100 המשפטים הטובים ביותר של קבלה ואמון

קבלת החוויות שקורות לנו בחיים היא המפתח לצמיחה כאנשים, ולקבלת עצמנו, כלומר, להתייחס לעצמנו בחיבה ולהכיר בכך שאנו בעלי ערך, גורמת לאחרים לכבד אותנו ו ערך.

בתיאוריה זה נראה קל, אולם בפועל זה לא כך.

• מאמר מומלץ: "מהם 4 סוגי ההערכה העצמית?"

ביטויי קבלה

במשך השנים, מחברים שונים השמיעו ביטויים או ציטוטים על קבלה. בשורות הבאות נציג בפניכם את הטובים שבהם.

1. ידידות עם עצמך היא חשובה, כי בלעדיה אי אפשר להיות חברים עם אף אחד אחר בעולם.

כשאדם אינו חבר של עצמו, ידידות עם אנשים אחרים זה לא אפשרי.

2. להיות עצמך בעולם שמנסה כל הזמן לעשות ממך משהו יותר זה ההישג הגדול ביותר.

קבלת עצמך וללכת בדרך שלך לקראת התפתחות אישית היא המפתח להיות מאושר.

3. להיות יפה פירושו להיות עצמך. אתה לא צריך להתקבל על ידי אחרים. אתה צריך להתקבל בעצמך

ציטוט של Thich Nhat Hanh, להיות עצמך הוא המפתח עבור אחרים לכבד אותך.

4. כדי לאהוב אחרים, תאהב את עצמך קודם כל ומעל לכל

לפני שאתה יכול לאהוב אנשים אחרים, אתה צריך לאהוב את עצמך. אם אתה לא מרגיש טוב עם עצמך, אתה לא יכול להראות לאחרים מי אתה.

5. אין בדידות גרועה יותר מאשר לא להרגיש בנוח עם עצמך

כשאדם לא אוהב את עצמו, לא ניתן ליהנות מהרווחה הנפשית הדרושה כדי להיות מאושר.

6. כשאנחנו אוהבים את עצמנו, הכל בחיים עובד

כשאנחנו מתחברים לעצמנו, נראה שכל החיים זורמים.

7. אמונה מורכבת מקבלת הצהרות הנשמה, חוסר אמונה, בהכחשתן

האמונות שלנו נובעות לרוב מרצונות ליבנו.

8. בלי התנצלויות, בלי חרטות

ציטוט שמדבר על חשיבות הקבלה כדי להמשיך הלאה בחיים.

9. לרצות להיות מישהו אחר זה לבזבז את האדם שאתה

הצעד הראשון להיות מאושר הוא לקבל את עצמך כפי שאתה.

10. הדרך הטובה ביותר להיות מאושר היא לאהוב את עצמך על מה שאתה עושה, מה שאתה עושה. הדרך הטובה ביותר להיות שלווה היא לאהוב את עצמך בגלל מה שאתה מרגיש, מה שאתה מרגיש

מציאת שלווה פנימית היא הכרחית כדי לחיות חיים מלאים.

11. אתה לא יכול לחיות בהמתנה לפרחים שיובאו אליך. אתה צריך לגדל את הגינה שלך. והגן הזה הוא הנשמה שלך

תאהב את עצמך זה, פעמים רבות, מעשה של רצון.

12. אם אנחנו באמת אוהבים את עצמנו, הכל בחיים עובד

כשאנחנו לא אוהבים את עצמנו כפי שאנחנו, מכשולים מופיעים בדרכנו.

13. מי שמסתכל החוצה חולם, זה שמסתכל פנימה מתעורר

להיות טוב מבפנים הוא המפתח להיות טוב חיצונית.

14. הנכונות שלי להיות אינטימית עם הרגשות העמוקים שלי יוצרת את המרחב להיות אינטימי עם אדם אחר

כשאתה מכיר את עצמך היטב וזהו אינטליגנטי רגשית, מתייחס טוב יותר לאחרים.

15. אנחנו מסתכלים על מה שלפנינו ומאחורינו, אבל אנחנו לא מסתכלים על מה שיש בתוכנו... וזה הרבה יותר חשוב

לפעמים אנחנו מודעים מדי למה שבחוץ ואיננו רואים את מה שבתוכנו.

16. דעה של מישהו אחר עליך לא חייבת להפוך למציאות שלך

כשאתה חושב טוב על עצמך, אחרים שמים לב לזה.

