התיאוריה מחדש של הכעס: מה זה וכיצד היא מסבירה כעס

אם היינו שואלים מישהו למה כעס מתעורר, סביר להניח שהוא היה אומר לנו שזה תוצאה של תסכול. כשמשהו לא הולך כמצופה או שאומרים לנו משהו מכוער, זה נורמלי להגיב במתח רגשי, אחת מהתגובות הרבות היא רגש הכעס.

עם זאת, יש מי שחושב שבנקודת מבט אבולוציונית, כעס יהיה רגש שתפקידו הוא להניע אותנו במשא ומתן או בסכסוך, לגייס אותנו להימנע מכל הפסד או לקדם רווחים בהקשר חֶברָתִי.

תיאוריית הכעס המחודשת זה מודל שניסה להסביר מה תהיה הפונקציונליות של הרגש הזה. בוא נראה ממה זה מורכב.

• מאמר קשור: "10 התיאוריות הפסיכולוגיות המובילות"

מהי תיאוריית הכעס מחדש?

תיאוריית הכיול מחדש של כעס היא הצעה ש מסביר כיצד הברירה הטבעית עיצבה את הרגש הזה בצורה כזו שהוא עוזר לנו לקבל יחס טוב יותר על ידי אחרים.

למרות שזו תיאוריה עדכנית יחסית, ועדיין יש צורך להתייחס אליה לעומק עם מחקר מדעי, המשגה זו של מטרת הכעס תאפשר לתת לזה משמעות, שכן רגש זה אחראי לחלק גדול מהמעשים התוקפניים של בני האדם, מדוע להתנהג בתוקפנות אם לא כדי למנוע דריסת גופנו? זכויות?

בהתבסס על רעיון זה, הוצע כי כעס פועל כתוכנית רגולטורית התנהגותית. תיאוריית הכעס המחודשת היא מודל אבולוציוני חישובי, הצעה שהרחיבה על ידי Sell כי

טוען שתפקידו של רגש זה הוא בדיוק לכיול מחדש חברתית של אנשים שלא נלקחים בחשבון או לא מספיק.

כדי שנבין זה את זה: הכעס ישרת את אותם יחידים המודרים מהם מזלזלים בקבוצה ובזכויות, כופים את עצמם, מתגייסים כדי להימנע מלהמשיך להיות מוּבָס. הכעס גורם להם לפעול.

• אולי יעניין אותך: "תיאוריית הנפש החישובית: ממה היא מורכבת?"

מהו כעס לפי המודל הזה?

בתורת הכעס, היא מבוססת על הרעיון שרגש זה הוא אוניברסלי כמו האחרים. הכעס מופיע באופן ספונטני במהלך הילדות ומתבטא בצורה פחות או יותר דומה מתרבות לתרבות. זה משהו שהוא תוצר של הביולוגיה שלנו, כשמאחוריו מצע נוירוביולוגי שעוצב לאורך שנים על גבי שנים של אבולוציה.

החל מהמשגה זו, מועלית ההשערה שרגש זה התפתח במין שלנו, התמקד בעיקר בתפקוד בהקשרים של משא ומתן וקונפליקט. המראה שלו יהיה כדי לגרום לאדם הכועס להתגייס, באופן שיטיף את מאזן האינטרסים וההטבות במצב קונפליקט. ככל שאתה כועס יותר, אתה גורם לזכויות שלך לגבור על אחרים ותרוויח יותר מהכל.

• מאמר קשור: "איך לשלוט בכעס: 7 עצות מעשיות"

טקטיקת זעם

תיאוריית הכיול מחדש של הכעס טוענת שמערכת קוגניטיבית שלמה מורכבת מבחינה חישובית אורגנה סביב הרגש האנושי הזה, שכפי שציינו, התפתח ממוקד במצבים של קונפליקט ומשא ומתן.

