כיצד הפרעת אישיות גבולית משפיעה על מערכות יחסים?

אין קשר בלי חילוקי דעות. בקשר הרגשי, בין אם רומנטי או ידידות, שנוצר בין שני בני אדם, שכיחים הופעת חוסר ביטחון, קנאה וסכסוכים מסוגים שונים. קשיים אלו הינם טבעיים ושכיחים ואינם מעידים על קיומה של פתולוגיה בסיסית כלשהי.

עם זאת, במקרה של אנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית (BPD), היכולת לבסס ולשמור על מערכת יחסים רגשית פוחתת. אנשים עם סוג זה של הפרעה מפתחים התקשרות לא בטוחה ביחסים שלהם עם אחרים. ההשפעה שלו אינה יציבה ומשתנה לעתים קרובות בין תלות מופרזת לבין מעוף. זה מתורגם להופעתו של פחד עז מהאפשרות של פרידה ולפחד העמוק שלא יאהבו אותו. חוסר היציבות והביטוי של רגשות אלה גוררים הופעה של שורה שלמה של בעיות במערכות יחסים.

במאמר זה נראה מה הם הקשיים שאנשים המאובחנים עם BPD חווים בדרך כלל ביחסים הרגשיים שלהם.

• מאמר קשור: "הפרעת אישיות גבולית: גורמים, תסמינים וטיפול"

מהי הפרעת אישיות גבולית?

אנשים עם BPD חווים לעתים קרובות סדרה שלמה של רגשות שליליים כמו כעס, חרדה ודיכאון. אלה מופיעים בפתאומיות ובעוצמה רבה יותר מאשר אצל רוב האנשים. חולים עם סוג זה של הפרעה עשויים גם לפעול לפי דחף; למשל, הם עשויים לעזוב מקום בפתאומיות או לנטוש פרויקט או עבודה מבלי לתת הסברים.

לאחר דחף או שינוי רגשי, ייתכן שיחלפו מספר שעות עד שהאדם יחזור למצב יציב וימים להתאושש. חשוב להבין שבהפרעה מסוג זה לוקח זמן לחזור לקו הבסיס הרגשי.

לאנשים עם BPD יש לעתים קרובות אפיזודות ממושכות של תסמינים אלה. אלה עשויים להשפיע לרעה על העבודה והיחסים האישיים שלך ובסופו של דבר על הבריאות הפיזית שלך.

אפיזודות רגשיות לא נגרמות רק מאירועים שליליים. אנשים עם BPD חווים גם אופוריה גדולה יותר ולמשך זמן ארוך יותר כאשר יש להם חוויה חיובית. למרות זאת, לעתים קרובות קשה יותר להתאושש מאירועים שהם חווים באופן שלילי. לפיכך, יש להם סיכון גדול יותר לפגיעה עצמית או פגיעה בצדדים שלישיים, במקרים חמורים הם יכולים אפילו להתאבד.

כל השינויים הרגשיים הללו וההשלכות שלהם הופכים את מערכות היחסים שלהם לדרמטיות יותר וחיות עם יותר מתח מאלה של רוב האנשים. תופעות אלו נחוות בצורה אינטנסיבית יותר על ידי המעגל הקרוב. חברים, משפחה ואנשים חשובים להם חווים שורה שלמה של קונפליקטים רגשיים.

• אולי יעניין אותך: "23 סימנים לכך שיש לכם 'מערכת יחסים רעילה' כזוג"

קשיים במערכות יחסים עם הפרעת אישיות גבולית

כפי שראינו, אנשים שאובחנו עם BPD מציגים שתי תכונות אופייניות וקובעות: חוסר שליטה רגשית ואימפולסיביות.

היכולת של אנשים עם BPD לשמור על יחסים אינטימיים יציבים ומספקים מושפעת מאוד מתכונות אלו. למרות שניתן להסוות בעיות אלו בהתחלה, שכן ניתן לפרש עודפים רגשיים כסימנים לאהבה נלהבת או לחוסר האיזון הנראה בדרך כלל בתחילת א מערכת יחסים. עם חלוף הזמן והיעדר ויסות רגשי, נושאים אלו מקשים על חיי היום יום ומסכנים את כדאיות הקשר.

