10 קורסי המיינדפולנס הטובים ביותר בפרו

מרכז D'Arte Human Business School מציע את קורס המומחים באינטליגנציה רגשית ומיינדפולנס. הוא מורכב מ-450 שעות של הכשרה שבהן כל תלמיד ישלב לימוד תיאורטי בעצמו עם נוכחות במפגשים מודרכים וגם ביצוע פרקטיקות שימושיות מאוד.

כל משתתף יוכל לסמוך על חונך אישי במהלך הקורס וחלק מהתכנים העיקריים שיהיו העבודה בקורס היא השימושים במיינדפולנס, היסודות של ויסות רגשי וזיהוי מצבי הרגש של האדם או חייזר.

קורס שליטה מנטלית ומיינדפולנס שמארגנת לידיה דולס, בראש גורומינד, שואף ללמד את משתתפיו את הכלים והתרגילים העיקריים שיש להתגבר עליהם מצבי הלחץ או החרדה שלהם, ייסורים חיוניים, קשיי ביטחון או חסרי שליטה אישי.

משך הקורס הוא 8 שעות, הוא מורכב מתכנים תיאורטיים-מעשיים וניתן לעשותו ב-4 אופנים שונים בהתאם להעדפות התלמיד: פנים אל פנים, אונליין, קפסולה או A מידה.

מטפלי Gurumind מציעים למשתמשים שלהם גם מעקב מותאם אישית באמצעות PWA, תוכן מותאם בכל עת לצרכים שלכם וגם תרגילים ומשוב רציף דרך מִברָק.

צוות אנשי המקצוע ממרכז ההדרכה Happiens מציעים את הקורס "מיינדפולנס, רגשות ומערכות יחסים" לכל אותם אנשים שרוצים ללמוד וליישם בחיי היומיום שלהם את הכוח של מיינדפולנס להשתפר מבחינה רגשית ויחסית.

הקורס מורכב מ-4 נושאים חשובים מובדלים היטב הנלמדים על ידי 4 אנשי מקצוע בפסיכולוגיה, צמיחה אישית ומיינדפולנס, שהסבריה מלווים בסרטונים, קריאה, תרגול ו פודקאסט.

הקורס המקוון שמציע מרכז Mindfulme מבוסס על תוכנית MBSR הקלאסית מתוך 8 מפגשים מיושם על ידי הפרופסור היוקרתי ג'ון קבט-זין מאוניברסיטת מסצ'וסטס.

קורס זה מוצע באמצעות מפגשים מקוונים על ידי ZOOM לאנשים בכל רמה של התמחות, תאריך ההתחלה שלו הוא 14 בפברואר 2022 ותאריך הסיום הוא 4 באפריל, 2022.

בקורס זה כל תלמיד ילמד את הטכניקות והתרגילים החיוניים בתרגול מיינדפולנס, עם ה מה שיכול להפחית את המקרים שלהם של חרדה, דיכאון, הערכה עצמית נמוכה או קשיים ביחסים בין אישיים.

מרכז התעוררות לפסיכולוגיה, מיינדפולנס ודהרמה מציע ללקוחותיו סדרת קורסי מיינדפולנס מקוונים לכל מי שרוצה ללמוד את הטכניקות העיקריות של שיטת הרפיה ומיינדפולנס זו בשימוש כה נרחב כיום ברחבי העולם.

חלק מהקורסים המוצעים על ידי מרכז יוקרתי זה מועברים על ידי מורים מומחים אותנטיים ב- מסורת בודהיסטית טיבטית, בהיותה חלק מהקורסים החשובים ביותר: שנה את דעתך, התעורר את לבך; לו ג'ונג. אימון מנטלי בשבע נקודות; הפחתת מתח מבוסס מיינדפולנס (MBSR) ואימון חוסן מבוסס חמלה (CBRT).

Universidad Científica del Sur הופך את הקורס הזה פנים אל פנים בנושא מיינדפולנס לניהול מתחים לזמין לתלמידיו, מיועד במיוחד למנהלים, אנשי עסקים ועובדים מכל הסוגים המציגים מקרי לחץ ביום יום שלהם.

משך הקורס 16 שעות המחולקות ל-4 מפגשים בהם האלמנטים מרכיבים חיוניים בתרגול מיינדפולנס (מודעות ותקשורת, נשימה, מדיטציה ו תְנוּעָה).

קורס זה מתקיים במחוז מירפלורס, ואיתו כל משתתף יוכל להשתמש בטכניקה של מיינדפולנס בחיי היומיום שלך הן בתוך המשרד והן מחוצה לו, ובמטרה להפחית את הרמות של לחץ.

קורס מיינדפולנס מקוון זה מבית לציון זה מכוון לכל אותם אנשים שרוצים ללמוד את התרגול של מיינדפולנס ומשתמשים לעתים קרובות ב תרגילים שונים של אותו הדבר כדי להפחית את רמות החרדה, המתח שלהם וכדי לשפר את ניהול הבעיות שלהם יומנים.

קורס Lecciona מתמקד ביתרונות העיקריים של מיינדפולנס ותכניו מחולקים ל-5 נושאים בעלי חשיבות רבה (מיינדפולנס; ההבדל בין מדיטציה למיינדפולנס; אלמנטים מעורבים; גורמים פסיכולוגיים ויישום תוכניות מיינדפולנס)

הקורס מורכב מ-25 שעות עבודה, משך 3 חודשים, גישה קבועה 24 שעות ביממה ל- תוכן הפלטפורמה ומציע תעודה לכל אחד מהמשתתפים שעובר אותה איתה הַצלָחָה.

קורס מיינדפולנס מקוון זה למחנכים המוצע על ידי Innova Teaching School זה מיועד למורים, פסיכולוגים ומנהלי השכלה בסיסית או גבוהה המעוניינים לשלב את התרגול המקצועי של מיינדפולנס כדי להשתפר הן באופן אישי והן בעבודה.

קורס זה מורכב מ-50 שעות עבודה, מוצע באינטרנט וחלק מהתכנים העיקריים שלו הם הכוח של הווה, ערך הגוף, תקשורת אמפתית, המשחק כמטאפורה והדינמיקה והתרגילים של מיינדפולנס מִכלָלָה.

חלק מהיתרונות של תרגול מיינדפולנס בתחום החינוכי הם שיפור בקשב ו יצירתיות, שיפור תקשורת ואמפתיה בכיתה, הגברת האחווה ושיפור הניהול של לחץ.

קורס מיינדפולנס מתקדם זה של דאוסטו סאלוד הוא מורכב מ-200 שעות, בעל שווי ערך של 8 נ"ז ואיתו כל תלמיד ילמד את מיומנויות המפתח ביישום מיינדפולנס, כמו גם יישום של טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס בתרגול שלו מקצועי.

קורס זה מציע למשתתפים בו תואר כפול, המורכב מדיפלומה מדאוסטו סאלוד ודיפלומה אוניברסיטאית נוספת מהאוניברסיטה הקתולית של מורסיה.

קורס מיינדפולנס מקוון זה מבית La Casa Ambar הוא נלמד על ידי המדריך היוקרתי למיינדפולנס ואינטליגנציה רגשית ג'ורדי פרר, איש מקצוע בעל ניסיון של למעלה מ-20 שנה בתחום המדיטציה והמיינדפולנס.

תאריך הקורס המקוון הזה הוא 8 בפברואר 2022 ובו תוכלו ללמוד את הבסיסים העיקריים של הניהול ומיינדפולנס כדי להשיג מצב של איזון רגשי ולהתגבר על הבעיות שלך של חרדה, דיכאון או לחץ.