כאשר אנו חשים כעס אנו מפגינים הבעות פנים מסוימות, טון דיבור שונה, אנו משתמשים בו טיעונים מילוליים הגנתיים ופוגעניים (לדוגמה, עלבונות) וכמובן, אנו יכולים לבצע תקיפות פיזיות. כל הפעולות הקוגניטיביות והפיזיולוגיות הללו הם נועדו להבטיח שמשא ומתן במהלך סכסוך בסופו של דבר יועיל לנו.

שתי הטקטיקות שכעס גורם לנו לנסות במצבי קונפליקט הן:

1. לגרום עלויות ולשמור על הטבות

אחת הטקטיקות שאנו מיישמים כאשר אנו חשים כעס היא לגרום עלויות ולמנוע הטבות. במילים אחרות, כאשר אנו מרגישים כועסים אנו נוטים יותר לפגוע באנשים אחרים. כדי להפחיד אותם או להגיב באגרסיביות להתקפות שהם עשו לנו קודם.

הרגש הזה גם גורם לנו להגן על עצמנו, להגן על הדברים שאנחנו רוצים לשמור, בין אם זה פסיכולוגי, חברתי או פיזי. אנשים בעלי יכולת טובה יותר לגרום עלויות, כלומר להזיק, נתפסים חברתית כחזקים יותר.

• אולי יעניין אותך: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)"

2. להעניק הטבות

הטקטיקה האחרת הקשורה לכעס אינה באה לידי ביטוי כאשר אנו שקועים ברגש הזה, אלא כאשר אדם אחר כועס.

בני אדם נוטים לתת יותר יתרונות לאנשים תוקפניים, שכן מתפרש שהם מסוגלים יותר להגן על האינטרסים שלהם. האנשים הכי כועסים נתפסים גם כאנשים שעדיף לא לכעוס, וזו הסיבה שסביר יותר להעניק את ההטבות שמחפשים.

• מאמר קשור: "6 סוגי הכישורים החברתיים, ולמה הם מיועדים"

כעס, רווחה ומשא ומתן

בכל המינים החברותיים, הפעולות שמבצע אחד מהפרטים שלו משפיעות בסופו של דבר על רווחתם של האחרים, לטוב ולרע. על פי תיאוריית הכיול מחדש, כאשר תוכנית הכעס מזהה שאנשים אחרים בקבוצת ההתייחסות אינם שמים מספיק משקל על רווחתו, כעס מופעל.

על פי ההנחות של תיאוריית הכעס מחדש, אנשים בעלי יכולות טובות יותר לגרום לעלויות (נזקים) לשמור על הטבות וכתוצאה מכך, יש סיכוי גבוה יותר להשיג יתרונות על פני אחרים, הם אלה שנוטים לכעוס על יותר קַלוּת. או בגלל שזה בקוד הגנטי שלהם או בגלל שהם למדו שלכעוס יש יתרונות מסוימים, מצב הנפש שלהם נוטה להתלהמות, מתוך ראיה שזה עובד בשבילם.

בתורו, מנקודת מבט אבולוציונית יהיו לכך שתי סיבות. הראשונה היא שהיכולת הגדולה יותר שלהם למשוך הטבות או לגרום עלויות מתורגמת למינוף גדול יותר בניהול משא ומתן על ניגודי עניינים. זה אומר ש יש סיכוי גבוה יותר שהם יצליחו בכעס שלהם בהשוואה לאלה עם פחות השפעה.

הסיבה השנייה היא שהשפעתם הגדולה יותר גורמת להם לצפות שלאחרים יהיה אכפת יותר מהרווחה שלהם. ככל שיחס פיצויי הרווחה שהנבדק מצפה מאחרים גבוה יותר, כך גדל מערך פיצויי הרווחה שמערכת הכעסים תעבד כבלתי מקובלת. במילים אחרות, כאשר אדם מצפה מאחרים לשים לב אליו או לה, כך הפיוז שלו יהיה קצר יותר מול מצבים חברתיים שהוא תופס כהתקפה על רצונותיו האישיים.