5 מומחי המיינדפולנס הטובים ביותר במדריד

מיינדפולנס, או מיינדפולנס, נכנס לעולם ההתערבות הפסיכולוגית בכוח, וזה כלי שנמצא בשימוש נרחב בחיי היום-יום של פסיכולוגים הן בטיפול והן מחוצה לו.

מערך שיטות זה נועד לשפר את היכולת למקד את תשומת הלב כאן ועכשיו, תוך הימנעות שאובססיות ודאגות מונעות מאיתנו להתבונן בהווה ממנטליות בונה וחופשית דעות קדומות.

ובכן... שינוי פשוט זה במוחם של אנשים גורם למיינדפולנס להיות בעלי יישומים ושימושים רבים בתחום הטיפול הפסיכולוגי. אבל... איפה אפשר למצוא מומחים בתחום זה? בשורות הבאות נראה מבחר מומחים למיינדפולנס במדריד המומלצים והם משתמשים במיינדפולנס.

מאמר קשור: "מהי מיינדפולנס? 7 התשובות לשאלותיך"

לשם מה מיינדפולנס?

מיינדפולנס היא קבוצה של פרקטיקות עם וריאציות רבות ושונות, אך המשותף לכולן אשר נועדו לאפשר ניהול טוב יותר של מיקוד הקשב וניהול רגשות ו ה חֲרָדָה, מצד אחד, ומה בהשראת המסורת העתיקה של מדיטציית ויפאסנה, עבור האחר.

לפיכך, ניתן להשתמש במיינדפולנס בפגישות אישיות או בקבוצות, וכן בהקשרים מגוונים כמו בתי ספר, התייעצויות פסיכותרפיה, חברות, הכשרה, וכו.

מומחי המיינדפולנס המומלצים ביותר במדריד

מדובר באנשי מקצוע מומלצים של מיינדפולנס העוסקים במדריד ומשתמשים במיינדפולנס בהקשרים שונים: פסיכותרפיה, חינוך, ספורט, עבודה וכו '.