7 דרכים לומר "אני אוהב אותך" ללא מילים

ביטויי חיבה הם אחד הגורמים החשובים ביותר להשגת אושר. מחקר כמו Grant Study ציין כי נוכחות או היעדר מערכות יחסים שבהן יש חום וחיבה בחיינו היא מה שמנבא בצורה הטובה ביותר אם נרגיש מאושרים או לא.

על כל פנים, הבעת חיבה זו יכולה להיות משימה קשה מאוד עבור אנשים מסוימים, ועוד אם החיבה הזו כל כך עזה שאפשר לקרוא לה אהבה. המשימה של לדעת להגיד אני אוהב אותך היא, לפעמים, משימה שעבורה נדרשת הכשרה מסוימת כדי לפתח רגישות מיוחדת.

לפעמים הבעיה היא לא למצוא מישהו לאהוב, אלא לתקשר את האהבה הזו, לגרום לה להפסיק להיות תיאוריה ולעבור לתחום המעשיות בעיני האדם האחר. זה לא רק לדעת איך להגיד שאני אוהב אותךבמקום זאת, מדובר בהעברת המסר הזה דרך מה שאנחנו עושים. להגיד שאני אוהב אותך בלי להגיד את זה ישירות זה אחד ההרגלים הבריאים ביותר לטפל בזוגיות, שכן זה מבטא את הדרך שבה התחושה הזו היא חלק מדרך הפעולה הטבעית שלנו, במקום להיות ביטוי פשוט שנעלם חוזר.

זה עשוי לעניין אותך: "30 שאלות כדי להכיר אדם טוב יותר"

איך לומר שאני אוהב אותך עם מעשים

באהבה, התרגול תמיד מנצח את התיאוריה, ולשמוע את המשפט "אני אוהב אותך" לא אומר בהכרח שאנחנו מרגישים אהובים או אהובים יותר. זה דבר טוב ודבר רע.

זה דבר טוב, כי זה מאפשר לנו לגוון את הדרך שלנו להביע את החיבה שלנו מבלי להיצמד לתסריט נוקשה וצפוי. אבל זה גם דבר רע כי זה הופך את זה לא תמיד קל להעביר את המסר הזה. זה האחרון גורם לאנשים מסוימים לוותר על מאמציהם להראות את חיבתם, ובלי ידיעה גורם למערכת היחסים להתקרר.

פיתוח היכולת הזו לומר אני אוהב אותך בלי מילים יכול להיות קצת מסורבל בהתחלה, אבל ההשפעות החיוביות שלו מורגשות בדרך כלל מהרגע הראשון, אז מומלץ מאוד להתאמן בו.

למטה תוכל לקרוא 7 רעיונות שיכולים לעזור לך כשאתה עושה את זה.

1. למד להעריך את מה שאתה משקיע בו

יתכן שחלק מהמשימות או התחביבים שאהובך עושה נעלמו מעיניהם כדיסקרטיות או שגרתיות. עם זאת, ייתכן מאוד שכמה מהם חשובים באמת לאדם האחר, פרויקטים שהם באים בהם לידי ביטוי וגורמים לו לחוש גאווה או גאווה.

בהתחשב בכך ש, אנו יכולים לזהות את המשימות הללו ולהתעניין בהתקדמות שהאדם האחר עושה בהן, בזמן שהתוצאות שלהם מזוהות. למרות שהמשימות או התחביבים הללו לא מעניינים אותנו בעצמם, הם יכולים להיות אטרקטיביים עבורנו מכיוון שהם אחד מההיבטים של האישיות של האדם שאנחנו אוהבים.

2. הפתעות זה תמיד טוב

אחד המפתחות לדעת איך לומר אני אוהב אותך נמצא ב להקדים את האדם האחר במה שעשוי לעניין אותו. הפתיעו אותה במתנות סמליות, טיולים מיוחדים או יצירות יצירתיות שהיא עשויה לאהוב או לצחוק מהם מראה שאנחנו חושבים מעבר למסגרת השגרה ושאנחנו מסוגלים לנוע רק כדי שהאחר חיוך של אדם.

איכשהו, השינויים הקטנים האלה בשגרה מקלים על האדם השני להבין זאת חושבים על רווחתם מעבר למה שניתן לכנות מבחינה טכנית "הניהול היומיומי של מערכת יחסים". זוּג".

3. הצורך לדעת להקשיב

הקדשת זמן להקשבה להרהורים, לדאגות או למניעים של האחר היא להראות שאתה מתעניין באדם הזה. לכן אומנות לדעת לשתוק ולתמוך עם א שמיעה אקטיבית זה חיוני, כי זה מצביע על כך שזו לא הקרבה גדולה לתת לאדם האחר את התפקיד המוביל בחיינו לזמן מה.

תן לאדם האחר לבטא את רגשותיו ונקודות המבט שלו בחופשיות ו להראות להם שלרגעים האלה יש ערך עבורנו היא דרך מצוינת לומר "אני אוהב אותך" ללא מילים. עם זאת, יש לזכור כי כל עודף הוא רע, ו אל תתנו לתפקיד התמיכה הזה להפוך לחוסר פרואקטיביות מוחלטת.

4. לומדים להשאיר חלל

ביטוי שהאדם האחר אחראי על חייו הוא חיוני כדי לדעת שאנחנו אוהבים אותו. אם נבהיר בלי חצאי מידה שדווקא היא בעלת המילה האחרונה בנושאים שמשפיעים עליה מלכתחילה, היא תדע שאנחנו לא מחפשים החברה שלה פשוט כדי שתוכל לכוון את חייה, ושאנחנו רוצים שהיא כבן אדם עם מטרות משלה ואוטונומיה משלה להחליט.

5. מגע פיזי

שום דבר לא אומר שאני אוהב אותך כמו חיבוק וחיוך כן. אותו הדבר ניתן לומר על כל אותן צורות ביטוי של חיבה שבהן שני האנשים באים במגע ישיר. זה, מלווה במבט מתמשך לתוך העיניים, גורם לה להפריש יותר אוקסיטוצין, הורמון האהבה.

לפיכך, אחת הדרכים היעילות ביותר להביע אהבה היא בדיוק מה שהכי ספונטני, זה שאינו מצריך דבר כמו חוברת הוראות: ליטופים, נשיקות וכו'.

6. תכניס הומור למערכת היחסים

אם האדם השני רואה שאנחנו מתאמצים לגרום לו לחייך (גם אם זה חמוד) תדע שרווחתך חשובה לנו. אם בנוסף, זה משהו שאנחנו לא רגילים לעשות עם אנשים אחרים, המסר מתחזק. השיתוף שנוצר ברגעים אלו לא רק משמש לחיזוק קשרים רגשיים; זה גם מראה שאתה חושב על טובתו של האחר.

7. מחפש זמן לבד

אינטימיות היא גורם חיוני במערכות יחסים, ולא רק בזוגיות. אוהבים, חברים ובני משפחה יכולים ליהנות משמירת זמן ומקום לשוחח או לעשות כל פעילות ביחד, הרחק מכל הסחות דעת. כדי להיות מיומן באומנות לומר שאני אוהב אותך, אתה צריך להבהיר לאדם האחר שהוא ראוי לתשומת הלב הקבועה שלנו.

לכן טוב להראות שלרגעי האינטימיות האלה יש ערך, שהם לא בזבוז זמן או שעמום.