25 משפטים שאף אחד לא אמר לך וישנו את חזון החיים שלך

אלקס נורייגה הוא מאייר ידוע עבר שורה של קשיים בחיים. הוא הבין שדרך החשיבה שלנו לעיתים קרובות מתנית אותנו והופכת אותנו לעבדים של המחשבות שלנו, מונעות מאיתנו להתפתח או ליהנות מהחיים שלנו מְלוֹא.

לפעמים כאשר אנו חושבים על העתיד, אנו צופים השלכות שליליות שלעולם לא מתרחשות, או שיש לנו אמונות מגבילות שאנו מבינים מאוחר יותר שאינן נכונות.

• אולי יעניין אותך: "31 ספרי הפסיכולוגיה הטובים ביותר שאתה לא יכול לפספס"

משפטים שישנו את השקפת החיים שלך

מה שאלקס חווה גרם לו להרהר, והוא רצה לחלוק עם העולם, בזכות האיורים שלו, כמה מהביטויים האלה על מה שמונע מאיתנו ליהנות מהאושר שלנו. הרהורים שברגע שהבנו, משנים את ראיית החיים שלנו.

במאמר זה תמצאו 25 ביטויים מעוררי השראה מאת האמן הזה, שיכולים לעזור לכם לפרק את מחסום שלעתים קרובות אנו שמים על עצמנו ופועלים כמכשול לרווחתנו.

1. תמצא מישהו שאתה יכול לצחוק איתו והכל יהיה בסדר.

חוש הומור הוא אחד הדברים המועילים ביותר עבור האנשים. למעשה, מחקרים מדעיים מראים שזה עוזר להתמודד עם לחץ, מושך אנשים סביבנו, משפר את בריאות המוח וכו'. להקיף את עצמך באנשים שגורמים לך להרגיש טוב נותן משמעות חיובית לחיים שלך, אז זו אפשרות טובה להיות מאושר.

• מאמר קשור: "9 היתרונות של חוש הומור”

2. דברים הם רק דברים. לא להיקשר אליהם

בני אנוש אנחנו לא מתחברים רק לאנשים אחרים, אבל יש לנו את היכולת המדהימה להיקשר לחפצים או למצבים שעלולים לפגוע ברווחתנו. לכן, יש להבין שאובייקטים הם אובייקטים ותו לא. אסור לנו להיקשר אליהם.

חוקי הניתוק מעדיפים את רווחתנו. במאמר "5 חוקי ניתוק כדי להיות חופשי רגשית"אתה יכול לראות מה הם.

3. הדברים הקשים ביותר לומר הם לרוב החשובים ביותר.

לפעמים, בין אם מתוך גאווה, פחד או בושה, אנחנו נוטים לא לומר מה אנחנו באמת רוצים. ביטוי הרגשות שלנו הוא המפתח להיות מאושרים. כמו כן, פעמים רבות אנו יכולים לשכוח להזכיר לאותם אנשים שאנו אוהבים אותם. בזמן שאנחנו יכולים לעשות את זה, אנחנו חייבים לעשות את זה.

4. גם אם אתה לא יכול להשתחרר מהפחדים שלך, אתה יכול ללמוד לחיות איתם.

פחד הוא רגש אוניברסלי, אשר יתר על כן, היה שימושי מאוד עבור המין האנושי. עם זאת, לפעמים אנו יכולים להרגיש פחדים משביתים. מומחים אומרים שקבלה היא המפתח להפחתת עוצמתה ובכך ליכולת ליהנות מרווחה רבה יותר.

5. רבים מהאנשים המעניינים ביותר שאני מכיר לא יודעים מה לעשות בחייהם.

בני אנוש אנו יכולים להרגיש פחד גדול מאי ודאות, מתוך מחשבה שתמיד יש לנו את החיים בשליטה. עם זאת, הרגעים בהם אנו מוצאים את עצמנו מחוץ לאזור הנוחות שלנו הם אלו שמאפשרים לנו לצמוח.

6. אף אחד לא סופר כמה פעמים אתה טועה, אז תירגע

אנו עשויים לחשוב שאחרים מודעים לטעויות ולכישלונות שלנו, אבל זה לא המקרה. בנוסף, אלו הם חלק מחיינו, והן חוויות חיוניות שעוזרות לנו ללמוד מהעבר.

• מאמר קשור: "אישיות פרפקציוניסטית: החסרונות של פרפקציוניזם"

7. להצליח משמעותו משהו שונה לכל אדם.

לכולנו יש את הרצונות ומטרות החיים שלנו, ולכן הצלחה בחיים היא חוויה סובייקטיבית של אדם. אנשים מסוימים עשויים לחשוב שהצלחה היא תהילה וכסף, אבל ההרגשה שהושגה קשורה הרבה למאמץ שקשה לאדם להשיג את מטרותיו ואת האינטנסיביות שבה הוא רוצה להשיג את המטרות הללו.

8. אופנה וטרנדים הם טיפשים... אל תיתן להם להטעות אותך

אנחנו חיים בתרבות האסתטיקה, ואנחנו מופגזים ללא הרף בפרסומות שאומרים לנו איך אנחנו צריכים להתלבש. אופנה היא עסק, והנסחפות על ידי אמונות אלו מובילה אותנו ליפול למלכודת הקפיטליזם.

9. אנחנו שמים את הילדים שלנו בחדר סגור מול הקיר ומעמידים פנים שהם לומדים על החיים.

חינוך הילדים מניח מאמץ עבור ההורים. לאותם הורים שמודעים מדי לעבודתם לא יהיה זמן לחנך את ילדיהם בצורה נכונה. זה יכול להביא השלכות שליליות עבורם בעתיד.

