התקשרות נמנעת (אצל ילדים ומבוגרים): איך זה משפיע עלינו

התקשרות היא סוג של קשר רגשי המתרחש בין שני בני אדם וקשור ביחסים אינטימיים, כמו אלה שבין אמהות לילדים. אנשים מראים סוגים שונים של התקשרות המתפתחים בילדות המוקדמת ונוטים להישאר יציבים בגיל ההתבגרות ובחיים הבוגרים.

בחלק גדול מאוד מהמקרים, תינוקות יוצרים קשרים מאובטחים, אך אחרים אינם מצליחים לעשות זאת, אך מראים התקשרות לא בטוחה; זה בתורו יכול להיות מחולק להתקשרות אמביוולנטית והתקשרות נמנעת. במאמר זה נתאר המאפיינים העיקריים של התקשרות נמנעת אצל ילדים ומבוגרים.

• מאמר קשור: "תורת ההתקשרות והקשר בין הורים לילדים"

היבט פסיכולוגי שמשפיע עלינו לאורך החיים

ג'ון בולבי, פסיכולוג ופסיכיאטר המושפע מפסיכואנליזה אך גם מאתולוגיה ואבולוציה, פיתח את תורת ההתקשרות, לפיה בני אדם אנו נוטים באופן פילוגנטי ליצור קשרים רגשיים עם אלה שדואגים לנו ומספקים לנו ביטחון. התמכרות נחקרה בעיקר אצל תינוקות, אך גם אצל מבוגרים.

מחברים שונים ערכו סיווגים של דפוסי התקשרות בהתבסס על תצפיותיהם ומחקריהם. בשנות השישים והשבעים של המאה העשרים מרי דינסמור איינסוורת 'ערכה מחקרים חלוציים בתחום ההתקשרות באמצעות הפרדיגמה הניסיונית של "המצב המוזר", איתו העריך את התנהגות הילדים לפני הפרידה מאמם.

הודות למחקר המפורסם שלו, זיהה איינסוורת ' שלושה דפוסי התקשרות: בטוחים, נמנעים או דוחים, ואמביוולנטיים או עמידים. ניתן לסווג את שני האחרונים הללו בתור "התקשרות לא בטוחה". בעוד ש -65% מהתינוקות הראו דפוס התקשרות מאובטח, 20% מהתינוקות סווגו כממנעים ו -12% כאמביוולנטיים.

מחקרים הראו זאת סוג ההתקשרות נשאר יציב לאורך כל החיים אצל רוב האנשים, אם כי לפעמים ניתן לשנות את זה, למשל בגלל הסגנון מאומץ על ידי הורים או אירועי חיים משמעותיים, כגון מותה של דמות של הִתקַשְׁרוּת.

בשנת 1987 סינדי חזן ופיליפ ר. מכונת גילוח למדה התקשרות אצל מבוגרים באמצעות שאלונים מרובי ברירה ומצאה שהפרופורציה ב הצגת דפוסי התקשרות מאובטחים, נמנעים ואמביוולנטיים הייתה דומה מאוד לזו שאיינסוורת 'מצאה תינוקות.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "התקשרות של ילד: הגדרה, פונקציות וסוגים"

התקשרות נמנעת בילדים

בניסוי המצב המוזר של איינסוורת ', ילדים של התקשרות נמנעת כעסו בקלות, הם לא חיפשו את האימהות שלהם כשהם היו זקוקים להןהם נראו אדישים להיעדרם והתעלמו מהם או התנהגו באופן אמביווליטי כשחזרו. עם זאת, הם היו לפעמים חברותיים מאוד עם זרים.

לעומת זאת, תינוקות עם דפוס התקשרות מאובטח היו בטוחים בחקר הסביבה וחזרו לאמם מעת לעת, וחיפשו ביטחון. אם האם יצאה מהחדר הקטנים היו בוכים ומתלוננים, וכשהיא חזרה הם היו מאושרים. הייתה להם גם נטייה פחותה לכעס.

איינסוורת 'שיער כי יחסם של ילדים אלה הסתיר מצבים של מצוקה רגשית; מחקרים מאוחרים יותר הראו כי קצב הלב שלו היה גבוה, מה שתמך בהשערה. על פי איינסוורת ', תינוקות עם התקשרות נמנעת למדו זאת תקשורת הצרכים הרגשיים שלהם לאם לא עבדה ולכן הם לא עשו זאת.

הסיבה לכך הייתה שהם חוו חוויות של דחייה של התנהגויות ההתקרבות שלהם ובניית ההתקשרות על ידי דמות ההתקשרות העיקרית. היא גם הצהירה כי לעתים קרובות הוריה לא סיפקו את צרכיה.

התנהגותם של תינוקות עם התקשרות מסוג זה היא פרדוקסלית במובן שהיא מאפשרת להם לשמור קרבה מסוימת לקרובים אליך המספקת לתינוק תחושת ביטחון בו זמנית מה מונע מהם להגיב בדחייה לגישהעל פי איינסוורת '.

• מאמר קשור: "הצורות השונות של התעללות בילדים"

אצל מבוגרים

חקירות שונות בחנו את מאפייני ההתקשרות בקרב מבוגרים באמצעות שאלוני דיווח עצמי. התקשרות נמנעת מחולקת ל שני דפוסים שונים במהלך הבגרות: הנמנע-מבזה והנמנע-פוחד. נוכחותו של דפוס זה או אחר נובעת ככל הנראה מחוויות חיים ספציפיות.

הסגנון הנמנע ומזלזל בא לידי ביטוי בצורך מוגזם בעצמאות ובספיקות עצמית, כמו גם למנוע מאנשים אחרים להיות תלויים באחד. אנשים רבים עם דפוס התקשרות זה מאמינים כי יחסים בין אישיים אינם רלוונטיים ומכחישים כי הם זקוקים לאינטימיות עם אחרים, ולכן הם מנסים לא לפתח אותה יתר על המידה.

אנשים עם סוג כזה של התקשרות נוטים להסתיר ולהדחיק את רגשותיהם, הם מרחיקים עצמם מאחרים כאשר הם חשים דחויים על ידם והם מתנהגים באופן שמונע דחייה כזו. מחברים שונים סבורים כי לתבנית המזלזלת יש פונקציה של הגנה רגשית.

באופן דומה, אלה המסווגים בקטגוריית ההתקשרות הנמנעת מפחדים מצהירים שהם רוצים לקיים יחסי מין. יחסים בין אישיים אינטימיים אך מתקשים לסמוך ולתלות באחרים מחשש שייפגעו רגשית. כתוצאה מכך הם מרגישים לא בנוח במצבים אינטימיים.

דפוס זה זוהה בתדירות גבוהה יותר ב אנשים שעברו צער או טראומה משמעותיים במהלך הילדות וההתבגרות. במקרים רבים הם חשים לא מרוצים מעצמם ומהאנשים שאיתם פיתחו קשרים.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "טראומה נפשית: מושג, מציאות... וכמה מיתוסים"