לורה גומז: "לבנים ולבנות יש רגשות מורכבים"
עד לאחרונה יחסית, כשאנשים דיברו על טיפול בילדים צעירים, הם בדרך כלל התייחסו למשימות שהיו מוגבל לשמירה על בריאותם הגופנית הטובה (כגון מזון או הגנה מפני סכנה מיידית) או, לכל היותר, שלהם חינוך. בעולם שבו עד לפני כמה עשורים תמותת תינוקות הייתה גבוהה מאוד, אין זה מפתיע שגידול ילדים נתפס כמעט כעוד עבודה מכנית.
עם זאת, הזמנים השתנו, ולמרבה המזל, כיום לא רק קיומם של בנים ובנות צעירים חשוב, אלא גם האושר והרווחה הרגשית שלהם. מסיבה זו, כיום יש הרבה יותר דיבור פתוח על נושאים כמו דיכאון בילדות. ו זה לווה בצמיחה מתקדמת בהתמחות בפסיכותרפיה של ילדים ומתבגרים.. נדבר על כך עם הפסיכולוגית לורה גומז, מ-Edeca Formación.
ראיון עם לורה גומז: הדרישה הגוברת לטיפול פסיכולוגי לבריאות הנפשית של ילדים
לורה גומז היא פסיכולוגית וחברה בצוות של אימון אדקה, מרכז לימודי המתמחה בתחומי הפסיכולוגיה ומדעי החינוך. בראיון זה הוא מספר על הרחבת עולם הסיוע הפסיכותרפויטי לבנים ובנות.
האם נפוצה האמונה שבנים ובנות חיים בדרך כלל חיים חסרי דאגות ללא בעיות אמיתיות?
כן, הייתה ועדיין קיימת האמונה שבנים ובנות חיים חיים נטולי דאגות ללא בעיות אמיתיות. עם זאת, אמונה זו אינה נכונה ומסוכנת, שכן גם בנים ובנות חווים רגשות חיוביים ושליליים, ולחיות בהקשר חברתי, עם נורמות, חובות, גבולות, וכו ולכן, ייתכן שיש להם גם בעיות רגשיות ופסיכולוגיות שיכולות להשפיע על רווחתם והתפתחותם. גם הקטנטנים יכולים לחוות מצבים קשים כמו אובדן של אדם אהוב, בעיות משפחתיות, בריונות או בעיות אחרות...
חשוב להכיר בכך שלילדים יש רגשות מורכבים ושהם צריכים את התמיכה וההכוונה הנכונים כדי להתגבר על מצבים אלו ולהתפתח בצורה בריאה. חשוב מאוד להנחיל חינוך רגשי מגיל צעיר מאוד כדי שירכשו את הכלים הדרושים לניהול רגשותיהם.
בנוסף, חשוב שחשיבות ה בריאות נפשית ילדים ולספק את התמיכה הדרושה לילדים הזקוקים לכך. מסיבה זו, תפקידם של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש חשוב מאוד, שכן הם יכולים לעזור לתינוקות, הן ישירות והן באמצעותן דרך ההורים, ללמוד מיומנויות רגשיות וחברתיות להתמודד עם אתגרי החיים ולהתפתח בריא ו שַׂמֵחַ.
מהן הבעיות העיקריות שמביאה עימה ראייה ממוקדת למבוגרים של בריאות הנפש?
המושג של צנטריזם מבוגרים רומז לדומיננטיות של סוג של עליונות, מערכת יחסים חברתית לא שוויונית בין פרטים בוגרים, אשר להחזיק בסמכות ולהפוך לדפוס שיש לעקוב אחריו במונחים של תפיסת העולם ושל אנשים אחרים, שבדרך כלל שייכים אליהם ה יַלדוּת, גיל ההתבגרות, נעורים או זקנה.
חזון מבוגר זה של בריאות הנפש שעומדת בפנינו יכול להיות מספר בעיות, כשהעיקרית היא הזנחת הצרכים של ילדים.
בנוסף, יש חוסר התחשבות בהבדלים תרבותיים, וגם חוסר תשומת לב להפרעות התנהגותיות. התפתחות עצבית, כמו הפרעת הספקטרום האוטיסטי, שיכולה להתפרש גם על ידי אותה ראייה ממוקדת למבוגרים שלה אנחנו מדברים.
