אוניומניה, הפרעת קונים כפייתית

איננו יכולים להכחיש זאת הצרכנות בזמן חג המולד גוברת במידה ניכרת. למעשה, בשוק קיים מגוון עצום של מוצרים המוצעים החשופים לעיני הציבור, בהיותם האובייקט רצון של אלפי ואלפי צרכנים שעוברים חלונות ראווה שהורכבו בקפידה ושופעים בהם מאמרים.

עם זאת, בעוד שלצרכן הממוצע יש קשר עין מתמיד עם מוצרי צריכה אלה, אין לו את הנוחות הפיננסית לרכוש אותם. זה יכול ליצור חרדה ותסכול, בנוסף לטיפוח הצורך להחזיק חפצי אופנה ומוצרים כדי להבדיל את עצמם מאנשים אחרים.

אוניומניה: קניות, אחת ההנאות המודרניות הגדולות

לתת לעצמך להיסחף על ידי פעולה של קנייה מוגזמת, מעבר לאפשרויות החומריות שלך לא בר-קיימא ובשביל משפחות רבות זה יכול להוביל לתופעה כללית רצינית בגלל התוצאות שהיא מביאה איתו.

נקראת רכישה חריגה זו של פריטים קנייה כפייתית י הוא מוגדר כמוטיבציית רכישה מתמשכת, שאין לעמוד בפניה, שקורה שוב ושוב, פעולתה נחווית כתחושה נעימה והפחתת אי נוחות, אך בטווח הארוך זה יכול להיות דפוס התנהגותי שמייצר בעיות קשות.

נכון לעכשיו, קניות כפייתיות משפיעות על בין 1.1% - 5.9% מכלל האוכלוסייה.

נשים כפייתיות יותר ברכישות

מחקר שפורסם לאחרונה ב ועידה עולמית בנושא הליכים עסקיים ופיננסיים

(2015) מסכם כי בקרב הנבדקים המוערכים, נשים מגלות גישה כפייתית יותר בעת רכישות מיותרות, ומתארים הרגשת רגשות נעימים ועזים יותר בהשוואה לגברים. במקרה אחר, קראפלין אישר את אותה מסקנה, בין 80% ל 92% מהמקרים שנחקרו מתרחשים אצל נשים בסביבות גיל 30.

המסקנה היא שנשים נוטות לבצע רכישות כפייתיות ביחס לבגדים, נעליים ואביזרים ולגברים המעטים הסובלים מהתמכרות זו נוטים יותר להוציא כסף על מכשירים אלקטרוניים ופריטים הנובעים מטכנולוגיות חדשות באופן כללי.

הפרופיל הפסיכולוגי של קונה כפייתי

אנחנו מול סיבוב פסיכולוגי, לא סגן.

ב- DSM-IV הנוכחי (מדריך לאבחון קליני) התנהגות זו אינה מתוארת כהפרעה מוכרתלכן האדם הסובל ממנה נדחה לקטגוריה של "הפרעת בקרת דחפים לא מוגדרת"

בקרב אנשים הסובלים מאוניומניה, מדווחת על רמה גבוהה של תחלואה נלווית, כך לעתים קרובות קונים כפייתיים עומדים בקריטריונים להפרעות אחרות, במיוחד אלה הקשורים למצב רוח, חרדה, שימוש בסמים ויש אפילו מחקרים המצביעים על קשר בולט עם הפרעות אכילה.

מחקרים קלאסיים בנושא זה חושפים נטייה תורשתית מסוימת; McElroy et al. מצאו כי מבין 18 קונים כפייתיים, 17 היו עם בן משפחה מצב רוח, 11 עם שימוש בסמים, 3 עם הפרעות חרדה ועוד 3 עם קניות כְּפִיָתִי.

המקורות (הסיבות) לאוניומניה

ישנם שני מקורות אפשריים המובילים להתפתחות התנהגות כפייתית. מצד אחד, אחד הגורמים מתייחס לקשר בין העיסוק בהתנהגות החוזרת על עצמה שמייצרת סיפוק. כלומר, אדם מתחיל לחזור על התנהגות הקנייה בגלל נותן לך מנה חזקה של סיפוק והנאה, עד שלבסוף זה הופך להרגל שמסתיים בכפייה.

