9 אפליקציות האימון הטובות ביותר (לשיפור חייכם)

האפליקציות שאנחנו יכולים למצוא עבור טלפונים ניידים או מכשירים חכמים אחרים, מתוחכמים יותר ויותר ומתמחים בתחומי הפעילות האנושיים השונים בהם הם מתמחים.

האמת היא שמי שרוצה לקבל ייעוץ לאימון בכדי להשתפר בתחום מסוים בחייו או להתחיל בתהליך פיתוח באופן אישי או בעבודה, תוכלו להוריד אפליקציות ספציפיות כדי להשיג יעדים אלו ואחרים באמצעותם להשיג את יעדיכם בעזרת הטלפון שלכם או מכשיר אחר.

בספרד ובאמריקה הלטינית אנו יכולים למצוא יישומים חדשים המתמחים בצמיחה אישית ובייעוץ בנושא אימון שעושים את דרכם לאט לאט, בין האפליקציות הפופולריות ביותר בקרב הציבור הרחב יותר ויותר מספר גדול יותר של הורדות בשל התועלת שלהם והשירות שהם מציעים, רובם ככולם חינם.

9 אפליקציות האימון המומלצות ביותר

לכן, אם אתה מעוניין להכיר את אפליקציות האימון הטובות ביותר שקיימות עבור Android ו- iOS, עיין בבחירה שאנו מציגים במאמר של היום. בו תוכלו למצוא בצורה מסוכמת את המאפיינים העיקריים של כל האפליקציות הללו כדי שתוכל לבחור את הטוב ביותר עבור המקרה הספציפי שלך.

1. אני אני

Meyo הוא עוזר אישי 360 ° בעזרתו אנו יכולים לפקח ולשפר את בריאותנו הפיזית והפסיכולוגית

, בנוסף להשגת כל מיני יעדים שמציעה האפליקציה. כדי להשיג זאת, אפליקציה זו מציעה משחקים שונים, אתגרים, מבחנים מכל הסוגים ותוכניות מדיטציה מודרכות, בין רבים אחרים. שיטות, איתן אנו יכולים להשתפר גם בכל תחום בחיינו בצורה מהנה ומודרכת על ידי מומחים כל נושא.

היישום, להורדה בחינם שפותח לאחרונה על ידי סטארט-אפ בברצלונה, זמין עבור שניהם אנדרואיד כ- iOS ומייצג מהפכה אמיתית הן בתחום אפליקציות הבריאות והן בתחום האימון והייעוץ הדיגיטלי.

לכן, אם אנחנו מדברים על אפליקציות אימון, Meyo הוא ללא ספק אחד החידושים הגדולים ביותר שעלינו לזכור בתחום זה, יישום שיש לו גם מערכת ChatBot. להשיג שירות מותאם אישית באופן מקסימאלי, איתו נוכל לחלוק את הציפיות, ההעדפות והצרכים שלנו וכך לקבל מענה המותאם לנו תכונות.

• אתה יכול להוריד את Meyo עבור דְמוּי אָדָם ול iOs.

2. אורנג'י

Oorenji היא האפליקציה החדשה שעשתה מהפכה באכילה בריאה ואורחות חיים, איתם יכול כל משתמש לשפר את הרגלי האכילה שלו על ידי ביצוע הוראות היישום המותאמות באופן מלא לצרכיו.

פותח על ידי סטארט-אפ בברצלונה, אורג'ני מציע מספר רב של שירותים; מדיאטות מותאמות אישית שתוכננו במיוחד עבור המשתמש, תפריטים יומיים המותאמים לצרכים התזונתיים של כל יום המלצה על מזונות מסוימים או אפשרות לנתח את הגנים של האדם לשילוב מידע נוסף בבינה מלאכותית של המערכת.

ניתוח זה מתבצע באמצעות ערכה גנטית שמשתמשים יכולים לשכור והיא מבוססת על אוסף של רוק, לאחר שניתחו במעבדה, יספקו מידע נוסף על כל משתמש ושירות עוד יותר מותאם אישית.

• יישום זה ניתן להורדה בחינם בחנויות של ios י דְמוּי אָדָם להתחיל ליהנות מכל היתרונות שאורנג'י מציע.

