COVID-19, קבלה, כליאה והסלמה

אלו הם ימים של כליאה בהם כולנו חושבים בדרך כלל מתי זה יסתיים, מה נעשה ברגע שנוכל להתחיל לצאת "רגיל". ממשלות מדברות על "פתיחה הדרגתית, מדורגת".

ב וילה רמדאס עשינו מחקר על השלבים שבהם סבלנו במהלך הכליאה וכיצד עלינו להתכונן עבור "החזרה לשגרה". אנחנו מדברים על 6 שלבים, שלב ראשון של הכחשה, שלב שני של משא ומתן, שלב שלישי של קבלה, שלב רביעי של אחריות, שלב חמישי של אהבה ושלב אחרון של הכרת תודה.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים לפי הפסיכולוגיה"

השלבים הפסיכולוגיים של הכליאה

במאמר זה אנו הולכים לדבר על כל אחד מהשלבים הפסיכולוגיים של הכליאה, בידיעה שאנו נמצאים כעת בשלב הרביעי.

שלב ראשון: הכחשה

מאז דצמבר 2019 שמענו על וירוס שמשפיע על סין, ליתר דיוק ווהאן, הממוקם באזור המרכזי של המדינה הזו.

מאירופה אנחנו כמעט לא מקשיבים למה שקורה בלי לתת לזה את החשיבות הגבוהה ביותר שזו בעיה ש"זה לא תלוי בנו". נראה שהבעיה הזו יוצאת משליטה בסין. אירופה ממשיכה מחוץ לסכנה שכן נראה כי הנגיף אינו מתפשט מחוץ למדינה הסינית.

31 בינואר 2020, הנגיף מגיע לאיטליה (לומברדיה) וספרד (במיוחד לאי לה גומרה). כרגע לא נעשה שום פעולה, זה עדיין נחשב לנגיף כמו שפעת, אין סיבה להיבהל או להגיב למצב כזה.

בתקופה זו אנו חיים במצב של הכחשה, אנו מאמינים שמה שקרה לאחרים לא יכול לקרות לנו. ה-ME שלנו רק חושב כך; אנחנו שונים, אנחנו חזקים יותר, זה רק מקרה, זה יהיה זמני וכו'.

שלב שני: משא ומתן

אנחנו רואים ושומעים כל כך הרבה בחדשות שאנחנו מתחילים לחשוב: האם זה רציני? האם זה כל כך מסוכן? אבל כמובן, זה שקלנו את זה רק כשהתחלנו לשמוע את המקרים הראשונים באירופה. הוא הגיע לאיטליה, אולי יגיע לספרד, או לא. אנחנו רחוקים, זה לא יגיע למחוז שלי, לעיר שלי...

למרות שעדיין לא קיבלנו את המציאות, שומעים אותנו מדברים רק על אותו נושא. ותמיד עם אותן הערות. אבל... אם רק כ-3,000 מתו בסין, באירופה, שבה אנחנו טובים יותר מבחינת בריאות ותוחלת חיים, שום דבר לא יקרה. יותר אנשים מתים משפעת. אה! זה הכל שקר, אני עובר ליד, אני יוצא לטיול לראות כדורגל באיטליה. אני בטוח שלא יקרה לי כלום.

שלב שלישי: קבלה

ב-21 בפברואר 2020, איטליה סוגרת 11 עיריות. ב-8 במרץ, איטליה מכריזה על מצב אזעקה בכל המדינה. ב-14 במרץ 2020, ספרד מקבלת את הבעיה ובדיוק כפי שאיטליה מכריזה על מצב האזעקה. וכך הלאה עם כל מדינות האיחוד האירופי ואחר כך העולם.

הנגיף הוא מציאות, אנחנו מאמינים בבעיה. יש לנו בעיה ואנחנו חייבים לפעול. אנחנו מקבלים את זה ומגיבים.

