90 ביטויי ההתמרמרות הטובים ביותר

הזעם מגיע כאשר הביטחון או הציפיות החיוביות שלנו מתנפצים על ידי אירועים שאנו תופסים כלא הוגנים. באמצעות חוויות אלו נוכל לגלות מי באמת ישר ומי ראוי להשיג את מטרותיהם.

כדי להבין טוב יותר את התחושה הזו, להלן נסקור הציטוטים הטובים ביותר על זעם, הגיב.

• מאמר קשור: "90 ביטויי הכעס הטובים ביותר"

הציטוטים הבלתי נשכחים ביותר על זעם

זהו אוסף של ציטוטי זעם והרהורים שעוזרים להבין את התחושה הזו.

1. כשהעצב שלהם הופך לזעם, הם מסוגלים לחולל שינוי. (מלקולם אקס)

כשנמאס לנו מעוולות, הגיע הזמן לפעול.

2. כאב הוא בלתי נמנע אבל סבל הוא אופציונלי. (בּוּדְהָא)

בנסיבות מסוימות זה בלתי נמנע להרגיש אי נוחות, אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים לתת לעצמנו להיסחף אחריה.

3. כעס הוא חומצה שיכולה לגרום יותר נזק למיכל שבו היא מאוחסנת מאשר לכל דבר שהוא נמזג אליו. (מרק טווין)

לפעמים הקורבן הראשון של הזעם והכעס הוא זה שחווה את הרגשות האלה.

4. החרב החדה ביותר היא מילה הנאמרת בכעס. (גאוטמה בודהה)

כאשר אנו מדברים בכעס, אנו עלולים להתחרט על דברינו.

• אולי יעניין אותך: "איך לשלוט בכעס: 7 עצות מעשיות"

5. על כל דקה שאתה כועס, אתה מאבד שישים שניות של אושר. (ראלף וולדו אמרסון

לא כדאי לכעוס כל הזמן.

6. אם אתה מסוגל לרעוד מרוב זעם בכל פעם שנעשה עוול בעולם, אנחנו בני לוויה, וזה יותר חשוב. (צ'ה גווארה)

אל תשתוק מול עוולות.

7. בלי כעס שום דבר לא משתנה. (פאבלו האסל)

כעס יכול להיות מנוע מצוין לשינוי.

8. אל לנו לאפשר לכעס שלנו להפוך לכעס והוא לאלימות. (מריו אלונסו פויג)

עדיף להשתמש באלימות כפוטנציאל יצירתי.

9. לעולם אל תצחק מדמעות של ילד. כל הכאבים שווים. (צ'ארלס ואן לרברגה)

אתה צריך לכבד את הכאב של כל אדם.

10. הכעס מקטין אותך, בעוד שהסליחה מאלצת אותך לצמוח מעבר למי שאתה. (שרי קרטר-סקוט)

עדיף לפתור דברים בצורה חיובית מאשר להחמיר בעיות.

11. זעם מוסרי הוא לא יותר מקנאה עם הילה. (ג'ורג' הרברט)

זעם צבוע.

12. כעס לעולם אינו חסר סיבה, אך לעתים רחוקות הוא טוב. (בנג'מין פרנקלין)

במיוחד כשאנחנו נותנים לעצמנו לטפל בזה.

13. לכעוס זה לנקום בעצמנו טעות של אחרים. (אלכסנדר פופ)

כל אחד חייב לקחת על עצמו את האחריות שלו.

14. זעם מוסרי הוא טכניקה המשמשת להענקת כבוד לאידיוט. (הרברט מרשל מקלוהן)

המוסר לא תמיד נכון.

15. ההשלכות של הכעס יכולות להיות הרבה יותר קשות מהסיבה שגרמה לו.

לכן לעולם אל תפעל תחת השפעת כעס.

16. אנשים כועסים הם לא תמיד חכמים. (ג'יין אוסטן)

זה רוגע שפותר קונפליקטים.