17. לקבל את עצמנו פירושה להעריך את חוסר השלמות שלנו כמו את השלמות שלנו

קל לקבל את הדברים הטובים, אבל הדברים הרעים אינם כל כך קלים.

18. תתנהג כאילו מה שאתה עושה עושה את ההבדל. זה עושה

אנחנו מה שאנחנו חושבים ולכן עלינו לחשוב חיובי ולקבל מצבים קשים.

19. הדבר היחיד שישמח אותך הוא להיות מאושר עם מי שאתה, ולא ממה שאנשים חושבים שאתה.

מציאת שלווה פנימית היא המפתח להיות מכובד ואהוב על ידי אחרים.

20. כשאתה מרגיש בנוח עם עצמך, אחרים ירגישו איתך בנוח

אף אחד לא רוצה להקיף את עצמו באנשים שליליים שאינם בסדר עם מי שהם.

21. קבל את האנושיות שלך, כמו גם את האלוהות שלך, באופן מלא וללא סייג

קבלה לא מתייחסת רק לקבל את עצמך, אלא גם לקבל אחרים.

22. מה שיש לפנינו ומאחורינו הם עניינים קטנים לעומת מה שיש לנו בפנים.

מה שגורם לנו לאי נוחות זה לא האירועים, אלא איך אנחנו מתייחסים אליהם.

23. אושר יכול להתקיים רק בקבלה

אם אנחנו לא מקבלים את עצמנו כמו שאנחנו ואת מה שקורה לנו, קשה להרגיש מאושר.

24. קבל הכל על עצמך, אני מתכוון להכל, אתה אתה וזה ההתחלה והסוף

כדי להיות טוב עם הסביבה סביבך, הדבר הראשון הוא להיות טוב עם עצמך.

25. ההצלחה הגדולה ביותר היא קבלה עצמית מוצלחת

צמיחה אישית מתחילה בקבלת עצמך והכרת הצרכים שלך.

26. כשאדם מאמין בעצמו, יש לו סוד ההצלחה הראשון

בטחון עצמי גבוה זה קשור לרווחה ולהצלחה רבה יותר בחיים.

27. קבל את הדברים שהגורל כובל אותך אליהם, אהב את האנשים שהגורל איחד אותך, אבל עשה הכל עם הלב שלך

גם כלפי עצמו וגם כלפי אחרים, עלינו לאהוב ולחלוק אהבה.

28. קבלת מה שקרה היא הצעד הראשון להתגבר על ההשלכות של כל חוסר מזל.

כדי להתגבר על מכשולים, יש צורך להכיר ולקבל אותם.

29. יותר מדי אנשים מעריכים יתר על המידה את מה שהם לא ומעריכים פחות את מה שהם

יכול לקרות שהרבה פעמים אנחנו רואים את הרע כרע יותר ואת הטוב כפחות טוב.

30. אדם לא יכול להרגיש בנוח ללא אישורו שלו

כשאדם לא מקבל את עצמו כמו שהוא, הוא בקושי יכול להתייחס לסביבה בהצלחה.

31. אלא אם כן אתה מעריך את עצמך, לא תעריך את הזמן שלך. אלא אם כן אתה מעריך את הזמן שלך, אתה לא תעשה עם זה כלום

אתה צריך להעריך את עצמך ולהעריך את הסביבה שמקיפה אותנו כדי ליהנות מעצמנו וממנה.

32. הבדידות הגרועה ביותר היא לא להרגיש בנוח עם עצמך

זה רע להיות לבד פיזית, אבל זה יותר גרוע להיות לבד נפשית.

33. אלוהים תן לי את השלווה לקבל את הדברים שאני לא יכול לשנות, את האומץ לשנות את אלה שאני יכול, ואת החוכמה לדעת את ההבדל.

ציטוט דתי של פרנציסקוס הקדוש מאסיזי, המבקש מאלוהים שיאפשר לו לקבל את הדברים שקורים סביבו.

34. שתלו את הגינה שלכם וקשטו את הנשמה שלכם, במקום לחכות שמישהו יביא לכם פרחים

אנחנו יכולים לשנות את החשיבה שלנו, וזה כולל גם קבלה.

35. אתה מדהים כמו שנתת לעצמך להיות

אנחנו חייבים לעשות את שלנו כדי להיות מאושרים, כי לפעמים החיים לא מקלים עלינו.

36. אתה לא מושלם, לצמיתות ובהכרח לא מושלם. ואתה יפה

חוסר השלמות קיים בכל אחד מאיתנו, ולכן עלינו לקבל זאת.

