7 סיבות מדוע זה לא הכרחי שיהיה בן זוג כדי להיות מאושר

עם השנים עבר מדור לדור הרעיון שמציאת א בן הזוג המתאים לנו, להתחתן ולהקים משפחה זה חלק ממה שבדרך כלל מבינים "אושר". זוהי תופעה תרבותית המבוססת על תפיסת החצי הטוב יותר, לפיה כל אדם אינו שלם אם הוא לא מוצא מישהו מיוחד עבורו.

בניגוד לרעיון הקדום הזה, עלינו לזכור כי בעל שותף יציב הוא רק אחד מה אפשרויות שיש לנו בחיים ושיש הרבה דרכים אחרות להיות מאושר בלי לנהל מערכת יחסים יַצִיב. בואו נראה את הסיבות השונות מדוע הדבר הכי מומלץ לבריאות הנפשית שלנו הוא להניח שזה לא חיוני שיש בן זוג (אם כי זה לא אומר להסתגר מהאפשרות לקיים דייטים או להתחיל מערכת יחסים של אירוסין).

• מאמר קשור: "על אושר: מה זה שכולנו מחפשים?"

למה אין צורך בבן זוג כדי להיות מאושר?

אנשים שאין להם בן זוג יציב מסוגלים לחלוטין למצוא אושר בתחומים רבים בחייהם, ולמרות שזה ממש אושר יכול להימצא גם על ידי אלה שחיים בנישואין או בחיזור, היותו רווק מציע לנו אינסוף אפשרויות יום יומי.

להלן נראה בקצרה את הסיבות לכך שלא חיוני שיהיה בן זוג כדי להיות מאושר בחיים.

1. יש לך זמן להתמקד בך

לאנשים שיש להם בן זוג יש פחות זמן פנוי ולעתים רחוקות הם יכולים להתמקד רק בפרויקטים, בחלומות ובשאיפות האישיות שלהם.

כל מערכת יחסים כזוג מבוססת על הבנה הדדית ועל ביצוע כל מיני פעילויות תמיד חושב על האדם האחר ולוקח בחשבון שכל החלטה חייבת לספק את שניהם חלקים. זה מרמז על מחויבות ומאמץ; אם המאמץ האמור אינו מופק באופן סימטרי על ידי שני הצדדים, נוצרות בעיות במערכת היחסים.

כשאין לנו בן זוג, יש לנו את כל הזמן שבעולם לחשוב על עצמנו ולהתחיל כל מיני פרויקטים אישיים שממלאים אותנו ומשמחים אותנו. המשמעות היא שיש לנו חופש כמעט מוחלט לבצע כל סוג של עבודה, פרויקט עבודה, לימודים, תחביב או דרך חיים שמעניינים אותנו.

• אולי יעניין אותך: "ידע עצמי: הגדרה ו-8 טיפים לשיפורה"

2. מימוש עצמי מתמקד בפרט

אחת הסיבות העיקריות להיות לבד היא שאנחנו יכולים למצוא אושר בעצמנו, אז אנחנו מבינים שאנחנו לא צריכים בן זוג כדי להגשים את עצמנו כיצורים בני אנוש.

ניתן למצוא אושר בהרבה מקומות בו-זמנית, הן בעבודה או בפרויקטים של האדם אנשי מקצוע עתידיים, כגון חברים, חיי חברה, תחביבים, משפחה, לימודים או עבודה ספּוֹרט. כמובן שהקשרים אלו לא תמיד חייבים לכלול פעילויות שניתן לעשות רק כזוג.

האושר קשור קשר הדוק לאפשרות לשקוע באורח חיים שנותן לנו משמעות; זהו תהליך אינטרוספקטיבי ופרטי, שבדרך כלל אינו מצריך מעורבות של יותר אנשים. במובן זה, להיות רווק תואם באופן מלא לתהליך זה של חיפוש משמעות והתנסות במה שאנו עושים.