17. התקווה ממלאת את החללים חסרי הכוח בליבי. (עמנואל קליבר)

אם אינך יכול לפתור בעיה כעת, מצא דרך אחרת שעשויה לעזור.

18. אדם גדול רק כמו הדברים שמכעיסים אותו. (וינסטון צ'רצ'יל)

סבלנות היא המעלות הגדולות ביותר.

19. כעס הוא כוח גדול. אם אתה יכול לשלוט בו, זה יכול להפוך לכוח שיכול להניע את העולם כולו. (בעילום שם)

ההשפעה החיובית של הכעס כאשר איננו מאפשרים לעצמנו להיסחף אליו.

20. המתקומם מתנהג כאילו היה קורבן, מבלי להיות כזה. (ברט הלינגר)

יש אנשים שמשתמשים בזה כשיטת בריחה.

21. זעם מוסרי הוא, ברוב המקרים, שני אחוז מוסרי, ארבעים ושמונה אחוז זעם וחמישים אחוז קנאה. (ויטוריו דה סיקה)

סכנת המוסר הסגור והמחמיר.

22. אימפוטנציה, למרות שהיא כואבת לפעמים, היא חלק חיוני וחיובי של הצלחה. (בו בנט)

חוסר אונים מוביל אותנו להכיר את הגבולות שלנו ולאתגר אותם.

23. בחיבוק, תוך כמה דקות תחסל את כל הכאב והכעס. (ג'ון גריי)

זה כאשר אנו עוברים את הרגע הגרוע ביותר שלנו שאנו זקוקים לחום אנושי.

24. תסכול הוא הצעד הראשון לקראת כעס וחוסר אונים. (בעילום שם)

קח רגע לנתח מה מתסכל אותך ואיך אתה יכול להתגבר על זה.

25. כעס, אם לא מוגבל, לרוב כואב לנו יותר מהפציעה שגורמת לו. (סנקה)

עלינו להיות זהירים מאוד בכעס שלנו.

26. החיים הם טורנדו, שלום, זעם ושוב שלום. (עצי דקל בשלג)

החיים מלאים ברגעים מאושרים וקשים.

27. הזעם הוא קודם כל בעל אופי מוסרי. (ברט הלינגר)

היא מתעוררת כאשר השאלות המוסריות שלנו עומדות למבחן.

28. הזמן לא מרדים כאב גדול, אבל הוא מרדים אותם. (ג'ורג' סאנד)

הזמן עוזר לנו להבין טוב יותר חוויות.

29. אל תחזיק בכעס, בכאב או בכאב. הם גונבים את האנרגיה שלך ומרחיקים אותך מאהבה. (ליאו בוסקליה)

עדיף למצוא דרך להתגבר עליהם מאשר לתת להם להטביע אותך.

• מאמר קשור: "90 משפטים של עצב וכאב רגשי"

30. כדי שהזעם יישאר מוצדק, הזועם ממחיז הן את העוולות שנגרמו והן את תוצאות האשמה. (ברט הלינגר)

כשאנשים אוהבים לשים את עצמם בתפקיד הקורבן.

31. התמרמרותך הצודקת אני חושש; שהיא אישה, והכעס בוער בהם, ובכוח הגבול הצודק הם יוצאים. (טירסו דה מולינה)

נשים ומכשוליהן שנכפו על ידי החברה.

32. אדם חייב לשכוח את הכעס שלו לפני שהוא הולך לישון. (מוהנדס גנדי)

כעס מזיק לבריאות יותר ממה שנדמה לנו.

33. כמו שור עם עיניים אדומות, זה מה שאני מרגיש, ואני לא מגזים כשאני אומר שרק אלוהים יכול היה להרגיע את הכעס הזה.

ביטוי על איך מרגיש זעם.

34. אנחנו מדברים בזעם או בהתלהבות. (ג'וזף קונרד)

שתי צורות ביטוי.

