10 מיומנויות המפתח להיות מטפל מקצועי

ידע וניסיון מעשי הם היבטים הכרחיים מאוד לביצוע הולם את מקצוע הפסיכולוג. יש להם משקל גדול, אבל זה לא אומר שהם הדבר היחיד שפסיכותרפיסטים צריכים כדי לבצע טיפול נאות.

ישנם מספר היבטים מרכזיים להפיכתו לפסיכולוג קליני טוב, החל מהברור ביותר כגון אמפתיה או הקשבה פעילה טובה, מעבר על השאר לקוד האתי, וגם רגולציה טובה רִגשִׁי.

אלה ועוד רבים אחרים המפתחות להיות פסיכותרפיסט מקצועי שאנחנו הולכים לגלות בהמשך.

• מאמר קשור: "12 הזדמנויות קריירה בפסיכולוגיה"

מהם המפתחות לעיסוק מקצועי כמטפל?

מערכת יחסים חיובית בין המטפל למטופל מהווה מנבא להצלחת הטיפול, כמו גם דרישה להיות פסיכותרפיסט טוב. ככל שמערכת היחסים הזו חיובית יותר, כך הלקוח יהיה בטוח יותר בהסבר במידת הפירוט הגבוהה ביותר שלו בעיות, כמו גם להיות נוחים יותר לחקור אותן ולהציג אסטרטגיות חדשות בחייך כדי להתמודד איתן.

הידע והניסיון של איש המקצוע הם היבטים מכריעים לביצוע טוב של תהליך טיפולי, אך הוא גם חיוני שיפתח היטב כישורים טיפוליים מסוימים כגון אמפתיה, הקשבה פעילה או אינטליגנציה רִגשִׁי. המטופל והמטפל צריכים לחוות תחושת צוות, יצירת קשר חיובי ומחויבות להשגת מטרות טיפוליות, מחויבות שבה הכישורים של איש המקצוע משפיעים השפעה חשובה.

אבל העובדה שמערכת יחסים חיובית היא הכרחית לא אומרת שהיא צריכה להיות כמו זו שיש לנו עם חברים או משפחה. הקשר בטיפול חייב להיות אסימטרי כפול.

מצד אחד, זה א-סימטרי מבחינה רגשית, שכן הבעיות של המטופל צריכות לעמוד במרכז הבמה, לא שלנו כפסיכולוגים, ומצד שני. זה אסימטרי בכך שאנחנו הפסיכותרפיסטים שיש להם את הידע המקצועי לעזור למטופל לשיפור איכות החיים והבריאות הנפשית שלך.

נוסף לכך, כללי פעולה פורמליים, של המרחב, של משך ותדירות ה- המפגשים והמחויבות שהמטופל ישתף פעולה באופן פעיל עם איש המקצוע כדי לעזור לעצמו לטפל בהם בעיות.

• אולי יעניין אותך: "איך אני מתמודד עם המטופל הראשון שלי בטיפול פסיכולוגי?"

מיומנויות ודרישות להיות פסיכותרפיסט מקצועי

רוצה לדעת מה צריך כדי להיות פסיכולוג טוב? ישנם היבטים רבים שיש לקחת בחשבון בעת ​​ביצוע פסיכותרפיה על מנת שהתהליך הטיפולי יהיה יעיל וזורם ככל האפשר. עם זאת, ניתן לקבץ את כולם לנקודות הבאות.

1. גמישות מנטלית

פסיכולוגים פוגשים אנשים רבים ושונים, כל אחד עם דעותיו, השקפותיו ואמונותיו, רעיונות שיכולים להיות מגוונים כמו שהם מזעזעים.

מסיבה זו, על מנת להפעיל פסיכותרפיה נאותה, יש צורך בכך להשתחרר מדעות קדומות, סטריאוטיפים, אמונות ותפיסות קדומות בנוסף להחלת קבלה ללא תנאי של מה שהמטופל חושב. זה לא אומר שיש לנו אותה דעה כמו המטופלים שלנו, אבל זה אומר שאנחנו חייבים להיות פתוחים אל השונה והלא ידוע.

