90 ביטויי השלווה הטובים ביותר

שלווה היא מצב פסיכולוגי שבדרך כלל אנחנו מקשרים לרוגע, אבל במציאות זה הרבה יותר מזה. השלווה קשורה לאיזון רגשי, לעובדה של היכולת להתמודד עם מצבים שליליים לנהל את מיקוד הקשב שלנו בצורה טובה מאוד ולהפנות אותה למטרות ספציפיות מנקודת מבט בּוֹנֶה.

במאמר זה תמצאו מבחר של ביטויי השלווה הטובים ביותר, הרהורים ורעיונות שהורישו הוגים חשובים בהיסטוריה.

• מאמר קשור: "85 המשפטים הטובים ביותר של רוגע ושלווה"

המשפטים הזכורים ביותר על שלווה

באוסף זה של ביטויי השלווה הטובים ביותר תמצאו ציטוטים והרהורים מעניינים להבנת מצב נפשי זה.

1. אושר עבורי מורכב ממצב בריאותי טוב, שינה ללא פחד והתעוררות ללא חרדה. (פרנסואז סאגאן)

דרכים פשוטות ליהנות מאושר.

2. האדם אינו עסוק כל כך בבעיות אמיתיות כמו בחרדות המדומיינות שלו מפני בעיות אמיתיות. (אפיקטטוס)

הבעיות גדולות יותר בראש שלנו.

3. הזקנה מובילה לשקט אדיש המבטיח שלווה פנימית וחיצונית. (אנטול צרפת)

החוכמה והרוגע שמחכים לנו לעת זקנה.

4. המרדף, אפילו אחר הדברים הטובים ביותר, חייב להיות רגוע ושקט. (מרקו טוליו קיקרו)

דברים עובדים הכי טוב כשהם נעשים ברוגע.

5. קח את הדברים לאט, כי אם אתה מתחיל להתייחס אליהם ברצינות, הם מסתיימים. (ג'ק קרואק)

לפעמים צריך לא לקחת דברים כל כך ברצינות.

• אולי יעניין אותך: "125 משפטים חיוביים קצרים לחיות יום יום באופטימיות"

6. הטבע החיצוני מבייש אותנו: יש בו שלווה הרסנית עבור הגאווה שלנו. (גוסטב פלובר)

הטבע מלמד אותנו הרבה דברים.

7. ככל שאדם קרוב יותר לשקט הנפשי, כך הוא קרוב יותר לכוח. (מרקוס אורליוס)

בריאות נפשית חשובה כמו בריאות גופנית.

8. מי שמכיר את הסערה חולה בשלווה. (דורותי פרקר)

שקט נפשי הוא מזור.

9. אף אחד לא יכול להביא לך שלווה מלבד עצמך. (ראלף וולדו אמרסון)

לכן אנחנו תמיד צריכים לעבוד על עצמנו.

10. נפש רגועה מביאה לכוח פנימי וביטחון עצמי, ולכן זה חשוב מאוד לבריאות טובה. (דלאי לאמה)

החשיבות של בריאות נפשית.

11. כל אחד יכול להחזיק את ההגה כשהים שקט. (Publilio Siro)

קל יותר לעבור זמנים קשים על ידי רגיעה.

12. תהיה כמו ברווז. רגוע על פני השטח, אבל מתפתל כמו גיהנום מתחת. (מייקל קיין)

עצה מאוד מעניינת למחשבה.

13. שלווה פנימית מתחילה ברגע שאתה בוחר לא לאפשר לאדם אחר או לאירוע לשלוט ברגשות שלך. (Pema Chödrön)

שליטה ברגשות שלנו נותנת לנו יתרון בכל עת.

14. רק מתוך רוגע פנימי הצליח האדם לגלות וליצור סביבות רגועות. (סטיבן גרדינר)

השלווה מובילה אותנו בנתיב של רוגע ופונקציונליות.

15. שביל רגוע יוצר נוסע רגוע. (מהמט מוראט אילדן)

הקף את עצמך בדברים שמביאים לך שלווה.

