מהי vigorexia ומה הקשר שלה להערכה עצמית?

ויגורקסיה או דיסמורפיה שרירית היא הפרעה נפשית בה המטופל דואג למראהו הגופני עד לרמות פתולוגיות. מחלה זו פוגעת ב -4 מתוך 10,000 אנשים בכל מקום וזמן נתון, במיוחד גברים בגילאים 18 עד 35. בנוסף, נתונים אלה רק הולכים וגדלים בארצות הברית ובשאר העולם, כנראה בגלל המודעות הגדולה יותר שקיימת כיום לרווחה פיזית.

דיסמורפיה של שרירים היא סוג של הפרעה טורדנית כפייתית המסווגת, באופן ספציפי יותר, בהפרעות דיסמורפיות בגוף (BDD). האובססיה, במקרה זה, מתועלת בחיפוש אחר תמונה מושלמת, במיוחד כשמדובר בהתפתחות שרירים. אף כי קהילת הרפואה הבינלאומית אינה מוכרת כמחלת מחלה על ידי הקהילה הרפואית הבינלאומית מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM IV-TR) לוקח את זה בחשבון כמצב פסיכופתולוגי.

כמו בכל הפרעות דיסמורפיות בגוף (BDD), יש פער ברור בין העצמי המדומה לאדם הנוכחי. חולים הופכים לאובססיביים ומאמינים שהם רזים יותר ממה שהם צריכים להיות ושיש להם מסת שריר לא מספקת, כאשר המציאות משקפת את ההיפך. אם אתה רוצה לדעת יותר על ויגורקסיה והקשר שלה עם ההערכה העצמית, המשך לקרוא.

• מאמר קשור: "מפתחות להבנת הפרעות אכילה"

קריטריונים לאבחון ויגורורקסיה

לפני שבוחנים את המתאם בין ויגורורקסיה להערכתו העצמית של המטופל, יש לשקול מה נחוץ כדי שייחשב נמרץ ראשית כל. המדריך האבחוני והסטטיסטי כאמור להפרעות נפשיות (DSM IV-TR), שפורסם על ידי איגוד הפסיכיאטרים האמריקני (APA), מראה לנו את הסימפטומים הבאים:

• המטופל הופך לאובססיבי עם הרעיון שגופו צריך להיות חלק ושרירי יותר. הוא משתמש בחלק ניכר מזמנו בהרמת משקולות ותכנון הדיאטה שלו.
• תכנון וביצוע התרגילים האידיאליים לשמירה על סוגכם גורמים לכם לאבד הזדמנויות עבודה, אנשים בסביבה החברתית שלכם ולהיכשל בפעילויות אחרות.
• המטופל נמנע ממצבים בהם עליו לחשוף את גופו. אם אינך יכול לעשות זאת, אתה מרגיש אי נוחות ואי נוחות מובהקים.
• יעילותם בעבודה ובסביבה החברתית פוחתת בשל תפיסתם העצמית שאינה מספקת.
• ההשפעות המזיקות האפשריות של אימונים מוגזמים (הפסקות שרירים, למשל) אינן מונעות מהמטופל להוציאו לפועל.

כדי שמטופל ייחשב נמרץ עליו לעמוד לפחות ב -2 מתוך 4 הנקודות האחרונות שצוטטו. לפעמים דיסמורפיה של שרירים מבולבלת עם יהירות, אך שום דבר אינו רחוק יותר מהאמת: למטופל לא נוח עם גופו, נראה קטן ורזה ולכן מנסה לפתור את החסרונות שלו כביכול בעזרת אימון גופני שיכול להתברר ככזה מְסוּכָּן. אדם נמרץ לא מוצא גאווה בגופו או מנסה למשוך אליו תשומת לב, כי באמת, הוא מרגיש מודע לעצמו לגבי מה שהוא חושב שהוא.

• אתה עשוי להתעניין ב: "האם אתה באמת יודע מהי הערכה עצמית?"

ויגורקסיה והערכה עצמית

הערכה עצמית היא מכלול תפיסות המופנות כלפי עצמו, אך ברור שהסביבה ממלאת תפקיד חיוני באופן בו אנו תופסים את עצמנו ברמה החברתית. בהיררכיית הצרכים האנושיים שלה, ההערכה העצמית מוגדרת בשתי חזיתות ברורות: הצורך בהערכה, זה שיש לך כלפי עצמך, והכבוד והקבלה שאתה מקבל מאחרים אֲנָשִׁים.

כדי לאמוד את המתאם האפשרי בין ויגרקסיה לדיסמורפיה של שרירים, עלינו לפנות למדע. אנחנו מתחילים בחקירה דיסמורפיה של שרירים והפרעות אכילה: השוואה בין הערכה עצמית ותכונות אישיות, פורסם בפורטל הקליני ClinMed. במחקר זה נלקחו 2 קבוצות מדגם: גברים עם vigorexia (MD) ונשים עם הפרעות אכילה (ED), אשר נשלטו עם קבוצת ביקורת (לא פתולוגית).