37. אם אתה מתחיל להבין מה אתה מבלי לנסות לשנות אותו, מה שאתה עובר מהפך

הקבלה כוללת התבוננות והלך רוח לא שיפוטי.

38. לקבל ולהעריך את עצמנו אינו הכרה במעלותינו, אלא, ובעיקר, לקבל ולהעריך את הפגמים שלנו

קל לקבל את עצמנו כשדברים הולכים כשורה. אבל הקרדיט טמון בעשייה כשהמצב נהיה קשה.

39. אתה עצמך, כמו כל אדם ביקום כולו, ראוי לאהבתך ולחיבה שלך.

ציטוט של בודהה, מה שמזכיר לנו את החשיבות של קבלת עצמנו כפי שאנחנו.

40. סוד ההצלחה הוא להאמין בעצמך

כדי להאמין בעצמך, קודם כל יש צורך לקבל ולהכיר את עצמך.

41. לעולם אל תפיל את הראש. שמרו עליו תמיד גבוה. תסתכל לעולם ישר בפנים

מה שלא יקרה, יש צורך לא לשקוע ולהמשיך הלאה בחיים. קבל את מה שקורה לנו.

42. לעולם אל תאהב מישהו אחר מלבד עצמך

אתה חייב להתאהב בעצמך, והשאר יתאהבו בך.

43. הדרך המהירה ביותר לשנות את הגישה שלך לכאב היא לקבל את העובדה שכל מה שקורה לנו תוכנן לצמיחה הרוחנית שלנו.

הכאב יכול להיות נורמלי, אבל זה לא נורמלי שהכאב יימשך זמן רב. בקבלה זה הפתרון.

44. ההר היה שם וימשיך להיות כשתמות. לא תכבשו אותו על ידי טיפוס עליו. מי שתכבוש הוא עצמך

לפעמים דאגות הן רק זה, דאגות. המציאות יכולה להיות שונה מאוד.

45. צמיחה מתחילה כאשר אנו מתחילים לקבל את החולשות שלנו

כדי לגדול כאנשים, עלינו לשנות את השלילי בנו, ולפני כל דבר אחר, לקבל אותו.

46. לרצות להיות מישהו אחר זה לבזבז את האדם שאתה

יש לנו רק חיים אחד לחיות. למה לבזבז זמן? עדיף לקבל את הרע ולהנות מהטוב.

47. חוסר הערכה עצמית אינו נפתר באמצעות כסף, הכרה, חיבה, תשומת לב או השפעה. אל תחפש אף אחד מהדברים האלה לפני שאתה צובר הערכה עצמית.

אישור פנימי הרבה יותר חשוב מאישור חיצוני, לפחות כדי להיות מאושר.

48. פרפקציוניזם אינו אלא פחד מביקורת

פרפקציוניזם אולי נשמע טוב, אבל הוא למעשה רע לאדם, מכיוון שלעתים קרובות יש לו אמונות וציפיות לא רציונליות ובלתי מושגות.

49. אתה לא יכול להרגיש טוב אם אתה לא מקבל אישור משלך

אתה לא יכול ליהנות מהחיים שלך אם אתה לא נהנה מהאדם שלך.

50. זכור שהדרך בה אתה מתייחס לעצמך יקבע את הסטנדרט עבור אחרים. תתייחס לעצמך טוב, ותתייחס לאחרים טוב

כאשר אתה רוצה שיכבדו אותך, חשוב שאחרים יכבדו אותך.

51. האם אתה רוצה קבלה מאחרים? האם קיבלת קודם קבלה משלך?

כמו המשפט הקודם, כדי שאחרים יכבדו אותך, עליך קודם כל לכבד את עצמך.

52. אתה לא יכול ליהנות מרווחה נפשית אם אין קבלה

אדם לא יכול להיות מאושר בלי להיות מאושר ממה שיש לו ומדרך הווייתו.

53. מערכת היחסים החשובה ביותר שתהיה לך אי פעם היא מערכת היחסים עם עצמך.

אין אהבה טובה יותר מאהבה לעצמו.

54. מי שמזלזלים לא מוערך בצדק על ידי אחרים

הערכה עצמית נמוכה מקורה, פעמים רבות, באי קבלת האדם.

55. אתה חזק מאוד כל עוד אתה יודע כמה אתה חזק

כשאדם מכיר את עצמו ומעריך את עצמו, עולם חיובי נפתח בפניו.

