זוהי ההתערבות הפסיכולוגית בנשים עם בעיות פוריות

הבעיות בעת ניסיון להרות תינוק עלולות להתנסות במצב אינטנסיבי מאוד יצירת אי נוחות, במיוחד במקרה של נשים, שתפקידיהן המגדריים קשורים מאוד למושג של אִמָהוּת. במובן זה, קשה לשמור על ראייה חסרת תשוקה ואובייקטיבית על מה שקורה בו חיינו כאשר איננו מצליחים לעבור את כל שלבי ההריון עד לרגע הלידה ללא בעיות הוּלֶדֶת; משתנים ביולוגיים ופסיכו-סוציאליים ממלאים תפקיד בחוויה זו.

למעשה, באותו אופן שבו המאפיינים הביולוגיים של הגוף יכולים להקל על הופעת צורות מסוימות של אי נוחות בהקשר מסוים, תהליכים פסיכולוגיים משפיעים גם על אופן ההתמודדות עם בעיות פוריות בצורה פחות או יותר בונה, ולכן, על הסיכויים להיות מסוגלים תינוק.

לכן זה כל כך חשוב התערבות פסיכולוגית בנשים עם בעיות פוריות; אם אתה מעוניין לדעת ממה מורכב סוג זה של תמיכה, המשיכו לקרוא.

• מאמר קשור: "היתרונות של פסיכולוגיה (ולמה זה רעיון טוב ללכת לפסיכולוג)"

מהם ההיבטים שבהם מתייחסת הפסיכולוגיה הסב-לידתית בנשים עם בעיות פוריות?

בעיות פוריות והפרעות פסיכולוגיות נלוות הן אחד התחומים שבהם מטפלים מקצוענים בפסיכולוגיה סביב הלידה, שהוא הענף של פסיכולוגיה שאחראית לתת מענה מקצועי לבעיות ולצרכים הקשורים להתעברות, הריון, לידה והשבועות הראשונים לגידול התינוק.

פסיכולוגים סביב הלידה הם חלק מאנשי המקצוע המומלצים לטפל בכל סוג של קושי בעת הריון, וכן בהתערבותם הם משתמשים בכל מיני אסטרטגיות, ידע וטכניקות המותאמות לכל לקוח שלהם ומבוססות על השיטה מַדְעָן.

אם אתם מעוניינים לדעת את אופי התערבות מסוג זה ומהם התחומים העיקריים שעובדים פסיכולוגים סביב הלידה בעת התערבות בנשים עם בעיות פוריות, להלן תמצא א סיכום.

1. ניהול רגשי

הסיכוי לא להיות מסוגל ללדת ילדים בעתיד מייצר אי נוחות פסיכולוגית ורגשית רבה אצל נשים שמנסות ללדת כבר זמן מה; זו הסיבה שניהול רגשי הוא אחד ההיבטים העיקריים הנידונים בהתייעצות עם איש מקצוע בתחום הפסיכולוגיה.

מול חוסר האפשרות להיכנס להריון, נשים רבות ובני זוגן עלולים לחוות מחשבות ורגשות פסימיים שאין להם שליטה עליהם וזה משפיע על בריאותם הנפשית במספר דרכים.

תגובה נפוצה שנשים רבות מיישמות במצב זה היא להימנע מכל מיני רגשות שליליים שגורמים להן לסבול, תוך העמדת פנים שבעיית הפוריות שלהן לא קיימת.

טיפול פסיכולוגי סביב הלידה עוזר לנשים לזהות את רגשותיהן בכל עת, לזהות אותם, לקבל אותם ו ליישם הלכה למעשה שורה של אסטרטגיות המאפשרות להם להמיר אותם למחשבות ורגשות חיוביים יותר ו אדפטיבי.

• אולי יעניין אותך: "מהו טיפול סב-לידתי?"

2. אימון ניהול מתחים

אחד המצבים הרגשיים שבהם נמצאות נשים בתהליכי פוריות הוא מתח מתמיד ומתפשט שמשפיע על כל ההיבטים של חייך, כמו גם מקרים של חרדה.

כדי להתגבר על מתח או חרדה המשפיעים באופן שיטתי על בריאותו הנפשית של האדם, טיפול פסיכולוגי סביב הלידה מציע מגוון רחב של אסטרטגיות הרפיה שניתן ליישם בשילוב כדי להפחית או להעלים תסמינים הקשורים לחץ.

