הפסיכולוגית אמאיה הלגרה אנטולינז

אני מלווה אנשים שיש להם עניין מסוים להכיר את עצמם מבפנים. הכשרתי כמדריכת מיינדפולנס וכעת אני מכשירה מדריכים, כדרך לגילוי עצמי. מדובר בהבנה שלמה שהחיים מביאים יש לך שיעור, על היכולת למצוא את הרוגע לקבל את חוסר הוודאות ואת המסתורין של החיים היום. לשם כך, במפגשים אנו יוצרים יחד מרחב בטוח ואמיץ בו ניתן לחקור, באופן אישי לחלוטין, מה האדם שלך צריך ברגע זה.

ניסיון החיים שלי, לאחר ששיניתי את המקצוע שלי כדי להיות מסוגל להשתתף בשיחה הפנימית. סיימתי לימודי משפטים והחיים שלי התפתחו בתוך האיחוד האירופי. להבין שהנשמה שלי רוצה להתפתח בתחום אחר ולהצליח לעשות את השינויים הנדרשים כדי לטפל בזה זה משהו שאני תורם כמטפל. כשטיילתי בעולם עם תרמיל, ידעתי את הלא נודע והעזתי לאתגר את האמונות המבוססות, התרבותיות והדתיות, מנחה את עצמי על פי האינטואיציה שלי. להיות אמא זה גם משהו שאני מביאה כמטפלת, הקשבה, אהבה ללא תנאי ויופי של חוסר שלמות כבן אדם, ענווה כאמא. השפות שנלמדו במהלך המסלול הזה...אני יכול להנחות בצרפתית ובאנגלית. יכולת לארגן נסיגה, טבילה בודדה או מלווה כדי שתוכלו לברר מתוך רוגע.

לסיכום: דעו מי אתם, הבינו איך הגוף-נפש עובד ולמדו להתייחס לעצמכם ולעולם ממקום יותר אוהב, הרמוני וחופשי. אלו חלק מהכלים בהם הוכשרתי: קואקטיב - אימון: זהו סוג של אימון שאתה מתחבר אליו עם המלאות, עם שלך ערכים חיוניים עם מה שיוצר איזון בחייך ואתה מתעמק במה שיש ברגע זה שאתה צריך להסתכל עליו כדי להמשיך בחייך נָתִיב. מיינדפולנס וחמלה: אתה לומד לעצור, להכיר את המוח שלך, לפתוח את הלב ולווסת את הרגשות הסובלים. IFS (מערכת משפחתית פנימית): זהו תהליך של ידע עצמי שבו אתה מתחבר עם העצמי או המהות החומלת בך ואתה יכול להתייחס לחלקים פנימיים אחרים שיש להם פרספקטיבות שונות של מה זה לחיות, של מי האם אתה. אתה לומד להתייחס לכל המערכת שלך ולאהוב את כל החלקים שלך. קונדליני יוגה: זוהי סוג של יוגה הפועלת מאנרגיה פנימית ליישור ההרה-לב-נפש ולהעיר את התודעה. הנחייה מערכתית: זהו תהליך המקל על חשיפת מידע מהלא מודע למודע (פחדים, דפוסים) ולהצליח לשנות אותם. PRH: טיפול בליווי הומניסטי לחיבור לערכים, לימוד משאבים ופיתוח פוטנציאל פנימי.