איך להבין את בני המתבגר?
קונפליקטים בין הורים לילדים מתבגרים נוצרים, בין השאר, בשל השוני בין הדורות.
האצה טכנולוגית משכה את תשומת לבם של מתבגרים, המבקשים להרגיש מחוברים לעולם באמצעות רשתות חברתיות, משחקים...
המתבגרים של היום פיתחו מיומנויות לשימוש בטכנולוגיות אלו מגיל צעיר, ובתוך כך עבור חלק מהחבר'ה, זה הוליד במידה מסוימת אורח חיים שכולל להישאר מחוברים במשך רוב הזמן. מזג אוויר. בחלק מהמקרים הם הפסיקו לתת עדיפות לפעילויות בבית הספר בגלל היותם עסוקים בדרך זו, והגדילו דאגת ההורים לגבי אופן ניהול הגישה והזמנים מבלי להגביל לחלוטין את השימוש במכשירים אלה אֶלֶקטרוֹנִי
זה גרם קונפליקטים ביחסים בין הורים למתבגרים. איך לגשת אליהם? בוא נראה.
- מאמר קשור: "שלושת השלבים של גיל ההתבגרות"
טעויות נפוצות בהורות לבני נוער
כאשר ילדים מגלים חוסר סובלנות ועצבנות וזה משפיע על כל המשפחה, הורים עושים לפעמים ניסיונות נואשים לשפר את המצב.
להלן הדרכים הנפוצות ביותר שבהן הורים מגיעים לפגישות ייעוץ טיפוליות:
- להטיל עונשים, להגביל את השימוש במכשירים כמכלול (משחקים, טלפונים סלולריים, מחשבים) לפרקי זמן ארוכים (משבועיים עד חודש).
- נזיפה בביטויים עם שמות תואר פוסלים (שוטה, עצלן, חסר אחריות, מרדן).
- דוחף, סטירה.
- הגבל הרשאות למסיבות או פעילויות חברתיות עם חברים.
- הקצה אחריות בתוך הבית, כגון השתתפות בפעילות משק בית או ניקיון חדרים.
- הגבל את הגישה שלך לבחירת טעם אישי ורכישתו.
הרבה פעמים זה לא עובד להם, וההורים מגיעים למצב שבו נגמרת הסבלנות והם מבינים שהם כבר לא יכולים "לשלוט" על המתבגר שלהם.
הבנת הילד המתבגר מפסיכולוגיה
כאשר הורים מגיעים לפגישת פסיכולוגיה, העצות שהם מקבלים מכוונות לכמה נושאים כגון:
- עזרו להם להתחיל דרך חדשה לבצע שינויים כדי לתקשר עם המתבגר שלהם.
- תן כלים להגמיש יותר את ההגבלות שהוטלו.
- קבע בצורה ברורה ועם הסכמים גבולות חדשים.
- להדריך הורים כיצד לממש את תפקידם כהורה ולאתר את תפקיד ילדם על ידי הנחיית אחריות בהתאם לגילם המאפשרת להם לחזק את התפתחותם.
- למד ללוות את בנך המתבגר בדרך החדשה הזו של גילוי ו ידע עצמי להיות נוער ואחר כך לבוגר.
לשם כך, נתייחס לנקודות הבאות:
- הבינו שילדכם מתחיל שלב חדש של התפתחות שגורם לו לעצבנות, עם הצורך בכך להיות מוכר אפילו ברגשות, בתסכולים, בדאגות וברצון להרגיש בטוחים עצמאות.
- להיות מסוגל לזהות שילדים יכולים להתבונן בעצמם, להרהר במעשיהם ולהצליח לתת לעצמם הסבר למעשיהם.
- התאושש בקלות מקונפליקטים והמשך בפעילויות שלך.
- הכירו בכך שכאשר צעירים מגיבים כדי להגן על עמדתם זה לא מתוך חוסר כבוד; הם מנסים לא להיות אסרטיבי לפתור את הקונפליקטים הקיומיים שלהם, מבלי להשיג זאת.
- הם מנסים להשיג אוטונומיה על ידי ביטוי מצבי הרוח שלהם והמשפחה מונעת לשנות מקצבים וטונים בעת תקשורת עם מתבגרים.
- הבינו שהדרך בה המתבגר יתחיל לחיות תלויה באישיותו, באופן בו חי עם הוריו בילדותו, ובשינויים בסביבתו המשפחתית.
- הבינו איך ילדכם מרגיש לגבי גופו, גובהו, שינויים הורמונליים, רגשיים ואיזה אמונות בעת יצירתו תפיסה עצמית ו הַעֲרָכָה.
מקורות אפשריים לבעיה
הורים מגיעים לייעוץ על מנת למצוא עזרה להמשך תמיכה בהתפתחות והכשרת ילדיהם. מצד שני, לעיתים הייעוץ הופכת למניעתית כדי למנוע חוסר איזון עתידי בחיי הרגש של הנערים. היבטים אלו חשובים להתחלת תהליך תמיכה המאפשר חיזוק התפתחותם של מתבגרים והכוונת פעולות לבריאותם הנפשית והרגשית.
בין הקשיים שיכולים לשנות את בריאותם הנפשית אצל מתבגרים הם הבאים.
1. בריאות גופנית
ישנן מחלות שמתבטאות בסימפטומים של חוסר אנרגיה, מתפרש כעצלות או חוסר מוטיבציה או התחלה של א דִכָּאוֹן; לכן חשוב לשמור על ביקוריכם מרופא הילדים עד לרגע זה של גיל ההתבגרות.
2. איכות השינה
בעיות שינה טובות יכולות להיות זמניות או תכופות מאוד; חשוב לחפש את הסיבות. הם יכולים להתרחש עקב ייסורים או דאגות שקל לפתור ולווסת את השינה.
- אולי יעניין אותך: "7 הפרעות השינה העיקריות"
3. ההאכלה שלהם
בכמות ובאיכות, חיוני להיות מסוגל לשמור על הרגלי אכילה נכונים.
4. הביצועים בבית הספר שלך
בשלב זה זה נורמלי שהם מתחילים להציג וריאציות מסוימות בביצועיהם בבית הספר. זה לא מדאיג כל עוד הם נשארים בתוך הממוצעים שניתן לתת.
אם השינוי הזה מאוד בולט ובלתי צפוי לפרקי זמן ארוכים או אם הוא מראה היעדרות מבית הספר היא כבר סיבה לתשומת לב ולדאגה.
5. צרות עם החברים שלך
איכות החברים שלהם היא משתנה חשוב לזהות אם יש אי יציבות רגשית בהתפתחותם. אתה צריך לראות אם אתה יכול לשמור חברים ולהכיר חברים חדשים, אם אתה מרגיש דחייה מצד הקבוצה שלך, או לחפש חברים שלא מעריכים אותך או מכבדים אותך.
6. הפרעות במצב הרוח
תנודות במצב הרוח שכיחות מאוד בגיל זה. אם השינויים מאוד קיצוניים מרגע אחד למשנהו ומונעים ממך לדבר איתו באופן שלם בשבוע, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שאולי יש לך שינוי פסיכופתולוגי ולא יכול לטפל בזה. זה המקום שבו אתה יכול לחפש עזרה מקצועית.