תסמונת הסתגלות פרדוקסלית: מהי, מאפיינים ושלבים

אלימות במשפחה היא נגע חברתי שיש למצוא לה פתרון. למרבה הצער, קשה בהתחשב בכך שרבים לא מעזים לדווח, ולכן קשה לדעת בדיוק כמה מקרים של התעללות בפרטנר יש.

בנוסף לתלות כלכלית ולפחד, חוסר היכולת לדווח על התוקפנות שלהם מורכב מגורם החמלה. ישנם קורבנות שלמרות שהם ספגו התעללות פיזית ופסיכולוגית, אינם מדווחים כי הם מסתגלים למצב החדש, ויתרה מכך, הם מרגישים הבנה למה שעשה התוקפן שלהם.

מקרי אלימות הם מורכבים מאוד והוכחה לכך קיומה של תסמונת הסתגלות פרדוקסלית, מצב דומה לזה של תסמונת שטוקהולם שחווים נשים וגברים רבים עם מערכות היחסים האינטימיות שלהם.

• מאמר קשור: "מעגל האלימות במערכות יחסים אינטימיות"

מהי תסמונת הסתגלות פרדוקסלית?

תסמונת הסתגלות פרדוקסלית היא מונח המשמש בהקשרים של אלימות במשפחה. זה מתאר תופעה שנראית סותרת: אנשים שהם קורבנות לתוקפנות מצד בן הזוג מרגישים בסופו של דבר שהתוקף שלהם הוא שמגן עליהם, ביסוס מערכת יחסים של חמלה ומקלט באדם הגורם להם להתעללות.

חוסר האונים הנלמד שבו הקורבן לכוד הופך בסופו של דבר לתסמונת ההסתגלות הפרדוקסלית. זאת, בשילוב עם העובדה שבמקרים רבים נפגעי אלימות במשפחה אינם מדווחים עקב פחד או תלות כלכלית, גורם לכך לא שש לדווח כי מגיע זמן שבו היא "הסתגלה" למצב, מחשש שכל שינוי חדש ישנה אותה ויגרום לה ללכת רע יותר. הם בסופו של דבר משוכנעים שהם לא יכולים לעשות שום דבר כדי לשנות את מצבם.

אלימות של בני זוג אינטימיים היא נגע נפוץ מאוד ברוב החברות ברחבי העולם. ברוב המקרים, גברים מבצעים את התוקפנות, אבל אסור לנו להתעלם עובדה שיש גם נשים שמפעילות אלימות עם בן זוגן, הן פיזית והן פְּסִיכוֹלוֹגִי. מקרים של אלימות סקסיסטית הם הבולטים ביותר, אבל ידוע שגם מקרים של תוקפנות כלפי גברים, פחות גלויים, גדלו.

תסמונת הסתגלות פרדוקסלית זה קורה בכל סוגי הזוגות ללא קשר לזהות המינית והמגדרית של חבריהם. זה מתרחש אצל זוגות הטרוסקסואלים, אצל הומוסקסואלים, כמו כן, זה יכול להתרחש אצל זוגות שחבריהם הם בעלי מגדר לא בינארי. כך או כך, ברוב המקרים האלימות מתרחשת במישור האינטימי, לרוב לא מדווחים על כך ל- ערכאות שיפוטיות וגם לא מוזהרות בפני הארגונים המתאימים מפני אלימות הזוגיות.

• אולי יעניין אותך: "אלימות במשפחה: איך היא מתעוררת ואיך לזהות אותה"

התסמונת והקשר שלה עם אלימות בני זוג אינטימיים

תסמונת הסתגלות פרדוקסלית נחווה על ידי הקורבן ביחסי אהבה לא מתפקדים. יש לומר כי אלימות בני זוג אינטימיים היא תופעה מורכבת ביותר, שבה מופיע רפרטואר רחב של רגשות, מחשבות ואמונות סותרות.

במקרים הטובים ביותר, המצב מוביל לפרידה, מה שגורם לנפגע להשתחרר לפני הסלמה נוספת., לראות את הקורבן שהאמון והכבוד נשברו ולכן, אין ברירה אלא לסיים את הקשר.

עם זאת, בהזדמנויות אחרות הקורבן אינו מסוגל להשתחרר מכבלי התוקף שלו. בין הסיבות שבגללן זה קורה עלינו לקחת בחשבון את שלושת הגורמים הבאים:

• פחד עז המשתק את האדם ומונע ממנו לקבל החלטות.
• תפיסה שלמצב אין מנוס אפשרי.
• חוסר במשאבים רגשיים וחומריים הדרושים כדי להשתחרר.

שלושת הגורמים הללו יהיו אלה שיתרחשו במקרה טיפוסי, אם כי זה לא מה שמתרחש בהחלט בכל המקרים.