35. זעקתו של הילד הנטוש היא כעס, לא פחד. (רוברט אנטון ווילסון)

כל האנשים שסובלים מסוג כלשהו של נטישה מפתחים זעם מדהים נגד אלה שנטשו אותם.

36. כל הכישלונות, התסכולים וחוסר האונים של העבר הניחו את הבסיס לרמת החיים שאתה נהנה ממנו כעת. (טוני רובינס)

הדבר החשוב הוא ללמוד את הלקחים מאותם רגעים אפלים.

37. אנחנו מפסידים בקרבות מול לשוננו המרוממת כמעט בכל הזדמנות. (חוויאר מאריאס)

כמו שנאמר, "הלשון היא העונש של הגוף".

38. עלבון הוא חזק. עלבון מוליד כעס והומור, ולעתים קרובות בו-זמנית. (סוזן פילדס)

הכל תלוי בטון הדיבור שבו הם נאמרים.

39. אם הכעס שלך פוחת עם הזמן, עשית עוול; אם זה יגדל, סבלת מעוולות. (נסים טאלב)

שתי דרכים לראות את מעבר הכעס.

40. צריך הרבה ייאוש, חוסר שביעות רצון ואכזבה כדי לכתוב כמה שירים טובים. (צ'ארלס בוקובסקי)

זעם יכול להיות גם מוזה מצוינת.

41. כעס ונחישות הם שניים מהרגשות הגדולים המובילים לשינוי. (ג'ים רוהן)

רגשות שליליים שמובילים אותך לרצות משהו טוב יותר.

42. אם לכעוס זה רע לנשמה, אז כבר תחשוב על שלי כמת.

כשהכעס מכלה אותך.

43. לעולם אל תלך לישון כועס, תעמוד ותלחם. (וויליאם קונגרב)

עדיף לפתור סכסוך עכשיו מאשר לתת לו להתגבר.

44. היעדר שנאה אינו מרמז בהכרח על היעדר זעם מוסרי אלמנטרי. (אתי הילסום)

יש הרבה דרכים לקבל עונש.

45. מול אדם זועם, קשה לקורבנות להשאיר מאחור את סבלם ולעבריינים את תוצאות האשמה. (ברט הלינגר)

שני פרצופים מאחורי הזעם.

46. זה חכם להפנות כעס לבעיות, לא כלפי אנשים. למקד את האנרגיות שלך בתשובות, לא בתירוצים. (וויליאם ארתור וורד)

אף חף מפשע לא צריך לשלם על הכעס שלך.

47. כאב שאינו מוקל עם דמעות עלול לגרום לאיברים אחרים לבכות. (פרנסיס ג'יי. Braceland)

עדיף לפרוק ולשחרר את הרגשות האלה מאשר לתת להם להירקב בפנים.

• אולי יעניין אותך: "70 ביטויים לשנות את העולם"

48. לא מדובר בעזרה למישהו, אלא בהטלת תביעה שהמקומם מחשיב את עצמו ומרגיש עצמו כמוציא לפועל. (ברט הלינגר)

חיפוש הצדק בידיים שלך לא תמיד פותר דברים.

49. קל יותר להתמודד עם כעס מאשר כאב. (אמילי גריפין)

עם הזמן והעזרה, הכל מתגבר.

50. גבר שמעולם לא הכעיס אישה הוא כישלון בחיים. (כריסטופר מורלי)

משפט מעניין למחשבה.

51. להחזיק בכעס זה כמו לתפוס פחם לוהט מתוך כוונה לזרוק אותו על מישהו אחר, אתה זה שנשרף. (בּוּדְהָא)

הוא זה שמרגיש את זה, זה שנפגע בטווח הארוך.

52. כעס תמיד נובע מציפיות מתוסכלות. (אליוט לרסון)

אפילו זעם יכול להיות תוצר של האשליות שלנו.

53. איך אתה מתכוון למלא את חלל הזעם? (פיליפ רוט)

מה אתה הולך לעשות בנידון?

