קשר ממכר, התמכרות התנהגותית

מה זה אומר להיות בקשר ממכר? למה אנחנו נשארים תקועים במערכת יחסים שהורסת אותנו?

ברור שיש הרבה מערכות יחסים בין זוגות כמו שיש אנשים, ושלמילה "אהבה" יש קונוטציה שונה לכל אחד. מאיתנו, בהתאם להתקשרות הילדות שלנו, החינוך שלנו, והחוויות שחווינו מאז שהיינו יְלָדִים. אבל באופן כללי, העובדה להחזיק בקשר שפוגע בנו, להישאר מחוברים לאהבה נכזבת, להמשיך להיות קשור לבני זוג לשעבר איתם אנו חיים מערכות יחסים איומות, הם מה שאנו מכנים כיום התמכרויות התנהגותיות.

בהם, כמו בהתמכרות לחומר, אנחנו לא יכולים להפסיק לעשות מה, למרות היותנו מודע לכך שאחר כך הם יביאו לנו סבל, זה גם מייצר שמחה מסוימת לחזור על המילים האלה שוב ושוב. התנהגויות.

• מאמר קשור: "14 סוגי ההתמכרויות החשובים ביותר"

תכונות קישורים ממכרים

בהתמכרות, ללא קשר למעמד שלה, מה שאנחנו נתקעים אליו הוא החוויה הראשונה של ההנאה, גם אם לעולם לא נמצא אותה שוב. במקרה המסוים של התמכרויות התנהגותיות הקשורות לקשר, אנו מבקשים להחיות את ההנאה מהמפגש הראשון.

עם התקדמות המדע, אנו יודעים כעת שאותם אזורים במוח מופעלים בסוגים שונים של התמכרויות. היכן שהתמכרויות התנהגותיות שונות מהתמכרויות אחרות, כגון התמכרות לקוקאין, היא זאת

הם לא מרמזים על שימוש בעייתי בחומר כלשהו, אבל זה קשור להתמכרות להרגלים. להרגלים שאינם בשליטת האדם, מזיקים מאוד.

המשמעות היא שההרגלים הללו אולי אינם מזיקים כשלעצמם, אלא מזיקים לאדם, בשל סוג הקשר שהאדם יוצר עמו.

הנטייה לאובססיה

כמו כן, מאפיין נוסף של התמכרויות התנהגותיות הוא אובססיה. זֶה מופיע כמחשבה חודרנית, שמתמקם בתודעתנו מבלי לתת לנו לחשוב על שום דבר אחר ומבלי שנוכל להימנע מכך. הקשר והאחר הופכים למוקד המוחלט והשלם עבור האדם. הצורך וה- פַּחַד לאבד את האחר זה כל כך, כל כך אינטנסיבי, שכל האנרגיה שלנו מתמקדת שם.

• אולי יעניין אותך: "כך מחשבות חודרניות מפנים את מקומן לחרדה"

הסובלנות

כמו כן, בהתמכרויות הקשורות לחומרים אנו מוצאים את תופעת הסובלנות, כלומר, יש צורך בכל פעם יותר ויותר מהחומר כדי להשיג את האפקט הרצוי. בהתמכרויות התנהגותיות, סובלנות מרמזת על כך מתחילה לקבל דברים שבהתחלה נראו לא מקובלים; אנחנו דוחפים יותר ויותר את הגבול של המותר, אפילו מעבר לערכים שלנו. זה גורם לנו לכאב עצום.

אי נוחות עם גמילה

מאפיין נוסף שחולקים לסוגים שונים של התמכרויות הוא גמילה. במקרה של התמכרויות התנהגותיות, הגמילה קשורה היעדרו של אותו אדם (או בגלל פרידה ממשית או רק בגלל הרעיון של זה). זה גורם לאדם להיכנס לפאניקה, יוצר הרבה מְצוּקָה. זה ניכר באותם רגעים שבהם האדם נעשה מודע לכך שהקשר הזה פוגע בו, ומנסה לסיים אותו, אבל הייסורים הם כל כך גדול שהאדם מוותר, וחוזר כל הזמן למערכת היחסים הזו, סובל דברים שלא היה מעלה על דעתו, אפילו מאבד את שלו כָּבוֹד.

השליטה

המאפיין האחרון שחולקות התמכרויות שונות הוא שליטה. האדם מנסה לשלוט הן בקשר והן באדם האחר. אבל... במה אתה מנסה לשלוט? מה שמנסה לשלוט זה שהאחר לא נוטש אותנו. האדם מרגיש תמיד ייסורים וחרדה, כי הוא קולט כל הזמן שהקשר מאוים.

מה אנחנו יכולים לעשות?

עכשיו... מה זה גורם למישהו למצוא את עצמו עובר התמכרות התנהגותית? אין לזה, כמובן, שום קשר לאחר, אלא להיסטוריה של האדם עצמו; זה קשור לחוסר אונים, לפחדים, להיקשרות חסרות ביטחון, לרעיונות שונים של אהבה, לחוסר ביטחון ולנטישה ראשונית.

אבל מכיוון שזה קשור לסיפור שלך, ניתן לעבוד, לשנות ולהתפטר. זה שווה את זה כי לכולנו מגיעה אהבה טובה, כזו שמשמחת אותנו רוב הזמן, שכמובן יש בה קונפליקטים, אבל שמוציאה מאיתנו את המיטב.