התמכרות למשקאות אנרגיה: האם הם יכולים לגרום לנו להיות 'מכורים'?

משקאות אנרגיה הפכו תוך זמן קצר יחסית לתופעה חברתית אמיתית.

כיום למותגים מסוימים של מוצרים מסוג זה יש קמפיינים שיווקיים עוצמתיים ו- איקונוגרפיה שהיא חלק מהתרבות הפופולרית, ומושכת במיוחד את האוכלוסייה צָעִיר.

אך למרבה הצער, השימוש במוצרים אלה טומן בחובו מספר סיכונים והשפעות בריאותיות מזיקות שיש לדעת עליהם. י מערך סיכונים זה כולל את אלה שקשורים לאופן השימוש במשקאות אנרגיה ולהרגלים הקשורים אליהם.. והאם יש אנשים שיכולים ליצור איתם יחסי תלות, אם כי זה לא יכול להיות חזק כמו זה שנגרם על ידי סמים קשים, זה יכול להיות בעיה.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

האם ניתן לפתח התמכרות למשקאות אנרגיה?

כולנו יודעים, אפילו בשימוע, את קיומן של התמכרויות ל"סמים קשים "לא חוקיים, כמו קוקאין או הרואין, כמו גם אלכוהול. עם זאת, הבעיות המבוססות על תלות אינן מוגבלות לצריכת חומרים אלה: ב ראשית, מכיוון שיש גם התמכרויות שאינן חומרים, כמו הימורים; ושנית, כי אפשר גם "להתמכר" לחומרים אחרים.

משקאות אנרגיה הם דוגמה למוצרים שצריכתם מנורמלת מאוד ואשר, עם זאת, יכולה להוביל ל בעיית תלות מכיוון שבין היתר הם מכילים חומרים מסוימים אשר מתקשרים ישירות עם שלנו מוֹחַ.

לדוגמה, טאורין, שנמצא בשימוש נרחב במשקאות אנרגיה פופולריים ואשר יכול להיות נוכח בקצב של 1000 או 2000 מיליגרם למנה, חוצה את מחסום הדם-מוח. (ה"פילטר "המפריד בין המוח לחומרים שמסתובבים בכלי הדם פנימה הוא) ומתקשר עם נוירונים ומשפיע על התהליכים הפסיכולוגיים והפיזיולוגיים של שונים דרכים. אמנם מדובר בחומר המצוי במספר רב של מזון בריא, אך הריכוז הגבוה שלו במשקאות מסוימים קשור לבעיות בריאותיות משמעותיות.

משהו דומה קורה עם קפאין. זהו פסיכו-ממריץ "טבעי" משהו, אולם הוא משולב בכמויות גדולות במשקאות אנרגיה רבים, ויש לו השפעות גם על נפש האדם. למרות שבפועל לא ניתן למות משכרון מחומר זה פשוט על ידי השגתו ממשקאות, עשוי להוביל אותנו להפנים דפוסי התנהגות לא מתפקדים במערכת היחסים שלנו עם מוצרים אלה ו השימוש של זה.

יש לקחת בחשבון כי למולקולות אלו אין יכולת לייצר "התמכרויות כימיות" שיש להן חומרים כמו קודאין או ניקוטין. פירוש הדבר שכאשר צורכים משקאות אנרגיה, האלמנטים שלהם האינטראקציה עם המוח אינם הופכים את הנוירונים התחל לעבוד בצורה שמובילה אותנו להזדקק לכמויות גדלות והולכות של חומרים אלה כדי שלא נרגיש יותר מדי שגוי.