54. מה שמתחיל בכעס נגמר בבושה. (בנג'מין פרנקלין)

אנו תמיד מתחרטים על המעשים שבוצעו כאשר אנו כועסים.

55. הכאב האמיתי הוא זה שסבל ללא עדים. (מרקו ולריו מרסיאל)

זעם שקט.

56. אנחנו חופשיים, אל לנו להיות משועבדים לרגש שהוא לא יותר מתבנית תגובה נלמדת פשוטה. (מריו אלונסו פויג)

כל אחד בוחר אם להתמודד עם הבעיות שלו או לתת לעצמו להיסחף ברגשותיו.

57. יום אחד מישהו יצטרך להגיד די. יום אחד מישהו יצטרך להגיד שזה נגמר. (פיט פוסטלת'ווייט)

שום רוע לא נמשך לנצח.

58. ניתן להגדיר חוסר סובלנות כזעם של גברים שאין להם דעות. (גילברט קית' צ'סטרטון)

דרך אחת לתאר חוסר סובלנות.

59. אף אחד לא יכול לחשוב בבהירות כאשר אגרופים קפוצים. (ג'ורג' ז'אן נתן)

הכעס מעיב על כושר השיפוט שלנו.

60. העולם לא הוגן, אבל כל עוד ההטיה היא לכיווני, נראה לי שיש מכסה לזעם צדקני. (סקוט אדמס)

הגיבו לעוולות, אבל אל תתנו לכעס לכבוש אתכם.

61. אם אתה לא רוצה להיות נוטה לכעס, אל תזין את ההרגל. אל תיתן לו שום דבר שיכול לגרום לו להגדיל. (אפיקטטוס)

כוון את הכעס שלך כלפי משהו פרודוקטיבי.

62. אני לא רוצה לחשוב כי אני לא רוצה שכאב הלב יצטרף לכאב המחשבה. (אמיליו קסטלאר)

הזיכרון של חוויה רעה יכול להיות כואב יותר מזה שחיה.

• מאמר קשור: "75 ביטויים של שברון לב ומערכות יחסים רומנטיות מסובכות"

63. הציר החורק הוא זה שמקבל את השמן. (מלקולם אקס)

אם אתה רוצה שינוי טוב יותר, פעל למענו.

64. היינו צריכים לכעוס פי 1,000 יותר. (ז'וזה לואיס סמפדרו)

יש צורך לתבוע דברים צודקים יותר בעולם הזה.

65. כשאפסיק להתמרמר, הזקנה שלי תתחיל. (אנדרה גיד)

הזעם כחלק מהנוער.

66. יש כאבים שהורגים: אבל יש כאבים אכזריים יותר, כאלה שמשאירים לנו את החיים מבלי לאפשר לנו ליהנות מהם. אנטוני ל. אפולינר פי)

לכל אחד יש בידיו את הכוח להתגבר על הכאב שלו.

67. כשאתה מהדק את האגרוף, אף אחד לא יכול להכניס שום דבר לתוך היד שלך, וגם היד שלך לא יכולה להרים שום דבר. (אלכס היילי)

אף אחד לא יכול לעזור לך ואתה לא מוכן לקבל עזרה.

68. ובתוכי גדלה הכעס, לא ידעתי היטב נגד מה, למרות שבמידה רבה זה נגד עצמי. (מריו לברו)

כשאנחנו מרגישים שלא השגנו את המטרות שלנו.

69. מעניין, לעתים קרובות אנו כועסים על האדם שאומר לנו אמת שקשה לשמוע, או בלתי אפשרית להאמין. (מארק לוי)

אנחנו נוטים להתעצבן על אלה שרוצים את הטוב ביותר עבורנו.

70. זלזול קשור קשר הדוק לזעם, ובשני המקרים מדובר בדחיית מישהו והדרה מוחלטת מהקהילה. (מלקולם גלדוול)

כאשר זעם נגרם מאפליה.