לכן, חולי BPD ומערכות היחסים שלהם מתמודדים עם אתגרים ובעיות רבות. יצוין כי הקשיים שאנו נציג להלן אינם משמעותיים מנקודת מבט האבחונית, אך ניתן להבין אותם אינדיקטורים התנהגותיים שנצפו על ידי מטפלים במערכות היחסים של מטופליהם. עליכם להבין שכל חולה BPD הוא ייחודי וכך גם מערכות היחסים שלהם; כתוצאה מכך, לא כל הבעיות הללו נצפו בכל קישור. עם זאת, במקרים מסוימים, אדם עשוי להתמודד עם כמה מהאתגרים הבאים:

1. תלות משותפת

אנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית הם אלו שמייצגים בצורה הטובה ביותר את המשפט "לא איתך ולא בלעדיך". רגשותיו אינם יציבים ומתחלפים בין מעוף לתלות קיצונית. יתר על כן, האחד הוא תוצאה של השני. בדרך כלל, אנשים עם BPD מציגים סוג של התקשרות לא בטוחה או לא מאורגנת, המלווה בדינמיקה של יחסי תלות משותפים. רעיון ההיפרדות מהאחר גורם לו לאי נוחות עצומה. לעתים קרובות הם חיים עם הרעיון שהאדם האחר עלול להיעלם או לנטוש אותם.

אז טוב, עצם חוסר המגע עם האחר יכול לגרום לחרדה, מכיוון שמחשבות על נטישה מופיעות. כדי למתן אותם, הם עלולים לבצע התנהגויות פוגעניות או עוינות. לאנשים עם BPD יש נטייה גדולה יותר להתמכרויות.

• מאמר קשור: "11 תסמינים אופייניים של תלות רגשית"

2. עָצמָה

אנשים עם הפרעת אישיות גבולית מתוארים לעתים קרובות כרומנטיים. ברגע שהם פוגשים מישהו, הם מראים תשוקה מיידית, במיוחד כשהם מתאהבים. חיבה זו יכולה להיתפס כמיוחדת מאוד לצד השני. למרות זאת, רגשות ההתחלה אינם יציבים ויכולים להשתנות בעקביות בתקופות של אהבה-שנאה. באינטראקציות רומנטיות עם מישהו עם BPD, אדם עלול להרגיש נאהב לפעמים ושנוא באחרים, בדרך כלל לקראת סוף הקשר.

3. דיכוטומיה

אנשים עם הפרעת אישיות גבולית מתקשים לעיתים קרובות לעבד מידע באופן עקבי עקב גורמי לחץ במערכות היחסים שלהם. הסיבה לכך היא שהמצב הרגשי שלך משנה את התפקוד הקוגניטיבי שלך; מה שנקרא "חסר ויסות קוגניטיבי" קשור ל-BPD. הם נוטים לעבד מידע על סביבתם במונחים דיכוטומיים, כגון שכל הדברים לבנים או שחור, או טוב ורע, בסופו של דבר, חולי BPD נוטים ליצור מחשבות חסרות חשיבות. בָּרִיא. רעיונות אלה נוצרים באופן מיידי ואינם נמשכים זמן רב, ולכן הם נחשבים לא רציונליים. עם זאת, זה משפיע במידה ניכרת על מערכות היחסים שלהם, הם מתחלפים בין אהבה לשנאה של האדם האחר או נוטים באופן לא רצוני לעשות אידיאליזציה או דמוניזציה למי שהם נמצאים איתו.

• אולי יעניין אותך: "חשיבה דיכוטומית: מה זה, השפעות ומאפיינים ייחודיים"

4. קונפליקטים מוגזמים

נראה שהוויכוחים הם משהו שאנשים עם הפרעה גבולית אוהבים. אישיות, כך שכל מי שנמצא איתם במערכת יחסים יכול להפוך לשק שלו אִגרוּף. הסיבה לכך היא שהם עמידים מאוד בפני קונפליקטים ולעיתים קרובות מגיבים בעוינות לפרטים לא רלוונטיים. במהלך דיונים, אנשים הסובלים מ-BPD עלולים להוציא את התסכולים שלהם על האדם האחר ללא סיבה נראית לעין.

