פסיכולוגים מג'אדהונדה: פסיכותרפיה המתאימה לכל מטופל

Psicólogos Majadahonda הוא מרכז המתמחה בטיפול המשלבת אוריינטציות וטכניקות שונות לטיפול במגוון רחב של בעיות פסיכולוגיות.

מרכז פסיכולוגיה זה מאופיין בהצעת טיפול מותאם אישית לכל מטופל תוך התחשבות בהיסטוריה שלו, בדפוסי הלמידה ובתסמינים הנוכחיים שלו. לשם כך, הוא משלב את הזרמים עם הראיות המדעיות הגדולות ביותר וטכניקות הדור האחרון, ומציע את למטופלים טיפול איכותי בפרק זמן קצר, המעניק להם כלים לנהל את שלהם נושאים.

פסיכולוגים של מג'אדהונדה: נקודות המבט הטיפוליות שלהם

הזרמים שבהם אתה משתמש פסיכולוגים מג'דהונדה במרכזו נמצאים הבאים.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

תהליך מאומת מדעית, התמקד בפתרון הבעיות הנוכחיות של האדם, הסיבות הפוקדות אותו היום וגורמות לו לסבול. העבודה מתבצעת לקראת יעדים מדידים והמטופל נלמד סט כלים המסייעים לו לנהל ולפתור את בעיותיו.

טיפול הומניסטי

זהו סוג של טיפול ממוקד אדם, שבו מערכת יחסים סימטרית מלאה ושיתופית בין מטפל למטופל.

בטיפול ההומניסטי שוררת הקבלה המוחלטת: לא שופטים או מבקרים, אלא מכירים ב הישגים של כל אדם ומחפשים דרכים לשפר בהדרגה תחומים אחרים שהם פחות מפותח.

טיפול פסיכודינמי

זה טיפול שדרכו

לחפש סיבות רגשיות והתנהגותיות שמובילים את האדם לסבול מהסימפטומים הנוכחיים, להגיב ולהצליח להתגבר ולפתור את המשברים של ההווה.

טיפול מערכתי

זוהי גישה שבה אנו משתמשים כדי לפתור משברים וקונפליקטים רגשיים התחשבות בפרט לא במנותק, אלא כחלק ממערכת, מתוך הבנה שהתנהגותו של הפרט תלויה במה שהוא לומד מהמערכות המקיפות אותו.

טיפול בקבלה ומחויבות

במקרים מסוימים, גישת הבחירה מורכבת מטיפול בקבלה ומחויבות, שמטרתו היא שהאדם יקבל את הניסיון להימנע ממחשבות ולשלוט בהן, רגשות ותחושות שאנו מוצאים לא נוחות או לא נעימות הן לא מועילות, ושאתה יכול ליישם הליכים שונים (שונים מאלה שכבר עשית) כדי לפתור את הבעיה שלך. מַצָב.

טיפול EMDR

שיטה זו מומלצת בטיפול ב קשיים רגשיים הנגרמים מחוויות קשות בחייו של האדם (פוביות, אבל, טראומות...).

זה עובד על העיבוד של האדם, אשר מסיבות שונות, מייצר חסם פסיכולוגי הגורם לתסמינים כמו חרדה, פאניקה, כאב, דימוי עצמי נמוך וכו').

מודעות

טיפול מבוסס מיינדפולנס מוביל את המטופל לרכוש סדרה של הרגלים בריאים המקדמים את החוזקות האישיות של כל אחד להעדיף את רווחתם ולעזור להתחבר לעצמך.

זהו כלי רב עוצמה בתחום ניהול הרגשות שמייצר תוצאות חיוביות מאוד בטווח הקצר. יעיל במיוחד בטיפול בהפרעות רגשיות, ביצועים גרועים בבית הספר, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות חרדה, לחץ בעבודה ודימוי עצמי נמוך.

התמקדות

כולנו חווינו אי פעם את התחושה שהרגשנו שמשהו לא בסדר, אבל לא ידענו בדיוק למה. למשל, תחושה שיש קשר בבטן או פקק בגרון.

דרך התמקדות אנו לומדים להקשיב לתחושות הגוף הללו ואנחנו מגלים את המשמעויות האישיות שהם מכילים, מה שמאפשר לנו לנהל טוב יותר את מה שמדאיג אותנו או מהווה מכשול.

סדנאות וקורסים לפסיכולוגיה

ב-Psicólogos Majadahonda ניתנות גם סדנאות למניעת בעיות נפשיות וכן סדנאות בנושא מיומנויות חברתיות, אסרטיביות וניהול רגשי.