6 סוגי האימון: מאמנים שונים ותפקידיהם
לפני שתדע את סוגי אימון חשוב לדעת, כמובן, מה זה אימון.
אימון הוא מתודולוגיה שמשיגה התפתחות מקצועית ואישית מקסימאלית של אנשים וזה משפיע על השינוי שלהם, מחולל שינויים בפרספקטיבה, הגברת המוטיבציה, המחויבות והאחריות. לכן, אימון הוא תהליך שיטתי המאפשר למידה ומקדם שינוי קוגניטיבי, רגשי והתנהגותי המרחיב את יכולת הפעולה על סמך השגת היעדים המוצעים. ישנם סיווגים שונים של סוגי האימון.
סוגי אימון: על פי התוכן
תפיסת האימון רחבה, וכדי למנוע בלבול נקבעים גבולות מסוימים להפחתת היקף הפעולה. זה לא אותו דבר לעבוד למען פיתוח של אדם מאשר לעבוד עם מנהל חברה. בגלל זה, ישנם סוגים שונים של אימון תלוי באזור העבודה:
אימון אישי
המכונה גם מאמן לחיים, מתייחס לאימון של מיומנויות לחיי היומיום. העבודה נעשית על פרויקטים של חיים, משימה אישית, יעדים, אסטרטגיות לשינוי וכן הלאה. סוג זה של אימון רודף אחר רווחתו של האדם בתחומי חיים שונים.
אימון ארגוני
ניתן לחלק אותו לשני סוגים שונים של אימון:
- אימון עסקי: היא מכוונת לארגונים או חברות בכלל ולא רק למנהלים. הוא כולל נושאים כגון העצמה, ניהול זמן, קידום מערכות יחסים בין עובדים, פרודוקטיביות, שביעות רצון לקוחות, עבודת צוות וכו '.
- אימון מנהלים: בסוגי האימון הארגוני, סוג זה של אימון מיועד למנהלים בכירים. הכוונה היא לפיתוח מנהיגות ובוחנת כישורי ניהול ותקשורת בין אישית, ביצועי צוות וכו '.
אימון ספורט
ה אימון ספורט עובד בעיקר על המוטיבציה והפיתוח של הכל הפוטנציאל של הספורטאי. עובד גם את העצמה וכישורי מנהיגות. במקרה של פציעה זה עוזר בתהליך ההחלמה. בנוסף, הוא עובד גם עם המאמן ועם השופטים, ומשפר את העבודה של קבוצת הספורטאים, ומקים למשל מטרות לטווח הקצר והארוך לספורטאים.
תוכל לגלות עוד על אימון ספורט בכתובת:
- "מאמן כושר לעומת מאמן אישי: פסיכולוגיה בחדר הכושר"
סוגי אימון: על פי השיטה בה משתמשים
בנוסף לסוגי האימון שנחשפו לעיל, להלן סוגים שונים של אימון בהתאם לשיטות בהן המאמן משתמש במפגשים שלו. אימון מסוג זה יכול להיות פרטני או קבוצתי:
1. אימון אונטולוגי
זהו תהליך המכוון כלפי אופטימיזציה של שפה, תהליכים וכלים לשוניים משמש את האדם. מטרתו היא שינוי ושיפור באופן הביטוי של יחידים. הוא מבוסס על שפה ורגשות ומשתמש בשאלות, שיחות ותנועת גוף כדי לחולל שינוי.
2. אימון מערכתי
תהליך אימון זה מחשיב את האדם כחלק ממערכת, כלומר אינו רואה בזה אלמנט מבודד. כדאי לנתח את ההשפעה שיש לפעולות האדם על סביבתו.
3. אימון עם אינטליגנציה רגשית
סוג זה של אימון מבוסס על תרומתו של דניאל גולמן עַל אינטליגנציה רגשית. הכרה עצמית והדרך לווסת רגשות חיוניים להשגת התפתחות ורווחה אישית. אינטליגנציה רגשית, אם היא מטופלת כראוי, מועילה לטובתך ולמען אחרים.
4. אימון כפייתי
הוא מבוסס על סמינרי אימון הטוענים כי הם משיגים שינוי עמוק באדם באמצעות טכניקות ההשפעה הגבוהות שלו. סוג זה של אימון היה נתון לביקורת רבה על שיטותיו. במאמר שלנו של “מסלולי אש: יתרונות פסיכולוגיים של הליכה על גחלים חמות (הטרנד החדש באימון)אתה יכול לראות דוגמה.
5. אימון NLP (תכנות נוירו-לשוני)
נבחן כיצד האדם מפרש ומתמודד עם המציאות (חזותית, שמיעתית, קינסטטית) כדי לסייע בשינוי התנהגויות מסוימות. סוג זה של אימון משלב אימון עםתכנות נוירו-לשוני.
אנו ממליצים לבחון את הראיון שערכו פסיכולוגיה ומיינד עם איש מקצוע בתחום האימון באמצעות NLP:
- "לידיה בושטי: “אימון עוזר לשחרר את כל הכישרון של הלקוח"
6. אימון קוגניטיבי
סוג זה של אימון מאפשר העברה יעילה של ידע בתהליך האימון. זה לוקח בחשבון את אימון של פונקציות קוגניטיביות; פונקציות אקספרסיביות וקולטות, זיכרון, ה לְמִידָה וחשיבה.
