מלקסופוביה (פחד ממשחקי אהבה): מה זה?

אחד המאפיינים של פוביות ספציפיות הוא שהן יכולות להופיע בכל תחום בחייו של אדם, ולכן גם המיניות אינה פטורה מהן. דינמיקת פיתוי ומשחקים אינטימיים יכולים להיות ממריצים מאוד אם ידוע שהם מבוצעים.

עם זאת, העמימות האופיינית בדרך כלל לחלק מהמצבים הללו, יחד עם חוויות שליליות והיעדר כישורים חברתיים, זה עשוי להיות כר הגידול המושלם ל הופעתן של הפרעות חרדה מסוימות כגון מלקסופוביה.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

מהי מלקסופוביה?

מלקסופוביה מורכבת מהפרעת חרדה ספציפית שבה האדם חווה פחד עמוק מהתנהגויות הקשורות לפיתוי או למשחקי אהבה.

אמנם יש אנשים שמרגישים אי נוחות במצב כזה או דינמיקה בעלת אופי אינטימי, כך שתחושת היסורים ניתן לסווג כפוביה, הפחד שחווה חייב להיות בלתי הגיוני לחלוטין, מוגזם וקבוע לאורך זמן. מצבים.

לכן, במקרים של מלקסופוביה האדם מרגיש לחלוטין לא מסוגל לבצע התנהגות כלשהי, כמו גם הטבלה היא כל סוג של מצב המרמז על הצורך להתמודד עם התנהגויות שמטרתן ליזום או לשמור על מערכת יחסים אינטימית או סנטימנטלית עם אחר אדם.

למרבה המזל עבור האנשים שסובלים ממנה, לעומת זאת, הסימפטומים של הפרעה נפשית זו יכולים להפחית את עוצמתם באופן מדהים

ואפילו נפטר לחלוטין הודות להתערבויות פסיכולוגיות שנוצרו במיוחד עבור סוג זה של הפרעת חרדה.

• אולי יעניין אותך: "אסרטיביות לפתות: 9 טריקים לשיפור התקשורת שלך"

אילו תסמינים מופיעים?

מאז מלקסופוביה הוא חלק מההפרעות הידועות כפוביות ספציפיות, חולק איתם מספר רב של תסמינים. התמונה הקלינית האופיינית להפרעת חרדה זו מופיעה בדרך כלל באותם מצבים בהם האדם אשר סובל ממנה חייב להתמודד או לבצע פעילויות או התנהגויות הקשורות למשחק אהבה ו הֲסָתָה.

כאשר זה מתרחש, האדם חווה מספר רב של תסמינים האופייניים לתגובה של חֲרָדָה מוּפרָז. למרות שהאינדיקציות הללו לנוכחות פוביה יכולות להשתנות הן בכמות והן בעוצמה בין האנשים הסובלים ממנה, ככלל באופן כללי, וכדי שהפחד ייחשב כפובי, חייבת להופיע סדרה של סימפטומים גופניים, קוגניטיביים ופיזיים. התנהגותי

1. תסמינים פיזיים

הסימפטומים הגופניים יכולים להופיע באותו רגע שבו האדם צריך להתמודד עם המצב המפחיד או להיפך, בתגובה לפחד מצפה. כלומר, לפני שהמצב מתרחש או רק במחשבה שבשלב מסוים זה יכול לקרות.

תסמינים גופניים אלו מורכבים מסדרה של שינויים בלתי נשלטים לחלוטין ושינויים גופניים שהאדם חווה בתגובה להופעת הגירוי הפובי. מקורם של שינויים אורגניים אלו נובע מהיפראקטיביות של מערכת העצבים המרכזית ויכול להתבטא בדרכים הבאות:

• עלייה בקצב הלב.
• קצב נשימה מוגבר.
• תחושת חנק או קוצר נשימה.
• מתח שרירים.
• כאבי ראש.
• שינויים בקיבה.
• רמות הזעה מוגברות.
• מרגיש סחרחורת או סחרחורת.
• בחילות ו/או הקאות.
• התעלפות או אובדן הכרה.
• תחושה של חוסר מציאות או דה-פרסונליזציה.

