סרוטונין: 6 השפעות של הורמון זה על גופך ונפשך

ה מוח אנושי זהו איבר מורכב כל כך, שבתוכו ישנם אלפי חומרים כימיים המתקשרים ביניהם, כך שנוכל לחוות דברים ולתפוס את המציאות כמונו.

להתנהגות שלנו יש בסיסים ביולוגיים המשפיעים עלינו באופן מכריע בין הגורמים הביולוגיים האלה שהופכים אותנו למי שאנחנו הם חומרים כמו סרוטונין. בואו נראה מה הופך את ההורמון הזה למיוחד כל כך, ואיך הוא משפיע על המוח שלנו.

סרוטונין: אילו השפעות יש להורמון זה על גופך ונפשך?

חלק מחומרים אלה ניתן למצוא רק בסוגים מסוימים של תאים ויש להם פונקציות חשובות מאוד. בטון (עד כדי כך שרבים מהם טרם התגלו), אך אחרים פועלים במוח ומחוצה לו של זה. זה המקרה, למשל, של סרוטונין, המכונה גם 5-HT.

5-HT משולב עמוק בתפקוד גוף האדם ושינון של כל תפקידיו יכול להיות מורכב מאוד. עם זאת, בסיכום זה תוכלו לדעת לשש מההשפעות העיקריות לסרוטונין על גוף האדם.

1. יש לו תפקיד מהותי בעיכול

סרוטונין הוא חומר שמתנהג כמו הורמון בדם ופועל כמעביר עצבי במוח. במילים אחרות, סרוטונין הוא אחת מיחידות התקשורת שנוירונים לוכדים ופולטים כדי להשפיע זה על זה, ויוצרים דינמיקה של הפעלת המוח והשפעות שרשרת. לפיכך, סרוטונין מעדיף חציית מידע בין נוירונים וזה מעבר למוח, משמש מטרות שונות מאוד. למעשה, הריכוזים הגבוהים ביותר של סרוטונין אינם במוח אלא ב

מערכת עיכול.

זה נמצא במעיים שבו אחד הפונקציות החשובות ביותר של סרוטונין הופך להיות חשוב: ויסות העיכול. רמות גבוהות מדי של סרוטונין קשורות להופעת שלשול, בעוד שחסר מוגזם של חומר זה עלול לגרום לעצירות. מה עוד, משפיע גם על הופעת התיאבון (או על היעדרו).

2. מווסת מצבי רוח חיוביים ושליליים

ניתן למצוא סרוטונין בכמויות גדולות בחלקים רבים של הגוף, ולכן לחוסר איזון כללי בייצור חומר זה יכול להיות השפעה דרסטית על גורמים שונים המשפיעים על האופן בו אנו מרגישים ומתנהגים.

באופן ספציפי, סרוטונין נקשר במשך שנים רבות לתסמינים של דִכָּאוֹןמאחר שאנשים עם הפרעה מסוג זה נוטים לריכוז נמוך של 5-HT בדם. עם זאת, לא ידוע עד כמה המחסור בסרוטונין הוא שגורם לדיכאון או להיפך.

3. שלוט על רמת טמפרטורת הגוף

בין פונקציות התחזוקה הבסיסיות של שלמות גופנו שאנו מקשרים לסרוטונין הוא גם ה- ויסות תרמי. זהו איזון עדין מאוד, מכיוון שהפרש של כמה מעלות בטמפרטורת הגוף יכול להוביל למוות מסיבי של קבוצות גדולות של רקמות תאים.

נוירונים, למשל, רגישים במיוחד בהקשר זה.

4. משפיע על החשק המיני

מתאם בין רמות הסרוטונין לבין ליבידו מיני. רמות גבוהות של 5-HT קשורות לחוסר חשק מיני, בעוד שרמות נמוכות יקדמו את הופעתן של התנהגויות שמטרתן לספק צורך זה.

בנוסף נראה כי גם לסרוטונין יש השפעה על יכולתם של בני האדם להתאהב ולהרגיש אהבה לאדם אחר. תוכלו לגלות זאת במאמר זה:

• "הכימיה של האהבה: תרופה חזקה מאוד"

5. מפחית את רמות האגרסיביות

סרוטונין משמש גם ל לייצב את המצב הרגשי של האדם במצבי מתח. באופן ספציפי, זה משמש ל לעכב אגרסיביות וההתנהגויות האלימות שיכולות לנבוע מכך. לפיכך, האנשים האימפולסיביים והאלימים ביותר נוטים לרמות נמוכות יותר של סרוטונין הפועלות בנקודות מפתח במוח מאשר אלו השלווים יותר.

יתר על כן, חומר זה מסתדר רע במיוחד עם טסטוסטרון, הורמון שעל ידי כך שהוא פועל על תאי עצב שהופכים אותם לרגישים יותר לסרוטונין, משפר התנהגות תוקפנית.

6. מסדיר את מחזור השינה

לאורך כל היום, רמות הסרוטונין עולות ויורדות המתארות את הקימורים המסמנים את קצב היממה, שהוא לוח הזמנים שגופנו עוקב לדעת מתי לישון ומתי לא, ולכן מסדיר את שנתנו ואת ערנותנו. לפיכך, רמות 5-HT נוטות להגיע לשיא בזמנים השמשיים ביותר של היום, בעוד שבשינה עמוקה הן יורדות למינימום.

באופן זה ייצור השפעות סרוטונין ויסות היכולת שלנו לישון, להעדיף או לעכב את להרדם. משהו דומה קורה עם חומר אחר שנקרא מלטונין.

גילוי עודף תסמונת סרוטונין

סרוטונין נמצא בכל בני האדם הבריאים, אך יותר מדי ממנו עלול להוביל לבעיות. מה קורה כשגופנו יוצר יותר מדי סרוטונין? זו לא שאלה של מה בכך, מכיוון שיש פתולוגיה הקשורה לעודף זה של סרוטונין.

המוגזם שימוש בתרופות נגד דיכאון (מה שמכונה "תרופות נוגדות דיכאון"), האחראיות ביסודן לעידוד ייצור ההורמון סרוטונין, עשויות להשפיע לרעה על גופנו. אתה יכול לברר על ידי קריאת מאמר זה, היכן אנו מסבירים בדיוק ממה מורכבת תסמונת זו ואילו תסמינים היא מציגה:

• "תסמונת סרוטונין: סיבות, תסמינים וטיפול"

הפניות ביבליוגרפיות:

• עפיפי, א.ק. וברגמן, ר.א. (1999) נוירואנטומיה פונקציונלית. היל מקגרו.
• מרטין, ג'יי.ה. (1997). נוירואנטומיה. טקסט ואטלס. מדריד: אולם פרנטיס.
• פקסינוס, ג '. ומאי, י. (2004). מערכת העצבים האנושית. העיתונות האקדמית בע"מ
• ואלוורדה, פ. (2002). מבנה קליפת המוח. ארגון פנימי וניתוח השוואתי של הניאו-קורטקס. כתב העת לנוירולוגיה. 34 (8).