שתי חוויות החיים הבסיסיות

החיים הם רצף של נסיבות, אנשים ואירועים. כשאין לנו מספיק תשומת לב ובהירות, קשה לנו לדעת מה באמת קורה מעבר למה שזה נראה. זה גורם לנו להרגיש מבולבלים.

זכור משהו חיוני: בלבול = בהירות כאב = שלום / אושר / אושר.

מפתח משחרר לחלוטין שכבר עזר לאינספור אנשים הוא להגדיר את המצב הנוכחי שלך בצורה אמיתית ושימושית.

מנקודת המבט שלי, מה שלא יקרה, כנראה, אנחנו תמיד עושים, רק ובלעדי, רק שני דברים: הולכים באחו או עולים להר.

ללכת דרך האחו

דמיינו שאתם הולכים בנחת בעמק ואתם הולכים על נתיב אחיד מאוד עם עצים ופרחים יפים מסביבכם בזמן שהשמש זורחת. זה מתחמם, אבל זה לא שורף אותך. זה נחמד, ואתה מרגיש מצוין. הסצנה הזאת מייצג את אותם רגעים בחייך שבהם נוח לך.

אלו הרגעים שבהם אתה לא זז לשום כיוון מסוים. הכל קורה בקלות יחסית. אתה רגוע. היום יום שלך פשוט, וזה לא דורש הרבה מאמץ כדי להתמודד איתו.

• מאמר קשור: "התפתחות אישית: 5 סיבות לרפלקציה עצמית"

לטפס על ההר

כפי שאתה כבר יודע, מדובר במשהו מאוד קשה ותובעני: השרירים שלך כואבים, אתה מרגיש עייף ומותש. במהלך העלייה, המוח שלך אומר לך להפסיק לטפס, שאתה לא יכול יותר ושאינך רוצה יותר להמשיך ושאלות:

"כי אני כאן?". "למה זה נגע בי?"

זה מייצג אותם רגעים בכל חיים שהם מאוד לא נוחים וכואבים, שבו בוודאי קרה משהו חמור מאוד, כמו מוות או סוג של מחלה של קרוב משפחה, או אולי איבדת את עבודתך או התגרשת. כל האירועים הללו דורשים מאמץ רב מצידכם.

כשאתה נמצא בעיצומן של הנסיבות האלה, נראה שמה שאתה חווה הוא רע מאוד, נורא אפילו. עם זאת, מה שקורה הוא שכאשר אתה הולך באחו, אתה בדרך כלל נוח (גם אם אתה נמצא במקום אמיתי לא נוח), במצב לא מאתגר, נעים או לא, שבו, כמובן, למידה והתקדמות שווים לרוב ל אֶפֶס.

• אולי יעניין אותך: "מהו אימון ולמה הוא מיועד?"

אזור הנוחות

יש קיפאון במה שמכונה בדרך כלל: "אזור נוחות", שבו אתה לא מתפתח. לעומת זאת, כשאתה עולה לפסגה, אתה נאבק, לומד, וכל שנייה היא אתגר שדורש ממך לבחון את כוחך, ללמוד מיומנויות חדשות...

ההר, או המכשול, גדול ככל שיהיה, תמיד מסתיים, וברגע שאתה מטפס ומכתיר אותו, הגעת למטרה.

ואתה יודע מה? ככל שהטיפוס קשה וארוך יותר, נופים יפים יותר ברגע שמגיעים לפסגה.

• מאמר קשור: "איך לצאת מאזור הנוחות שלך? 7 מפתחות להשיג את זה"

תארו לעצמכם שכבר עברתם בשביל ואתם בפסגה

השמש שוקעת מולך מרחוק. אפשר לראות נוף יפהפה הנפרש לנגד עיניכם ויער ירוק שחוצה נהר יפהפה המצויר למרחוק, מתחת לעננים. להקת ציפורים חוצה את העמק הנפלא הזה.

ככל שההר גבוה יותר, הנופים היפים ביותר שתראו כשתגיעו לפסגה.

פתיחת עצמכם לחיות את התהליך בתשומת לב תספק לכם את הלמידה והפיתוח הנדרשים של היכולות או הכישורים שלכם כגון כוח פנימי, אומץ, התמדה... זה לא יסולא בפז עבורכם ויאפשר לכם לחיות את החיים, מרגע הגעתכם לפסגה, בצורה מלאה ומשגשגת יותר.

ככל שהאתגר גדול יותר, כך התועלת גדולה יותר

יש משהו שאתה גם צריך לדעת, וזה שיש שני סוגי הרים:

אלה שהחיים נותנים לנו

הם טבועים בקיום, וכולנו נעבור אותם במוקדם או במאוחר: מחלה, זקנה, מוות, תאונות, פרידות אהבה...

אלה שאתה בוחר

פתיחת מערכת יחסים, הקמת עסק, מטרות כלכליות, פיזיות...

מסכם...

אז, מעתה ואילך, תהיה ברור שום דבר ממה שחיית ומה שקורה לך אינו טוב או רע... או שאתה מטפס על ההר (על כל המשתמע מכך, נעים וכואב) או שאתה פשוט צועד באחו. אבל זכרו: רק מי שטפס לפסגות המאתגרות ביותר יוכל להרהר בחייו הטובים ביותר.

אז תתעודד, וקדימה!