10 סימני האזהרה לאלכוהוליזם

התמכרות לאלכוהול היא בעיה אמיתית של בריאות הציבור במדינות רבות, שעולה בחייהם של מיליוני אנשים מסביב העולם ומקושר גם לתופעות שונות המהוות בעיה חברתית, כמו תאונות דרכים או אלימות בֵּיתִי.

התמכרות זו מופיעה אצל אנשים צעירים יותר ויותר בספרד, מה שמהווה איום גדול עוד יותר על בריאות האזרחים.

עם זאת, הנורמליזציה של צריכת אלכוהול גורמת לכך שבמקרים רבים יש בעיות לזהות את התחלות ההתמכרות לחומר זה. לכן, במאמר זה נראה מה הם סימני האזהרה העיקריים של אלכוהוליזם.

• מאמר קשור: "אלה 9 ההשפעות שיש לאלכוהול על המוח בטווח הקצר והארוך"

מהם סימני האזהרה העיקריים אצל אנשים עם אלכוהוליזם?

שימוש לרעה באלכוהול היא אחת ההתנהגויות הממכרות הנפוצות ביותר בעולם, מאז מבוסס על צריכה של תרופה שניתן להשיג בקלות כמעט בכל המדינות, ואשר הצריכה שלהם חוקית וסטנדרטית ביותר ברוב התרבויות.

כמו רוב ההתמכרויות, זוהי הפרעה מזיקה מאוד לאדם הסובל ממנה, אשר מגבירה בהדרגה את השפעותיה. הרסני אצל הפגועים ועלולים להפוך לקטלניים אם לא מטפלים בו בזמן באמצעות תמיכת אנשי המקצוע של בְּרִיאוּת.

במובן זה, בואו נראה רשימה של סימני האזהרה הנפוצים ביותר שיכולים לסייע בזיהוי התפתחות של התמכרות לאלכוהול אצל עצמו, אצל חברים או אצל בני משפחה. כמובן, הם לא חייבים להתרחש בבת אחת, ובמקרים מסוימים, קיומו של רק אחד מהם אינו מעיד על כך שיש תוספת; האבחנה הסופית יכולה להתבצע רק על ידי אנשי מקצוע.

1. ההומור משתנה

שינויים תכופים במצב הרוח אצל האדם המושפע, במיוחד עצבנות, מצב רוח רע, ו שינויים במצב הרוח, הם בדרך כלל אות שימושי לזיהוי פתולוגיות כגון התמכרות, מאז מקושר ל"קוף" לאחר מספר שעות שלא צרכו.

אם מצב זה מתארך בזמן, גם האדם הסובל מאלכוהוליזם נוטה לפתח התנהגות אגרסיבי כלפי האנשים סביבו, במיוחד באותם רגעים שבהם אין לו גישה ל כּוֹהֶל.

• אולי יעניין אותך: "חוסר יציבות רגשית: מה זה ובאילו סימנים אפשר לזהות?"

2. שינוי בהרגלי השתייה

עוד אחד מסימני האזהרה שיכולים להראות התמכרות לאלכוהול הוא שינוי ההרגלים והמנהגים לגבי הזמנים בהם צורכים אלכוהול, כמו, למשל, שתייה בזמנים שבהם לא שתית קודם לכן, מוקדם מאוד בבוקר או מאוחר מאוד בלילה.

כמו כן, שנה את השעות של כל יום כדי להספיק לשתות, לשתות לבד או לבלות עם חברויות מסוימות רק לשתות יכולות להיות גם סימנים ברורים שאנו עומדים בפני מקרה של כָּהֳלִיוּת.

• מאמר קשור: "10 הרגלים יומיומיים בריאים מבחינה פסיכולוגית, וכיצד ליישם אותם בחייך"

3. שליטה באלכוהול זמין

לאנשים עם אלכוהוליזם יש לרוב שליטה אובססיבית על מאגרי האלכוהול בביתם. באותו אופן, בהכנות לטיול הם גם נוהגים לבדוק מראש אם ישתו אלכוהול ביעד.

האובססיה לזמינות או לא של אלכוהול בכל עת, כמו גם סימפטומים של מטרד או כעס כאשר הוא אינו זמין הם גם סימנים ברורים למדי למקרה אפשרי של כָּהֳלִיוּת.

