הפסיכולוג פבלו פרז גרסיה

ב-15 שנות הטיפול במטופלים, הייתה לי הזדמנות להתאמן עם מטפלים מעולים, לשתף ידע עם אנשי מקצוע מצוינים ולעזור לאנשים רבים להפחית את אי הנוחות שלהם, שבשבילו אני מאוד אסיר תודה. תמיד התעניינתי מאוד בטראומה נפשית במובן הרחב, שעומדת, לפחות בחלקה, מאחורי חלק גדול מהבעיות של חרדה, דיכאון והפרעות אחרות. לכן הכשרתי במערכות יעילות במיוחד כדי לפתור את זה. כיום, אני מכשיר פסיכולוגים אחרים בשימוש ב-Cardiac Coherence וב-HRV Biofeedback בהתמודדות עם טראומה. אני גם מאוד מעוניין לצייד אנשים בכלים יעילים לנהל טוב יותר את הלחץ שלהם. תרומה לכך שהמטופלים שלי יהיו יותר אוטונומיים וגמישים היא בראש סדר העדיפויות עבורי. גם בתחום זה עברתי הכשרה במספר מדינות עם אנשי מקצוע בולטים וכיום אני מעביר הכשרות ליחידים ולמוסדות. לסיכום: אם תגיעו למשרדי תוכלו ללמוד טכניקות יעילות ופשוטות לשיפור ההתמודדות שלכם עם לחצים, אתגרים וקשיים יומיומיים ולשיפור האינטליגנציה הרגשית שלכם. וגם, אם אתה צריך את זה, לפתור את טראומות העבר.

במשך שנים ארגנתי סדנאות למטופלים ולקרובי משפחה בנושא קוהרנטיות לב, EFT, CNV או מיינדפולנס. בשנת 2015 נסעתי לארה"ב והוסמכתי כמאמן Heartmath הראשון (Cardiac Coherence ו-HRV Biofeedback) בספרד. מאז העברתי מספר קורסים בשנה בנושא זה, רבים מהם לפסיכולוגים אחרים (יותר מ-300 עמיתים כבר התאמנו איתי). שיתפתי פעולה עם המכון האסטורי למינהל ציבורי במתן קורסי מיינדפולנס, ניהול רגשי וחוסן. הייתי פסיכולוג במרפאת לאס קלדס ורכז של הקבוצה הפסיכו-אונקולוגית של המכללה לפסיכולוגים של אסטוריה. אני חבר באגודה הספרדית לפסיכו-אונקולוגיה, הקרן הספרדית לאובדנות ובאיגוד הספרדי של EMDR. כתבתי שני ספרים (חוסן אינטגרלי להורים וחינוך לבריאות בסרטן השד). בשנים האחרונות העברתי הכשרה בתואר שני רשמי במחקר וטיפול סיעודי באוכלוסיות פגיעות של הפקולטה לרפואה של UAM, ב תוכנית הפסיכותרפיה טראומה של מכון אלס בברצלונה, באיגוד הספרדי לטראומה פסיכולוגית ובקרן מיינדפולנס צ'ילה (בין היתר אחרים). כפי שאתה יכול לראות, הניסיון וההכשרה שלי מאוד נרחבים. עם זאת, אני מאמינה שרק בהיותי מווסת, נוכחת ורגישה אוכל לתת את המיטב. לכן אני עובד על ההתפתחות האישית שלי על בסיס יומיומי. ובכל זאת, אני מקווה שאוכל לעזור לך. תודה על תשומת לבך.

אם כבר יש לך יותר חרדה, דיכאון או בעיות אחרות מהסוג הזה, סביר מאוד שנצטרך לטפל בטראומות העבר. לשם כך אעמיד לרשותכם את ניסיוני, אותו אסכם עבורכם: התחלתי לעבוד כפסיכולוג ב בואנוס איירס 2008 (FMUP) עם ילדים ומבוגרים (הערכות אבחון, ADHD, טיפול בהתאבדות, טראומה מֶדִיוּם…). שם הוכשרתי בטכניקות טראומה (ICT ו-EFT, ד"ר. סלוי). בשנת 2010 חזרתי לאסטוריה ופתחתי פרקטיקה משלי. הייתי פסיכולוג באגודת הדיסלקסיה של אסטוריה (ADISPA). הלכתי לחולי סרטן בבית החולים Cabuenes במשך שנתיים. המשכתי להתעמק בתחום הטראומה והפכתי למטפל EMDR. חקרתי גם לגבי היפנוזה אריקסונית (אימון עם P. ו-N. בארט, וג'יי. זייג). חלקתי ייעוץ עם רופא נטורופתי והתעניינתי באוריקולותרפיה ובתזונה אורתומולקולרית (ד"ר נוגייר, ד"ר אזפירי). גיליתי תקשורת לא אלימה והתאמןתי עם פילאר דה לה טורה. כמו כן בשנת 2010 גיליתי את קוהרנטיות הלב ואת HRV ביופידבק. התעמקתי בהכשרה לפסיכולוגיית אנרגיה בגרמניה עם פרד גאלו (Energy Psych) ובאינטרנט עם J. קלהאן (TFT).