התחלנו לנקוט באמצעים כדי שנוכל להילחם עם מה שיש לנו, מדברים בכל מקום על הנגיף וכיצד עלינו לפעול כדי למנוע הידבקות. בנוסף, ננקטים אמצעים שונים; להצליח לפתור את בעיית משבר הבריאות, לעזור לאנשים שנקראו בסיכון/פגיעים לקדם אמצעי היגיינה וחיטוי וכו'.

שלב רביעי: אחריות

הם מבקשים מאיתנו אחריות, ואנחנו נותנים אותה. אנחנו נשארים בבית, אנחנו יוצאים רק לקנות אוכל. כשאנחנו יוצאים אנחנו מצייתים לכללים שקבעה הממשלה; ריחוק חברתי, כפפות, מסכות, היגיינה אישית.

הממשלה, בזכות העבודה הטובה שלנו והעובדה שנראה שהכל משתפר, מאפשרת לנו לצאת עם הילדים שלנו. אנחנו מתכוננים לגרום להם גם להבין כמה חשוב לעמוד בכללים. מגיל כל כך צעיר הם מבינים שצריך להיות אחראי.

יום ראשון ה-26 באפריל מגיע ואנחנו יוצאים עם הילדים שלנו ורואים שברוב הערים, היישובים וכו', שומרים על הכללים. אנחנו אחראים, הם סמכו עלינו והראינו שאנחנו מסוגלים. אנחנו מתחילים לקבל תחושה מעבר לאחריות, אנו הולכים לשלב החמישי בתהליך זה.

שלב חמישי: אהבה

אנחנו לא רוצים להידבק וגם לא רוצים להדביק, אנחנו כבר לא חושבים רק על עצמנו או על קרובי המשפחה שלנו, אנחנו חושבים כחברהאנחנו רוצים את הטוב לכולם. אנחנו חושבים על מה סבלו משפחות שאיבדו את יקיריהם. אנחנו חושבים על אנשי המקצוע שאיבדו את חייהם כדי שיוכלו לעזור לאזרחי המדינה שלנו.

אנחנו מרגישים אהבה, אלא אהבה שלא מבוססת רק על ציפייה לתמורה מאדם קרוב אחר. האהבה הזו מגיעה לאנשים שמעולם לא ראינו ולא שמע עליהם.

אנחנו מתחילים לרצות ללכת לעבודה, אנחנו אוהבים את העבודה שלנו, אנחנו אוהבים את העבודה שלנו. אנחנו מתחילים לחשוב שאנחנו פרודוקטיביים ומסוגלים לעשות את כל מה שאנחנו מתכוונים אליו ושאנחנו מתבקשים לעשות. החיים הם אתגר ואנחנו משיגים אותו. אנחנו אוהבים אחד את השני, אנחנו אוהבים אחד את השני כאנשים, מגביר את ההערכה העצמית שלנו. אנחנו מחייכים כמו שלא היה מעולם.

שלב שישי: הכרת תודה

עדיין לא עברנו את השלב החמישי, אבל אנחנו יודעים את זה באותה חזרה ל"נורמליות" נהיה אסירי תודה. נעריך להיות בחיים, לחבק את המשפחה שלנו, את החברים שלנו, ללכת לעבודה ולהיות מסוגל לראות שוב את הקולגות שלנו.

עכשיו לראות את הים, ההרים, לטייל, הם מעשים שביצענו אבל לא הערכנו באותה דרך שנעשה. החיים שלנו השתנו, הלכנו ממצב שבו עשינו כל מה שרצינו, בלי הגבלות, ללא הגבלה, למצב שבו למדנו לראות את החיים בהתלהבות, שמחה, הכרת תודה.

השתנינו ואיתו גדלנו כאנשים, כמשפחה, כחברה. עכשיו אנחנו המיוחסים שיכולים לסמוך על כל מה שסביבנו ונדע להעריך את זה בצורה שלא ידענו שאנחנו יכולים קודם לכן. כעת נתבונן בהכרת תודה על כל מה שסביבנו. הגענו למצב של הגשמה.