הולכים לפסיכיאטר בפעם הראשונה: מה תמצאו ומה עליכם לעשות

קיים פחד מסוים כששומעים את המילה "פסיכיאטר". התרבות הפופולרית הביאה אותנו להאמין שהפסיכיאטר הוא איש מקצוע מפחיד משהו, גבר או אישה שרושמים גלולות שהדהימו אותנו.

בגלל המיתוס הזה, ללכת לפסיכיאטר בפעם הראשונה זה מפחיד מאוד, למרות היותו הכרחי מאוד במקרים רבים. למה אנו יכולים לצפות בפגישה ראשונה זו? מה זה יעשה לנו?

מתוך כוונה להפחית מעט את הפחד שקשור אליו מבקר בפסיכיאטר בפעם הראשונהלאחר מכן, אנו הולכים לגלות למה לצפות בפגישה ראשונה זו.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי פסיכולוגיה"

איך זה לפנות לראשונה למשרד הפסיכיאטר?

זה נורמלי לחלוטין שיש ספקות ולהרגיש לא בטוח לגבי אופן הביקור הראשון אצל הפסיכיאטר.

עם זאת, אם כבר קיבלתם שיש לכם הפרעה פסיכולוגית או שאתם זקוקים להתערבות פסיכיאטרית כלשהי, חשוב שתפנו לפגישה עם המומחה. אבל קודם כל, צריך לדעת מה עושה פסיכיאטר.

פסיכיאטרים הם רופאים האחראים לאבחון וטיפול באנשים הסובלים מבעיות שונות הקשורות לבריאות הנפש.. כל הבעיות הללו יכולות לכלול חרדה, דיכאון, הפרעות פסיכוטיות, הפרעות אישיות ועוד, הפרעות בדרגות חומרה שונות, הן בהיסטוריה המשפחתית של המטופל והן אינן קיימות מִשׁפָּחָה.

בהיותם רופאים, פסיכיאטרים ניגשים להפרעות נפשיות מנקודת מבט פיזיולוגית יותר. חזון הפסיכיאטריה על בריאות הנפש מבוסס על הרעיון שהפרעות נפשיות נובעות מחוסר איזון ברמות נוירוטרנסמיטרים ותופעות אחרות במוח, אשר יש לתקן באמצעות מרשם תרופות או שימוש בהתערבויות רְפוּאִי. פסיכיאטרים מנסים לאזן את הביוכימיה המוחית של חולים עם הפרעה נפשית.

זה לא אומר שהם מתמקדים אך ורק בביולוגיה. פסיכיאטרים לוקחים בחשבון גם משתנים פסיכולוגיים שאולי השפיעו על הופעת ההפרעה הנפשית ותחזוקה, ולכן הם גם לוקחים בחשבון כלים לשיפור היבטים אלה.

סיבות מדוע מומלץ לפנות לפסיכיאטר

בהזדמנויות רבות, אנשים אינם מודעים לכך שאנו סובלים מבעיות נפשיות. הסיבה לכך היא שאנו ראינו אותם כלא חשובים או שזה החלק הפחות רצוי, סבלנו אותם כל כך הרבה זמן עד שביצענו נורמליזציה, בהתחשב בהם כרגילים. עם זאת, הם לא נורמליים, הם לא בריאים ועלינו לעשות משהו כדי להתגבר עליהם.

כמה בעיות שיכולות להניע אותנו ללכת לפסיכיאטר בפעם הראשונה הם:

• שינויים גדולים בחיינו שנראים לנו מכריעים.
• שינויים בהרגלי האכילה: דיאטות, צריכת מזון מוגזמת ...
• בעיות שינה: עודף או חוסר שינה, בעיות שינה, עייפות יתר למרות שישנו.
• כשלים בזיכרון.
• בעיות ריכוז.
• אי יציבות רגשית.
• אישיות משתנה
• בעיות נוירולוגיות
• חֲרָדָה.
• דִכָּאוֹן.
• צרות בקבלת החלטות.
• חשיבה מהירה או איטית מאוד.
• רעיונות מוזרים, מחשבות הזויות.
• חוסר תקווה
• אובססיות, הזיות, כפיות ופרנויה.
• פיתוח פחד מוגזם וניסיון מהתקפי פאניקה.
• בעיות מיניות: חוסר גירוי מיני, פרפיליות או צורך מתמיד במין.
• מקרים מסוימים של התמכרות.

אולי היינו מודעים לנושאים אלה זמן רב, אך ברוב המקרים הם במקרה האנשים סביבנו, כמו משפחה וחברים, שמבחינים בהתנהגות הלא מתפקדת ובדאגה שלנו. יקירינו סובלים מכיוון שהם נאלצים להתמודד עם מצבים שאולי איננו מודעים אליהם או עושים זאת במודע, אך פוגעים בהם.

