מה קורה במוחנו כשאנחנו מפתחים התמכרות לא כימית?

המושג "התמכרות" בדרך כלל הולך יד ביד עם המושג "סם", אך בפועל זה לא המקרה. ישנן התמכרויות בהן לא מעורבת צריכת חומר ממכר כלשהו, ​​ולמעשה, אין מדובר במקרים נדירים סטטיסטית.

המספר הגדול של אנשים שהתמכרו להימורים ומבלים שעות רבות בשבוע בהימורים מכספם ואף נכנסים לחובות כדי להמשיך לנסות את מזלכם, למשל, סימן לכך שהפרעה מסוג זה אינה תלויה במוחנו במגע עם מולקולות מסוימות מה חִיצוֹנִי.

במאמר זה נחקור את נושא ההתמכרויות הלא כימיות ונראה מה קורה בגופו ובנפשו של האדם כאשר הם משתלטים של האדם.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

מהי התמכרות לא כימית?

ככל שהתקדמנו, התמכרות לא כימית היא זו זה לא מבוסס על תלות בצריכה של חומר פסיכו-אקטיבי מסוים עם פוטנציאל ממכר. המשמעות היא שלמרות שזה יכול להתרחש יחד עם צריכת תרופות שיכולות לייצר התמכרות, ההתמכרות שסובלת מהן לא מתעוררת מהתלות באלה, אך מתבנית של התנהגויות ואינטראקציה עם הסביבה הנלמדת במודע או חסר הכרה.

בואו נחשוב, למשל, על האדם שהולך לקזינו כל שבוע כדי להמר על חלק נכבד מכספו שנחסך ואשר פעם יש כמה משקאות: התמכרות זה קשור להרגל להשתתף במשחקי מזל ולהיחשף לסביבה שמאפשרת התנהגות מסוג זה, ולא בצריכת אלכוהול בתוך כן. מצד שני, התמכרויות לא כימיות יכולות לייצר את אותה מידת תלות שאנו מוצאים בהתמכרות לסמים, אם כי האירוע המעורר הוא אחרת ופוגעת קצת פחות בגוף בטווח הקצר, מכיוון שאין מולקולה האינטראקציה בצורה חריגה עם הנוירונים של המערכת שלנו מתוח מאוד. עם זאת, בטווח הבינוני והארוך, להתמכרויות שאינן כימיות קיימת רמת סכנה הדומה להתמכרות לסמים.

בנוסף, מכיוון שהמראה שלה לא הולך יד ביד עם הפעולה של צריכת מוצרים שכבר נחשבים מסוכנים או עם סיכונים, התמכרויות לא כימיות עשויות להיראות מזיקות לאנשים רבים, שכן הרעיון שניתן לפתח התמכרות מבלי להכניס חומר לגוף אינו אינטואיטיבי במיוחד. זה מקשה על ההבנה שיש לך בעיה.

כיצד מופעלות התמכרויות ללא חומר?

אלה האלמנטים שמשתתפים בהופעת התמכרות לא כימית.

1. מערכת תמריצים מיידית

התמכרויות לא כימיות תמיד מבוססים על הבטחה לתחושות נעימות שיכולות להתרחש תוך מספר שניות או מספר דקות. באופן זה האדם נשמר "מכור" לפעילות בה הם תלויים יותר ויותר.

2. חווית הפחד מאובדן היא שכיחה

בשילוב עם ההבטחה לרווחה, מופיע הפחד להחמיץ חוויות מסוג זה. זה לעתים קרובות מוסיף לסלידה מהפסד: האדם אינו רוצה "לבזבז" את המאמצים שהושקעו עד לאותה נקודה.

לדוגמא, אצל אלו המפתחים הימורים פתולוגיים, מה שמכונה הכשל של המהמר נפוץ; יש להם את הרושם שמכיוון שהפסידו משחקים רבים, המשחק בו הם ינצחו עומד ליפול, למרות שהסטטיסטיקה מגלה שזה מסקנה שגויה: הסיכויים לנצח או להפסיד זהים בכל משחק, או לפחות לא תלויים בתוצאות קודם.

