4 סוגי הנוירוזה (והסימפטומים והטיפול בהם)

זה נורמלי להרגיש חרדה מדי פעם. כולנו יכולים להיות קצת עצבניים לפני היציאה לדייט ראשון, לדאוג מסיבות כלכליות או לגבי העבודה העתידית שלנו. דאגה היא רגש טבעי ותכוף של האדם.

אבל, במקרים מסוימים, זה הופך להיות מוגזם. ניהול חיי היומיום הופך לקשה ביותר כאשר מחשבות שליליות או אובססיביות פולשות למוח ללא הרף. עודף זה של שליליות אובססיבית ידוע כהתנהגות נוירוטית.

ישנן נסיבות רבות ושונות שנופלות תחת מטריית הנוירוזה. מסיבה זו, מקובל לדבר על נוירוזות ספציפיות; זה עוזר לאנשים להבין לאיזה מצב פסיכולוגי ספציפי מתייחסים. במאמר זה אנו מתארים הסוגים השונים של נוירוזות שנאספו בספרות הרפואית.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

מהי נוירוזה?

נוירוזה - או נוירוטיות - מוגדרת כתכונה פסיכולוגית או דפוס התנהגות שאדם מציג איתה נטייה לאי יציבות רגשית ולפיתוח יחסים לא מסתגלים עם אחריםעם עצמו ועם הסביבה.

נוירוזה הוא נושא מורכב ונדון ללא הרף בתחום הפסיכולוגיה. בהתאם להקשר, מושג מופשט זה יכול להתייחס לרעיונות מרובים. זה קורה בגלל שבמשך השנים, משמעויות שונות נגזרו מהתבנית של התנהגות של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וגם מתחומים אחרים מחוץ לתחום קלינית. לכן, המונח מטעה.

מקובל להתייחס למי שאינו יכול לווסת את רגשותיו בצורה מספקת כנוירוטי. עם זאת, זה לא אומר שיש לך סימפטומים כלשהם של הפרעה פסיכולוגית. לדוגמה, אנו יכולים לתאר מישהו שמתקשה לקבל החלטה כאדם נוירוטי.

נוירוזה היא לא מחלה למהדרין, אלא מושג פסיכולוגי המתייחס ל קשיים ביחס לעצמי ולעולם. קשיים קיומיים אלו נגרמים מהמודעות למגבלות של האדם עצמו ולמוות הממשמש ובא.

למין שלנו יש את היכולת להשתמש בסמלים ולחשוב בצורה מופשטת. אנו מסוגלים לרצות, לבחור ולתפוס את ההתעלות שלנו. במקרים מסוימים, חיפוש זה אחר משמעות הטבועה באדם מלווה באי נוחות וחרדה רגשית כלשהי. כאשר התסמינים הללו מקשים על הסתגלות לסביבה, שמירה על מערכות יחסים בריאות או חיים מאושרים. זה כשמדברים על נוירוטיות.

כפי שאנו יכולים לראות, משבר המשמעות הזה מלווה ב ייסורים גדולים יכולים להקיף הפרעות פסיכולוגיות שונות. בהפרעות מסוג זה, המגע עם המציאות אינו אובד והן שונות מהפרעות פסיכוטיות.

• אולי יעניין אותך: "נוירוזה (נוירוטיות): גורמים, תסמינים ומאפיינים"

אילו סוגי נוירוזות קיימים?

כפי שראינו, נוירוזה היא מונח בעל משמעויות מרובות בשל הגדרתו הרחבה. התנהגויות נוירוטיות ותגובות רגשיות ללחץ סווגו באופן היסטורי לשלוש קטגוריות עיקריות: פוביות, היסטריות או אובססיביות. כל אחד מהמונחים הללו מתייחס ליחסים שונים עם לחצי הקיום, כולל קבלת החלטות, אי ודאות, התקשרויות ותחושות של ריקנות. מערכות יחסים אלו עלולות לגרום לכאב רגשי עבור אנשים מסוימים, אשר סיווגי התנהגות אלו מתייחסים אליו בדרכים שונות.