נהפוך הוא, ייתכן שהוא מתעורר מכיוון שהאדם אינו מרגיש מסוגל להתמודד עם היבט כלשהו של מציאותו, או לא יודע להתמודד עם בעיות אישיות המציפות אותו, ולכן הוא מבקש לפתור את חסרונותיו באמצעות רכישות מוּפרָז. במקרה זה, ההתנהגות הכפייתית נובעת מסוג של דרך בריחה רגשית.

ארבעת השלבים של קנייה כפייתית

אנו מתבוננים בשלבים השולטים בכל הרכישות הכפייתיות:

1. ציפייה

מחשבות, דחפים וחששות מתעוררים ביחס למוצר ספציפי או לגבי הרגל הקנייה

2. הכנה

מתחילים לקבל החלטות היכן נקנה המוצר, כיצד יתבצע התשלום (בדרך כלל משתמשים בו כרטיסי בנק), אופן הגעה לחנות או הדרך בה יירכש המוצר (באינטרנט, חנות גוּפָנִי…). במקרים מסוימים נחקר מידע נוסף על הפריט הרצוי.

3. קונה

הם חיים את זה כחוויה מרגשת ונעימה בכנות. עבור אנשים הסובלים מאוניומניה בעת ביצוע הרכישה, זהו רגע מחכה וזה גורם להם להרגיש טוב.

4. הוצאה ואכזבה

לאחר ביצוע הרכישה והוצאת הכסף, מתעוררת תחושת אכזבה מעצמו לצד תחושות אשמה, כעס, טינה והכוונה הנחרצת שלא לחזור על ההתנהגות.

מדוע קונים בכפייה?

אם היינו רוצים לכסות את כל אפשרויות התשובה שמציעה שאלה זו, אני בטוח שלא יהיה לנו מקום מספיק, אז אנחנו הולכים להתמקד רק בגורמים השכיחים ביותר ובאלה שמשפיעים ביותר על התנהגות זו כְּפִיָתִי.

• יש תחושה אמיתית של בדידות או ריקנות אישית. האדם בעת ביצוע ההתנהגות משוכנע בכך יכול למלא את החור הפנימי הזהעם זאת, מה שקורה לאחר קנייה כפייתית הוא שהחלל הולך וגדל ונכנס ללולאה שממנה קשה לצאת ממנה.
• התחושה שחווים ברכישת מוצר חדש. הרגשות החיוביים המתרחשים במהלך הרכישה יכולים לתמרץ את ההתנהגות לחזור על עצמה.
• בזמני מכירות, הפחד להחמיץ עסקה טובה זה משפיע ישירות על ההתנהגות, ומעודד את הקונה לקנות בהקדם האפשרי.
• ההפרעה עצמה מוביל לרכישות אלה. השליטה אבודה ורק מבקשת לספק את מה שנחווה כצורך חיוני.

ואחרי הרכישה... מאשר?

לאחר שהקנייה בוצעה חווה הקונה הכפייתי רגשות אשמה וחרדה חזקים שיכול אפילו להיכנס פנימה תמונות דיכאוניות בתגובה להתנהלות מוגזמת ולהוצאות.

עם זאת, לא ניתן לייחס את ההשפעות הללו אך ורק לפעולה של ביצוע רכישות לא רציונליות, שכן רוב האנשים שמראים התנהגות זו מציגה גם תכונות כפייתיות חזקות, המתבטאות בצורה של התנהגותית, קוגניטיבית ו / או מסוימת פִיסִיוֹלוֹגִי. על מנת להתגבר על תחושות אלה של ייסורים ומצב רוח מדוכא, האדם עשוי לנקוט ברכישות חדשות, ולכן המעגל נעשה צר יותר ויותר.