ישנה סטיגמה כלפי מחלות נפש בגיל צעיר, מה שמקשה גם על פנייה לעזרה וגם גישה לטיפולים הדרושים בכל מקרה ומקרה, כגון מניעה וקידום בריאות הנפש מגיל צעיר גיל.
למרבה המזל, חזון זה משתנה כעת, כדי לפנות מקום לחזון גלובלי יותר, שבו חשוב מאוד להבין שבכל עת בשלב של חייו של אדם, ייתכן שיהיה צורך בטיפול נפשי, ויש להשקיע את המשאבים הדרושים כך שכל הגילאים יהיו מכסים. ביתר שאת בהתחשב בכך שהילדות היא השלב הראשון בחיים, ומסיבה זו היא כל כך חיונית, כי זה המקום שבו נתאמן להפוך למבוגרים לעתיד.
האם אתה שם לב שיש יותר ויותר אנשים עם תואר אוניברסיטאי בפסיכולוגיה שבמקום רוצים לקבל פרופיל כללי כפסיכותרפיסטים, הם מעדיפים להתמחות בטיפול תינוקות-נוער?
לַחֲלוּטִין. יש יותר ויותר אנשים בעלי תואר אוניברסיטאי בפסיכולוגיה שמעדיפים להתמחות טיפול בילדים ובמתבגרים במקום להיות בעל פרופיל כללי כפסיכותרפיסטים. למעשה, רבים מהתלמידים שלנו נרשמים לתוכניות המתמחות בטיפול עם הקטנים.
אנו מאמינים שזו יכולה להיות תוצאה של מודעות מוגברת לחשיבות בריאות הנפש של ילדים ונוער, כמו גם ביקוש מוגבר לשירותי בריאות הנפש לאוכלוסייה זו. אבות ואמהות מודעים יותר ויותר לכך שזה לא דבר רע לקחת את ילדם לטיפול במידת הצורך. כמו מומחים אחרים, הם חלק מההתפתחות התקינה וטיפול הבריאותי.
טיפול בילדים ובני נוער יכול להיות תחום מאתגר ומתגמל, שכן הוא דורש מיומנויות וידע ספציפיים לעבודה עם ילדים וצעירים. חשוב שלאנשי מקצוע העוסקים בתחום זה יהיו הבנה מעמיקה של התפתחות הילד והנוער, כמו גם כמו גם טכניקות ואסטרטגיות התערבות שונות שיכולות להיות יעילות במתן מענה לצרכים של אוכלוסייה זו.
מעודד לראות שיותר אנשים מעוניינים להתמחות בטיפול בילדים ובמתבגרים, מאז זה המשמעות יכולה להיות זמינות מוגברת של שירותי בריאות הנפש לילדים ונוער הזקוקים להם. עם זאת, חשוב גם לזכור שפסיכולוגיה היא דיסציפלינה רחבה ומגוונת, וזה דרושים אנשי מקצוע שהוכשרו בתחומים שונים כדי לענות על הצרכים המגוונים של חֶברָה.
באילו דרכים זה בא לידי ביטוי בחברה שישנה מודעות גדולה יותר לבריאות הנפש בכל הגילאים?
ישנן מספר דרכים שבהן מודעות רבה יותר לבריאות הנפש בכל הגילאים באה לידי ביטוי בחברה. אחד מהם הוא שיותר משאבים ושירותים מיושמים לקידום בריאות הנפש, כמו קמפיינים למודעות, קבוצות תמיכה, קווי סיוע וכו'.
בנוסף, אנו מבינים שהחברה, במיוחד הדורות החדשים, פתוחים יותר ויותר לדון בנושאים הקשורים לבריאות הנפש ולהעלמת הסטיגמה הקשורה להפרעות נפשיות. יש יותר ויותר צעירים שהולכים להתייעצות כשהם צריכים אותה, מנסים להילחם בדעות הקדומות שתמיד היו קיימות.
המודעות הגדולה יותר לבריאות הנפש באה לידי ביטוי גם בתקשורת, שאנו רואים שהיא משלמת יותר תשומת לב לבעיות בריאות הנפש ומספקות מידע ומשאבים נוספים למי שצריך סיוע.
