7 הסיוטים הנפוצים ביותר: מה המשמעות של כל אחד מהם?
כבר דיברנו במאמרים קודמים על פרשנות של חלומות, ב הסיבה שאנחנו חולמים, ואפילו בערך חולם צלול. אבל עד כה לא התמודדנו עם חלומות רעים או סיוטים.
זה קרה לכולנו: אנחנו מתעוררים פתאום באמצע חלום. אנו עשויים אפילו להזיע ולהרגיש חוֹשֵׁשׁ, כאילו החוויה הייתה אמיתית מאוד. למרות שאנו מנסים להירדם שוב, אנו ממשיכים לחוש ייסורים המונעים מאיתנו, והרגשה זו יכולה להימשך שעות.
חקירה שנקראה סיוטים, וביים רופא רפואת השינה ג'יימס פ. פייגל ג'וניור, שהתפרסם במגזין רופא משפחה אמריקאי, מספק מידע רלוונטי על חלומות רעים.
סיוטים: נפוצים יותר ממה שאנחנו חושבים
לכולנו היו סיוטים, וגם הם תכופים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. חלם על משהו מטריד ומטריד, על פי התיאוריה הפרוידיאנית, זה יכול להיות סימן לכך הלא מודע שלנו מנסה להביא לאור כמה קונפליקטים פנימיים שטרם התגברנו עליהם.
מצידם, מדעני מוח מסכימים שלחלומות יש תפקיד ביולוגי ופסיכולוגי מכריע: הם מאפשרים לנו לארגן מחדש את המידע שקיבלנו במהלך היום ולמצוא פתרונות לבעיות שאנו לַעֲנוֹת.
שבעת הסיוטים הנפוצים ביותר... וההסבר שלהם
לכל אדם יש קונפליקטים פנימיים משלו זה בא לידי ביטוי בתוכן החלומות והסיוטים שאתה חווה
. אבל, באופן בסיסי, כולנו חולמים על דברים דומים מאוד. מהם הסיוטים החוזרים ביותר ואיזה הסבר נוכל לתת להם?1. להיות עירום בדרכים ציבוריות
זה לא חלום שחיים תמיד בייסורים, אלא כשאנחנו תופסים את זה כסיוט, עשוי להצביע על כך שאנו חשים פגיעים לאחרים.
זהו סיוט נפוץ בקרב אנשים שחשים לא מספקים או שאינם סומכים על האפשרויות שלהם להתמודד עם נסיבות כלשהן בחייהם.
2. להיות נרדף
זהו אחד הסיוטים הנפוצים ביותר. מרגיש נרדף זהו סימן לכך שאנו עוברים שלב לחוץ בחיינו, עד כדי כך שהמציאות מציפה אותנו. זה יכול גם להצביע על כך שאנחנו נמנעים מבעיה ספציפית. הגורם העיקרי לסוג זה של חלום רע הוא הפחד מלהתמודד עם משהו.
אנו חוששים להתמודד עם כמה מצבים שיכולים לסמן שינוי חשוב בחיינו, כמו למשל הפרדה זוגית (או זוגיות) או הצורך להשתחרר מעומס רגשי כלשהו שאנחנו סוחבים הרבה זמן.
3. נפל לריק
לא תמיד זה חי בדיוק כמו סיוט, אבל האמת היא שזה אחד החלומות החוזרים ביותר. אנו מתעוררים עם תחושה לא טובה בגוף, כאילו הנפילה הייתה אמיתית ואנחנו פוקחים את עינינו בפתאומיות ברגע בו היינו צריכים לפגוע בקרקע.
זהו סיוט המשותף לכל שלבי החיים. מה המשמעות שלה? חולמים שאנחנו נופלים לריק זה יכול להיות סימן לפחד לאבד שליטה על מצב חיים כלשהו, או לחוות את התחושה שאין לנו שום דבר מוצק להחזיק בו. חלום זה יכול להיות תוצר של תפיסה של חוסר אונים ואף פחד למות.
4. ללכת לאיבוד
זהו סיוט הנוטה לגרום לאי נוחות אצל ילדים יותר מאשר אצל מבוגרים. זה בדרך כלל מעיד על כך האדם קולט שהוא איבד שליטה על כמה היבטים רלוונטיים בחייו, ואינו יודע מה להחליט. זה יכול להיות גם סימן שקיבלנו החלטה אבל אנחנו לא לגמרי בטוחים שעשינו את הדבר הנכון. וזה אולי אפילו אומר שאנחנו חוששים לעתיד.
5. תחושת מחנק
ניתן לחלום על הסיוט הזה בפורמטים שונים. הצורה הקלאסית ביותר היא טביעה במים, אך גם כאשר אנו נמצאים במקום צר ממנו איננו יכולים לברוח ואנו חשים תחושת ייסורים של חנק.
בשני המקרים, הפרשנות לסיוט הזה היא כך האדם המום מאירוע חיים כלשהו; אולי משקיעים מאמצים רבים שמשהו הולך בסדר למרות כל המכשולים. זה נורמלי שהוא יופיע בשלבי חיים שבהם אנו חרדים במיוחד שאינם רואים דרך לצאת מהמנהרה בטווח הקצר. ייתכן גם שאנחנו מרוכזים מדי בעבודה או בשגרת הלימודים שלנו ואנחנו מאשימים את זה מבחינה פסיכולוגית.
6. מותקף על ידי מישהו
הסיוט הזה די קשור לפחד. כאשר החלטנו לפעול בדרך מסוימת, אנו יכולים להיות מודאגים ופוחדים מתגובתם של אנשים אחרים.
זה לא פחד לקבל התקפות פיזיות אלא מביקורת, דחייה ו בידוד חברתיכנראה ממישהו שאנחנו מעריכים מאוד.
7. תאבד כמה שיניים
זהו סיוט מוזר אך תכוף מאוד. יכול להיות סימפטום של תחושה של אובדן שליטה על חיינו. זה יכול להתרחש גם כשאנחנו מרגישים שאנחנו לא במקום או מתביישים במצב ספציפי של היום יום שלנו.
זה יכול לנהל מערכת יחסים מסוימת, עם אי היותו מרוצה מאוד מהאסתטיקה האישית, לא תופס את עצמו כמושך מדי או להיות מתחת לציפיות שאחרים שופכים עלינו.
כמה מסקנות
צריך לציין ש הפרשנויות של כל אחד מהחלומות הן כלליות באופיין ועשויות להיות שונות במקצת, תלוי בכמה פרטי הסיוט. חוץ מזה, כמובן, כל אדם הוא שונה ויש לנו סכסוכי חיים שונים מאוד.
הנקודה המעניינת במשמעות של חלומות היא שהיא מאפשרת לנו להבין שיש פעמים שאנחנו יכולים להיות מודאגים או מפוחדים מהרגיל, ואולי אנו זקוקים לרגע שקט כדי להרהר במה שמציק לנו.