באותו אופן, מי שמפתח התמכרות למשחקי וידאו מסוימים חושש שאם יכבה את המחשב או את קונסולת המשחק הם יעשו זאת הם יאבדו הצגות בלתי נשכחות שהיו אפשריות בזכות העובדה שהם שיחקו במשך שעות וצברו דרישות להגיע לשם שם.

• אתה עשוי להתעניין ב: "סלידת אובדן: ממה מורכבת התופעה הפסיכולוגית הזו?"

3. שינויים מתרחשים במערכת העצבים של האדם

למרות שמולקולות המגיעות מחוץ לגוף ויש להן פוטנציאל פסיכואקטיבי אינן נכנסות לשחק בסוג זה של התמכרות הפעלת נוירונים במוחנו, אין זה אומר שהם אינם מסוגלים לשנות את תפקוד התאים שלנו עַצבָּנִי למעשה, החזרה המתמדת על הפעולות והחשיפה לחוויות שמעצבות את ההתמכרות, גורם למוח שלנו להפוך בהדרגה גם פיזית וגם פונקציונלית.

כלומר, הנוירונים שלנו מגדירים מחדש ומתחילים לתקשר אחד עם השני באופן שמוביל אותנו להיות בראש סדר העדיפויות שלנו ליפול להתנהגות ממכרת שוב ושוב. מוחנו לומד שהדבר היחיד שחשוב הוא "לשמור על ההתמכרות בחיים", ולמעשה, היא מתנהג בצורה דומה מאוד לזו של מוח המושפע מתלות באלכוהול קוקאין וכו '.

4. ההרגלים החברתיים של האדם מכוונים להתמכרות

כשמוחו של האדם המכור משתנה, כך גם הרגליו החברתיים משתנים. היא מבלה יותר ויותר זמן עם אנשים שגם הם מכורים לאותו הדבר, וזה משאיר אותה חשופה תמיד לפיתוי להישנות.. יחד עם זאת, הוא משאיר בצד את שאר הקשרים עם האנשים שלא מביאים לו את החוויות האלה.

5. מופיעה תופעת ההתרגלות

כשההתמכרות הלא כימית תופסת, האדם בכל פעם שאתה צריך להיות מעורב יותר בפעילות אליה התמכרת כדי להרגיש מינימום של סיפוק או הנאה. במילים אחרות, החוויות שגרמו לך למהר של רווחה אינטנסיבית בהתחלה (למשל, זכייה של 50 יורו במכונת מזל) כמעט ולא גורמות לך להרגיש טוב יותר, ואתה צריך יותר.

6. סיכון מוגבר לפיתוח התמכרויות אחרות

העובדה שסובלת מהתמכרות מגדילה את הסיכון להתפתחות אחרים. זה מוביל למצב של הפרעה כללית בו קשה עוד יותר להתרחק מהישנות.

האם אתם מחפשים תמיכה פסיכולוגית מקצועית?

אם אתה שוקל לפנות לעזרה מקצועית בכדי להתגבר על התמכרות או כל סוג אחר של בעיות נפשיות, צור קשר עם הצוות שלנו. עַל פסיכולוגיה קריבקה אנו מציעים טיפול לאנשים בכל הגילאים מזה שנים רבות, וכרגע אנו מציעים הפעלות באופן אישי במרכזנו בסביליה וגם באופן מקוון באמצעות שיחת וידאו.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה חמישית). ארלינגטון, וירג'יניה: פרסום פסיכיאטרי אמריקאי.
• סיה, א. (2013). התמכרויות שאינן חומרים (DSM-5, APA, 2013): צעד ראשון לקראת הכללת התמכרויות התנהגותיות בסיווגים הקטגוריים הנוכחיים. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): pp. 210 - 217.
• קאואר, ג'יי א. ר.צ. מלנקה (2007). פלסטיות סינפטית והתמכרות. טבע ביקורות מדעי המוח. 8 (11): עמ ' 844 - 58.