חלק מהאסטרטגיות הללו יכולות להיות טכניקות הרפיה, מיינדפולנס, פסיכו-חינוך, מדיטציה מודרכת, יוגה וכל מיני אימונים ספציפיים המותאמים לכל לקוח.

• מאמר קשור: "סוגי מתח והטריגרים שלו"

3. קידום הערכה עצמית

הערכה עצמית היא אחד מעמודי התווך הבסיסיים בבריאות הנפשית של כל אדם והוא מהווה את אחד ההיבטים שיש לעבוד עליהם בעזרת איש מקצוע בתחום הפסיכולוגיה.

כאשר אישה עוברת תהליך פוריות לא מוצלח, ההערכה העצמית שלה מסתיימת בסבל ומתערער בהדרגה, במיוחד אם האימהות היא החלום הגדול ביותר שלה בחיים.

ישנם מקרים בהם נשים גדלות כל חייהן מתוך אמונה, עקב לחצים משפחתיים שונים או סביבתן, שאמהות היא הדבר היחיד שיכול לתת ערך לחייהן; במקרים אלה, יש לעשות עבודה אינטנסיבית כדי לשנות את הגישות הרטרוגרדיות הללו וללמד להעריך היבטים אחרים של החיים.

ניתן לשפר את ההערכה העצמית בדרכים רבות, ומגוון רחב של אסטרטגיות יוצעו במשרד הפסיכולוג, טכניקות ואימונים שיאפשרו לכל אדם לשפר את ההערכה העצמית שלו ולהעריך נקודות מבט אחרות בעזרתן תפיסה עצמית

• אולי יעניין אותך: "אתה באמת יודע מה זה הערכה עצמית?"

4. ניהול רגשות אשמה

נשים רבות יכולות לפתח תחושת אשמה חזקה על חוסר האפשרות להרות א בן לאחר מספר ניסיונות כושלים, והתחושה הזו יכולה להיות מונעת ממגוון רחב של סיבות. גורם ל. מדובר בדינמיקה של חשיבה לא רציונלית שמובילה לחבלה עצמית, וששורשיהם בדרך כלל בהפנמה של תפקידי מגדר נשיים.

יש נשים שמרגישות שחוסר היכולת להיכנס להריון הוא באשמתן ושהן מהוות נטל על בעלן, מה שגורם להן לסבול ולחוות כאב פנימי גדול. סיבות נוספות בהן ניתן להאשים הן בדרך כלל הרגלים לא בריאים מהעבר כמו עישון או שתייה או העובדה שחיכיתם יותר מדי כדי להפוך לאם.

5. תמיכה במשברים זוגיים

עוברים תהליך פוריות מבלי להשיג את התוצאות הרצויות יכול לשחוק כל מערכת יחסים, לא משנה כמה חזקה האהבה שמצהירים בני הזוג או הקשר ביניהם.

המשברים הזוגיים העיקריים אליהם מטפלים אנשי פסיכולוגיה סב-לידתית הם בעיות תקשורת במצב כואב, קונפליקטים ו ויכוחים, חוסר מוטיבציה להמשיך בתהליך הפוריות, פחדים, ספקות ובכלל כל בעיה שמתעוררת אצל בני הזוג עקב אִי פּוּרִיוּת.

6. תמיכה נגד שינויים הורמונליים

תהליכי פוריות מבוססים על יישום אמצעים המייצרים שינויים הורמונליים בגוף האישה, אשר יכולה להיות השפעה פסיכולוגית מערערת ברמה הרגשית. לכן, כדי לנטרל אותה, יש צורך לעיתים לבצע התערבות פסיכולוגית המבוססת על אימון ניהול רגשי.

• מאמר קשור: "מערכת אנדוקרינית: אנטומיה, חלקים ותפקודים"

7. תמיכה במקרים של הפלה

מקרי הפלות הם אחת החוויות ההרסניות ביותר שזוג שהתקשה להרות יכול לעבור. למעשה, זה מוליד דו-קרב פסיכולוגי שהשפעותיו יכולות להימשך חודשים.

בהתייעצות עם פסיכולוג סב-לידתי מתייחסים גם לאירועים אלו ומוצעים משאבים כך גם האישה וגם בן זוגה יכולים להתגבר בהקדם האפשרי ובסיפוק על החוויה הרעה שעברה.

מחפשים שירותי סיוע פסיכותרפי?

אם אתם מעוניינים לקבל שירותי פסיכולוגיה סב-לידתית או פסיכותרפיה בכלל, אנא פנו אלינו. ב פסיכולוגיה של קריבקה נשמח להשתתף במקרה שלך.