לכן מבחינה טכנית, הנטייה לרצות לצרוך כל הזמן משקאות אנרגיה אינה, מבחינה טכנית, התמכרות, אך בעיית תלות בה הנוירולוגי ממלא תפקיד, אך הוא פחות רלוונטי מ- פְּסִיכוֹלוֹגִי. כלומר, על ידי "התחברות" למשקאות הללו אנו מפנימים סדרה של דפוסי התנהגות והרגלים שמובילים אותנו לא רוצה להיפטר מהם (ומצריכת המשקאות שאליהם הם קשורים) ובהם הוא צריך לראות כיצד שתיית אלה גורמת לנו להרגיש משקאות קלים, אך המוח שלנו לא עובר טרנספורמציה רדיקלית לאחר מעט יחסית למשקאות, כפי שהוא עושה ב התמכרויות כימיות.

כיצד באה לידי ביטוי התלות בסוג זה של משקה?

אלו הן כמה מהדרכים בהן "להתחבר" למשקאות אנרגיה יכולה להתבטא.

1. תלות כריטואל

יש אנשים שמפתחים סוג של אמונות טפלות עם משקאות אנרגיה: הם מרגישים רע אם הם לא יכולים לסמוך עליהם, מכיוון שהם אמורים לתת להם "תוספת" מול אתגרים מהיום להיום (או כך לפחות הם חושבים).

2. דרך לנהל חרדות ואי נוחות כללית

יש אנשים שפונים למשקאות האלה כשהם מרגישים לחוצים או חרדים, כי הם משייכים את הטעם שלהם להפסקות שהם לוקחים למנוחה, ויחד עם זאת זה נותן להם תירוץ להפסיק לחשוף את עצמם או להתמקד במה שגורם להם להרגיש רע.: זו שיטת התחמקות מהמציאות.

• אתה עשוי להתעניין ב: "סוגי הפרעות חרדה ומאפייניהם"

3. לחץ ההקשר

אל תשכח כי תלות ובעיות התמכרות לעיתים קרובות יש חלק טוב מהגורמים שלהם בהקשר החברתי אליו נחשף האדם. אם אנו רגילים להתרועע עם אנשים המבלים זמן רב בשתייה, העובדה הפשוטה שאין פחית או כוס ביד ביד במצבים כאלה עלולה לגרום לאי נוחות.

מחפש טיפול בהתמכרות?

אם אתם מחפשים צוות אנשי מקצוע המציע טיפול להתגברות על התמכרויות עם כל הערבויות, צרו איתנו קשר. עַל מרפאות CITA אנו מתמחים בשירותי סיוע רפואי ופסיכותרפויטי לאנשים הסובלים מבעיות תלות בהתמכרות, עם או בלי חומרים. בנוסף, אנו מציעים אפשרות להיכנס למודול המגורים המאובזר שלנו, הממוקם בסביבה טבעית באזור ברצלונה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (APA). (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה חמישית). ארלינגטון, וירג'יניה: פרסום פסיכיאטרי אמריקאי.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). פעולות נוירופסיכופרמקולוגיות של טאורין. ההתקדמות ברפואה ניסיונית ובביולוגיה, 775: עמ '. 3 - 18.
• קורן, סי.פי. & Marczinski, C.A. (2018). טאורין, קפאין ומשקאות אנרגיה: סקירת הסיכונים למוח המתבגר. מחקר מומים מולדים, 109 (20): עמ '. 1640 - 1648.
• גריפיתס, ר. ר ', אוונס, ש. מ ', היישמן, ש. ג'יי, פרסטון, ק. ל., סנדרוד, ג. A., Wolf, B., & Woodson, P. פ. (1990). הפליה במינון נמוך של קפאין בבני אדם. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; וולקוב, נ.ד. (2005). הבסיס העצבי של התמכרות: פתולוגיה של מוטיבציה ובחירה. כתב העת האמריקאי לפסיכיאטריה, 162 (8): עמ '. 1403 - 1413.
• ראו, א ', הו, ה' ונובר, א. ג. (2005). ההשפעות של משקאות משולבים של קפאין וגלוקוז על תשומת הלב במוח האנושי. מדעי המוח התזונתיים, 8 (3), 141-153.
• סלאזאר, מ. פרלטה, ג. כומר, י. (2006). מדריך לפסיכופרמקולוגיה. מדריד, מערכת Médica Panamericana.