16. התנאי המהותי לשליטה הוא השלווה, המאפשרת לנו לראות את הדברים בהיבט האמיתי שלהם ומונעת מאיתנו להזהיב ולהחשיך אותם בהתאם למצב הרוח שלנו. (יוריטומו טאשי)

כוחה של רוגע.

17. שלווה מושלמת מורכבת מהסדר הטוב של הנפש, בממלכה שלך. (מרקוס אורליוס)

ממלכה שחייבים לטפל בה.

18. אתה השקט מתחת לגלים בכחול השכחה שלי. (פיונה אפל)

אם אדם מביא לך רק כאוס, עדיף לשחרר אותו.

19. מהשלווה בא כוח ועוצמה. (ג. ג'ויבל ג')

הבסיס לביטחון חזק.

20. הסגולה היא בלהיות רגוע וחזק; עם האש הפנימית הכל בוער. (רובן דריו)

על ידי שמירה על מצב רגוע, יש פחות סיכוי להיעלב.

• מאמר קשור: "55 המשפטים הטובים ביותר על פסיכולוגיה... והמשמעות שלו"

21. עלינו להאמין שיש מקומות שבהם יש שלווה והטבע מחזיר לעצמו את יכולתו לדבר. (ננט ל. אייברי)

אבל מעל הכל יש צורך לשמר אותם.

22. מי אמר לך שאני תמיד צוחק, אף פעם לא בוכה, כאילו היה אביב? אני לא כל כך. (ניקולס גווילן)

אתה לא צריך להיות חיובי קבוע, רגשות שליליים הם גם הכרחיים.

23. השלווה של אלה שעזבו לפני... הוא אינו מרגיע את אי הנוחות של מי שילכו אחריו.

המוות תמיד עוקב אחרינו.

24. מה שלא תרגיש, תמיד תתנהג רגוע ונכון. (דניאל כהנמן)

על להישאר רגועים כל הזמן.

25. לפעמים המתבונן הדומם הוא שרואה הכי הרבה. (ל. נלסון)

אל תשפוט אנשים לפי איך שהם נראים במבט ראשון.

26. סמוראי חייב להישאר רגוע בכל עת, גם מול סכנה. (כריס ברדפורד)

זה עוזר לנו לא לאבד ריכוז.

27. החיים הם לא למקסם הכל, צריך לתת אור, מרחב, צורה, שלווה ושמחה. (גלן מורקט)

זה חסר תועלת לקבל הכל אם אתה חי בכאוס נצחי.

28. חפש אושר בשלווה והימנע מאמביציה. (מרי שלי)

שאפתנות היא חור שלעולם לא מתמלא.

29. אני מתקיים בשלווה של לב ישר ונאמן. (פיטר סטויבסנט)

הערכים שלנו הם סלע אישי.

30. הלוחם הטוב ביותר אף פעם לא כועס. (לאו צה)

כי אחרת, אתה לא יכול ליצור אסטרטגיות טובות.

• אולי יעניין אותך: "90 המשפטים הטובים ביותר של לאו-צו"

31. כאמן לחימה לכל החיים, אני מאומן להישאר רגוע בעיצומו של מצוקה וסכנה. (סטיבן סיגל)

אומנויות לחימה הן מדריך להשגת איזון פנימי.

32. אני עושה מדיטציה, אז אני יודע איך למצוא מקום שקט להיות רגוע ושליו. (רוזאן בר)

היתרונות של מדיטציה.

33. שלווה היא היכולת לשמור את תשומת הלב שלך ממוקדת, בתוך הקושי, במה שעומד בראש סדר העדיפויות שלך. (מריו אלונסו פויג)

מה שבאמת עוסק להישאר רגוע.

34. החיים הם כמו מסע על פני הים: יש ימים של שקט וימים של סופות; הדבר החשוב הוא להיות קפטן טוב של הספינה שלנו. (Jacinto Benavente)

על התמודדות עם בעיות והנאה מרגעי אושר.

35. אני אוהב שהכל סביבי צלול ורגוע לחלוטין. (אלפרד היצ'קוק)

אין דבר מוערך יותר מכנות.

