ראיון עם סוזנה לופז: האבולוציה של הפסיכולוגיה

המדע הוא תמיד ההפך ממכלול של דוגמות שאסור להטיל עליה ספק; מסיבה זו, סביר להניח שכל הרעיונות הקיימים בו יתוקנו. ואחת ההשלכות של זה היא שתחומי המחקר והעבודה השונים במדע מתפתחים כל הזמן, בהיותם התמורות הללו תוצאה של התקדמות במונחים של ידע שהושג מבחינה מדעית.

לפיכך, גם הפסיכולוגיה, כמדע, השתנתה. במקרה הזה ראיינו את הפסיכולוגית סוזנה לופז, כדי שהיא תוכל להסביר קצת איך הטרנספורמציות האלה נראות מנקודת המבט שלה בתור איש מקצוע.

• מאמר קשור: "8 היתרונות של ללכת לטיפול פסיכולוגי"

ראיון עם סוזנה לופז: שינויים בעולם הפסיכולוגיה

סוזנה לופז היא פסיכולוגית עם פרקטיקה בטורטוסה, טרגונה, שם היא מבצעת פסיכותרפיה פרטנית וטיפול משפחתי. בראיון זה הוא מדבר על התמורות שעברה הפסיכולוגיה כתחום מחקר והתערבות.

במהלך הקריירה המקצועית שלך, מה לדעתך השתנה הכי הרבה באופן שבו החברה רואה את בריאות הנפש?

האמת היא שאני מאמין שנעשתה תפנית חשובה. לפני שנים בריאות הנפש עדיין הייתה נושא טאבו. עם זאת, כיום נוכחות בטיפול פסיכולוגי נדונה בגלוי. גם הסיבות העיקריות להתייעצות השתנו. מתבקשת עזרה בהפרעות המקשות על החיים הרגילים, אך גם, בניגוד לקודמים, לשיפור איכות החיים באמצעות מודעות עצמית, הידועה בשם צמיחה אישית.

ככל שהידע על המוח האנושי ודפוסי ההתנהגות שלנו התקדם, אילו גבולות חצתה הפסיכולוגיה בזמן הזה? איך זה גיוון?

כמעט הייתי אומר שיש סוגים רבים של טיפול כמו שיש מטפלים. כל בעל מקצוע מוסיף את חותמו למה שלמד וככל שהניסיון מתרחב מתווספות טכניקות שמשפרות את התוצאות.

במקרה שלי, התחלתי בגישה המבוססת אך ורק על שינוי חשיבה והתנהגות, וגדלתי מתעשרים בדרכי עבודה אחרות שלוקחות בחשבון היבטים שנזנחו בעבר וכעת משולבים איתם טכניקות של מודעות.

גישות שנותנות חשיבות לחוויה הגופנית מעשירות גם את הפנורמה הנוכחית, מקשרות בין הממד הפיזי והפסיכולוגי. ה טיפולי קבלה ומחויבות לדעתי, הם שינו בעצם את אופן העבודה בהתייעצות, כשהם מסוגלים לשפר מקרים שהציגו התנגדות לשינוי.

האם הייתם אומרים שהמקרים בהם הבעיה שיש לטפל בה קשורה לצרכי ההתפתחות האישיים של האדם? מורכבים יותר מאלה שבהם למטופל יש הפרעה מאובחנת בבירור ויש לתת יַחַס?

הייתי אומר שהמורכבות והאפקטיביות של הטיפול קשורות להיבטים אחרים כמו הרצון לשנות, ביסוס של טוב קשר טיפולי וכמובן ניהול הכלים הדרושים על ידי הפסיכולוג בכל מקרה, ללא קשר לסיבה יִעוּץ.

לגבי טיפול זוגי, האם אתה חושב שההיגיון לפיו הוא נשלט שונה מאוד ממה שהיה נהוג בפסיכותרפיה כשהתחלת לתרגל?

אצלי הדגש עבר מהזוגיות כמערכת להתחשבות בקשיים האישיים של החברים ושיפורם כזרז לשינוי בזוגיות.

באיזה אופן היית אומר שהיום הפסיכולוגיה מבקשת לספק רווחה לאדם בכללותו, ולא רק לפתור את סוג אי הנוחות שבגללה הגיע לפגישת ייעוץ?

על פי מה שציינתי קודם, הפסיכולוגיה מבקשת שהאדם יוכל לאתר מהן האמונות שמגבילות אותו, בציפייה לאי נוחות עתידית. בניתוח הגורמים לסיבת הייעוץ, נוכל לבנות את הטיפול ולעבוד על היבטים שאולי הלקוח לא ביקש לבדוק.

איך לדעתך עולם הפסיכותרפיה ימשיך להתפתח?

מצד אחד, ברמה הטכנית, עם הרחבת הכלים שלוקחים בחשבון לא רק את המימד הקוגניטיבי-התנהגותי אלא גם את הרגשי, החברתי, ולמה לא? גם הטרנסצנדנטלי או הרוחני. בכל הנוגע לשילוב הטכנולוגיה מתרחשים שינויים המאפשרים ביצוע טיפול גם למי שמטעמים של מרחק, זמן או קושי אישי לא יכול היה לקבלו. טיפול מקוון, במיוחד בתקופות של COVID, מפתח מחדש את הטיפול הפסיכולוגי.