הפרעות נפשיות ספציפיות שונות נופלות תחת המטרייה הכללית של נוירוזות וסוגיהן.. סוגים אלה של הפרעות קשורים לתחושת חרדה בלתי נסבלת או חווית חשיבה רציונלית מופחתת עקב סערה רגשית. מצבים אלה מסווגים לפעמים כנוירוזה; עם זאת, המונח משמש לעתים רחוקות בטרמינולוגיה המדעית המודרנית עקב אובדן הפופולריות. במקום זאת, הפרעות ספציפיות הנקראות פוביות, הפרעת חרדה כללית והפרעה אובססיבית-קומפולסיבית מכונות בדרך כלל בשמות הקליניים שלהן.

1. נוירוזה אובססיבית

אדם הסובל מצורה זו של נוירוזה חווה עוגמת נפש מתמדת עקב מחשבות שחוזרות על עצמן וחודרניות. לא ניתן לדכא את המחשבות הללו ולגרום לתסכול רב, ועלולות לגרום למטופל לעסוק בהתנהגויות חוזרות ונשנות בתקווה להקל על אי הנוחות.

אנשים שחווים תופעה פסיכולוגית זו חוששים מלהתמודד עם רגשות מצוקה חדשים. זה מוביל אותם לנסות לשמור כמעט על כל מה שמסביבם בשליטה כדי להימנע ממצבים שעלולים לגרום למשברים אלו.

• מאמר קשור: "16 ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר"

2. נוירוזה פובית

אנשים עם נוירוזה פובית חווים לעתים קרובות חרדה משמעותית כאשר נחשפים לגירויים ספציפיים מסוימים, למשל, נסיעה על מטוס, דיבור בציבור, בעלי חיים מסוימים... כתוצאה מכך, הסימפטום העיקרי של הפרעות אלו הוא נטייה פתולוגית להימנע ממצבים מעוררים, שעלולים ליצור בעיות דומות לאלו של האדם סימפטומים. כלומר, ניסיון להימנע ממצבים שגורמים ללחץ וחרדה יכול למעשה לגרום ליותר מתח וחרדה.

מהפסיכולוגיה, סוג זה של נוירוזה מסווג כיום כסוג של פוביה. פוביות אלו מחולקות לפוביות ספציפיות ולפוביה חברתית.

3. נוירוזה דיכאונית

נוירוזה דיכאונית משפיעה באופן דרסטי על מצב הרוח של האדם. בכללי, תגובה זו נובעת מחוויה הנחשבת שלילית ומזיקה ביותר. תסמינים של נוירוזה דיכאונית כוללים בכי תכוף, חוסר מוטיבציה כללי, אובדן היכולת ליהנות ומחשבות חזקות שהכל חסר תועלת ואי אפשר לְהַברִיא.

• אולי יעניין אותך: "דיכאון חמור: תסמינים, גורמים וטיפול"

4. נוירוזה היסטרית

הרעיון שרצונות מודחקים מובילים להפרעות פסיכולוגיות הוא אחד המושגים העתיקים ביותר בפסיכולוגיה. תפיסה זו הייתה דומיננטית בקהילה הפסיכיאטרית של התקופה הוויקטוריאנית ובתיאוריות של הפסיכואנליטיקאי זיגמונד פרויד. על פי מחשבה זו, היסטריה בחולים נוירוטים נגרמה על ידי רצונות לא מסופקים שיצרו שינויים סומטיים כמו חירשות מזויפת או עיוורון. נכון לעכשיו, מושג זה התיישן והתסמינים שלו מיוחסים להפרעות פסיכולוגיות שונות שנאספו במדריכים.

• מאמר קשור: "היסטוריה של הפסיכולוגיה: מחברים ותיאוריות עיקריות"

אישיות נוירוטית ומחלות נפש

כפי שראינו, אנשים המסווגים כנוירוטים אינם סובלים מהפרעה פסיכולוגית במונח המחמיר. נוירוטיות הוא חלק מאחת מחמש תכונות האישיות יחד עם מוחצנות, נעימות, פתיחות לחוויה ומצפוניות. אלה מתייחסים לסט ספציפי של מאפיינים משותפים שנמצאים ברוב האנשים ברחבי העולם.

