ההונזה: השבט המזרחי של הנעורים הנצחיים

בצפון פקיסטן, יותר מאלף מטרים מעל פני הים ובין הרים מכוסים בקרחונים, חיים את hunzakuts, המכונה "הונזה" במדינות המערב.

אנשים אלה לא רק נראים דומים יותר לקווקזים מאשר שאר התושבים של המדינה, אבל מיוחס להם משהו שהביא מאות מאמרים במשך כמה עשורים: הנטייה לחיות יותר מ-110 שנים ולהגיע לגיל מבוגר בבריאות טובה מאוד.

בנוסף, הסיפורים הראשונים שהגיעו למערב על ההונזה מצביעים על כך שההסבר האפשרי לבריאותם הטובה לא נמצא בביולוגיה שלהם, אלא בהרגלים שלהם. העובדה שההונזה שומרת על תזונה צמחונית סיפקה רמז: "אנחנו מה שאנחנו אוכלים". האם ניתן להאריך את חיינו בעשורים רבים כל כך על ידי שינוי ההתנהגות שלנו?

הונזה: נווה מדבר של נעורים

עמק נהר הונזה, השוכן בטריטוריה קשה לגישה ומבודד מסביבתו על ידי ההרים הגבוהים, מציג את המאפיינים שכל רומנטיקן יכול לקשר לעדן. טריטוריה טבעית ומעט נחקרה, כמה עמים פרימיטיביים חיים בה על פי מסורות, הרחק ממכונות הייצור והמזון המעובד של חברות מתקדמות טכנולוגית. מִתקַדֵם.

למעשה, אומרים שההונזה הם צאצאי חיילים בצבאו של אלכסנדר מוקדון. שהם הלכו לאיבוד בחציית השטח ויצרו חברה מבודדת מהאחרים; זה יסביר מדוע השפה שהם מדברים לא יכולה להיות קשורה לאף אחת מהמשפחות הלשוניות הגדולות של אסיה.

אז יש לנו הכל: סביבה טבעית מקסימה, מקור שמספר לנו על מערביים שחינכו את עצמם מחדש להתפייס עם הטבע, תזונה צמחונית (ולכן קשורה יותר מבחינה תרבותית ל"טוב" מאשר תזונה שבה אוכלים בשר) ורמות בריאות חסר תקדים. או, לפחות, ככה זה היה אלמלא העובדה שהייחוס של אורך חיים קיצוני להונזה הוא מיתוס המבוסס על צירופי מקרים שונים.

במציאות, לאף אחת מהאמונות שהועברו מפה לפה ומאמר למאמר לא הייתה בסיס מדעי: עיירת הנעורים הנצחית הייתה מיתוס שנולד מהגזמות ואי הבנות.

הגזמות ומיתוסים על השבט הזה

השבטים שחיו בעמק נהר הונזה לא היו חפים מפשע בהפיכתם לפופולריות של יכולתם להיאחז בנוער ולהזדקן כל כך לאט. ג'ון קלארק, חוקר שבילה מספר שנים עם אנשים אלה, ציין כי הדרך שבה ההונזקוטים הם מייחסים לגיל לא כל כך קשר לזמן שחלף מאז לידתם אלא לרמת החוכמה שלהם. לכן הזקנים המכובדים ביותר יכולים להרחיק לכת ולומר שהם בני 145: במסגרת התרבותית שלהם, זה נורמלי לחלוטין ואינו מעורר הפתעה.

חוץ מזה, כדאי גם לזכור שלמיתוס ההונזה הייתה השפעה על החברות שלהם.. במשך כמה עשורים, הם הצליחו לנצל את המיתוס הזה, מה שמוביל אותם להמשיך ולהפיץ את ההייפ בעצמם.

ומה עם הדיאטה?

הונזקוטים עוקבים אחר שני סוגי תזונה: האחד מקושר לקיץ והשני קשור לחודשי החורף. באופן כללי, שניהם מורכבים בעצם מירקות חיים וממוצרי חלב מדי פעם. בנוסף, לאור אורח החיים שהם נוהגים לפיהם, שאינו תלוי יותר מדי בשימוש בטכנולוגיה מתקדמת, גם קשישים שומרים על הרגלים בהם פעילות גופנית נפוצה. כמו כן, מכיוון שהם בדרך כלל מוסלמים, הם נמנעים ממשקאות אלכוהוליים ומחליפים תה במקום..

בקיצור, זוהי חברה שבה מתרחשים רבים מהמאפיינים של מה שהיינו מכנים "חיים בריאים" ואשר בנוסף, יכולה למשוך אליה חסידים רבים של דיאטת פליאו. זה הוביל כמה חוקרים, כמו סר רוברט מקאריסון בשנות העשרים של המאה ה-20, לזכות בהנזקוטים בבריאות עיכול טובה באופן מפתיע.

אולם בניגוד למה שקרה בתחילת המאה ה-20, כיום מצב הבריאות של אוכלוסיית עמק נהר הונזה ידוע היטב. הוכר כי להונזקוטים יש מחלות רבות כמו שאר האוכלוסייה שמסביב. למעשה, הרבה אפילו ידוע על הגנטיקה שלהם: הכל מצביע על העובדה שזה אפילו לא נכון שהם צאצאי מתיישבי הבלקן. איזו אכזבה!

אריכות ימים בסימן שאלה

למרות כל זאת, תזונאים מציינים כי היבטים רבים של דיאטת הונזקוט טובים יותר משל רוב בני המערב: היעדרות של מזונות עשירים בסוכר, כמעט ללא בשר אדום, הרבה ירקות וכמובן שילוב של כל זה עם פעילות גופנית גוּפָנִי. כדי לשים לב.