הפסיכולוגית ברנרדה פרז קונדה

האם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר איתך? אני עוזר לך לשחזר את התחושה, התקווה ושמחת החיים. אני מציע לך מרחב בטוח, עם הקשבה קשובה ונוכחות מלאת חמלה. אני ברנרדה, פסיכותרפיסטית ומנחת מיינדפולנס, ואני מלווה אנשים בדרכם לבריאות ורווחה נפשית. חייתי ב-5 מדינות שונות, באסיה ובאמריקה הלטינית, מה שאפשר לי להתאמן כמטפל ב טכניקות ושפות מגוונות ועבודה עם אנשים מקשת רחבה של תרבויות, היסטוריות ו מקצועות. בהיותי מקדם של מיינדפולנס כמאפשר לחיים מספקים יותר, תהליך הפסיכותרפיה שלי נתמך על ידי יסודות של מיינדפולנס וחמלה כדי לחקור את התהליכים המנטליים והרגשיים שלך בבהירות רבה יותר, פרספקטיבה ו חסד.

באמצעות גישות טיפוליות שונות המבוססות על ראיות מדעיות, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי, EMDR עיבוד טראומה מחדש), טיפול מבוסס מיינדפולנס וטיפול ממוקד חמלה, אני יכול ללוות אותך כדי לקדם את רווחתך מ דרך טובה יותר.

יש לי יותר מ-20 שנות ניסיון והכשרה, בעבודה עם אנשים שסבלו מטראומה או שסובלים מחרדה או דיכאון, דימוי עצמי נמוך, בעיות בוויסות רגשי ואכילה, או שסבלו מאלימות, התעללות מינית או התנהגות רעה עסקאות, כדי שיוכלו לשחזר את משמעות החיים שלהם, ולהתחבר מחדש עם עצמם ועם הסובבים אותם ולהחזיר את השמחה של לחיות.