56. מי שמביט החוצה מבלה את חייו בחלומות. מי שמסתכל פנימה, מתעורר

כשאתה מקבל את עצמך כמו שאתה, זה לא משנה מה אנשים אחרים חושבים עליך.

57. השלום מגיע מבפנים, אל תחפשו אותו בחוץ

ציטוט נהדר של בודהה, המדבר על שלווה פנימית וקבלה עצמית.

58. הדרך שבה אתה מתייחס לעצמך קובע את הסטנדרט עבור אחרים

כשאתה לא מתייחס לעצמך טוב ואוהב את עצמך, זה גורם לאחרים לא לאהוב אותך או להתייחס אליך טוב.

59. עד שלא תהיה שלם עם מי שאתה, לעולם לא תהיה מרוצה ממה שיש לך.

כשאתה רוצה יותר ממה שאתה, אומללות קיימת.

60. החיים שלנו מורכבים בסופו של דבר מלקבל את עצמנו כפי שאנחנו.

קבלה עצמית כל כך חשובה שהיא מסמנת כיצד אנו חיים את החיים וכיצד אנו מעריכים אותם.

61. זכור תמיד שלא רק יש לך את הזכות להיות אינדיבידואל, יש לך חובה להיות כזה

ציטוט נחמד מאת אלינור רוזוולט, שמזכיר לנו איך אנחנו צריכים להתייחס לעצמנו.

62. אתה חייב לאהוב את עצמך לפני שאתה אוהב מישהו אחר. על ידי קבלת עצמך ואת מי שאתה, הנוכחות הפשוטה שלך משמחת אחרים.

שוב, עוד אחד גדול ומעורר השראה מבודהה. הוראה נהדרת על קבלה עצמית.

63. תסתכל על העולם ישר קדימה, לעולם אל תוריד את הראש כי מה שלפניך מציף אותך

אם אנחנו כל כך מודעים לדברים השליליים שקורים לנו ולנקודות התורפה שלנו, אנחנו שוכחים לחיות את החיים במלואם.

64. ברגע שנקבל את המגבלות שלנו, נחרוג מהן

כשאנחנו מזהים שאנחנו מושלמים ומקבלים את זה, אז אנחנו חיים ונהנים מהחיים.

65. הישגים הם הדרך הטובה ביותר לבנות את ההערכה העצמית והביטחון העצמי שלך

כשאנחנו מצליחים בחיים, סביר יותר שיהיה לנו ביטחון עצמי גדול יותר.

66. הדרך הטובה ביותר להיכשל היא להעריך יתר על המידה את מה שאתה לא ולהעריך פחות את מה שאתה.

לכישלון או להצלחה יש הרבה קשר לאופן שבו אנו מתייחסים לעצמנו, בין אם זה חיובי או שלילי.

67. מערכת היחסים החזקה ביותר שתהיה לך אי פעם היא מערכת היחסים עם עצמך.

כשאתה מרגיש טוב עם מי שאתה ומכיר את עצמך בצורה מושלמת, תפיסת החיים שלך חיובית וגם הדרך בה אתה הולך.

68. אתה תהיה מדהים כמו שאתה מרשה לעצמך

אמונות מגבילות אומרות שלמרות שיש לנו כישרונות גדולים, אנחנו לא מנצלים אותם.

69. איננו יכולים לשנות דבר עד שנקבל זאת. גינוי אינו משחרר, הוא מדכא

קבלת החוויה היא הצעד הראשון לשנות ולשנות את עצמנו.

70. ההצלחה הגדולה ביותר שאדם יכול להשיג היא קבלה עצמית מוצלחת, ללא תסביכים או נקיפות מצפון

כשאדם לא מקבל את עצמו כמו שהוא, עם פגמיו וסגולותיו, מופיעות בעיות פסיכולוגיות רבות, כמו דימוי עצמי נמוך.

71. אדם לא יכול להרגיש בנוח ללא אישורו שלו

משפט יפה של מארק טווין שחייב לגרום לנו להרהר.

72. תעריך את עצמך; אף אחד אחר לא יעשה זאת אם לא תעשה את זה קודם

לקבל ולהעריך את עצמך הכרחי כדי שגם אחרים יעשו זאת.

73. אם מישהו אומר לך שאין לך תועלת לעשות דבר כזה, הראה לו כמה הוא טועה

שאף אחד לא יגיד לך שאתה לא מסוגל למשהו. זה תלוי בך להראות לעולם שאתה מסוגל לכל מה שאתה מכוון אליו.