באותו אופן זה בא לידי ביטוי בממשלות וארגונים, שמשקיעים יותר בבריאות הנפש, יוצרים תוכניות ושירותים שיכולים לעזור לאנשים מכל הגילאים להתמודד עם אתגרי החיים ולא להרגיש לבד.
למרות זאת, נותר עוד הרבה מה לעשות בתחום זה, מכיוון שעדיין ישנן דעות קדומות רבות ועלינו להמשיך להעלות את המודעות לנרמל כל מה שקשור לבריאות הנפש, כך שבדרך זו ניתן לספק כיסוי לכל האנשים אשר הם צריכים את זה.
האם ניתן לומר שלבנים ולבנות יש דינמיקה תרבותית משלהם? למשל, כשהם מגיעים לגילאים מסוימים, הם מפסיקים לרצות להיות כמו הוריהם ומעדיפים לחקות את התנהגותם של ילדים בני גילם, או קצת יותר מבוגרים מהם.
כן זה נכון. ככל שהם גדלים ומתפתחים, ילדים מתחילים לבסס את הזהות שלהם ולמצוא את מקומם בעולם. כחלק מתהליך זה, מקובל שילדים מתחילים להזדהות יותר עם הוריהם ורוצים לחקות את התנהגותם.
המשפחה מייצגת את סביבת ההוראה הראשונית אליה נחשף הילד מהרגעים הראשונים לחייו. בתוכו מקבלים הקטנים שיעורי חיים ראשונים ולומדים ערכים שונים שמתחילים לבנות את אישיותם. אבל הסביבה המשפחתית היא לא המקור היחיד שאליו הם נחשפים, כמו שיש גם בית הספר, מורים, חברים והסביבה המקיפה אותם ברמה החברתית, אקטואליה, תחביבים, טלוויזיה, רשתות חברתי וכו'
במקרים מסוימים, ככל שהם מתבגרים, ילדים מפסיקים לרצות להיות כמו הוריהם ומעדיפים לחקות את ההתנהגות של ילדים אחרים בני אותו גיל או קצת יותר מבוגרים, או גם מהדמויות האהובות עליהם (שהרשתות החברתיות משחקות בהן תפקיד חשוב). חֶברָתִי). זה יכול לכלול את האופן שבו הם מתלבשים, מדברים או מתקשרים עם אחרים.
דינמיקה תרבותית זו יכולה להיות מושפעת מגורמים כמו התרבות בה הילד גדל, הסביבה החברתית והכלכלית שלו, כמו גם האישיות והמזג שלו. חשוב להכיר בכך שהדינמיקות התרבותיות הללו הן חלק מתהליך ההתפתחות הטבעי של ילדים ויכולים להוות דרך חשובה לבסס את הזהות שלהם ואת תחושת השייכות שלהם עוֹלָם.
מסיבה זו, כל כך חשוב שיהיו להם הפניות טובות, שיעזרו להם לצמוח ולהעשיר את עצמם, בצורה בריאה, יצירתית ומעוררת מוטיבציה. זיהוי המודלים לחיקוי של ילדים חיוני כדי להבין כיצד הם משפיעים על הצמיחה וההתפתחות שלהם.
מהם השינויים החברתיים האחרונים שמובילים לבעיות פסיכולוגיות המשפיעות כיום על קטינים רבים ושכמעט לא היו קיימות לפני כמה עשורים?
ישנם מספר שינויים חברתיים לאחרונה המביאים לבעיות פסיכולוגיות המשפיעות על קטינים רבים. אחד הרלוונטיים ביותר הוא השימוש המוגבר בטכנולוגיה. השימוש המופרז במכשירים אלקטרוניים, כגון טאבלטים, טלפונים ניידים או משחקי וידאו, הוביל לעלייה ב בעיות חרדה, דיכאון, חוסר כישורים חברתיים ואפילו בידוד חברתי אצל קטינים רבים.
טכנולוגיות דיגיטליות מהוות כיום חלק חשוב מחיי הילדים. אבל שימוש שגוי יכול להוביל לבעיות התנהגות והחמצת הזדמנויות לאינטראקציה פיזית. לכן, יש לאזן את השימוש בטכנולוגיות דיגיטליות עם פיתוח פעילויות מסוגים אחרים.
