מה החלק הקשה ביותר בחיים עם מחלות נפש?

זמן רב ראינו כיצד אנשים שאין להם מחלות נפש הם תוהים ושואלים מהי החוויה של הפרעה, ומה הופך את השיפור הרצוי למורכב כל כך אצל אנשים הסובלים ממנו.

לכן, אנו הולכים לתת שלוש פעימות על הקשיים שחולים נתקלים בהם כאשר הם צריכים להניח שיש להם מחלת נפש.

ראשית, להיות מודע למחלות נפש מאתגר.

בהתחלה, כשמישהו חווה פתאום תסמינים פסיכולוגיים (שכיחים בהתקפים של פאניקה, דיכאון, הפרעה טורדנית כפייתית או לחץ פוסט טראומטי), אתה עובר שלב מ הלם פסיכולוגי ורגשי בו מופיע בלבול מסוים.

במהלך תקופה זו האדם יבין מה בדיוק קורה לו.

אל לנו לשכוח שמחלות אלה אינן צריכות להיות כרוניות, ישנם טיפולים רבים המשפרים מאוד את איכות חייהם של אנשים עם הפרעות נפשיות.

גם תחושת הדחייה או האפליה החברתית יכולה להוות מכשול גדול

כשאני מזכיר "תחושה", אני לא מתייחס לאדם שממציא אותו, אלא חי את זה כאמיתי, וזה חשוב להקשיב. ברור שאם הדחייה היא שבשתיקה, הסיבוכים מחמירים מאוד.

לכל מי שיש לו מחלת נפש מגיע תמיכה ואהבה, כפי שמייצגים הפרעות קשיים ואל תגרום למישהו להיות גרוע או טוב יותר, שכבר מטופלים על ידי אנשים, לא מחלות.

לחיות עם התחושה של לא מגיע טוב יותר למי שהם

"בגלל עצבנות כל כך שלעולם לא אעבוד על מה שאני מתלהב ממנו", "היא עזבה אותי לבודד את עצמי, לא מגיע לי שיאהבו אותי", "אני לא חושבת שאני מסוגלת לעשות שום דבר בחיים."

מחשבות אלה מופיעות פעמים רבות משום ש"מי אני "מבולבל לעיתים קרובות עם" מה לא בסדר איתי. " שמתי דגש רב בפגישות הראשונות על זה, כי זה עושה את ההבדל בין לעבוד עבור לפתור בעיות פנימיות ולקבל את החיים בחזרה, או לנסות לשנות את האדם שיעשה דברים הטוב ביותר. אם מישהו מנסה לשנות את עצמו, הוא בהכרח יגן על עצמו, ויגביר מאוד סבל מיותר.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Cabanyes, J., Monge, M.A. (2010) בריאות הנפש וטיפול בה.
• מאיירס, ג'יי. Sweeny, T.J. ויטמר, J.M. (2000). «גלגל הייעוץ לבריאות בתחום הבריאות: מודל הוליסטי לתכנון הטיפול. כתב העת לייעוץ ופיתוח (tr. זה. "גלגל הרווחה והייעוץ") ». כתב העת לייעוץ ופיתוח.
• בריאות הציבור ובריאות חינוך (2001). "מכתב מאוטווה."