כדי להגיע לדרגה כזו של סובלנות יש צורך שכאנשי מקצוע העזנו לצאת מאזור הנוחות שלנו. לכולנו יש סוגים כאלה של "אזורים" מטפוריים, המורכבים מהרגלים, מנהגים ושגרה המעניקים לנו ביטחון ונוחות. במקרה הספציפי של פסיכולוגים, זה מרמז על העזה לשים בצד את האמונות ונקודות המבט שלנו כדי להתאים למטופל ולגרום לו לסמוך עלינו.

על כל פסיכולוג ליישם הלכה למעשה את אמנות החקירה, הגילוי, החקירה וההטמעה של הסובב אותנו, שכן היא יכולה לשמש מקור השראה אמיתי.

• מאמר קשור: "5 דרכי חשיבה שיכולות להגביל את דעתך"

2. אֶמפַּתִיָה

הכרחי בפרקטיקה הקלינית של כל פסיכולוג שהוא ידע לשים את עצמו במקום המטופלים שלו. על הפסיכותרפיסט להיות בעל המנגנונים והאסטרטגיות המנטליות הדרושים כדי להבין מה הם. הפחדים, הצרכים והנסיבות המיוחדים של המטופל שגרמו לו או לה להרגיש את הדרך נוֹכְחִי. רק על ידי הגעה להבנה זו של המצב הרגשי של המטופל, הפסיכולוג יוכל לגשת למקרה.

• מאמר קשור: "אמפתיה, הרבה יותר מאשר לשים את עצמך בנעליו של מישהו אחר"

3. הִסתַכְּלוּת פְּנִימִית

התבוננות פנימית היא עוד מפתח הכרחי לכל פסיכולוג טוב שמעריך את עצמו. זוהי משימה מסובכת, אך מועילה מאוד לתרגול הקליני שלנו. איננו יכולים להבין את המטופלים שלנו מבלי שביצענו תרגיל התבוננות עצמית, ניתוח והבנת עצמנו.

זה אולי נראה שזה פשוט, אבל זה מצריך הרהור מעמיק וגילוי נקודות החוזק והחולשה שלנו כדי לצמוח כאנשים וליישם נכון פסיכותרפיה.

רק על ידי הכרת עצמנו היטב נשיג ניהול ושליטה טובים יותר במצבים הנפשיים של אחרים.

• אולי יעניין אותך: "התבוננות פנימית: מה זה ואיך משתמשים בו בפסיכולוגיה?"

4. אותנטיות וכבוד

עם אותנטיות וכבוד, אנו מתכוונים להיות קוהרנטיים באופן אישי, להימנע מתגובות הגנתיות ולהראות תשומת לב ותגובות אמפתיות, במילים אחרות, להיות עם המטופל. חיוני לשים לב לאיכויות ולמשאבים בהם השתמש הלקוח כדי לנהל את אי הנוחות שלו בעצמו לפני שהוא הולך לטיפול פסיכולוגי.

כאנשי מקצוע, אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לעשות קצת חשיפה עצמית מעת לעת, לתת מידע על עצמנו. זה לא צריך להיות תכוף מדי כי אנחנו לא צריכים לגנוב זמן או בולטות מהמטופל שלנו. אם מידע אישי נחשף, יש לשחררו באמצעות טפטפת ובמטרה ברורה להגביר את שיתוף הפעולה והאמון של המטופל שלנו.

5. הקשבה והתבוננות אקטיבית

הקשבה פעילה היא תנאי בסיס לתרגול פסיכותרפיה. זה לא רק מרמז על הקשבה למטופל, אלא על תשומת לב עמוקה אליו, להיות מודעים לכל מה שהוא אומר לנו מבלי להפריע לו מלבד לשאול אותו את השאלות המתאימות.