כפי שראינו, להיות מאובחן עם הפרעת אישיות גבולית פירושו לחוות שינויים דרמטיים במצב הרוח. מצבי הרוח הללו משתנים במהירות ויכולים לעבור משמח לכעוס לכעוס תוך שניות. כמו כן, האדם המתווכח יכול לעבור מתחושת רגוע ואסוף לכעוס או לחוץ תוך דקות ספורות.

5. מניפולציה וסחטנות רגשית

אנשים עם הפרעת אישיות גבולית מתייחסים לרוב לאנשים אחרים כאל שחקנים שניתן לתמרן אותם בקלות. עם זאת, הם אינם משתמשים במערכות יחסים באופן אינסטרומנטלי, כלומר, כדי להשיג מטרות מתוך כוונה או ארגון. במקום זאת, לעתים קרובות הם ממקדים תשומת לב, חיבה והתנהגות באנשים אחרים בדרכים לא מתפקדות, שימוש בסחיטה רגשית, קורבנות או פיתוי.

• מאמר קשור: "סחיטה רגשית: צורה חזקה של מניפולציה אצל בני הזוג"

6. תחושת הריקנות

תחושת הריקנות אופיינית ל-BPD. לחולים עם הפרעת אישיות גבולית יש לרוב תפיסה עצמית שבירה שיכולה להשתנות או להתפצל בנסיבות מלחיצות. חוסר הספיקות הרגשי הזה גורם להם להרגיש ריקים רוב הזמן. כתוצאה מכך, הם עלולים לחוות חרדת פרידה ונטייה לתלות משולבת במערכות יחסים.

7. קורבנות

אנשים עם הפרעת אישיות גבולית לעתים קרובות מאשימים נסיבות חיצוניות בבעיות שלהם. בדרך כלל, הם מאשימים אחרים בקשיים או במאבקיהם; הם עשויים אפילו להאשים אחרים באנוכיות, חסרי חמלה או פוגעניים. ויכוחים אלו, הנשמעים בדרך כלל במהלך עימותים, עלולים לגרום בתחילה אי נוחות, בלבול ואשמה אצל האחר. בסופו של דבר, הטיעונים הללו מוגנים בעוצמה רבה עד הסוף.

8. חוסר הבנה

לחיות עם אדם שיש לו BPD פירושו התמודדות עם תסכולים יומיומיים מכיוון שהוא מרגיש לא מובן על ידי הסביבה שלו. פעמים רבות, התחושה הזו נכונה. אנשים תמיד מנסים להבין את מצבי הרוח, הפחדים, חוסר הביטחון של הצד השני. של מערכת היחסים, אבל זה בגלל העוצמה הרגשית יכול להיות קשה במקרה של אנשים עם TLP. זה בהכרח מוביל לתקשורת שגויה וריחוק רגשי במערכת היחסים.

9. חבלה עצמית

למרות שבסופו של דבר אנשים עם הפרעת אישיות גבולית משתוקקים ל בונים מערכות יחסים מספקות ומתמשכות, לעתים קרובות הם מסרבים לשאת בנטל היציבות של חיבה. יש להם מעט סבלנות לתסכול ולמצוא את אי הנוחות של חיי היום יום נטל כבד. מסיבה זו, הם חווים הרבה נבואה שמגשימה את עצמה כאשר הם מתייחסים לאחרים: הם מניחים שהקשר שמאחד אותם לאחרים נפגע, והם מתנהגים באופן התואם את הרעיון הזה, שעובר ממשהו מדומיין להיות משהו אמיתי.

בנוסף, לאנשים עם הפרעה מסוג זה יש קשיים להבדיל בין רצונות לצרכים, מה שגורם להם להתעצבן בקלות מדברים קטנים ולחוות בעיות תקשורת גדולות. מוֹטִיבָצִיָה. הדבר קשור גם לאופי האימפולסיבי שלהם ולשינויים מהירים בגישה, הגורמים להם לשנות תדיר תחומי עניין ואף מטרות בחיים.

רוצה לקבל סיוע פסיכולוגי מקצועי?

אם אתה רוצה לקבל שירותי פסיכולוגיה, פנה אלינו.

ב אדהרה פסיכולוגיה אנו עובדים הן מפסיכותרפיה והן מהדרכה, משרתים אנשים בכל הגילאים.