סלקופוביה (פחד מכרישים): תסמינים, גורמים וטיפול

אם נחשוב על כמה מהטורפים המפחידים ביותר בים ובאוקיינוסים, כנראה שהיצור הראשון שעולה לנו בראש הוא הכריש.

זהו אחד הטורפים הקטלניים והיעילים ביותר בסביבה המימית, ששגשג כבר מיליוני שנים. ישנן אגדות ומיתוסים רבים שמספרים לנו על הלסתות החזקות שלה ועל תהילתה כאוכלת אדם, דבר שחלחל לחברה שלנו וגרם לנו לפחד ממנה.

אבל למרות שזה לא מוזר שיש דאגה ופחד בנוכחות היצורים האלה (אחרי הכל, הם טורפים גדולים), עבור חלקם עצם האפשרות שאולי יש משהו שמזכיר להם או אפילו הצפייה שלהם בתמונות יכולה להוביל להופעת משבר של חֲרָדָה. אנחנו מדברים על סלקופוביה או פחד קיצוני מכרישים.

• מאמר קשור: "סוגי פוביות: חקר הפרעות פחד"

סלקופוביה כפוביה ספציפית

מקבל את השם של selacophobia הפוביה או הפאניקה לכרישים או לכרישים. כפוביה המניחה את קיומו של פחד לא הגיוני או מוגזם ביחס לסכנה הפוטנציאלית שהופעה או קיומו של גירוי ספציפי יכולים לשער. פחד זה מייצר רמה גבוהה של חרדה הנוטה לגרום לתסמינים פיזיולוגיים, קוגניטיביים ורגשיים.

תסמינים

הפחד שנוצר עקב נוכחות אפשרית של הגירוי, או של כל אלמנט הקשור אליו, יכול להוביל טכיקרדיה, היפרונטילציה, הזעת יתר

ובמקרים מסוימים זה עלול ליצור משברי חרדה (שבהם מחשבות על איבוד שליטה על הגוף, על מוות או על התקף שֶׁל הַלֵב).

כמו כן, הפחד הזה ו/או הציפייה שהגירוי עשוי להופיע מייצרים את צריך לברוח מהגירוי שגורם לך לחשוב על כרישים, או להימנע בכל מחיר מכל מצב או סביבה שבה עשוי להיות סיכון להופעת הגירוי החושש.

במקרה של סלקופוביה, הפחד מכרישים הוא חלק מהפוביות הספציפיות הקשורות לבעלי חיים, ולמעשה יכול להיחשב כתת מפרט של איכטיפוביה או פוביה מדגים. לפיכך, הנבדק עם הבעיה הזו יחוש פחד עז למראה הכרישים, שניהם אם זה ישירות בטבע כאילו זה מסרטים או אפילו דרך תצלומים.

יש לזכור כי מדובר בפוביה הקשורה לבעלי חיים ובמקרה זה מסוכנת, ולכן קיומו של חשש כלשהו בנוכחותם עשוי להיות טבעי. עם זאת, התגובה הפובית במקרה של selacophobia היא מוגזמת או נשארת במצבים בהם אין סכנה ממשית שכרישים עשויים להופיע.

• אולי יעניין אותך: "פוביה מכלבים (צינופוביה): גורמים, תסמינים וטיפול"

חיבה שנוצרת על ידי selacophobia

למרות שביום-יום ועבור רוב האנשים מגע עם כרישים אינו תכוף, סלקופוביה יכולות להיות השלכות חשובות על חיי היומיום של האדם, במיוחד בכל הנוגע להנאת פנאי באזורי מים או כשמפריעים להתפתחות מקצועות מסוימים.

הפחד מבעלי חיים מסוג זה גורם לנו להימנע לא רק מהכרישים עצמם (שקשה למצוא אותם ביום-יום), אלא שהפחד הזה יכול מוכללים וכוללים גירויים קשורים, כגון תנועות סנפירים על פני המים, לסתות או שיניים הדומות לאלו של כריש או אפילו החזון או הרעיון של הליכה לאורך החוף, ללכת לים, לרחוץ או להשתזף ליד המים או אפילו במקרים מסוימים לראות מתרחצים או אפילו לוח של גלישה.