לא רק שהקשבה אקטיבית תעזור לנו להבין טוב יותר את מה שהמטופל חווה, אלא היא גם תבסס טוב יותר את הקשר בין מטפל למטופל.

לדעת להקשיב הופכת את הייעוץ לאווירה נינוחה. על ידי יצירת אקלים של שותפות, המטופל יהיה חופשי יותר להסביר מה הבעיה שלו, בצורה רגועה וכנה.

אין להפריע למטופל כדי שיוכל להתבטא בחופשיות. כך הוא יוכל לענות בקול על שאלותיו הרטוריות.

חשוב גם להתבונן איך הוא אומר לנו דברים ואיך הוא מתנהג במחוות. שתיקה היא לא עצם היעדר מילה, אלא הפסקה שיכולה לספר לנו הרבה דברים. על איש המקצוע להתבונן כיצד המטופל חווה את ההפוגות הללו, תוך ביטוי רגשות כגון עצבנות או אי נוחות באמצעות השפה הלא מילולית שלו. מסיבה זו עלינו לשים לב לתנועת הידיים שלהם, ליציבתם ולתנועות שלהם. הכל, ממש הכל, מעביר מידע בצורה כזו או אחרת.

• אולי יעניין אותך: "הקשבה פעילה: המפתח לתקשורת עם אחרים"

6. אמון ובטיחות

חיוני שכאנשי מקצוע נשדר אמון ללקוחותינו, ונהפוך אותם למודעים שנעשה כל מה שאפשר לעזור להם, שאנחנו שם בשבילם ושעם הפרקטיקה המקצועית שלנו המטרה שלנו היא לא לפגוע בהם הכי הרבה מִינִימוּם.

ביטחון מועבר על ידי הרגשה שלו בעצמך. כלומר, הכרחי שכדי שהמטופל ירגיש בטוח בטיפול, איש המקצוע יגלה קודם כל ביטחון במתנות, בידע ובניסיון שלו. אם דרך הדיבור של המטפל לא תפגין אוירה מסוימת של נחישות ובטחון בדבריו, הוא בקושי יוכל לשדר זאת למי שפונה אליו לעזרה.

עם זה אנחנו לא מתכוונים שזה צריך להיות טכני מוגזם או להראות כמה למדנו. גילוי ביטחון אינו שם נרדף להיות פדנט.

הרעיון הוא שבגילוי הטקט המתאים ומבלי להיות ישירים מדי, אנו מעבירים את הנחיות הפעולה בצורה ברורה, תמציתית ומהימנה. עלינו להימנע מלהיות מעורפלים, לא לתת מסרים סותרים, או להראות את עצמנו כנחותים מהמטופל שלנו או להסס., התנהגויות שללא ספק פוגעות בקשר הטיפולי.

7. תהיה איש תקשורת טוב

מלבד לדעת להקשיב, חשוב מאוד לדעת איך להעביר את מה שאנחנו רוצים שהמטופל יבין. הכרחי שלפסיכותרפיסט יהיו משאבי תקשורת טובים כדי להבטיח שהמטופל מבין את מטרת ה- טיפול ובאילו כלים ייעשה שימוש, מה שגורם לו להבין שהוא יצטרך לקחת חלק פעיל לאורך כל הטיפול אך בהנחיית מקצועי.

להיות מתקשר טוב הוא אולי אחד האתגרים הגדולים ביותר שפסיכולוגים מתמודדים איתו על בסיס יומי. הסיבה לכך היא שלמרות שכבר יש לנו ניסיון רב שנים, תמיד קורה שעלינו להתאים את דברינו למטופל, שתהיה לו רמה תרבותית מסוימת. יהיו כאלה שיתקשו להבין מושג אחד יותר מאחרים, וזו הסיבה אנחנו נהיה שם כדי להקל עליך ככל האפשר. כישורי תקשורת טובים חיוניים.