74. האופטימיות שלך הופכת את החסרונות שלך להזדמנויות

חשיבה חיובית לא מסדרת הכל, אבל היא מכינה אותנו להצלחה.

75. לא משנה מה המטרה שלך, תחילה דמיינו אותה, אחר כך תעבדו עליה, ולבסוף תהנו ממנה

שלבי ההצלחה.

76. היכן שדלת אחת נסגרת, נפתחת אחרת

ביטוי דון קישוט דה לה מנצ'ה.

77. החיים לא קורים לך. החיים עונים לך

הכל תלוי במעשינו ובמחדלים שלנו.

78. אנחנו לא יכולים לשלוט ברוח, אבל אנחנו יכולים להתאים את המפרשים

הסתגלות לשינויים הופכת אותנו לחכמים ומאושרים יותר.

79. ההבדל היחיד בין יום רע ליום טוב הוא הגישה שלך.

לא יותר מזה.

80. אל תבכה כי זה נגמר, תחייך כי זה קרה

חוויות מלמדות אותנו להיות אנשים טובים יותר.

81. הסוג הטוב ביותר של אושר הוא ההרגל שאתה נלהב ממנו

עשה מה שאתה אוהב והעבודה תהפוך לתשוקה שלך.

82. לאהוב את עצמך זו תחילתו של רומן לכל החיים

אתה האדם היחיד שיש לו חובה לאהוב אותך לנצח.

83. כשאתה מצליח לקבל את עצמך, עולם של הזדמנויות נפתח בפניך פתאום

העולם זומם בשבילך למצוא את מקומך.

84. הפרדוקס הוא זה: ככל שאני מקבל את עצמי כמו שאני, כך אני יכול להשתפר

השתקפות נהדרת על קארל רוג'רס.

85. הערכה עצמית מתחילה בקבלה ומתפתחת בפעולה

אנחנו מה שאנחנו עושים.

86. עלינו להשתמש בעבר כאבן דרך ולא כספה

אל תתנו לעבר לעגן אתכם.

87. אם אתה רוצה משהו שמעולם לא היה לך, אתה חייב לעשות משהו שמעולם לא עשית 

אין טעם לעשות מה שמעולם לא עבד.

88. 90% מכל הנכשלים לא באמת מובסים, הם פשוט מוותרים

האם אתה מוותר בקלות?

89. אתה צריך לצפות מעצמך לדברים גדולים לפני שאתה משיג אותם

השתקפותו של מייקל ג'ורדן, מומחה אמיתי לחשיבה המנצחת.

90. אם אתה לא מתנהג כמו שאתה חושב, אתה הולך בסופו של דבר לחשוב כמו שאתה מתנהג

משפט קבלה שנאמר על ידי בלייז פסקל.

91. דרשו מעצמכם הרבה וצפו מעט מאחרים. כך תחסכו לעצמכם צרות 

ציפיות, רכז אותן בעצמך. ביטוי קונפוציוס.

92. במקום לדאוג שהם לא מכירים אותך, תדאגי שבאמת כדאי להכיר אותך.

עוד השתקפות נהדרת של קונפוציוס, ההוגה המזרחי.

93. אני אוהב אנשים שנהנים מהחיים, כי אני עושה אותו דבר

ציטוט של הראפר ליל וויין.

94. תהנה הרבה וצחוק בכל הקיום שלך. מהחיים יש ליהנות, לא רק לסבול

קבלת עצמך כרוכה גם לדעת ליהנות מכל מה שהחיים מציעים לנו.

95. תהנה מהחיים. זו לא חזרה

ביטוי ניטשה.

96. תהנה מהחיים, כי החיים הם פנומנליים! זה טיול מרהיב!

חשיבה חיובית מבוב פרוקטור.

97. השאיפה האישית שלי נשארה זהה: להיות יצירתי, להיות מודרני, להיות צעד אחד קדימה, ליהנות מהחיים.

נטלי מסנט ופילוסופיית החיים שלה.

98. תמצא משמעות בחיים אם תאמין בזה

אושו, והדרך שלו לראות את החיים. פרואקטיביות כדי להיות מאושר.

99. אנשים חיוביים משנים את העולם, בעוד שאנשים שליליים שומרים אותו כפי שהוא

אם אתה חיובי אתה יכול ליצור דברים טובים.

100. אף אחד שהעניק את המיטב מעצמו לא התחרט

אנו סוגרים את הרשימה עם משפט הקבלה הנהדר הזה של ג'ורג' חלאס.