5 מפתחות לשיפור השגת מטרות אישיות

השגת יעדים היא תהליך מורכב שחייבים להתאים אותו לכל אתגר מסויםאך למרות זאת, ישנן כמה אסטרטגיות שימושיות שיכולות לעזור להניע פרויקטים מסוג זה.

כאן נראה את החשובים והשימושיים ביותר, שהם אלה המשמשים באימון, מוסברים בצורה מסוכמת, כך שתוכל ליישם אותם על מה שאכפת לך ורוצה להשיג.

• מאמר קשור: "מהן ההבחנות בתהליכי האימון?"

טיפים והנחיות לשיפור השגת מטרות אישיות

עקוב אחר אסטרטגיות אלה כדי להקל עליך להשיג את המטרות שהגדרת לעצמך וחשובות לך.

1. התחל לגבש את המטרה שלך

בשלב זה אין צורך לפרט מטרה זו הרבה (אנו נעשה זאת בשלבים שאחרי זה), אך הדרישה שעליכם לעמוד בה היא להיות מעבר לאזור הנוחות שלכם. אזור הנוחות הוא האזור בין הגבולות המפרידים בין מה שאנחנו יודעים שאנחנו עושים טוב ו הוא מוכר לנו ומה שמוכר לנו מעט וזה מהווה אתגר בפנינו בעת הסתגלות זה.

יש לנו מושג גס לגבי מה זה במקרה שלנו ואיזה סוג של חוויות ומיומנויות הוא חיוני כדי לשפר את עצמנו ולהגביר את ההתפתחות האישית שלנו.

אם אתה לא חושב במיוחד על זה, אתה נוטה להוריד את הציפיות שלך. ועל פי האינרציה, זה יגרום למטרה שלך להתקרב יותר ויותר לשליטה על הדברים שאתה כבר יודע שאתה מסוגל לעשות בלי שום בעיה, כי כבר עשית אותם בעבר. אבל מה שמדובר בו הוא לשפר את התוצאות שלך או לעשות קפיצה איכותית במה שאתה עושה, גם בגלל מעולם לא עשית דבר כזה או כי זה מרמז על הנחת אתגר משמעותי מאוד עבורך בדברים הניתנים לך נו.

• מאמר קשור: "איך יוצאים מאזור הנוחות שלך? 7 מפתחות להשיג זאת "

2. הגדר את החזון שלך

פירוט על מה שאתה רוצה להשיג נחוץ לא רק כדי להשיג זאת, אלא גם כדי להקל על תהליך זה להניע אותך.

2.1. הגדר את העדפותיך וסדרי העדיפויות שלך

זה יעזור לך לדעת היכן להשקיע יותר משאבים, זמן ומאמץ.

2.2. הציבו מטרות קונקרטיות

עבור מהכלל לקונקרטי, כך שבהמשך יהיה לך קל למדוד את ההתקדמות שלך ולדעת אם אתה מצליח או לא.

2.3. קבע את הערכים שמהם יצוץ הפרויקט שלך

בדרך זו, לא תמצא את עצמך במצבים המעמידים אותך בדילמה של לצאת נגד מה שנראה לך חשוב ובמה שאתה מאמין.

2.4. הגדר מה אתה יכול ואסור להקריב כדי להשיג זאת

לפיכך, יהיה לך מושג גס לגבי כמה רחוק אתה יכול להגיע אם אתה מבחין שאתה צריך להתמסר לפרויקט הזה אפילו יותר ממה שתכננת במקור.

3. שתף אחרים במטרותיך ובנחישותך להשיג זאת

פעולה זו תגרום להפוך את ההקשר החברתי שלך, את מעגלי האנשים שאליהם אתה חושף את עצמך ביומיום שלך, לפעול כמרכיב מניע בכך שהוא מזכיר לך לעתים קרובות את כל מה שקשור לפרויקט שלך ובמקביל הם יכולים לתת לך רעיונות מעניינים או אפילו עצות.

• אתה עשוי להתעניין ב: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות המוטיבציה"

4. צור תוכנית פעולה

היותו לא רק מטרה בינונית או ארוכת טווח, אלא גם כמה מטרות לטווח קצר עוזר להצביע בצורה ברורה על הדרך, לא להסיח את דעתך ולהניע אותך.

תוכנית הפעולה צריכה לכלול שרשרת משימות ופעילויות מוגדרות היטב שתוביל אותך לעבר המטרה שלך., כולל הזמנים הדרושים שאתה מעריך שעליך לעמוד בהם כדי להשיג זאת.

• מאמר קשור: "כיצד להעלות את הפרודוקטיביות ולשפר את האוטונומיה של העובדים"

5. דמיינו איך זה להשיג את המטרה שלכם

ישנן מספר טכניקות ויזואליזציה, אשר הם משמשים הן כדי להימנע מלהיכנע לפחדים או לתת להם לשתק אותנו, כמו גם לשמש כלי מוטיבציה עצמית..

הם מורכבים מדמיון חי איך זה יהיה להשיג את המטרה הכללית שאתה שואף להשיג או אחת ממטרות המשנה העיקריות שלה. בנוסף, חלק מהטכניקות הללו פשוטות יחסית וניתן להשתמש בהן בעצמך, בפגישות של מספר דקות.

• אתה עשוי להתעניין ב: "ויזואליזציה: כוח הדמיון להתגבר על קשיים"

האם אתה רוצה להתאמן באימון?

אם אתה מעוניין ללמוד יותר על העקרונות התיאורטיים-פרקטיים המשמשים בתחום האימון, אנו מזמינים אותך ללמוד על תוכניות ההכשרה שלנו.

מ בית הספר האירופי לאימון בילינו שנים בקידום קורסים למאמנים המחפשים התמקצעות ואנשי מקצוע אחרים בעולם ניהול צוותים, משאבי אנוש, תקשורת ופרופילים יצירתיים. הקורסים כוללים מפגשים מקוונים ו / או פנים אל פנים.