נוירוטיקה אינה בעיה רפואית הניתנת לאבחון; במקום זאת, זה פשוט סוג אישיות שבו התכונה הזו שולטת. תכונה זו מעדיפה הופעה של התנהגויות שליליות שונות. נוירוטיקאים מאמינים שמצבים שונים הרבה יותר גרועים ממה שהם באמת, מה שהופך אותם ליותר רגישים ללחץ. לעתים קרובות זה גורם להם להרגיש עצבני וכועס.

כמו כן, בעיות נפשיות מסוימות יכולות לגרום לאנשים להציג התנהגויות נוירוטיות. בנוסף, אישיות בעלת רמה גבוהה של נוירוטיות יכולה גם להעדיף את הופעתן של סוגים מסוימים של הפרעות כגון הפרעות הפנמה.

גורמים, אבחון וטיפול בנוירוזה

כפי שראינו, בסוגים השונים של נוירוזות החרדה מתבטאת בדרכים שונות, אך הן מציגות סיבות וטיפול דומים. חוסר יציבות רגשית יכולה להיות מטפחת על ידי נסיבות מסוימות. הגורמים המוזכרים להלן עוזרים לפתח אישיות נוירוטית; עם זאת, הם לא תמיד מופיעים. אלו כוללים:

• משבר משפחתי.
• חסך רגשי או חסרים רגשיים.
• הגנת יתר או טיפול חסר בילדות.
• גורמים גנטיים.
• אירועי מצוקה שונים במהלך ההתפתחות (כולל התעללות).
• תנאים חברתיים, סביבתיים ותרבותיים לא נוחים.

ברוב המקרים, חולים הסובלים מנוירוזה נהנים מאוד מטיפול פסיכותרפויטי. נעשה שימוש באסטרטגיות שונות בטיפולים פסיכולוגיים של נוירוזות; עם זאת, כל מטופל מטופל בנפרד עקב הבדלים ספציפיים למצב. הטיפול מורכב בדרך כלל מפיתוח מפגשים, שמטרתו לשנות את האופן שבו המטופלים רואים את עצמם, את הסביבה ואת הנסיבות סביבם.

ישנן גישות שונות לטיפול בנוירוזה. אחת השיטות המוכרות היא טיפול פסיכואנליטי, המסייע למטופלים להבין את הגורמים הבסיסיים לתסמינים שלהם. הפסיכואנליזה מאפשרת למטופלים לצמוח ולפתח הבנה טובה יותר של עצמם.

לחלופין, חלק מאנשי המקצוע מאמינים כי נוירוזות נובעות מהתנהגויות נלמדות. במקרה זה, מטופלים יכולים לטפל בסימפטומים שלהם באמצעות חוסר רגישות; טיפול בדה-סנסיטיזציה חושף את המטופלים לפחדיהם במינונים מצטברים קטנים לאורך מספר שבועות. גישה נוספת ללימוד התנהגויות חדשות היא באמצעות מודלים; מטופל לומד על ידי התבוננות בדוגמאות יעילות יותר אצל אנשים אחרים.

חלק מהמטופלים הנוירוטים עשויים להזדקק לטיפול תרופתי משולב, בנוסף לפסיכותרפיה. בדרך כלל, השימוש בתרופות הכרחי בחולים שמציגים תסמינים חמורים כמו דיכאון או חרדה.

המטרה העיקרית של התערבות פסיכותרפויטית היא לשפר את איכות החיים של המטופל. זה מוביל להפחתה בתדירות ובחומרת התסמינים. זה גם מאפשר למטופל להתאים את הדפוסים וההתנהגות הנפשיים שלו כדי להתמודד טוב יותר עם חיי היומיום.

למרות שאמצעי מניעה ספציפיים נגד נוירוזה לא תוארו. הרגלי חיים בריאים, כמו שינה מספקת, פעילות גופנית ואכילה טובה, בדרך כלל עוזרים במניעת נוירוזה.