יש גם אנשים ש, למרות שהם לכאורה עצמאיים ונראה שיש להם את האלטרנטיבות הדרושות כדי להיחלץ ממצבם של התעללות פיזית ופסיכולוגית, הם לא בורחים מזה. והם חווים תסמונת הסתגלות פרדוקסלית.

• מאמר קשור: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)"

כיצד נוצרת תסמונת זו?

בכל הזוגות שבהם יש אלימות מההתחלה יש חוסר איזון כוחות, בין אם זה כלכלי, חברתי, חומרי או רגשי. מצב זה של חוסר איזון נחשב לתנאי הכרחי להתגבשות ההתעללות בזוגיות.

תסמונת ההסתגלות הפרדוקסלית היא תגובה פסיכולוגית של אנשים שהם קורבנות של אלימות במשפחה, ולכן, כרוך בשינויים הן מבחינה קוגניטיבית והן מבחינה רגשית.

שינויים אלה ניתנים על מנת שהאדם יתמודד או ישרוד את המצב. בהתחלה זה יהיה מנגנון הסתגלות, אם כי זה לא יהיה פונקציונלי כי האדם מסתגל למצב שממנו הוא צריך לברוח, לא לסבול אותו.

בהתחשב במאפייניו, מצב פסיכולוגי זה זה קשור לתסמונת שטוקהולם. בשתי הבעיות נולדות אצל הקורבן רגשות של אהבה, משיכה ואהדה כלפי התוקפן. אחת הסיבות שזה קורה היא שהנפגעת עצמה משווה את הנזק שנגרם, זה שהיא סובלת או שכבר סבלה. סבל, עם הנזק הפוטנציאלי, מגיע למסקנה שאתה מקבל הטבה, שכן זה יכול להיות הרבה רע יותר.

• אולי יעניין אותך: "תסמונת שטוקהולם: חבר של החוטף שלי"

שלבי ההסתגלות הפרדוקסלית

כפי שאמרנו, תסמונת ההסתגלות הפרדוקסלית היא תוצאה של התעללות, של התעללות פיזית ופסיכולוגית כאחד. מצב זה אינו מתרחש באופן מיידי או ספונטני, אלא ניזון מתהליך ארוך בו אנו יכולים לזהות ארבעה שלבים:

1. שלב הטריגר

שלב הטריגר מתרחש כאשר מתקבלת התקיפה הראשונה, בדרך כלל בעלת אופי פיזי. זה הורס את הביטחון והביטחון שהקורבן האמין שהעניק להם מי שהפך עכשיו לתוקפן שלהם. מופעל מצב של התעללות, של סכנה.

• מאמר קשור: "תלות רגשית: ההתמכרות הפתולוגית לבן הזוג הסנטימנטלי שלך"

2. שלב כיוון מחדש

לאחר מתרחש שלב ההפעלה, הקורבן מרגיש מבולבל ואינו בטוח לגבי הכיוון החדש שמערכת היחסים שלהם נקטה זה עתה.

חרדה, אשמה, בושה ועצב הם הרגשות העיקריים שמביא לידי ביטוי האדם שעבר התעללות, תחושות שגורמות לאדם לחשוב מחדש על האמונות שהיו לו לגבי בן הזוג שלו, בחיפוש אחר איזון חדש המפצה על הפחד.

3. שלב ההתמודדות

הנפגע מעמת את אתגרי המצב החדש עם המשאבים האישיים העומדים לרשותו. דיכאון ומתח מתעוררים ומתגברים יותר במידת האפשר. סבילות הכאב עולה, ובכך מפחיתה את הרגישות. שלב ההתמודדות בתסמונת ההסתגלות הפרדוקסלית הוא בו מופיעה התנגדות פסיבית.

• אולי יעניין אותך: "ניהול רגשי: 10 מפתחות לשלוט ברגשות שלך"

4. שלב ההסתגלות

לבסוף מגיע שלב ההסתגלות הפרדוקסלי עצמו. הידרדרות היחסים גורמת גם להידרדרות פיזית ונפשית אצל הנפגעת, מה שמוביל אותה להיכנע בהדרגה לתנאים שמציב התוקף שלה. תחושת הנחיתות גורמת לך להגיע להזדהות עם התוקף בשלב מסוים, ואפילו לרחם עליו.

לאחר שהתרחשו ארבעת השלבים הללו, ההסתגלות הפרדוקסלית תתרחש. הקורבן בסופו של דבר מגנה על עצמה על ידי שינוי התנהגותה ויחסה כלפי התוקף. כך הופכת הדחייה הראשונית כלפי מה שבן זוגו עשה לו למעין תחינה להגנה, חמלה אפילו על מה שעשה לו. תסמונת זו יכולה להיות כל כך מנוכרת שהיא גורמת לקורבן להודות לתוקפן על כך שלא גרם לכאב נוסף.