8 תרגילים יצירתיים כדי לעורר את המוח שלך

לפעמים קשה למוזות להביא לנו את מנת ההשראה שאנחנו צריכים, אבל עם האסטרטגיות הנכונות נוכל לעזור למוח שלנו לקבל את ההשפעה של יצירתיות.

וזה יהיה אירוני שיצירתיות, שהיא היכולת לחבר רעיונות זה עם זה בצורה מקורית וחדישה, לפי מה שאנו חווים בכל רגע, לא ניתן לשפר זאת באמצעות החוויות שאליהן אנו הולכים הַגָשָׁה.

• אולי יעניין אותך: "14 המפתחות לשיפור היצירתיות"

תרגילים לגירוי יצירתיות

למטה תוכלו לראות מבחר תרגילים יצירתיים כדי להפוך את דרך החשיבה שלכם לגמישה וספונטנית יותר. אתה יכול לבחור את אלה שאתה הכי אוהב בהתאם למטרות שלך.

1. טכניקת מחק

טכניקה זו נמצאת בשימוש נרחב על ידי כותבים וקריאייטיבים פרסומיים, מכיוון שהיא עוזרת לנו לפרק רעיון כדי לחשוף את המרכיבים הבסיסיים ביותר שלו ולבנות מחדש משם.

לשם ביצועו, נרשום על דף נייר את כל הרעיונות שלדעתנו מרכיבים את הנושא הנדון, נשקול את "פערי" הידע המופיעים בין אותה מסה של מידע, לתעד יותר על מה שצריך ומשם, לחפש קשרים בין אותם רעיונות שכתבנו ב- מופרד.

2. טוב רע מעניין

השיטה הזאת הומצא על ידי הפסיכולוג אדוארד דה בונומפורסם בכך שהוא הראשון להעלות תיאוריה על המושג חשיבה לרוחב.

זה מורכב מבחירת הרעיון שעליו אנחנו רוצים לעבוד ולחשוב על משהו טוב, משהו רע ומשהו מעניין באלמנט הזה. סקירת מספר הרעיונות שאנו אוספים בכל אחת משלושת העמודות הללו תעזור לנו לדעת אם אנו חווים הטיה בעת ניתוח רעיון זה.

3. שרטוט קבוצתי

תרגיל זה משמש כדי לראות את אותו רעיון מזוויות שונות הודות לפעולה קבוצתית.

לשם כך עלינו להיפגש עם קבוצה ולהתחיל לצייר כל אחד על דף נייר את תחילתו של רעיון. לאחר מכן, כל הדפים מחליפים ידיים וכל אחד ממשיך בציור שהתחיל השותף. זה פותח בין 4 ל-9 שלבים כמו זה.

4. SCAMPER

SCAMPER הוא ראשי תיבות שנוצרו כדי לגרום לטקסטים או לרעיונות שלנו לעבור סדרה של מסננים שיעזרו לנו להפוך את הרעיונות שלנו לגמישים יותר על מה שיש לנו ביד:

תחליף: אילו אלמנטים אני יכול להחליף באחרים שאינם קיימים בקונספט המקורי?

שילוב: איך אני יכול לשלב רעיונות? מה יקרה אם נחבר את זה עם האחר הזה?

התאם: מה אני יכול לשנות כדי שיתאים יותר לסט?

הגדלה: אילו אלמנטים ראויים ליותר תשומת לב?

השתמשו בשימושים אחרים: באילו אלמנטים ניתן להשתמש ביעילות רבה יותר?

הסר: אילו אלמנטים ניתן להסיר מבלי להשפיע על הסט?

הפוך: אילו אלמנטים ניתן לחשוב מחדש מבלי לגרום לבעיות רציניות?

5. קשרים כפויים

מלכתחילה, אנו רושמים בשתי עמודות שונות סדרה של מושגים ללא קשר ברור זה לזה, ממוספרים. לאחר מכן, נבחר אלמנט אחד מכל עמודה במקרה (לדוגמה, בעזרת מספרים וקוביות) ו אנחנו משחקים כדי לגרום להם להיות קשורים זה לזה באמצעות רעיון שנצטרך ליצור, לא משנה כמה זה מטורף. זהו אחד התרגילים היצירתיים המהנים ביותר.

6. בעיית הנרות

בעיה זו נוצרה על ידי הפסיכולוג קארל דאנקר כדי לבחון את יכולתם של אנשים להשתמש בחפצים קונבנציונליים בדרכים חדשות. יש אנשים שמוצאים את הבדיקה כל כך קשה שהיא יכולה לגרום לכמה חֲרָדָה.

לביצוע הבדיקה נעשה שימוש בנר שעווה, בקופסת גפרורים (עם גפרורים) ובקופסת אצבעות (גם היא מלאה). המטרה היא הכינו את הנר קבוע על קיר וניתן להשאירו בוער מבלי שהשעווה תטפטף למטה לאדמה. אם אתה רוצה לדעת את הפתרון, לחץ כאן.

7. ששת הכובעים

טכניקה זו פותחה גם על ידי אדוארד בונו, ו מורכב מניתוח בעיה משש נקודות מבט שונות: היגיון, אופטימיות, פרקליט השטן, רגש, יצירתיות והכוונה כללית. לפיכך, עלינו לשים את עצמנו בנעלי שש "הדמויות השטוחות" הללו בדיוק כפי ששחקן היה עושה זאת.

8. מטיל ספק בכל דבר

התרגיל הזה הוא פשוט מאוד: הוא מורכב מלכתוב את כל הרעיונות המרכיבים את המושג ולהתחיל לשאול את עצמך כיצד ניתן להטיל ספק בכל אחד מהם. בדרך זו אמונות לא מבוססות מזוהות לחלופין, אתה מעלה רעיונות מצחיקים ומטופשים לגבי איך יש לעוות את החשיבה כדי לשלול רעיונות בסיסיים ומובנים מאליהם. זה יכול להיות שימושי במיוחד בתחום הפרסום, שם חשובה מאוד חשיבה לרוחב.