• אולי יעניין אותך: "סוגי תרופות: דע את המאפיינים וההשפעות שלהם"

4. הסתרת אלכוהול בבית

באותו הקשר לאובססיה לאלכוהול זמין, אנשים עם אלכוהוליזם נוטים גם להסתיר מאגרי אלכוהול בחלקים שונים של ביתם לצרוך אותו מאוחר יותר.

למנהג הזה יש פונקציה כפולה; מצד אחד, להבטיח עתודות אלכוהול עתידיות בבית, ומצד שני להסתיר את בעיית ההתמכרות ממנה הם סובלים מבני משפחה אחרים.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

5. הונאה עצמית

ישנן דרכים רבות שבהן אנשים עם אלכוהוליזם מרמים את עצמם, וכולן מהוות אינדיקציה טובה לכך שקיימת בעיה אמיתית של צריכת אלכוהול ללא הבחנה.

הצדקות עצמיות קבועות על ההפרזה של האדם, קחו בחשבון שאם אדם לא שיכור מאוד "זה לא נחשב כשצרך אלכוהול" או הכחיש שיש לו בעיה להצביע על כך שלאנשים אחרים יש התמכרות מבוססת יותר, הן חלק מהן קלַאסִיקָה.

• אולי יעניין אותך: "למה אנחנו מטעים את עצמנו? התועלת של תופעה פסיכולוגית זו"

6. שינוי במערכות יחסים

האלכוהוליזם מביא איתו הידרדרות עולמית בחייו של הסובל ממנו, ו בלאי זה מתרחש הן ברמה האישית והפיזיולוגית והן ברמת היחסים הבין אישיים..

הן החברות של אלה הסובלים מאלכוהוליזם והן היחסים בין משפחתם ובן הזוג מושפעת לעתים קרובות בדרכים רבות, או בגלל שינויים במצב הרוח של האדם או ממצבים של אלימות ותוקפנות, או אפילו בגלל חוסר התאמה של סגנונות של חַיִים.

7. מצב נסער ללא טריגרים חיצוניים ברורים

אחד המאפיינים החיוניים של התמכרות לאלכוהול הוא תסמונת גמילה, מאופיין בסדרה של סימפטומים גופניים פנימיים וחיצוניים הקיימים באדם במקרה של חוסר גישה למשקה אלכוהולי לזמן מסוים החורג ממה שקורה בדרך כלל בין צריכה לבין הַגשָׁמָה.

חלק מהתגובות הגופניות הללו האופייניות לתסמונת הגמילה הן הזעת יתר, בחילה, רעד או צמרמורת.

8. בעיות עבודה

בנוסף להשפעה על הסביבה האישית של האדם שנפגע, לאלכוהוליזם יש בדרך כלל גם השפעה ישירה על סביבת העבודה או העבודה שלו.

חוסר ביצועים או פרודוקטיביות, אובדן ריכוז ויחסים עם עמיתים לעבודה הם חלק מהסימנים לכך שיש לך בעיית התמכרות.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה של עבודה וארגונים: מקצוע עם עתיד"

9. סובלנות מוגברת

התמכרות לאלכוהול מובילה גם לסובלנות מוגברת לחומר זה; זה אומר האדם המושפע זקוק למינון הולך וגדל לאותה אפקט משכר.

צורך יותר ויותר לשתות בהדרגה היא דרך טובה נוספת לזהות אם לאדם יש בעיה עם אלכוהוליזם או לא.

10. כישלון בבית הספר (במקרה של הצעיר ביותר)

במקרה של אלכוהוליזם אצל מתבגרים או קטינים, אינדיקטור נפוץ מאוד שיכול להיות מקרה של אלכוהוליזם הוא הירידה המשמעותית בביצועים האקדמיים.

חשוב לציין כי כישלון בבית הספר או בלימודים יכול להיות גם גורם מעורר צריכת אלכוהול מגיל צעיר וכן דגל אדום שצריך לקחת בחשבון בפני עצמו עַצמָה.

מחפשים תמיכה טיפולית בהתמכרויות?

אם אתה רוצה להתחיל תהליך טיפולי להתגברות על התמכרות לאלכוהול או כל פתולוגיה אחרת הקשורה להתמכרות לסמים, צור איתנו קשר.

עַל Llorant la Llum אנו מתמחים בהתערבות בהפרעות התמכרות, הן בתמיכה במרפאות חוץ והן באמצעות קבלה במודול המגורים המאובזר שלנו. תמצאו אותנו בפיקסנט, ולנסיה.