71. האדם שאתה הכי אוהב הוא לפעמים זה שגורם לך להרגיש הכי עצוב. (בעילום שם)

אירוניה גמורה.

72. עם רגשות כאלה אתה יכול אפילו ליצור סיפור.

דרך חיובית לנתב מחדש את הזעם שלנו.

73. בצחוק יש תמיד סוג של שמחה שאינה מתיישבת עם בוז או זעם. (וולטר)

לכן תמיד עדיף לשמור על גישה חיובית.

74. מי שרואים בכל אכזבה גירוי לכיבושים גדולים יותר, יש להם את נקודת המבט הנכונה כלפי החיים.

מצא את הנקודה החיובית בכל רגע אפל.

75. אדם כועס הוא תמיד אדם טיפש. (צ'ינה אצ'בה)

אדם שלא יכול להוציא משם שום דבר פרודוקטיבי.

76. קל למחוק תמונות ושיחות, קשה למחוק זיכרונות. (בעילום שם)

הזיכרונות המרים שוקלים ביותר.

77. כעס מועיל רק עד נקודה מסוימת. אחרי זה, זה הופך לזעם, והזעם לא יגרום לך לדאוג מכלום. (לורן אוליבר)

זה שימושי כשאנחנו יכולים להשתמש בו כמניע.

78. לא תיענש בגלל הכעס שלך, אתה תיענש על זה. (בּוּדְהָא)

כי זה ימנע ממך ליהנות מהדברים הטובים.

79. אל תלך נגד מה שהוגן כדי לקבל שבחים של אחרים. (לאו צה)

ניצחון מלוכלך תמיד יהיה מעשה נתעב.

80. החיים עצובים מכדי להיות ממורמרים בשנאה הדדית. (גוסטב מיירינק)

תפסיק לדאוג למעשים של אחרים.

• אולי יעניין אותך: "למה אני שונא את כולם? סיבות ופתרונות אפשריים"

81. מרירות היא כמו סרטן. המארח נאכל. אבל כעס הוא כמו אש. זה שורף הכל לאפר. (מאיה אנג'לו)

סיבות להימנע ממרירות.

82. כאב, כשהוא לא הופך לתליין, הוא מורה נהדר. (קונספציון ארנל)

הכל תלוי באופן שבו זה נתפס.

83. זעם ללא ארגון הוא בזבוז זמן. (ג'וזפ מריה פו)

אין טעם להרגיש זעם אם לא תעשה משהו כדי לתקן את זה.

84. אל תגיד מילים פוגעות כשאתה במצב רוח רע, מצב הרוח שלך ישתנה, אבל לעולם לא תוכל להחליף את המילים שאמרת.

מילים לא מכוונות יכולות לגרום נזק רב.

85. כעס על אי צדק נקרא זעם. (וולטר ריסו)

הסיבה העיקרית שבגללה נוצרים זעם.

86. העולם לא יכול לעשות דבר נגד אדם ששר באומללות. (ארנסטו סאבאטו)

יש כאלה שכאבם משתנה לנצח.

87. הרגשתי שזה לא הוגן; הרעיון שהכל היה קל מדי עבור חלקם עורר בי זעם. (בלנקה מיוזי)

אי שוויון מייצר זעם מוצדק.

88. הכאב השקט הוא הקשה ביותר. (ז'אן-בטיסט רסין)

זה אף פעם לא רעיון טוב לבודד את עצמך כשקשה לך.

89. יש פצעים שבמקום לפתוח את העור שלנו, פותחים לנו את העיניים. (בעילום שם)

יש זמנים רעים שעוזרים לנו להתמודד טוב יותר עם המציאות.

90. אם אני יכול למצוא את מקור הכעס שלי, אני יכול להפוך את האנרגיה השלילית הזו למשהו חיובי. (יוקו אונו)

הדרך הטובה ביותר לכוון את הכעס שלנו.