כיצד למזער את ההשפעה השלילית של גירושין על ילדים

ההערכה היא כי בסביבות 50% מהזוגות הנשואים בסופו של דבר מתגרשים. נתונים אלה מתייחסים לספרד (INCE, 2009) ומחושב שאחוז זה עולה יותר ויותר.

אנו עוברים כיום שינויים רבים ברמה החברתית, מערכות יחסים נוצרות במספר דרכים, בכל פעם יש מגוון רב יותר בסוגי המשפחה ורעיון הנישואין כדרך היחידה לקיים משפחה רחוק שֶׁלוֹ.

גירושין הם סדר היום ולמעשה מקרים אלה שופעים לא רק בתחום השיפוטי אלא גם בהתייעצויות פסיכולוגיותלא בגלל שהאדם שמתגרש זקוק לתמיכה פסיכולוגית במהלך התהליך או בגלל שההורים רואים שהמצב הזה משפיע על ילדיהם.

• מאמר קשור: "כיצד לפתח אינטליגנציה רגשית אצל ילדים"

איזו השפעה יש לגירושין על ילדים?

ההשפעה שיכולה להיות לגירושין משתנה מאוד בהתאם לגורמים שונים. בעיקר כאשר הורים נמצאים במלחמה מתמדת, מאוחר יותר עלולים בנים ובנות לפתח הפרעה פסיכולוגית כלשהי (חרדה, דיכאון, אי התאמה חברתית וכו '). אבל מה שמחקרים מראים לנו שרוב הילדים יעברו תקופה של מעבר עד שתסתגל למצב כך שלא בהכרח תפתח בעיות יותר מאוחר.

חוסר האיזון העיקרי שיש לקטינים בדרך כלל נופל עליו בעיות בביצועי בית הספר וכן חוסר איזון רגשי ו / או חברתי.

מצד שני, חשוב להזכיר כי נכון לעכשיו גירושין אינם עוד יוצא מן הכלל אלא שעברו נורמליזציה ולכן לכן קל יותר לקטין למצוא אנשים אחרים בני גילם שעוברים או עברו את אותו הדבר מַצָב. זה הופך את ההשפעה של גירושין להרבה פחות.

מה אנחנו האבות והאימהות יכולים לעשות?

דבר העדיף ללא ספק הוא מערכת היחסים הלבבית שעל ההורים לקיים. נראה ברור שככל שההורים רבים יותר במחלוקת, כך התהליך ישפיע על הבנים והבנות. לכן יש צורך ששניהם ישמרו על גישה מפויסת או לפחות שלפניהם ינסו לחסל סכסוכים.

יש כמה טיפים למזער את ההשפעה של גירושין; הם כדלקמן.

1. הסבירו את המצב לקטין

לפעמים אנחנו חושבים שעלינו להגן על ילדינו בכל מחיר וזה אומר לא לספר להם מה קורה. למעשה, ההפך הוא הנכון. בשלב מסוים הם יידעו את האמת ועדיף שהם יגלו זאת מהוריהם ולא מאנשים אחרים. נסה להתאים את ההסבר לגילם, השתמש במילים ברורות ואל תתן יותר מדי מידע שהם לא יכולים להבין.

• אתה עשוי להתעניין ב: "10 כישורי התקשורת הבסיסיים"

2. וודאו שהם הבינו את ההסבר

נצטרך לוודא שהם מבינים את מה שהסברנו להם, שיידעו שהמצב אינו הפיך ושהם מבינים שמה שקורה לא משפיע על התחושה שלנו כלפיו. יוסבר שתצטרך להסתגל לכמה שינויים, אבל זה עליכם להבין שמה שקרה אינו באשמתכם, מכיוון שלעיתים חוסר המידע והדיונים מביא אותם לחשוב על כך.

3. לפתור את הספקות שלך

זה נורמלי שאחרי כל המידע מתעוררים ספקות וככל שניתן ננסה לפתור אותם. כשאין לנו תשובה לשאלה, עדיף שנגיד את האמת: "האמת היא שאני עדיין לא יודע את זה אבל ברגע שיהיה לנו ברור אני אגיד לך". הימנע ממתן אשליות שווא או הסברים על בסיס הנחות שאיננו יודעים אם ניתן יהיה להגשים אותן בהמשך.

4. תאר את השינויים

אם נסביר מראש עם מי הוא יחיה, כמה ימים הוא יבלה עם ההורה השני שלו ואילו דברים ישתנו ואילו מהם יישארו זהים, יהיה לו קל יותר להסתגל למצב החדש.

5. להבין את הרגשות שלך

הילד או הילדה יעברו תהליך של הסתגלות, בדיוק כמו הזוג שייאלץ להתמודד עם ה"צער "הכרוך בפרידה.. מסיבה זו חשוב שנהיה פתוחים, אנו מעוניינים כיצד הילד מרגיש ואנחנו משאירים מקום לרגשותיהם מבלי לנסות לחסל אותם. זה נורמלי שאתה בהתחלה להיות עצוב, כועס או אפילו מפחד. יהיה צורך להסביר לו כי מקובל לעבור על רגשות אלו ולעזור לו במהלך התהליך.

6. הימנע מלרעוד את האחר

אחת הטעויות העיקריות שעושים שותפים לשעבר היא לדבר רע על ההורה השני לילדיהם. בסופו של דבר, אם ניפול לזה, אנו נמנע ממנו משהו חיוני להתפתחותו התקינה, רגשית וחברתית.

7. הימנע משימוש בילדים כמתווכים

בדיוק כמו שאתה צריך להימנע מלדבר רע על האדם האחר, זה קורה פעמים רבות שילדים משמשים כאמצעי להשפיע על התנהגותו והחלטותיו של בן הזוג האחר. פעמים רבות ההשפעות שזה מייצר אצל ילדים אינן נלקחות בחשבון, אך בטווח הארוך לא נעשה להן חסד.

מחפש עזרה?

לסיום, חשוב להדגיש זאת גירושין אינם חייבים להיות יותר מסוכסכים ומזיקים לקטין מאשר לנישואין. למעשה, אם יש קונפליקטים קבועים בנישואין ואקלים שלילי במשפחה, בסופו של דבר זה ישפיע על הילדים.

לכן, אסור לנו לפטור את עצמנו מהרעיון שהילדים לא יוכלו לשאת את הגט, שכן כפי שראינו הם מסתיימים. הסתגלות ועדיף לחיות עם קונפליקטים בבית, כל עוד סכסוכים אלה אינם משתרעים על התהליך של הַפרָדָה.

לפעמים תקופת ההסתגלות של קטינים מסובכת ועזרת איש מקצוע עשויה להיות נחוצה. אם זה המקרה שלך, אל תהסס לעשות זאת צור עימנו קשר ונוכל לייעץ לך וכן להציע לך תמיכה במהלך התהליך.