מצד שני, הם משפיעים גם על השינויים במבנה המשפחתי, מאז הגידול בגירושין ופרידות של הורים או משפחות חד הוריות, הביאה לעלייה בבעיות חברתיות-רגשיות או התנהגותיות עבור רבים קטינים. במקרים אלו תמיד חשוב שיהיה לך פרקטיקה טובה.
לכן, במצבים מסוג זה תוכלו לסמוך על עזרה מקצועית כדי לדעת כיצד להתמודד עם המצב עם ילדיכם. חשוב לערב את הילד במתרחש, להסביר את המצב מותאם לגילו ותמיד משדר ביטחון מצד ההורים והבהרתו כי הוא אינו אחראי או אשם בהחלטות שקיבלו ההורים. הורים.
אפשר לדבר גם על שכיחות הבריונות, שעלתה בשנים האחרונות, וגורמת לבעיות הערכה עצמית, חרדה ודיכאון אצל תלמידים רבים. יש לקחת בחשבון שלמרות שהבריונות הייתה קיימת מאז ומתמיד, כיום עקב השימוש הגובר בטכנולוגיה, דרך תקשורת בין צעירים, קל יותר לסבול מהצקה זו. מסיבה זו, חשוב מאוד להשקיע במניעה, ולקדם חינוך טוב שבו באים לידי ביטוי שוויון ואמפתיה.
לבסוף, נוכל להדגיש גם את הלחץ הלימודי ואת הדגש על הצלחה באמצעות הישגים לימודיים, מה שהגביר גם את בעיות החרדה והלחץ בקרב צעירים. יותר ויותר בולט שמרכזי חינוך מפעילים לחץ ניכר על בנים ובנות, אשר יכול לגרום לרמות מוגברות של מתח וחרדה אצל אלה שיש להם סיכוי גבוה יותר לחוות אותם רגשות.
ילדים מתחילים לחוות מתח ולחץ מגיל צעיר מאוד והם רגישים יותר מאשר מבוגרים, מכיוון שהם עדיין לא רכשו כישורים יעילים להתמודד עם מסוימות נסיבות. לכן, חשוב שלילדים יהיה זמן לחובות ולשיעורי הבית שלהם, אבל גם למשחק. אנו מדגישים את החשיבות של עבודה בכיוון שמקצועות אקדמיים הם מקור למוטיבציה ולא לתסכול.
מנקודת המבט שלך, מהם המאפיינים העיקריים שתוכנית התמחות פוסט-אוניברסיטאית בבריאות הנפש של ילדים חייבת להיות ב-2023 כדי להיות מומלצת?
כמומחים בהכשרה לתואר שני בפסיכולוגיה, מנקודת המבט שלנו, תואר שני או לתואר שני, המתמחה בבריאות הנפש של הילד, היום היה צריך להיות, בעיקר מְעוּדכָּן.
המשמעות היא שהוא חייב לכלול סקירה ממצה ועדכנית של ההתפתחויות האחרונות בתחום תחום בריאות הנפש של ילדים, ממדעי המוח, ועד לטיפולים המבוססים על עֵדוּת.
התוכנית חייבת להכשיר אותך באבחון וטיפול בהפרעות נפשיות בילדות, כך זה צריך להיות מוכוון תרגול, כך שהתלמידים יוכלו ליישם את מה שלמדו בסביבה לימודית. עבודה.
בנוסף, עליו לכלול גם הכשרה במיומנויות חברתיות וכישורים לעבודה עם ילדים, הורים ומשפחות, וכן הכשרה בתרבות וגיוון, לתת מענה הולם לצרכים של ילדים מרקע תרבותי ואתני שונה או מאפיינים תרבותיים אחרים שעשויים להשפיע על בריאות הנפש יַלדוּתִי.
לבסוף, כמובן, זו חייבת להיות תוכנית המותאמת במלואה לעידן הדיגיטלי. משמעות הדבר היא שהיא חייבת גם להעניק לתלמיד מיומנויות בטכנולוגיות דיגיטליות המוכוונות לשימוש בפרקטיקה קלינית ובמחקר בריאות הנפש.