• אתה עשוי להתעניין ב: "פסיכופארמצבטיקה: תרופות הפועלות על המוח"

מה ההבדלים בין פסיכיאטרים לפסיכולוגים?

למרות שכיום אין כל כך הרבה בלבול בין מי שהם פסיכיאטרים לבין מי שהם פסיכולוגים, כדאי לבחון את ההבדלים העיקריים ביניהם. מה שאין ספק בכך ששני אנשי המקצוע שומרים על בריאותם הנפשית של מטופליהם, מנסים לשפר את חייהם על ידי צמצום הסימפטומים שלהם וככל הניתן לרפא כאלה הפרעה.

פסיכולוגים ופסיכיאטרים מתערבים על מטופליהם בדרכים שונות מאוד. פסיכיאטרים מרשמים לעיתים קרובות תרופות מתוך כוונה לשנות את הביוכימיה במוח על ידי התאמת ה- נוירוטרנסמיטרים הנחשבים כאחראים להתפתחות הפרעות כגון דיכאון או חֲרָדָה. במקום זאת, פסיכולוגים בוחרים באסטרטגיות המתמקדות בוויסות רגשות, שינוי התנהגות והתאמה מחדש של מערכת האמונות.

גם הכשרת הפסיכיאטרים והפסיכולוגים שונה מאוד. כפי שהערנו, פסיכיאטרים הם רופאים סיימו תואר רפואי והתמחו בהמשך בפסיכיאטריה. מצד שני, בספרד פסיכולוגים קליניים למדו את התואר בפסיכולוגיה ובהמשך יתכן שהם נתנו אחרת מצבים, כולל לימודי תואר שני בפסיכולוגיה קלינית או בחינה להיות פסיכולוג מתמחה (PIR).

• אתה עשוי להתעניין ב: "נוירופסיכולוגיה: מהי ומה מושא המחקר שלה?"

הביקור הראשון

ישנם מספר מצבים שיכולים להוביל אותנו לביקור אצל פסיכיאטר. לא משנה מה הסיבה שבגללה נאלצנו ללכת לאחד המומחים האלה, מה שצריך להיות ברור הוא שזה צעד נהדראמיץ ומעורר התפעלות, שכן ההחלטה לשפר את בריאות הנפש כרוכה בקבלת החלטה מוחצת מאוד, נהדרת צעד שלמרות שהוא מייצר חוסר וודאות, בטווח הארוך יעניק לנו ביטחון, רווחה וצמיחה אישי. תמיד ראוי להערצה לרצות להשתפר, תהיה אשר תהיה.

חלק מהמצבים הנפוצים ביותר הם שהמטופל, לאחר עונה בה הציג בעיות בעבודה, בלימודים וב את היחסים האישיים שלו, הוא מוצף בשאלות, ספקות לגבי מה שקורה בראשו ומדוע זה לא "עובד" כמו גם לפני. לכל דבר בחיים האלה יש הסבר, ויכול להיות שהדרך הלא מתפקדת שלנו נובעת מבעיה כלשהי ברמת המוח, בעיה שיש לטפל בה.

מצב נוסף שבסופו של דבר אנו הולכים לפסיכיאטר הוא מכיוון שאיש מקצוע אחר מפנה אותנו אליו. יכול להיות שקרה שפעם פגשנו לפסיכולוג מתוך כוונה לשפר את בריאותנו הנפשית. לאחר ביצוע ההערכה, פסיכולוג סבור כי לא ניתן לפתור חלק מהבעיות שלנו באמצעותו הכשרה או הכלים שלהם, ולכן עדיף שנלך גם לפסיכיאטר לטיפול מַשׁלִים.

הפגישה הראשונה עם פסיכיאטר מורכבת מהערכה ראשונית. בו, רופא זה ירצה להכיר אותנו, להבין מה היו הסיבות שבגללן הגענו להתייעצות שלו ואילו קשיים יש לנו. אנשי מקצוע אלה לומדים להבין ולאבחן הפרעות מורכבות מאוד אך איננו חייבים בהכרח לסבול מאחת מהן, דבר שהם מבינים יכול לקרות. כלומר, פסיכיאטרים מבינים שלא כל הבעיות הפסיכולוגיות הן הפרעות, אם כי הם יכולים לנקוט בפרמקולוגיה כדי לצמצם בעיות שמדרדרות את איכות החיים של סבלני.

בדרך כלל, פגישות עם הפסיכיאטר נמשכות בין 40 ל -60 דקות, אך הפעם יכול להיות משתנה מאוד בפגישה הראשונה. הסיבה לכך היא, בהתאם למקרה, הדחיפות הנדרשת לביצוע ההערכה והקושי הפסיכיאטר יעשה שימוש בכלי הערכה ואבחון פחות או יותר ארוך.

מה הפסיכיאטר ישאל אותך?