10. אם אתה תמיד מנסה להיראות חכם, בסופו של דבר תחשוף את עצמך כטיפש

יש אנשים שרוצים להתבלט על פני אחרים ולהבהיר כמה הם שווים. אבל לנסות להרשים אחרים זו לא הדרך להיות כריזמטי, המפתח הוא להרשים את עצמך, ולהילחם על ההתפתחות האישית שלך.

11. תמיד תהיה עצמך... אלא אם כן אתה חרצן יהיר

בנימה מסוימת של הומור, המחבר מאשר שאנחנו חייבים להיות עצמנו. כמובן, אם יש לנו אישיות מתנשאת, אז אל לנו לבחור להיות עצמנו.

12. איפשהו יש מישהו שלפעמים מאונן וחושב עליך

מה שהמשפט הזה בא להגיד זה מישהו תמיד יאהב אותנו למרות שאנחנו רווקים כרגע. האדם עשוי להיות רחוק, ובזכות התקדמות הטכנולוגיות החדשות ניתן למצוא אהבה באינטרנט.

13. להיות נורמלי זה כנראה הדבר הכי משעמם שאפשר לנסות להיות.

זה נפוץ שאנשים רבים מאמינים שעליכם תמיד להיות צודקים ולחיות חיים שבהם הפורמליות שולטת. למרות זאת, לעקוב אחר אופנות ולא להכיר את עצמך זה לא טוב לרווחה הנפשית שלנו. אדם חייב להיות בהרמוניה עם עצמו, ובמידת הצורך להשאיר מאחור כפיות חברתיות.

14. תמיד יהיו אנשים יפים ומכוערים ממך. קבל את זה ותמשיך הלאה

כולנו שונים. לכולנו יש את הפגמים שלנו ואת המעלות שלנו, בדברים מסוימים נהיה טובים יותר ובאחרים גרועים מאחרים. זהו חוק החיים, ואין סיבה למרר על כך.

15. השאר קצת מזמנך להתעצל. טוב בשבילך

לחיות תמיד בלחץ זה לא טוב לנו. מנוחה היא בריאות, וזה יעשה לנו טוב אם זה גם יהיה חלק מהחיים שלנו. אתה צריך למצוא איזון בין פרואקטיביות ורגיעה.

16. הקף את עצמך באנשים ובדברים שנותנים לך השראה.

האנשים סביבנו יכולים לגרום לנו לחיות חוויות מדהימות, אז זה תמיד טוב ליצור קשר עם אנשים חיוביים לפני אנשים שליליים.

17. חשיבה קשה על בעיה לא בהכרח תקל על הפתרון.

כדי לפתור בעיות אתה צריך להיות מעשי. לחשוב יותר מדי על הבעיה לא תגרום לנו לפתור אותה טוב יותר להיפך, כי בוודאי נביא לידי ביטוי את החרדה.

18. "שלום" היא המילה החזקה ביותר נגד בדידות

המשמעות של הביטוי הזה באה לומר שלפגוש אנשים זה קל כמו לדבר איתם ולשים בצד את הפחד לעשות את הצעד הראשון.

19. מתישהו תתגעגעו להיום

הרגע היחיד שבו אנו יכולים לחיות הוא ההווה, ולכן עלינו להפיק ממנו את המרב. העבר אבוד, וכשאנחנו חושבים על העתיד, התרחישים שמוצגים בו שונים לרוב מהציפיות שיש לנו.

20. ניתוח יתר של דברים יוביל אותך למסקנות שגויות.

הביטוי הזה מתייחס לעובדה שחשיבה יותר מדי לא גורמת לנו לחשוב טוב יותר. אלא ההפך הגמור. כפי שאמרתי קודם, בעת פתרון בעיות עדיף להיות מעשי.

21. אנשים שמתקשרים אליך רק כשהם צריכים משהו ממך הם לא באמת חברים שלך.

בחיים אנחנו יכולים לפגוש אנשים מתעניינים שנראה שהם מציעים לנו את הידידות שלהם. למרות זאת, האנשים האלה לא יהיו שם כשאנחנו באמת צריכים אותם. אנשים שמתקשרים אליך רק כשהם רוצים משהו הם לא חברים אמיתיים.

22. אם אתה מקבל את ההרגשה המוזרה הזו שוב, סמוך על האינסטינקטים שלך.

אם יש לך הרגשה מוזרה פעם אחת זה לא צריך להיות שום דבר. עכשיו, כשיש משהו שלא מתאים לך ולעתים קרובות אתה מרגיש אותו דבר, זה להרהר בו.

23. שינה היא הדבר הכי בריא שאתה יכול לעשות בלי לעשות כלום

מנוחה היא שם נרדף לבריאות, והיא משפיעה לטובה על רווחתנו ועל חיי היומיום שלנו. לכן, אנו מזמינים אותך לקרוא את המאמר שלנו: "10 עקרונות בסיסיים להיגיינת שינה טובה”

24. אף מותג אינו חבר שלך

אנשים יכולים להיקשר למותגים כמו "אפל" או מוצרים כמו "אייפון". המשפט הזה קובע זאת אסור להטעות אותנו בשיווק רגשי, שכן הניסיון לדבוק במותגים ולבנות נאמנות מטרתו להוציא עליהם כסף.

25. האנשים האלה שמבלים זמן רב בניסיון להיות קשוחים הם אלה שמרגישים חוסר ביטחון.

כאשר למישהו יש אמון בעצמו, הוא מסוגל להיפתח לעולם ולאחרים ללא פחד מה אחרים יחשבו עליו או עליה. זה מושג רק כאשר אדם משיג שלווה פנימית.