• מאמר קשור: "צורכי מימוש עצמי: מה הם, לפי מאסלו?"

3. מציע יותר מרחב פעולה לרדוף אחרי חופש כלכלי

באותו אופן, ללא בן זוג יציב נוכל לסמוך על האנרגיה ומספיק זמן כדי, עבור למשל, לזרוק את עצמנו לחיי העבודה שלנו לכמה חודשים או שנים ואז ליהנות מקצת חופש כַּספִּי. דרכי החיים האלה המבוססות על שינויים קיצוניים בין שלב אחד של חיי העבודה לאחר, הרבה יותר קלות אם אין לך בן זוג.

למרות שזה נכון שאפשר לעשות את זה בצורה שווה עם בן זוג, ברור שבזוגיות לא היה לנו כל כך הרבה זמן או אנרגיה להקדיש לתחום המקצועי.

4. הכרת עצמך אינה דורשת נוכחות של אדם אחר

להעמיק את הידע העצמי הדרוש כדי להתחבר לערכים ולאינטרסים שלנו לחפש אושר מהם אינו תהליך שדורש מאיתנו להיות במערכת יחסים של זוּג. בדרך כלל יש צורך בקשר קבוע עם אנשים אחרים (כדי ללמוד על ההיבטים השונים שלנו דרכם), אך לא בהכרח אחד ספציפי.

הזמן הפנוי שהעובדה שאין לנו בן זוג נותנת לנו גם מאפשר לנו להתמסר להכרות מודעת של עצמנו את עצמנו, מה שיאפשר לנו לגלות מי אנחנו ומהם הרצונות שלנו בחיים, כמו גם יעדים, תחומי עניין ו תחביבים.

• אולי יעניין אותך: "בדידות לא רצויה: מה זה ואיך אנחנו יכולים להילחם בה"

5. אל תזלזל בחברות

יש זוגות שמתקשים לעתים קרובות להיפגש עם חבריהם לעתים קרובות, עקב חובות יומיומיות במקום העבודה וגם הצורך לבלות יַחַד.

מצד שני, הרעיון שחברות היא גרסה פחות מספקת של יחסים רומנטיים הוא מיתוס; יש הבדלים איכותיים בין השניים, ולשניהם יש מה להציע.

6. אתה יכול להשקיע יותר זמן בצמיחה כאדם

הכרת עצמנו היא גם דרך טובה להכיר את החוזקות והחולשות שלנו, כמו גם את החוזקות והחולשות של האישיות שלנו.

זה יאפשר לנו, בסופו של דבר, להשתפר ולצמוח כאדם על בסיס יומיומי ולעבוד על אותם פגמים שיש לנו, הן רגשית ופסיכולוגית, כמו גם ביחסים בין אישיים.

7. אתה יכול לעצב את עתידך

כפי שצוין לעיל, להיות לבד מאפשר לנו לקבל את ההחלטות שלנו בחיים, וגם לקחת את המסלול שאנו מחליטים לגבי עתידנו.

זוגות חייבים לקבל החלטות משותפות לגבי העתיד ביחד; עם זאת, כשאין לנו בן זוג יש לנו הרבה מרחב תמרון כדי לבנות את החיים שאנחנו רוצים.

זה אומר שיש לנו חופש מוחלט וגמישות, למשל, לנסוע לכל חלק בעולם כשאנחנו רוצים או הולכים לגור באזור העיר שאנחנו הכי אוהבים.

האם אתה רוצה להגביר את ההערכה העצמית וההתפתחות האישית שלך עם תמיכה פסיכולוגית?

אם אתה מעוניין לקבל סיוע פסיכולוגי מקצועי, אנא צור איתי קשר.

שמי לוריין איריברה ואני פסיכולוגית ומדריכת מיינדפולנס מוסמכת; אני מציע שירותי פסיכותרפיה והדרכה במנהיגות עצמית, הערכה עצמית ומיינדפולנס MBSR.