דיכאון כפול: חפיפה של תסמיני דיכאון

המילה דיכאון היא היכרות ותיקה לא רק לתחום הפסיכולוגיהאלא גם עבור חלק גדול מהאוכלוסייה הכללית. לכולנו יש מושג פחות או יותר על מה זה מרמז (למרות שרוב האוכלוסייה מזדהה עם דיכאון דברים שלא).

עם זאת, ישנן הפרעות מרובות הקשורות לסוג זה של בעיה שאולי אינן כמו ידוע, כמו גם סיבוכים של תמונות אלה שיכולים לגרום סבל רב למי שסובל מהם. סובל. זה המקרה, למשל, של דיכאון כפול.

• מאמר קשור: "האם ישנם סוגים שונים של דיכאון?"

כמה מהפרעות הדיכאון העיקריות: דיכאון מז'ורי ודיסתימיה

בתוך הפרעות מצב הרוח ישנן בעיות שונות המופיעות עם תסמיני דיכאון. אם אנו מגבילים את עצמנו אך ורק לסוג זה של סימפטומים (לא לוקחים בחשבון את ההפרעות שבהן מופיעות אפיזודות מאניות או היפומאניות), ההפרעות הידועות והשכיחות ביותר הן שתיים: דיכאון ו דיסתימיה.

דיכאון גדול

דיכאון מז'ורי הוא הפרעת הדיכאון הידועה והנפוצה ביותר., בהיותה הבעיה השכיחה ביותר בבריאות הנפש יחד עם הפרעות חרדה.

זה מאופיין בקיום רוב הזמן כמעט כל יום במשך שבועיים לפחות של מצב נפשי עצוב (אצל ילדים זה יכול נראה עצבני יותר) ו/או אובדן עניין או היכולת לחוש הנאה באמצעות פעילויות שהניעו בעבר, יחד עם פעילויות אחרות תסמינים כמו שינה או הפרעות אכילה, חוסר תקווה, חוסר ריכוז, האטה פיזית ונפשית ואובדן אנרגיה ותיאבון מִינִי. זה גם לא נדיר שיש מחשבות על מוות והתאבדות.

• מאמר קשור: "דיכאון עיקרי: תסמינים, גורמים וטיפול"

דיסתימיה

לגבי דיסתימיה, אנו עומדים בפני הפרעה הדומה מאוד לדיכאון. אמנם פחות אינטנסיבי, אבל מצד שני, זה נשאר לאורך זמן או אפילו הופך לכרוני. מצב רוח עצוב נשמר במשך רוב הזמן לפחות שנתיים, לעתים קרובות מופיעים חוסר תקווה, בעיות אכילה ושינה, עייפות ודימוי עצמי נמוך.

למרות שחומרת התסמינים פחותה מאשר בדיכאון עצמו, העובדה שדיסתימיה נמשכת לאורך זמן גורמת לרמה גבוהה יותר של אי שביעות רצון מהחיים. עם זאת, ישנה רמה נמוכה יותר של התערבות בפעילויות רגילות, הנושא אינו מציג אנהדוניה או איטיות ובדרך כלל אין להם מחשבות על מוות.

למרות שיש עוד בעיות דיכאון, שתי אלו הן מהחשובות והמגבילות ביותר. דיכאון מז'ורי הוא חמור יותר אך זמני יותר בעוד דיסתימיה פחות חמורה אבל נמשך הרבה יותר זמן או יכול להפוך לכרוני (למעשה, זה נקרא כיום הפרעת דיכאון מַתְמִיד). עם זאת, לפעמים אנו יכולים לגלות שלאדם עם דיסתימיה יש פתאום החמרה שלו תסמינים, בדרך כלל בגלל סיבה חיצונית כלשהי המחמירה את הסימפטומים שלהם, וניתן לאבחן עם דיכאון לְהַכפִּיל.

• אולי יעניין אותך: "דיסתימיה, כאשר המלנכוליה משתלטת על המוח שלך"

מהו דיכאון כפול?

דיכאון כפול נקרא המצב שבו נבדק הסובל מדיסתימיה מופיע מסיבה כלשהי אפיזודות של דיכאון מג'ורי, חופפים לתסמינים הרגילים שלהם.

זהו סיבוך רציני של דיסתימיה, שכן זה אומר שבאדם עם מצב רוח ירוד ועם סדרה של סיבוכים שהם כבר בסיסיים סובלים מרגע של חולשה גדולה יותר, מאבדים תקווה ואת הרצון לעשות דברים או להפסיק להרגיש הנאה. בנוסף, העובדה שדיסתימיה נמשכת לאורך זמן מקלה על איבוד התמיכה החברתית בטווח הארוך, ועוד לפני אפיזודה של הדיכאון המג'ורי, ישנה ירידה ברמת הפעילות.