חוקרים ופסיכולוגים עקבו אחר ראיונות עם כל אחד מהחולים, אשר כימתו פרמטרים בכל אחד מהם כמו דאגות נפוצות, פרמטרים של הערכה עצמית, תפיסה עצמית של הגוף ואחרים דברים. הוכח כי בקבוצות הפתולוגיות (ED ו- MD) הייתה תפיסה עצמית גרועה יותר של הגוף, דרגה גבוהה יותר של פרפקציוניזם והתנהגויות נרקיסיסטיות נפוצות יותר. בכל מקרה, רק נשים עם הפרעות אכילה (ED) הראו דימוי עצמי נמוך יותר מקבוצת הביקורת. הגברים הנמרצים לא.

החקירה הבאה, הקשר בין הערכה עצמית לתסמינים של דיסמורפיה של שרירים אצל מפתחי גוף גברים (כתב העת המקסיקני להפרעות אכילה) בוחן את אותו מושג, בגישה שונה. בה הם ניסו לזהות את הסימפטומים של דיסמורפיה שרירים בארבע קבוצות גברים (מתחרים, שאינם מתחרים, משתמשים בחדר כושר וישיבה) ומעריכים את יחסיהם עם הערכה עצמית אפשרית מְמוּעָט. המדגם כלל 295 גברים, בגילאי 15 עד 63 שנים.

התוצאות היו הבאות: משתתפים עם הערכה עצמית נמוכה יותר היו אלו שקיבלו מוטיבציה גבוהה יותר לשרירים בהשוואה לאלו עם מוטיבציה בינונית ונמוכה. המתאם היה מובהק ושלילי בין שני המשתנים, כלומר הערכה עצמית נמוכה יותר, כך היה יותר רצון לפתח מסת שריר.

עם זאת, עדיין לא ברור אם זו סיבה או תוצאה של ויגורקסיה. האם דיסמורפיה של שרירים מובילה לדימוי עצמי נמוך, או שמא דיסמורפיה גורמת לדימוי עצמי נמוך?

לסיכום

כפי שאתה יכול לראות, הבנת הפרעות דיסמורפיות בגוף (BDD) עדיין ארוכה. מחקרים שונים טוענים כי יש קשר ברור בין vigorexia לבין חוסר הערכה עצמית, בעוד שקבוצות מדגמיות אחרות מראות את ההפך. עם זאת, הערכה עצמית מופחתת שכיחה הרבה יותר בקרב נשים עם הפרעות אחרות כגון אנורקסיה נרבוזה ובולימיה, מאשר אצל גברים.

אנו נוטים לחשוב שיש בוודאי מתאם ברור בין שני האירועים, מכיוון שלא לראות את עצמך כמו שרוצים תמיד מפחית את התפיסה העצמית ולכן את ההערכה העצמית. בכל מקרה, מה שקשה מאוד זה לכמת האם הערכה עצמית מופחתת היא גורם או תוצאה של הפרעות כגון ויגורורקסיה. נדרש מחקר נוסף כדי להבהיר שאלות אלו.

מחפש עזרה?

אם אתה זקוק לתמיכה פסיכותרפויטית או פסיכיאטרית כדי להתגבר על הפרעה רגשית המשפיעה עליך, צור איתנו קשר. עַל מרפאות CITA תוכלו למצוא צוות אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש עם ניסיון רב שנים בטיפול בחולים באופן אישי ומקוון.

הפניות ביבליוגרפיות:

• ליאונה, ג'יי. E., Sedory, E. ג'יי וגריי, ק. ל. (2005). הכרה וטיפול בדיסמורפיה שרירית והפרעות דימוי גוף קשורות. כתב העת לאימוני אתלט, 40 (4), 352.
• מוסלי, פ. AND. (2009). ביורקסיה: פיתוח גוף ו dysmorphia שרירים. סקירת הפרעות אכילה אירופאיות: כתב העת המקצועי של העמותה להפרעות אכילה, 17 (3), 191-198.
• רודריג, סי., לברק, א., טורקוט, או. ובגין, סי. (2018). דיסמורפיה של שרירים והפרעות אכילה: השוואה בין הערכה עצמית ותכונות אישיות. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• רודריגס, י. H., & Puig, M. AND. ל. (2016). כמה היבטים של עניין על vigorexia. כתב העת הקובני לרפואה כללית אינטגרלית, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. י. ג., ראיון, ג. ל. Á., Reséndiz, F. ד. י. ד ', ורמיז, א. M. (2012). הקשר בין הערכה עצמית לתסמינים של דיסמורפיה של שרירים אצל מפתחי גוף גברים. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / כתב העת המקסיקני להפרעות אכילה, 3 (1), 11-18.