36. הרופאים הטובים בעולם הם: ד"ר דיטה, ד"ר שלווה וד"ר אלגריה. (ג'ונתן סוויפט)

את הרופאים אנחנו חייבים תמיד לבקר.

37. אושר הוא טבע, יופי ושלווה (Debash Mridha)

האושר נמצא בפרטים הקטנים.

38. שלווה היא מצב נפשי הרצוי על ידי הנשמה כדי להרגיע את הרוח ולהפוך את הגוף ללא מתח. (סטיבן ג'ינג'י)

כולנו מבקשים לקבל קצת שקט נפשי.

39. בשלווה יש בריאות, כמו מלאות, בתוך אחד. סלח לעצמך, קבל את עצמך, תכיר בעצמך ותאהב את עצמך. זכור שאתה צריך לחיות עם עצמך לנצח. (Facundo Cabral)

עצה מצוינת עם משמעות עמוקה.

40. אף אחד לא יכול לפגוע בי בלי רשותי. (מהטמה גנדי)

גישה שאנחנו חייבים להעתיק.

41. אני מתאמן להישאר רגוע כל הזמן, החל ממצבים מתוחים. (מרתה בק)

אולי הדרך היעילה ביותר לתרגל רוגע.

42. שיא האומללות הוא לפחד ממשהו, כשלא צפוי כלום. (ביטוי סטואי)

לכן לעולם לא צריך להיות ציפיות גבוהות במיוחד, אבל אל תפסיק לחלום.

• מאמר קשור: "האם ראוי להגדיר את האושר כמטרה טיפולית?"

43. ההזדקנות היא כמו טיפוס על הר גדול: בזמן הטיפוס הכוחות פוחתים, אבל המבט חופשי יותר, הנוף רחב ושלו יותר. (אינגמר ברגמן)

הכוח שאנו צוברים עם הזקנה.

44. אידיאל הרוגע קיים בחתול יושב. (ז'ול רנארד)

חתולים הם יצורים המשדרים הרבה רוגע.

45. בשבילי לפעמים שמים של דממה הם יותר אקספרסיביים משאגת הים. (מוניה חאן)

כולנו צריכים רגע של שקט.

46. זה יותר ממותר להגיד "לא" לאנשים ולמקומות שפוגעים בשלווה שלך. (ניקי רו)

הדרך היחידה להבטיח חיים טובים יותר סביבך.

47. כשאיננו מסוגלים למצוא שלווה בעצמנו, אין טעם לחפש אותה במקום אחר. (פרנסואה דה לה רושפוקו)

לעולם לא נוכל למלא חלל אישי בדברים של אחרים.

48. נפלא לחיות בבית שבו שולטות שלום, סדר, שלווה, חובה, מצפון טוב, סליחה ואהבה. (הרמן הסה)

התחושות שבית צריך לשדר.

49. לחץ הוא בחירה. כך גם השלווה הפנימית. (לואיס האוס)

אתה מחליט באיזה מהם להחזיק.

50. הישארו רגועים, שלווים, שולט תמיד בעצמכם. גלה כמה קל להסתדר למטה. (Paramahansa Yogananda)

הכל מתחיל בכך שלא נשלט על ידי חום הרגע.

51. שתיקה היא שקר שצועק אל האור. (שאנון ל. אַלְמוֹן)

שתיקה יכולה גם לייצג שקר.

52. אנחנו לא מבינים שאיפשהו בתוך כולנו, ישנו עצמי גבוה יותר שנמצא בשלום לנצח. (אליזבת גילברט)

אז המטרה האישית שלנו צריכה להיות למצוא אותו.

53. אין אדם יכול למצוא מקום רגוע יותר מהנשמה שלו.

כל התשובות שאנו צריכים נמצאות בתוכנו.

54. זה לא עושר או פאר, אלא שלווה ועיסוק שמעניקים לך אושר. (תומאס ג'פרסון)

הדרך בה אתה משיג מלאות מלאה.

55. כי שלווה בעיצומו של חוסר המזל, וחסד בעיצומם של עינויים, אינם רק השלמה; הם גם פעילות ומכילים ניצחון חיובי. (תומס מאן)

זו לא דרך להמעיט במשהו, אלא כלים שיעזרו לך לעבור תקופה קשה.