בפגישה הראשונה הפסיכיאטר ינסה לאסוף מידע רב ככל האפשר עלינו. הוא ישאל אותנו על אילו בעיות נוגעות לנו, ובאיזו מידה הן משפיעות על חיינו. הוא גם ישאל אותנו מה הייתה הבעיה שגרמה לנו בסופו של דבר להגיע לשאילתו או אם יש סיבה אחרת שהוא אילץ אותנו להיות מולו, יתכן שהם הפנו אותנו או שקרובינו יש אותנו החזיק מעמד.

איש המקצוע ישאל אותנו על מגוון תסמינים, וכיצד ניסינו להתמודד איתם. אם החלטנו ליטול תרופה לבד להפחתת הסימפטומים, חשוב מאוד ציין אילו תרופות אנו נוטלים, כמה צריכות יומיות, המינון וכמה זמן לוקח בזריקה.

חשוב מאוד שהפסיכיאטר יידע על כל בעיה או מצב רפואי שהיה לנו בעבר או מה שעובר עלינו כרגע. חשוב גם להזכיר אם ביקרנו בעבר באנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, פסיכיאטרים אחרים ופסיכולוגים קליניים. להזכיר אם נקטנו ברפואה אלטרנטיבית, מכיוון שחלק מהטיפולים מסוג זה עלולים להפריע ליעילות הטיפולים פסיכיאטרי.

הפסיכיאטר ירצה להכיר את כל ההיסטוריה הרפואית של משפחתך, מכיוון שנראה שיש הפרעות נפשיות מסוימות ומחלות שיש להם מרכיב תורשתי גבוה ומקובל למצוא כמה מבני אותה משפחה המציגים את אותו הדבר הפרעה. בעיות נפשיות אלה כוללות הפרעות קשב וריכוז, הפרעה דו קוטבית, דיכאון קשה או מחלת אלצהיימר.

כיצד הפסיכיאטר מבצע את האבחנה?

לאחר שהפסיכיאטר יסיים לאסוף את כל המידע הדרוש בפגישה הראשונה, הוא ימשיך לנתח את התוצאות ינסה לקבוע אבחנה, בנוסף לראות באיזה דרך טיפולית להחיל. בהתאם לנתונים שמסרנו לך, תוצאות הראיון, התנהגותנו ומצב הנפש בו אנו נמצאים, פסיכיאטר עשוי להמליץ ​​לנו להתייעץ עם מומחה מסוים או לעבור בדיקות מעבדה בכדי לשלול כמה בעיות רופאים.

איש המקצוע עשוי לקבוע פגישות אחרות, בציפייה שהוא או היא יוכלו לפתור את בעיית בריאות הנפש שלנו. יתכן שמציעים לנו פסיכותרפיה, שנוספו למרשם של תרופות כלשהן בכדי להקל על הסימפטומים, כמו למשל, נוגדי חרדה, נוגדי דיכאון לתסמיני דיכאון או, במקרה שיש לנו הפרעה פסיכוטית, תרופות אנטי-פסיכוטיות.

חשוב מאוד לשמור על שאר הפגישות, מכיוון שהכוח הטיפולי שוכן בהם, לא בראשון. הפגישה הראשונה עם הפסיכיאטר עוזרת לו לבצע את האבחנה, שלא תמיד היא המובהקת כי בשאר מפגשים יכולים לזהות תסמינים שגורמים לך לחשוב מחדש מה הבעיה האמיתית שפגעה ביציבות שלנו נַפשִׁי.

זה חיוני שבכל הפגישות שקיים עם איש המקצוע נשאל בנוסף לשאלות שנראות לנו נחוצות להודיע ​​לך על בעיות חדשות שעלולות להתעורר או על בעיות שכבר התרחשו לפני הפגישה הראשונה, אך עליהן אנו נמצאים כעת מוּדָע. כל המידע שאנו נותנים לפסיכיאטר בשאר המפגשים ישמש להערכה יעילות הטיפול שאתה פונה אלינו, או אם אתה צריך לשנות את הגישה שלך רְפוּאִי.

המלצות לביקור הראשון אצל הפסיכיאטר

כמו כל הביקורים הראשונים, הפגישה הראשונה עם פסיכיאטר יכולה להיות מוחצת למדי. כדי להיות קצת רגועים ולהרגיש בטוחים, למטה אנו נותנים כמה המלצות מה לעשות כשפונים לראשונה לפסיכיאטר.

• כתוב רשימה של הסימפטומים שהיו לך.
• רשמו את שמות התרופות שאתם נוטלים, כמו גם את המינונים.
• הביא לפסיכולוג רשומות רפואיות שלדעתך עשויות להועיל.
• אל תפחד לשאול לגבי האבחנה והטיפולים שהיא מציעה.
• בפגישה הראשונה מתבצע חקר וידע הבעיה, הטיפול אינו מיושם. חייבת להיות לך סבלנות.