8 ההבדלים בין רגשות ראשוניים ומשניים

הבנת רגשות כתגובות קוגניטיביות, פיזיולוגיות ומוטוריות לגירויים המייצרים השפעה על הנושא, נוכל לחלק אותם לראשוניים או משניים לפי המאפיינים ש הופעה.

במאמר זה נדבר על המאפיינים של רגשות, תוך התמקדות ההבחנה בין רגשות ראשוניים ומשניים.

• מאמר קשור: "פסיכולוגיה רגשית: תיאוריות עיקריות של רגש"

מה אנחנו מבינים ברגש?

רגשות הם תגובות פסיכופיזיולוגיות, כלומר ישנה הפעלה גופנית ותגובה נפשית, לפני גירויים שונים הנמצאים בסביבה, כגון חפץ, פעולה או א אדם. עלינו להבין אותם כתגובה מורכבת, קצרת זמן, שבו משתתפים מרכיבים שונים: הקוגניטיבי, המקושר לתחושה הסובייקטיבית ביותר; הפיזיולוגית, כפי שכבר אמרנו על ההפעלה הגופנית והמוטורית, כיצד מתבטא הרגש.

כך נוכל לחלק אותם בין רגשות המייצרים תחושות חיוביות (שמחה), שליליות (גועל, עצב, פחד וכעס) או ניטרליות (הפתעה). כל הרגשות, ללא קשר למאפיינים שלהם, למלא שלוש פונקציות. הם: מסתגלים (הם מאפשרים לנו לדעת איך אנחנו מרגישים ויכולים להסתגל לסביבה שמקיפה אותנו), חברתיים (הם מקלים על תקשורת עם אנשים אחרים), ומוטיבציה (לכוון את ההתנהגות שלנו ולעזור לנו להיות מתמידים בהשגת מטרות). המטרות שלנו).

• אולי יעניין אותך: "מערכת לימבית: החלק הרגשי של המוח"

הבדלים עיקריים בין רגשות ראשוניים ומשניים

אנו יכולים להבחין בין רגשות ראשוניים, הנקראים גם בסיסיים או משניים, הידועים גם כחברתיים, על פי המאפיינים השונים המראים את מקורם, דפוס התגובה שהם מציגים, אם הם חוזרים על עצמם, אם הם מוצגים על ידי כולם... להלן נראה ביתר פירוט מה המאפיינים העיקריים של כל אחד ולמה הם משמשים. לְהַבחִין.

1. מקור כל רגש

רגשות ראשוניים הם מולדים, במילים אחרות, הם נצפים מלידתו של הפרט, מגיל צעיר מאוד הוא כבר מראה אותם מבלי להזדקק ללמידה מוקדמת. מצד שני, רגשות משניים, כפי שמציין שמם האחר, חברתי, נלמדים כאשר הפרט מקיים אינטראקציה עם סביבתו החברתית. כלומר, אנחנו לא נולדים איתם, אנחנו צריכים את הסביבה כדי לפתח אותם.

2. כשהם מראים

בהקשר לנקודה הקודמת, נאמר שרגשות ראשוניים מופיעים כשהמוח מתבגר ומתפתח. לשם השוואה, רגשות משניים יופיעו מאוחר יותר, החל מגיל 2 וחצי עד 3 שנים.. זאת בשל הצורך, מהסוג האחרון, של הסובייקט להתרועע ויוכל להפנים נורמות חברתיות שונות.

3. דרך לבטא אותם

במקרה של רגשות ראשוניים, יש להם אופן ביטוי ייחודי משלהם.. כלומר, אופן הבעת הפנים מקושר לרגש בסיסי אחד. להיפך, רגשות משניים אינם מציגים דפוס ביטוי משלהם וניתן להראות אותם בצורה משתנה יותר.

• אולי יעניין אותך: "ניהול רגשי: 10 מפתחות לשלוט ברגשות שלך"

4. אוניברסליות

יש הסכמה בין מחברים שונים בהתייחסות לקבוצת רגשות כאוניברסליות, מתבוננות בתרבויות ובמדינות שונות בעולם.

לפיכך, אם ניקח בחשבון את התכונות שתוארו עד כה, קל להסיק שאלו המוצגות באופן אוניברסלי הן הראשוניות או בסיסי, מאחר שאין להם השפעה חיצונית והם מוצגים בכל הנושאים באופן שווה, כולם מסוגלים לבטא אותם לזהות אותם.

לעומת זאת, רגשות משניים עשויים להופיע בתרבויות מסוימות או בקבוצות חברתיות ולא להיות מוצגות או מזוהות באחרות.

4. קל לזהות

כפי שכבר ראינו, לרגשות ראשוניים יש אופן ביטוי ייחודי משלהם, מסיבה זו יהיה קל לזהות אותם וכולם יוכלו לזהות אותם. לעומת זאת, ההבחנה או הזיהוי של רגשות משניים אינם כה ברורים ועלול להיות בלבול רב יותר בעת זיהוים.

5. צריך טריגר

בכללי, רגשות ראשוניים צריכים טריגר ספציפי, של גירוי חיצוני, שמייצר תגובה פסיכופיזיולוגית בנבדק. לעומת זאת, רגשות משניים, למרות שהם מסוגלים להראות גירוי המזרז אותם, ייתכן שזה לא כל כך ברור או שאפילו אין גירוי כזה.

6. פונקציונליות

שני סוגי הרגשות, ראשוניים ומשניים, יכולים להיות אדפטיביים ופונקציונליים, תלוי, למשל, בעוצמה שבה הם באים לידי ביטוי; כאשר זה מוגזם, זה לא פרופורציונלי למצב שנחווה, זה יכול להשפיע על הפונקציונליות של הנושא.