• אולי יעניין אותך: "חוסן: הגדרה ו-10 הרגלים לשיפורה"

56. הרוגע והביטחון רחוקים מהבל כמו הרצון לחיים הגונים רחוקים מחמדנות. (צ'נינג פולוק)

אתה לא יכול לקבל שלום אם יש לך לב מושחת.

57. מה שהיה שקט ושליו היה עכשיו שקט וריק. (פרדריק ברתלם)

יש רגיעה מסויימת שרק מביאה ייסורים.

58. דבר ידוע הוא שההמתנה לא נעימה, אבל מי שהכי ממהר הוא לא זה שמתקדם הכי הרבה, שעשיית דברים מסוימים דורשת זמן ורוגע. (צ'רלס פרו)

כדי לעשות משהו טוב אתה צריך סבלנות והתמדה.

59. אגם רגוע משמעותי עבורי יותר מכל עיר גדולה בעולם. (מוניה חאן)

שקט נפשי ניתן למצוא גם בבילוי בטבע.

60. המפתח להכל הוא סבלנות: אתה משיג את התרנגולת על ידי דגירה של הביצה, לא שבירתה.

תמיד יש צורך בסבלנות.

61. שלום יכול להפוך לעדשה שדרכה אתה רואה את העולם. אני יודע את זה. חי את. להשקות אותו. שלום הוא עבודה פנימית. (וויין דייר)

עולם של שלום עדיף על עולם שקוע בכאוס.

62. אדם רגוע הוא כמו עץ ​​המספק צל. מגיעים אליו אנשים שזקוקים למקלט. (טובה בטא)

אף אחד לא רוצה להיות ליד אדם לא יציב.

63. הרטטים החיוביים הבלתי מווסתים של אושר, שלווה, שמחה ושלווה הם חופש. (ת. ו. הודג')

דברים חיוביים מובילים לגישה טובה יותר.

64. אדם לא מנסה לראות את עצמו במים זורמים, אלא במים רגועים, כי רק מה שהוא רגוע בפני עצמו יכול לתת שלום לאחרים. (קונפוציוס)

אנו מחפשים שלווה באופן לא מודע כל הזמן.

65. מה שנעשה בחיפזון לעולם לא נעשה טוב; תמיד לפעול ברוגע ובשלווה. (Saint Francis de Sales)

עצה מצוינת ליישם את זה.

66. הרומנטיקה סוערת. אהבה היא רגועה. (מייסון קולי)

ההבדל בין שתי המדינות.

67. אני אוהב רכבות. אני אוהב את הקצב ואני אוהב את החופש להיות תלוי בין שני מקומות. כל החרדה בשליטה: בינתיים אני יודע לאן אני הולך. (אנה פאנדר)

יש מקום שנוכל לחזור אליו בחיפוש אחר שלווה.

68. שנות הלימודים, עם הרוגע וחוסר הדאגות שלהן, לא יחזרו לעולם. (ז'וזה רמון איילון)

תעריך את הרגעים שאתה חי היום.

69. יש רק צורה אחת של שקט נפשי ואושר, והיא לא לקחת דברים חיצוניים כמו שלך. (אפיקטטוס)

רוב ה"התקפות" שאנו תופסים נגדנו הן תוצר הנפש.

70. בדיסוננס של המאה מתרבה נס אקורד שמח. (חואנה רוזה פיתה)

החיים מורכבים מרגעים של כאוס ורגעים של שלווה.

71. המדע המודרני עדיין לא ייצר תרופה מרגיעה יעילה כמו כמה מילים טובות. (זיגמונד פרויד)

לפעמים אנחנו רק צריכים כמה מילות נחמה כדי להרגיע אותנו.

• מאמר קשור: "101 המשפטים הטובים ביותר של זיגמונד פרויד ופסיכואנליזה"

72. באמת, הוא כבש את כל הדברים, שגם הטעם מהם לא מניע אותו לשמחה, וגם האכזבה גורמת לו עצב. (הקדוש יוחנן מהצלב)

מדברים על אובדן עניין ומוטיבציה.