הדינמיקה הזו של פעילויות לולאה היא שהופכת את הקניות הכפייתיות לדבר קשה מאוד להתנתק ממנו. בין היתר, כי ההכרה בכך שמכורים למשהו היא מכה באמונותינו ורעיונותינו שניתן להסביר על ידי התיאוריה של דיסוננס קוגניטיביככל שאנחנו קונים יותר, אנו נאלצים להצדיק את ההרגל על ​​ידי ביצוע רכישות רבות יותר. באופן זה, לקונים כפייתיים יש מרווח תמרון צר יותר ויותר, והמצב מחמיר מכיוון שהמחסור בכסף ניכר יותר ויותר, מה שהופך את האוניומניה לבעיה בתחומים רבים באזור לכל החיים.

טיפולים לאוניומניה

קיימים דרכים שונות להתקרב למקרים אלה. לפעמים, ניתן להשתמש במספר סוגים של טיפול בו זמנית או בשרשרת.

1. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

טיפול עם טיפול התנהגותי קוגניטיבי זה מתחיל בביטוי הצורך לעשות שינוי בחייו של מי שסובל מאובססיית קניות.

זה מאוד חשוב לגלות כיצד האדם מתעורר ואיך הוא מנסה לספק את צרכיווכן לנתח אילו סוגים של רעיונות שולטים בו אִישִׁיוּת להתחיל לשנות אותם. בטיפול פסיכולוגי מהמודל הקוגניטיבי-התנהגותי, אנשים עם אוניומניה מאומנים גם לנהל את מצבי החרדה שלהם, גם אז להכיר ברגש זה ביחס לווסת את השפעתו על הגוף, ולמנוע את ביטויו באמצעות התנהגויות מזיקות כגון קניות כְּפִיָתִי.

תוצאות נהדרות נצפו באמצעות טיפולים קבוצתיים, כאשר החוויה שלהם משותפת עם נבדקים שמציגים את אותה הבעיה.

2. טיפול תרופתי

נכון לעכשיו, טיפול תרופתי (SSRI) משמש לטיפול הפרעה טורדנית כפייתית הוכיח את עצמו כיעיל ביותר, מאז הרעיון המקדים שקשור לפעולת הקנייה יכול להגיב לזה של אובססיה והתנהגותם הגופנית דומה לזו של טקס כפייתי. ההבדל היחיד בין קונה כפייתי למישהו עם הפרעה אובססיביות-קומפולסיביות (OCD) נמצא בכך שבאחרון ההתנהגות אינה רצונית לחלוטין מההתחלה.

כאמור, ניתן לבצע את שני הטיפולים בו זמנית ולהציע תוצאות טובות יותר.

5 טיפים אחרונים כדי להיות מודעים לאובססיה הזו

טיפים אלה ישימים בכל עת של השנה, אך הם יכולים להועיל בזמן חג המולד. ובתקופות מכירה בהן קל לנו יותר להרגיש צורך גדול יותר לרכוש מוצרים ומאמרים.

• הימנע מרכישות ברגע האחרון
• צאו לקניות בתחבורה ציבורית
• רשמו ברשימה מה תזדקקו
• הימנע מקנייה ברגעי אופוריה או מיואש
• צור תקציב שבועי

הפניות ביבליוגרפיות:

• Dell'Osso, B.; אלטמורה, א.ק. אלן, א. Marazziti, D.; הולנדר, א. (2006). עדכונים אפידמיולוגיים וקליניים על הפרעות בבקרת דחפים: סקירה קריטית. הארכיון האירופי לפסיכיאטריה ומדעי המוח הקליניים. 256 (8): עמ ' 464 - 475.
• הרטסטון, H, J.; קוראן, ל ', מ' (2002). התנהגות אימפולסיבית בתרבות צריכה ". כתב העת הבינלאומי לפסיכיאטריה בפרקטיקה קלינית, 6 (2): עמ '. 65 - 68.
• קלט ס. בולטון J.V. (2009). קנייה כפייתית: מודל קוגניטיבי התנהגותי ". פסיכולוגיה קלינית ופסיכותרפיה, 16 (2): עמ '. 83 - 99.