• מאמר קשור: "28 סוגי התקשורת והמאפיינים שלהם"

8. יכולת אנליטית

זה נפוץ שמטופלים אוהבים לדבר, הרבה. הם מדברים ומדברים, והם בזכויות שלהם, כי בגלל זה הם הגיעו לטיפול פסיכולוגי. על מנת לפעול יש צורך שבעל המקצוע ידע לפרש ולבחור את מה שהמטופל אומר לו וזה קשור לבעיה העיקרית שלו.

מכיוון שלא כדאי לחתוך את זרימת השיחה, יכולת הניתוח והבחירה של הפסיכולוג היא בסיסית. אתה חייב להישאר עם מה שחשוב, עם המידע שצריך למשוך כדי לרדת לשורש הבעיה.

הגענו למקום ה-8 ברשימה שלנו, אבל אני חושב שיש עוד שני היבטים שאנחנו לא יכולים להתעלם מהם בתרגול הטוב של הפסיכולוגיה הקלינית.

9. אינטליגנציה רגשית וויסות עצמי

זה כמעט פשוט, אבל לא מזיק להזכיר את זה. כל מטפל חייב קצת אינטליגנציה רגשית וויסות עצמי. אם אין לך את זה, כדאי ללכת לפסיכולוג לפני שפונים לטיפול כי אחרת קשה מאוד לעשות פסיכותרפיה איכותית.

ה אינטליגנציה רגשית זה לא רק מרמז על אמפתיה, אלא גם על היכולת לזהות את המצבים הרגשיים שלנו, לדעת לתת להם שם וליישם כלים לניהול רגשות כאלה.

10. עמידה בדרישות אתיות ומקצועיות

נקודה זו היא עוד נקודה ברורה אך למרבה הצער אין מעט פסיכולוגים שנראים שהקוד האתי אינו הולך איתם. למרות שהוויכוח אם פסיכולוגיה היא מדע הוא אינטנסיבי ותמיד נמצא דעות מכל הסוגים, גם בקרב עמיתים למקצוע, מה שלא ניתן לוויכוח הוא שפסיכותרפיה חייבת להתבסס על ראיות אמפיריות ולכבד דרישות אתיות ומקצועיות.

בין הדרישות הבסיסיות לכבד הן סודיות, פנה לאיש מקצוע אחר אם לא הוכשרנו להשתתף למקרה או לטפל בבעיות המטופל מכל סיבה שהיא ולמנוע התרחשות של קשר מסוג אחר מעבר לזה המקצועי. שמירה על הקוד האתי אינה מיומנות, אלא חובה אתית, מוסרית ומקצועית ולא אנו מסתכנים במעט בטענה שפסיכולוג שאינו מכבד אותך אינו פסיכולוג טוב.

בין הדרישות הללו היא גם של הכשרה מתמדת. טיפולים פסיכולוגיים מתעדכנים לעתים קרובות, כמו גם כיצד לאבחן ולטפל בהפרעות. אם אנחנו רוצים לתת את הטיפולים הפסיכותרפיים הטובים ביותר למטופלים שלנו, חיוני שנהיה מודעים לזה התפתחויות בתחום, להבטיח שאנו מעודכנים ולא משתמשים בטכניקות שהמדע הראה לֹא יָעִיל.

רוצה להתאמן בפסיכותרפיה?

אם אתה רוצה להכשיר ולהתמקצע בטיפול בחולים מטיפול פסיכולוגי, אולי תעניין אותך התמקצעות מקוונת לתואר שני בפסיכותרפיה אינטגרטיבית מאורגנת על ידי Instituto Mensalus.

@professional (2062724)

תוכנית הכשרה זו לאחר האוניברסיטה נמשכת 6 חודשים ויש לה את שניהם שיעורים עיוניים-מעשיים וכן כל מיני חומרים ותיעוד, הכל בפורמט של 100% באינטרנט.