73. על כל דקה שאתה נשאר כועס, אתה מבזבז עד שישים שניות של רוגע. (ראלף וולדו)

להישאר עם כעס לא יביא אותנו לשום מקום.

74. מתוקות הן המחשבות בעלות תוכן נעים, הנפש הרגועה עשירה מכתר. (רוברט גרין)

קריאה להעלות מחשבות טובות.

75. כישרון מחונך לרוגע ואופי בסערה. (יוהן וולפגנג גתה)

אנחנו לא יכולים לברוח מתקופות רעות, אבל אנחנו יכולים ללמוד להתמודד איתם ביעילות.

76. אדוני, תן ​​לי את השלווה לקבל את הדברים שאני לא יכול לשנות, את האומץ לשנות את הדברים שאני יכול, ואת החוכמה להיות מסוגל להבדיל ביניהם. (ריינהולד ניבור)

מיומנויות שעלינו להחזיק בזמנים שונים.

77. החיים שלנו תלויים בסוג המחשבות שאנו מטפחים. (תאדאוס הבכור מויטוניקה)

אז היו זהירים לאילו מחשבות אתם מייחסים את החשיבות הגדולה ביותר.

78. השקט המוחלט אינו חוק האוקיינוסים. כך גם באוקיינוס ​​החיים. (פאולו קואלו)

רוגע תמיד רצוי והכרחי.

79. כל כמה זמן אנחנו מדברים רק כדי למלא את החלל השקט? כמה פעמים אנחנו מאבדים את הנשימה מדברים שטויות? (קולין פטריק-גודרו)

שתיקה יכולה להביא שלום.

80. אל תתנו להתנהגות של אחרים להרוס את השלווה הפנימית שלכם. (טנזין גיאטסו)

לכן חשוב לא לתת כל כך חשיבות לדעות של אחרים.

81. הסדר היחיד ביקום הוא רק מחזור מרגיעה לכאוס ולהיפך. (טובה בטא)

אוניברסלי קובע שאיננו יכולים לשנות.

82. הדרך למדוד חוכמה היא לראות עד כמה אתה רגוע כשאתה מתמודד עם כל מצב. (רביקנט ימי)

זה לא קשור למצב, אלא איך אנחנו מגיבים אליו.

83. הלבישו את המחשבה שלי ביופי, בשלווה, מאוחדת לעץ חיי נגד הרוח. (בלס דה אוטרו)

מחשבות יכולות להיות האויבים הגדולים ביותר שלנו, אך גם בעלי בריתנו הגדולים ביותר.

84. החיים הם כמו מסע על פני הים: יש ימים של שקט וימים של סופות; הדבר החשוב הוא להיות קפטן טוב של הספינה שלנו. (Jacinto Benavente)

דרך מצוינת לתאר את מצב החיים הטבעי.

85. השלום בא מבפנים, אל תחפש אותו בחוץ. (בּוּדְהָא)

לא תוכל למצוא בחוץ את מה שאתה צריך לפתור בפנים.

• מאמר קשור: "75 משפטים בודהיסטים כדי למצוא שלווה פנימית"

86. הבדידות היא בית השלום. (TF Hodge)

הפוך את הבדידות שלך למקום של רוגע, ולא למקום של פחד.

87. חיים מאושרים מורכבים משקט נפשי. (קיקרו)

הדרך הטובה ביותר להיות מאושר היא להיות שלמים עם עצמנו.

88. אין שלווה בלי מצפון טוב. (סנקה)

מצפון נקי מוביל אותנו לקבל החלטות טובות יותר.

89. האיש המאושר הוא לא האיש שצוחק, אלא זה שנפשו, מלאת שמחה וביטחון, מתגברת ועולה על אירועים. (סנקה)

האושר שעלינו לרדוף אחריו.

90. ללמוד להתעלם מדברים היא אחת הדרכים הנהדרות לשלווה פנימית. (רוברט ג'יי. נַסָר)

יש דברים שלא כדאי לשים אליהם לב יותר מדי.