3. עובד על זה

WorkOnIt הוא יישום באנגלית שעוזר להגדיר בבירור את היעדים שלנו וגם להשיג כל אחד מהם בזמן הקצר ביותר. המערכת מציעה 75 יעדי ברירת מחדל בארבעה תחומים ספציפיים (פיתוח אישי, פיתוח של אחרים, רווחה אישית ורווחת עבודה), אך מאפשר לכלול מטרות אישיות אחרות שנבחרו על ידינו עצמם.

בנוסף לכך, לאפליקציה זו יש מאגר מידע עם ייעוץ מקצועי איתו ינחה אותנו בכל אחד מהם אחת המטרות שאנו רוצים לעמוד בהן ומערכת הוראות שינחו אותנו בעת הקמתנו מטרות.

4. מנטור כיס

ביישום Pocket Mentor אנו נמצא מנטור דיגיטלי שייעץ לנו בכל עת להתגבר על כל מכשול או להשיג את יעדינו שהגדרנו, באמצעות ייעוץ מקצועי וכלים שימושיים איתם ניתן לנהל את חיינו בעתיד.

יישום שללא ספק יהיה שימושי לצמיחה אישית, ויעזור לנו להתאמן בחיים האישיים והעבודיים שלנו איתם נשיג את יעדינו תוך זמן קצר.

5. ICC בדרכים!

ביישום קהילת האימון הבינלאומית, אחת מגופי האימון המקצועיים הגדולים ללא כוונת רווח, אנו מוצאים מספר רב של מאמרים המתפרסמים באתר האינטרנט שלה, כמו גם גישה בלתי מוגבלת לסרטונים ומידע שונה בנושא אימון ללמוד בעצמנו או לאסוף טיפים לחיינו האישיים.

האפליקציה חינמית ויכולה להוות אופציה מצוינת למי שרוצה לחקור את עולם האימון או רוצים לקבל מידע שימושי עליו ממקור מקצועי.

6. Mentormy

Mentormy היא אפליקציית אימון נוספת בחינם בספרדית עם פילוסופיה מאוד מסוימת, המורכב מהאדם עצמו שמנהל את הישגי הצמיחה האישיים שלו, עם הנחיות התנהגותיות ותמיכה מקצועית, שמרכז את הצלחותיו בשלושה חלקים מובחנים.

מדורים אלה מורכבים מיומן אישי בו ניתן לשמור את מפגשי האימון, מדור לאיסוף הצלחות ואחד לגילויים. לאפליקציה יש גם מדריך של מאמנים מקצועיים איתם תוכלו ליצור קשר בכל עת.

7. אימון אישי

אימון אישי הוא יישום בו נוכל למצוא יותר מ 100 שאלות שבאמצעותם אנו יכולים לחשוב מחדש על חיינו, לשקול אפשרויות חיים אלטרנטיביות ולשנות, בכל פעם שאנו זקוקים לכך, את המסלול הנוכחי שלנו, המכוון אותנו להצלחה המצופה.

בנוסף לכך, היישום מאפשר גם גישה לשאלות הטובות ביותר המקובצות לפי יעדים, לשמור את התשובות שלנו וליצור רשימת שאלות מועדפות, בין אפשרויות אחרות. כל ההזדמנויות הללו יאפשרו לנו להשתלט על חיינו ולשנות את מה שאנחנו רוצים לשנות.

8. חיי המשחק Mindbloom

Mindbloom Game Life הוא יישום שיאפשר לנו להיות מודעים לשאיפות ולחלומות הכי מבוקשים שלנו, כמו גם את ההתפתחות האישית והאבולוציה שלנו כדי להשיג אותם בצורה יעילה.

באפליקציה זו חיינו מסומלים כעץ שעלינו לעזור לו לגדל, העלים הם האזורים השונים את אלה שאנחנו רוצים לשפר ואת ההחלטות שעלינו לקבל כדי שזה יקרה והעץ שלנו יצמח חזק ו בָּרִיא.

9. מצב רוח טבעת

Mood Ring הוא יישום נוסף שעלינו לקחת בחשבון, השייך לחברת Aon Hewitt עבור iOS, בהן נמצא אסטרטגיות מוטיבציה להשגת כל מטרה שהצבנו לעצמנו, בצורה הטובה ביותר ובכל מיני תמיכה מקצועית ומתמחה.

אין ספק שזה יכול להיות יישום נוסף שעוזר לנו ללמוד לארגן את עצמנו, לייעל את הזמן והמשאבים שלנו ולהגדיר יעדים בכל חברה או עבודה בה אנו נמצאים.