2. סימפטומים קוגניטיביים

הניסוי של סימפטומים פיזיים או אורגניים מותנה בסדרה של סימפטומים קוגניטיביים מופיעים מראש ומורכבים מסדרה של רעיונות ואמונות לא רציונליות לגבי המצב חשש. במקרה של מלקסופוביה, רעיונות אלו קשורים למשחקי אהבה אינטימיים והתנהגויות הקשורות בפיתוי.

מחשבות אלו קשורות בדרך כלל לפחד מוגזם להרגיש מושפל, דחוי או נבוך על ידי האדם האחר. בין התסמינים הקוגניטיביים של פוביה זו הם:

• אמונות מעוותות על הסכנות כביכול של משחקי פיתוי ואהבה.
• רעיונות חודרניים ובלתי נשלט הקשור למצבים אלו.
• ספקולציות אובססיביות לגבי ההשלכות האפשריות של מעשים אלו.
• תמונות חודרניות וטבע קטסטרופלי.
• פחד מאיבוד שליטה ואי יכולת לנהל את המצב בצורה משביעת רצון.

3. סימפטומים התנהגותיים

כתוצאה מהתסמינים שתוארו לעיל, האדם חווה גם סדרה של סימפטומים או דפוסי התנהגות המופיעים בתגובה להופעת המצב המפחיד.

המטרה של סימפטומטולוגיה התנהגותית זו היא להימנע מהמצב האמור או לברוח ממנו במקרה שלא ניתן היה להימנע ממנו. כך גם יימנעו התנסות בתחושות החרדה והייסורים.

התנהגויות אלו מתייחסות ל התנהגויות הימנעות ובריחה. במקרה הראשון, התנהגויות הימנעות מתייחסות לכל אלה התנהגויות או מעשים שהאדם מבצע כדי למנוע את האפשרות שייאלץ להתמודד המצבים הללו. מצד שני, התנהגויות בריחה מופיעות כאשר האדם הסובל ממלקסופוביה כבר שקוע במצב החשש. במהלך פרק זמן זה, האדם יבצע כל מיני מעשים או התנהגויות המאפשרים לו להימלט מהמצב במהירות האפשרית.

אילו סיבות יש לזה?

למרות שכרגע לא ניתן לקבוע באופן אמין את הסיבות הספציפיות לפוביה. הראיות מצביעות על האפשרות לחוות אירועים או חוויות טראומטיות ביותר או עם מטען רגשי רב, יחד עם נטייה גנטית להשפעות המזיקות של מתח, מבססים בסיס להופעת הפוביה.

למשל, אדם שהגנטיקה שלו מהווה גורם סיכון ושסבל מדחייה מסוימת או השפלה תוך כדי מצב אינטימי, רגיש להתפתח מלקסופוביה.

עם זאת, יש לקחת זאת בחשבון גורמים אחרים כמו אישיות, סגנונות קוגניטיביים או למידה על ידי חיקוי, אשר יכול להעדיף את המראה וההתפתחות של פחד לא רציונלי מכל סוג של אובייקט או מצב.

האם יש טיפול?

מלקסופוביה, אם כי מוזרה, היא הפרעה משביתה מאוד עבור האדם הסובל ממנה, אשר אינו מסוגל לחלוטין ליזום ולקיים כל סוג של אינטראקציה אינטימית עם אדם אחר.

הפחד הזה יכול להיות מאוד מתסכל, שכן מי שסובל ממנו להרגיש צורך ורצון להיות עם אדם אחר, אבל במקביל הפחד מלהתמודד עם המצב הזה. אז זה הופך את זה לבלתי אפשרי לחלוטין.

למרבה המזל, פותחו טיפולים המפחיתים את החרדה הזו ואף מעלימים אותה לחלוטין. התערבות באמצעות פסיכותרפיה התבררה כיעילה ביותר בטיפול בפוביות.

באמצעות טיפול המשלב א מבנה קוגניטיבי מחדש לחסל תסמינים פסיכולוגיים, יחד עם טכניקות דה-סנסיטיזציה שיטתיות או חשיפה in vivo, כמו גם אימון בטכניקות הרפיה יכול לעזור לאדם להיות מסוגל להתגבר על הפחד הפובי שלו ולבנות מחדש את חייו בדרך חדשה. נוֹרמָלִי.