אם נחזור על מה שנכתב קודם לכן, יש לנו אדם שסבל מעצבות על שני נזקים לפחות, הערכה עצמית נמוכהבעיות אכילה כמו אובדן תיאבון ו/או שינה כגון נדודי שינה ותחושה של חוסר תקווה לעתיד, שבה בנוסף לכך, מופיע דיכאון מז'ורי, המדגיש את התסמינים הקודמים הוספת גירעון ביכולת לחוש מוטיבציה או הנאה ויצירת הפרעה גדולה ביום יום שלהם בתחומים כמו עבודה או עבודה. צוות.

אנשים אלו נוטים להתאושש לפני התקפי דיכאון מג'ורי מאשר אלו שלא סבלו מדיסתימיה קודמת, עקב קיומה של התרגלות כלשהי, אך עם זאת זה הרבה יותר תכוף שהם סובלים שוב מהתקפים מכיוון שהם ממשיכים לסבול מדיסתימיה.

גורם ל

הגורמים לדיכאון כפול יכולים להיות מרובים. נטען שניתן למצוא את הגורמים לדיכאון בגורמים ביולוגיים כגון נוכחות של מחסור בסרוטונין ו/או דופמין או עקב גורמים סביבתיים כגון חיזוק לא מספק של הפעילות עצמה ו/או עקב קיומן של ציפיות ותוכניות לא מציאותיות של מחשבה עם הטיות תפיסתיות שמייצרות את הנטייה להתחשב באופן שלילי בעצמו, בעולם ובעצמו. עתיד.

קיומה של דיסתימיה נוטה להיות קשור לסבל מתמשך מאלמנטים מלחיצים, בדרך כלל יחד עם בידוד חברתי. נפוץ מאוד שיש בעיה בריאותית כרונית (בין אם פיזית או נפשית). ישנו גם מרכיב תורשתי מסוים כאשר מתבוננים בקיומם של מספר מקרים של הפרעות רגשיות בתוך אותן משפחות (אם כי בחלקן הן עשויות לנבוע מלמידה).

הופעה של אפיזודות של דיכאון מג'ורי בתוך הפרעה דיסתימית עשויה להיות קשורה הופעת גורם לחץ או מצב כלשהו שיוצר אי נוחות ועצב, הוא צריכת סמים או פשוט התמדה של תסמיני דיסתימיה.

יַחַס

הטיפול בדיכאון כפול זהה כמעט לזה של דיכאון ודיסתימיה. דיכאון מז'ורי מטופל בקלות רבה יותר, מכיוון שדיסתימיה נחווית לרוב על ידי המטופל כתפקוד הרגיל שלו או כדרך הפעולה שלו. עם זאת, הטיפול בזה ובדיכאון כפול אפשרי באותה מידה, לעתים קרובות באמצעות שילוב של טיפולים פסיכולוגיים ותרופתיים.

טיפול תרופתי

לגבי פסיכופרמקולוגיה, השימוש בתרופות נוגדות דיכאון נפוץ, בהיותו בשימוש במיוחד נכון לעכשיו, ה-SSRIs על מנת להפחית את הספיגה החוזרת של סרוטונין ולהקל על פעולתו ב- מוֹחַ.

פסיכותרפיה

בפסיכולוגיה, קיים מגוון רחב של מתודולוגיות יעילות מזרמים תיאורטיים שונים מאוד. מומלץ לנהל משא ומתן עם המטופל על ביצוע מטלות מדורגות שעשויות לאתגר את הנושא אך בעלות גבוה הסתברות להצלחה, כך שהנבדק יראה שהוא מצליח ומגדיל את שלו מושג עצמי.

ביצוע פעילויות מהנות וחזרות קוגניטיביות על מצבים זה עשוי לעלות לך יכול להיות מאוד שימושי. ברמה הקוגניטיבית, מומלץ לרשום תחילה את רעיונות הנבדק ואת סוג המחשבות שיש לו על מנת להתקרב לאמונות הליבה ש ליצור ולשמור על סבל ועצב, לעצור מאוחר יותר באמצעות מבנה קוגניטיבי מחדש כדי לשנות אמונות אפשריות לא מתפקד. ניתן ליישם טיפול קבוצתי. הוא שואף להגביר את ההערכה העצמית והוא יכול גם להיות שימושי לשיפור הכישורים החברתיים של הנפגעים.

לבסוף, שימוש בטיפולים אקספרסיביים ורגשיים יכול לעזור למטופל להשתחרר ממנו תחושות מעיקות ויכולים למצוא בה הקלה תוך כדי לימוד לנהל אותן ב מוּצלָח. דוגמאות שיכולות לעבוד הן ההקרנה הזמנית או הכיסא הריק.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. (2013). המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. DSM-V. מסון, ברצלונה.