוא השפלה של החומר הלבן (שם הסטים העבים של אקסונים עצביים) ב corona radiata, אשר קשור בין היתר לעיבוד של טעמים.

3.3. הפרעת אכילה מוגזמת

ה הפרעת אכילה מוגזמת היא הפרעה חמורה בה הסובל צורך כמויות גדולות של מזון לעיתים קרובות ולהרגיש שאיבדת שליטה במהלך המולה. לאחר אכילת יתר מופיעים בדרך כלל מצוקה קשה או חשש למשקל.

4. הפרעות פסיכוטיות

ה הפרעות פסיכוטיות הן פסיכופתולוגיות רציניות שבהן אנשים מאבדים קשר עם המציאות. שניים מהתסמינים העיקריים הם אשליות והזיות. אשליות הן אמונות כוזבות, כמו הרעיון שמישהו עוקב אחריך. הזיות הן תפיסות כוזבות, כמו שמיעה, ראייה או הרגשה של משהו שלא קיים.

בניגוד לאשליות, שהן אמונות שגויות של המציאות לגבי עובדה או אובייקט קיימים, כלומר עיוות של גירוי חיצוני, הזיות מומצאות לחלוטין על ידי המוח ואינן תוצר של עיוות של שום אובייקט בהווה, משהו נתפס מבלי לקחת בחשבון גירויים חיצוניים. למשל, לשמוע קולות שיוצאים מהשקע. ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר הן:

4.1. הפרעת הזויה

ה הפרעת הזויה אוֹ פָּרָנוֹיָה הינה הפרעה פסיכוטית המאופיינת באשליות אחת או יותר. כלומר, האנשים האלה משוכנעים לחלוטין בדברים שאינם נכונים. לדוגמא, מישהו רודף אחריי לפגוע בך.

4.2. סכִיזוֹפרֶנִיָה

ה סכִיזוֹפרֶנִיָה היא הפרעה פסיכוטית אחרת, אך, במקרה זה,האדם סובל מהזיות וממחשבות מטרידות שמבודדות אותו מפעילות חברתית. סכיזופרניה היא פתולוגיה רצינית מאוד, ולמרות שאין תרופה, ישנם טיפולים יעילים כך שחולים עם הפרעה זו יוכלו ליהנות מחייהם.

5. הפרעות אישיות

א הפרעת אישיות הוא דפוס קשיח וקבוע ב התנהגות של אדם שיוצר אי נוחות או קשיים במערכות היחסים שלו ובסביבתו. הפרעות אישיות מתחילות בגיל ההתבגרות או בבגרות המוקדמת. הנפוצים ביותר הם:

5.1. הפרעת אישיות גבולית (BPD)

ה הפרעת אישיות גבולית אוֹ קו גבול מאופיין בגלל האנשים הסובלים מכך בעלי אישיות חלשה ומשתנה, וספקים בכל דבר. רגעי רוגע יכולים להפוך, באופן מיידי וללא אזהרה, לרגעי כעס, חרדה או ייאוש. אנשים אלה חיים את רגשותיהם במלואם, ויחסי אהבה הם אינטנסיביים, מכיוון שהם נוטים לאלל את האדם האחר עד הקצה.

חלק מהתסמינים שלה הם: כעס עז וחוסר יכולת לשלוט בו, מאמצים תזזיתיים להימנע מנטישה, אמיתי או מדומיין, החלפה בין קיצוניות של אידיאליזציה ופיחות ביחסים בין אישיים, דימוי עצמי בלתי יציב בעליל, ורגשות כרוניים של ריק.

5.2. הפרעה אנטי חברתית (TASP)

האדם הסובל מהפרעה זו (מוכר היטב עם תוויות כגון פסיכופתיה אוֹ סוציופתיה) מאופיין על ידי שלה נטייה לא להתייחס בחברה, להימנע מכל אינטראקציה. הסימפטומים וההתנהגויות השונים המאפיינים את TASP כוללים: גניבה, אגרסיביות, נטייה לבדידות, אלימות, שקרים ...

בנוסף, אנשים שנפגעו מ- TASP נוטים להיות ביישנים, מדוכאים ובעלי חרדה חברתית. נקודה אחרונה זו נובעת מהחשש שלהם להידחות. למרות זאת, ה טיפול פסיכולוגי זה יעיל מאוד בניהול החסרונות של הפרעה אנטי חברתית.

הפניות ביבליוגרפיות:

• מט, ל. (2013). חומר שלמות לבן מצטמצם בבולימיה נרבוזה. כתב העת הבינלאומי להפרעות אכילה, 46 (3), עמ '. 264 -273.
• ויאל, ד. (2014). הפרעה טורדנית כפייתית. כתב העת הבריטי לרפואה, 348, 348: g2183.
• וויקס, י. (2013). הימנעות ממבט בהפרעת חרדה חברתית. דיכאון וחרדה, 30 (8), עמ ' 749 -756.
• ג'או, ז. (2016). הקשר הפוטנציאלי בין השמנת יתר להפרעה דו קוטבית: מטא-אנליזה. כתב העת להפרעות רגשיות, 202, עמ '. 120 -123.