כיצד להתמודד ולקבל את האבחנה של פוריות

יותר ויותר זוגות מבקשים להיות הורים ומאובחנים כבעיות פוריות. לפעמים זה מלווה באחת או יותר מהגורמים, בעיות במאגרי השחלות, אנדומטריוזיס, בעיות במורפולוגיה, כמות ואיכות הזרע, גנטיקה... ובהזדמנויות אחרות נראה כי אבחנה זו קשורה למילים "גורם ממקור לא ידוע".

עם או בלי סיבות ספציפיות, זה מייצר מתח או תסכול אצל בני הזוג כשהם מתנגשים בתוכניות שהקימו להקים משפחה וברצון להביא תינוק לעולם.

התמודדות וקבלת אבחון פוריות היא משימה קשה ללא עזרה פסיכולוגית מיוחדת. זוגות שמחליטים להתחיל בטיפולי הזרעה, הפריה חוץ גופית, ICSI, בדיקות, התייעצויות קבועות בגינקולוגיה, אורולוגיה... עליהם להתמודד עם רגעים של עלות רבה מבחינה כלכלית, רגשית ואישית.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה טרום לידתית: מה זה ואילו פונקציות היא ממלאת?"

מפתחות פסיכולוגיים לניהול פוריות

אלו הם המפתחות הפסיכולוגיים לכך שלא ניתן לאי פוריות להלביש אותנו רגשית.

1. לא מסתיר את הסיבה לאי הולדת ילדים

לספר מה קורה לאהובינו עוזר לנו להקל על התהליך הזה, כמו גם לדבר על הרגשות המורגשים בכל עת, מכיוון אין צורך לבלות את הרגע הזה לבד.

חשוב לספר מה קורה כדי למנוע שאלות לא נוחות מהסביבה הקרובה ביותר שלך

. זה לא לספר לכולם מה קורה אלא לא להסתיר את זה, כי אין שום סיבה להסתיר את המצב הזה; למעשה, פעולה זו מובילה אותנו להרחיק עצמנו מהקבלה ולכן להפוך את התהליך ליותר ארוך וכואב יותר.

• יכול להיות שאתה מעוניין: "פסיכולוגיה של הריון: כך המוח של האישה ההרה משתנה"

2. פנייה לעזרה פסיכולוגית מקצועית

חשוב להשיג את הכלים הדרושים להתמודדות עם תהליך ארוך וקשה זה. הן לניהול טוב יותר של רגשות, כמו לסיוע בתהליך האבל במקרה של הפלות או לגעגוע לתינוק שלעולם לא מגיע.

לכן מומלץ ללכת לפסיכותרפיה, המרחב בו אנשי מקצוע בתחום הבריאות הרגשית יכולים לתת תמיכה.

3. משפר את ניהול הרגשות הקשורים לאי פוריות

בתהליך הארוך של טיפולי פוריות נוצרים רגשות של כעס, חוסר ביטחון, עצב, חוסר אונים, רגשות אשם, תסכול, ולעתים קרובות מופיעה השאלה "למה אני?", "למה אנחנו?".

אם במהלך תהליך זה, הן בזמן הבדיקות, תוצאות הבדיקות, הטיפול ההורמונלי במקרה של נשים, המכונה בדרך כלל "בטא-המתנה"... אין עזרה פסיכולוגית מיוחדת, בעיות מצב רוח, חרדה וניהול מתחים עלולות להתעורר, המשפיעים הן על ההתמודדות וקבלת המצב והן על תוצאות הטיפול.

התערבות פסיכולוגית מתמחה בהתערבות בניהול רגשי ומזעור השפעות הלחץ, תהליך קבלת אבחון הפריון והתערבות ב דוּ קְרָב.

תהליך צער באי פוריות ובחשיבות של סיוע פסיכולוגי

כאשר אדם אהוב הולך לאיבוד, אנו מקבלים את תמיכת משפחתנו וחברינו, אנו יכולים לעשות טקס פרידה, גופם מוסווה. אבל... מה קורה כשיש לך אותה תחושה ואתה לא יכול לעשות את כל התהליך הזה? מה קורה כאשר, למשל, הריונות מתרחשים, אך אינם מגיעים לטווח? אינך יכול לחבק את אותו תינוק שאתה מייחל אליו או שאיתו ערכת כל כך הרבה תוכניות עם בן / בת הזוג שלך.

חשוב מאוד לבצע דו קרב בתמיכת צוותי אנשי מקצוע, עוברים וכך בכל שלביו (הלם, כעס, משא ומתן, חוסר תקווה, קבלה וחיפוש אחר חלופות).

ייעוץ פסיכולוגי במקרה זה עוזר להבין ולהתמודד עם ההשלכות הרגשיות. חשוב מאוד להתגבר על כל השלבים הללו לפני שנוצר אלטרנטיבות לעובדה שאינו יכול להיות אמהות / אבות.

על ידי עריכת דו קרב נכון נוכל להפחית את רגשות האשמה, נימנע מייאוש קיצוני או מההרגשה ש"החיים שלי לא יהיו זהים ", תסמינים גופניים של חֲרָדָה, כעס בלתי נשלט, קשיים בתפקוד חיי היומיום מול מערכות יחסים חברתי, עבודה והפניה להפרעות חרדה או דיכאון אפשריות הקשורות לכך צרה.

איך נוכל לעזור לאדם עם פוריות?

לעתים קרובות אנו מספרים למשפחה שלנו או לחברים שעוברים תהליך זה הודעות מה- הקלד "אל תוותר", "בטוח שזה יגיע", "כאשר אתה הכי פחות מצפה שזה יופיע", "תירגע ו לְהַגִיעַ". מסרים מסוג זה, ככל הנראה מכל חיבתינו, עלולים להוביל לפגיעה, מכיוון שאיננו יכולים להבטיח כי אותו תינוק יגיע.לכן, איננו עוזרים לאנשים אלה לקבל מצב בו הוא עלול להוביל בסופו של דבר לאי הורים.

יחד עם זאת, באומרנו במיוחד לאישה במקרה זה, "תירגע וזה יבוא" בעקיפין, אנו גורמים לה להרגיש אשמה עוד יותר מכיוון אנו מניחים שהגורם לאי הכניסה להריון הוא רמת הלחץ או החרדה שלך.

לעולם לא אמור להיות "אבחנה" של המצב כמו "אני בטוח שאם תרד או תעלה במשקל תיכנס להריון "," כנראה שלא תכנס להריון בגלל הלחץ שיש לך בחיים שלך "," עזבת אותו הרבה"... הודעות אלה לעולם אינן עוזרות לזוג בנסיבות אלה.

רצוי יותר במקרים אלה ללוות ולהראות את תמיכתנו, משפטים כמו "מה שלא יקרה אני אהיה שם", "אני יכול לקבל מושג איך אתה האם אתה מרגיש "," בוכה אם אתה צריך "" יש לך את הזכות להרגיש ככה "הם מסרים של עזרה רבה שמובילים את האדם להתגבר על זה ולא להרגיש לבד.