בנוסף, התפקוד של הרגשות הראשוניים קשור ליכולת ההישרדות, מאפשרים לפרט לפעול על פי אירועים חיצוניים ולהסתגל אליהם, מקרבים או מרחיקים אותנו.

לחלק שלו, רגשות משניים ממלאים תפקיד חברתי יותר, לאפשר לנו לתקשר עם נושאי הסביבה שלנו ולחיות בחברה.

• מאמר קשור: "מהי פסיכולוגיה חברתית?"

7. מוּרכָּבוּת

רגשות ראשוניים נחשבים לפשוטים יותר, לא ניתן לפרק אותם לתחושות אלמנטריות או בסיסיות יותר. לעומת זאת, רגשות משניים נחשבים מורכבים יותר, שכן מקורם בשילוב של רגשות ראשוניים שונים.

8. מערכת יחסים עם מודעות עצמית

לגבי רגשות משניים, הם זקוקים למודעות עצמית, להופעת זהות אישית, כדי להציג אותם. כפי שציינו, הם נובעים מאינטראקציה חברתית, ומייצרים רגשות שונים בהתאם למה שהמצב מעורר בנו או בהתאם למה שאנחנו מעריכים או מה שהחברה מעריכה כטוב או רע. עלינו לקחת אחריות על המעשים שלנו כדי לחוות רגשות מסוג זה.

להפך, רגשות ראשוניים אינם זקוקים לידע הזה על נורמות או שיקולים עצמיים או חברתיים, יתעוררו שלא בכוונה בהתאם לאירועים המתרחשים.

אילו רגשות מסווגים בכל קטגוריה?

תיאר את המאפיינים העיקריים של שני הרגשות, כעת נסווג אילו רגשות נכנסים לכל קטגוריה ומהם המאפיינים שלהם. מייצג יותר.

רגשות ראשוניים

בתוך הרגשות הראשוניים נמצאים כל אלו הקיימים בכל התרבויות ושכל אחד מסוגל לזהות ולהביע בדרכו הייחודית.

1. שִׂמְחָה

שמחה מזוהה כרגש חיובי המופיע לפני גירוי שאנו אוהבים. מקושר להבעה המוטורית, השמחה מתבטאת בדרך כלל בחיוך, כשזה נכון אנחנו מכירים את זה כחיוך של דושן או אמיתי, שבו נצפה התכווצות של שריר הזיגומאטיקוס הגדול והמינורי המכסה את הפה, ובכך מייצר את פינות השפתיים עולות ושריר האורביקולריס, מה שגורם ללחיים לעלות ולעיניים להצטמצם וליצור קמטים לידם.

מבחינה פיזיולוגית, יש עלייה בקצב הלב ובלחץ הדם. גם הגדלת רמות האימונוגלובולין A, הקשורות לתגובת ההגנה מפני זיהומים.

2. העצבות

עצב מסווג כרגש שלילי, והוא נחשב לסורר ביותר. בדרך כלל זה מתרחש במצבים של פרידה מאדם אהוב או כישלון, אירועים שגורמים לנו כאב רגשי. במידה מסוימת אנו רואים בו פונקציונלי, שכן הוא מכוון ומניע את הסובייקט הסובל ממנו לפתור את המצב או להתמודד איתו טוב יותר.

בהבעת הפנים האופיינית של עצב אנו צופים בצניחת העפעפיים העליונים, הגבות בזווית והזעף, כשהשפתיים אופקיות.

• אולי יעניין אותך: "8 סוגי העצב: מאפיינים, גורמים אפשריים ותסמינים"

3. הפחד

פחד נחשב לרגש שלילי המופעל על ידי גירוי או מצב שגורם לנו לפחד, שמפחיד אותנו. לפיכך, אנו רואים כיצד הוא פועל גם כתגובה אדפטיבית, מתריע בפנינו לגירויים שעלולים להיות מסוכנים, ומקל על התנהגות הישרדותית.

הפחד מתבטא באופן אוטומטי על ידי הידוק העפעפיים התחתונים ופתיחת הפה, כשהפינות נסוגות לאחור.

• מאמר קשור: "מה זה פחד? מאפיינים של רגש זה"

4. הזעם

כעס הוא רגש שלילי המתעורר כאשר האדם מאמין שהתרחש אירוע שפוגע או משפיע לרעה על האינטרסים שלהם, תוך פרשנות שאירוע זה נעשה בכוונה או ברשלנות ואפשר היה להימנע מזה. כעס מראה הבעת פנים מתוחה עם גבות צמודות זו לזו, מבט בוהה ושיניים חריקות.

5. גועל

גועל או גועל נחווים לנוכח גירוי שגורם לנו סלידה, זוהי תגובה אדפטיבית, שכן זה מניע אותנו להימנע מחפצים או מזון מזוהמים או מקולקלים, שעלולים להזיק לבריאותנו.. זה מתבטא בדרך כלל עם כיווץ של שרירי האף ועיניים מעט עצומות.

6. ההפתעה

הפתעה נחשבת רגש ניטרלי שמתעורר במהירות מול גירוי בלתי צפוי, שהנושא לא ציפה. הבעת הפנים היא עפעפיים עליונים מורמות ולסת נשמטת, עם פה מעט פתוח.

רגשות משניים

כפי שאנו כבר יודעים, רגשות משניים מורכבים משילובים של רגשות ראשוניים. מסיבה זו, מספרם של אלה יהיה גבוה בהרבה והביטויים הקלים יהיו משתנים יותר. חלק מהרגשות המשניים הם: בושה, אשמה, קנאה, יהירות או גאווה.