פחדים, פחדים, חרדות, חרדות... היכן הם נוצרים?

פעמים רבות אנו שופטים אנשים על הפחדים, החרדות, החרדות, הרעות וההתמכרויות שלהם.

עם זאת, זה נעשה בשל בורות של שורש בעיות כאלה, שכן לא ידוע איך הייתה הילדות של האנשים האלה, ההקשר שבו התפתחו והרבה פחות מה שחוו האמהות שלהן בזמן ההריון.

• מאמר קשור: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"

הכרת מקורם של שינויים פסיכולוגיים

לרגע ההיריון יש חשיבות חיונית עבור הפרט, הפרעות רבות שיתרחשו בחיים תלויות בו; כמו כן, כל האמור לעיל קשור לחלוטין לדמות, ה אִישִׁיוּת והתנהגותו של הפרט.

האם אי פעם תהיתם מדוע לאדם עם יסודות מוצקים יש פחדים, חרדות והתמכרויות? ובכן, פעמים רבות האדם כנראה מגיע ממשפחה מתפקדת, אבל ההריון שלה ומה שאמה חוותה במהלך ההריון הוא מה שמשפיע על חייו של אותו מבוגר. כך גם חלק מצב טראומטי שהיה לאדם במהלך הילדות שהותיר אותו מסומן לכל החיים; ו/או אולי אותו פרק בחייו היה בתקופה שאין לו עוד זיכרון ממנה ו/או לא נראה לו רלוונטי; אבל הם אלה שמשפיעים על יחסים בין-אישיים ואלה שיוצרים מצבים שלעתים קרובות אינם ניתנים לשליטה.

כמו כן, הורות והעדרה של אחת מהדמויות האבהיות או האימהיות שולטים יותר מדי בנסיבות אלה.

מהם כמה פחדים, חרדות, חרדות, פגמים והתמכרויות שיכולים להיווצר כתוצאה מהריון, ילדות, חסרונות, חינוך וגבולות?

יש הרבה; על כל פנים, להלן הנפוצים, הידועים והשכיחים ביותר. כמה פחדים, פחדים ויסורים עזים, ובמקרים רבים לא הגיוניים הם:

• קלסטרופוביה (למקומות קטנים וסגורים)
• ניקטופוביה (של סכנות האורבות בחושך)
• מונופוביה או איזולופוביה (לבידוד, בדידות והתעלמות).
• אקרופוביה (לגבהים.) וכו'.

כמה חרדות, פגמים והתמכרויות הם:

• מוקופאגיה
• נטייה לתלישת שיער (טריכוטילומניה)
• נטייה לאכילה או לנשוך ציפורניים (אוניקופאגיה)
• צריכה מופרזת של קפה (קפאינומניה)
• אכילת יתר
• צריכה מופרזת של אלכוהול
• עישון מופרז של סיגריות
• צריכת חומרים פסיכואקטיביים
• היפרסומניה
• נומופוביה
• הימורים פתולוגיים (התמכרות למשחקי מזל ומשחקי וידאו)
• התמכרות למין (נימפומניה אצל נשים וסאטיריאזיס אצל גברים)
• לתרופות.

• אולי יעניין אותך: "5 סימנים לבריאות נפשית לקויה שאסור לך להתעלם מהם"

החשיבות של פנייה לעזרה

כל האמור לעיל הם הפרעות פסיכולוגיות ופתולוגיות, התנהגות, שליטה אימפולסיבית והרגלים כפייתיים חייב להיות מטופל, מכיוון שהם חלק ממצבים חיים שאנשים רבים אינם מודעים להם.

עם זאת, יש לציין שניתן גם ללמוד, לחקות ולפתח התנהגויות אלו בהשפעת הסביבה בו גדל ו/או אנשים קרובים, בין אם מתוך "הערצה", רצון להיות כמו רעהו, לחפש אחר קבלה של קבוצות ויחידים, גם בשל יכולת החוסן הנמוכה מול מצבים חי.

ראוי להבהיר שלא משנה כמה הם רוצים לשנות, אין להם תחום משלהם; מאחר שהם עדיין לא יודעים מאיפה הם באים, או אם כן, חסר להם הכלים להתמודד עם המצב הזה.

זה המקום שבו החשיבות של לפנות לעזרה מקצועית, מומחה בתחום; רופא נפש יוכל לעזור לך. אני מדבר על אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש: פסיכולוגים ופסיכיאטרים יעזרו מאוד (האחרונים, אם יש צורך בתרופות שיסייעו בתהליך).

אל תפחד לשנות את חייך; חפש את העזרה הנכונה, הפוך מודע לבעיה שלך ועבוד עליה כדי לשפר את בריאותך ואת בריאות האנשים סביבך.