פעם ראשונה שלי: השלב הראשוני של הטיפול הפסיכולוגי

רוב האנשים שמגיעים למשרד שלי מגיעים עם חוסר מוטיבציה לחיים, כאילו תמצית השמש העולה בכל יום הפסיקה לזרוח. זה כבר נראה לי הישג שאדם רוצה למצוא פתרון שכן הצעד הראשון כבר נעשה. מאותו רגע ראשוני האבולוציה היא בדרך כלל קבועה ומרגשת מאוד.

• מאמר קשור: "איך למצוא פסיכולוג שיגיע לטיפול: 7 טיפים"

האבולוציה שהביאה הטיפול

בתחילת טיפול פסיכולוגי אני רואה במבטים של האנשים האלה איך דפי לוח השנה עוברים בלי שהם נשמעים הגיוניים, אפילו איך הם חוששים להגיע לטיפול ואם זה הדבר הנכון לעשות או לא. תחת הייסורים שלהם הם הופכים ליצורים משעממים שאני תמיד בטוח שיאירו שוב.

בגלל זה, אתה צריך לגרום להם להרגיש רצויים מהרגע הראשון באמצעות מילים וחושים. לכן במשרד שלי יש לי קיר סגול; פעם בקונגרס ראיתי שהצבע הזה הוא האידיאל, הוא נותן שלווה ותחושות טובות. הפרטים הקטנים הללו עוזרים לאנשים להרגיש בנוח ולהיפתח, וזה מאוד חשוב, במיוחד בשלב הראשוני של הטיפול.

בהתחלה, חולים אובדים לעתים קרובות. המגע הראשון שלו איתי הוא בגלל שהגיע מצב שבו הם לא יודעים מאיפה להתחיל לפתור את הבעיות שלהם; הם מאשימים את עצמם במה שקורה להם ובקושי רוצים ליצור קשר עין. הם רואים בך כמטפל מישהו להתקדם, הם יודעים שהם בחרו במקום הנכון ושאני לא אוותר להם מהיד.

זה מאוד משמח איך זה נעלם אחרי הפגישות ואיך כשאני חוזר הביתה אני מתחיל לחשוב ולהכין את המקרה שלו ואיך האדם הזה הופך למישהו חשוב לי. אין שעות או רגעים, יש רק הרווחה שלהם, מאז שהייתי בהתייעצות הבטחתי לעצמי לא לאכזב אף אחד, ואני מאמינה שעם התמדה השגתי את זה.

לאחר שחלפו מספר מפגשים, מגיע צחוק ביישן והבעיה שלך, כמעט מבלי להבין זאת, נעלמת. לא עשינו קסמים, פשוט חיפשנו את ההנחיות והטכניקות הנחוצות כדי שהמטופל שלי יהיה מאושר. בתום המפגשים הללו, אני מסתכל אחורה על האבולוציה של המטופלים ואני מודה לכם מעל הכל על שהפכתם לי את זה כל כך קל ויפה, כי הם השתפרו אבל גדלתי.

• אולי יעניין אותך: "8 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

מסכם

שימו את עצמכם בידיהם של אנשי מקצוע שלרווחתם יש משמעות רבה עבורם. אני, במרכז לפסיכולוגיה גואסימרה הרננדס, אני מהמר על הקרבה ועל הליווי של המטופלים שלי לאורך התהליך הפסיכולוגי; אנחנו נעשה כל צעד שתעשו ביחד, ולעולם לא תרגישו לבד.