ברמה המקצועית, נבדקים כמו ביולוגים ימיים או מצילים יכולים לראות את יכולותיהם מוגבלות מאוד בשל החשש להתמודד עם כרישים. גם גולשים ושחיינים הם עלולים בסופו של דבר לפתח פחד כללי ממים על ידי קשר לסיכון להיות מותקף.

במובן זה, פוביה שיכולה להופיע כמזוהה עם סלקופוביה או איכטיפוביה היא תלסופוביה, או פוביה מהאוקיינוס ​​או שחייה במקווי מים גדולים. במקרה זה, הקישור יינתן בכך שזה יהיה בהקשר זה אפשרי המגע האמיתי עם כרישים, מה שהופך אותו למשמעותי מאוד ומייצר חרדה עבור הנבדק עם הסלקופוביה. כמו כן, נוכחות של פאניקה כלפי כרישים יכולה לתרום להגברת הפחד שנוצר על ידי גופי מים גדולים עבור נבדקים עם תלסופוביה.

גורמים לפחד מכרישים

הגורמים לסלקופוביה אינם ידועים לחלוטין, אם כי ישנן מספר השערות ורעיונות לגבי זה, ונחשב שאין סיבה מקורית אחת אלא שהפחד הזה נובע משלל גורמים.

אחת ההשערות הנשקלות בהקשר זה היא תיאוריית ההכנה של זליגמן, הקובעת שחלק מהפוביות מרכיב תורשתי פילוגנטית שמקל עלינו לפחד מגירויים מסוימים.

תיאוריה זו קשורה בדרך כלל לפחד מעכבישים, נחשים או חרקים, מאז שלנו אבות קדמונים היו צריכים ללמוד שחלק מהיצורים הללו היו מסוכנים ועלולים לגרום להם לחלות. מוות. למי שנמנע מהם כנראה יהיה סיכוי טוב יותר לשרוד, כך שהנטייה להימנע מהם עלולה להיות מועברת בקלות.

אותו דבר לגבי כרישים. למרות ש הם אינם אגרסיביים כמו ספרות וקולנוע שבהם הם נמשכים ומספר מקרי המוות שהם גורמים נמוך יחסית, האמת היא שהם טורפים חזקים באמת עם פוטנציאל קטלני. כאשר אבותינו החלו לנווט בים ובאוקיינוסים, פגישה עם בעלי חיים אלה עשויה להיות מוות, ולכן ייתכן שהפחד התפשט באותו אופן.

גורם נוסף שיש לקחת בחשבון הוא האופן שבו הם תוקפים את הטרף שלהם: בדרך כלל כרישים הם תוקפים למטה, מהמעמקים, כך שרבים מהטרפים שלהם לא יכולים לראות את הבא שבץ. ההפתעה וחוסר הוודאות של רודפים יכולים להגביר את רמת הפחד שנוצרת על ידי התקרבות לסביבות שבהן חיות אלו עשויות להתקיים.

בנוסף לכך, הסבר או גורם אפשרי נוסף שיש לקחת בחשבון הוא קיומו של אירוע טראומטי כלשהו שקשור לכרישים. ביניהם ניתן למצוא לאחר שסבל מהתקף או שהיה עד לאחד, לאחר שראה מוות נגרם על ידי כריש או קשר נסיבתי של אחד מהיצורים הללו עם רגע של כאב גדול או סֵבֶל.

במובן זה יש לקחת בחשבון גם את תפקיד הקולנוע (למעשה הייתה עלייה בסוג זה של פוביה בגלל סרטי הלסתות) וספרות בדיונית, שבה הדמות של אלה יצורים כמו רוצחים המבקשים לטרוף בשר אדם (דמות מוגזמת ושגויה, שכן רובם אינם תוקפים בני אדם למעט טעות).

חשיפה לסוג זה של סרטים ומסמכים עלולה לגרום ללמידה או קשר בין הכריש לבין מוות או כאב, שניתן לתקן בתכנית קוגניטיבית שמתעוררת עם סוג כלשהו של אירוע מלחיץ.

יַחַס

סלקופוביה היא מצב שלמרבה המזל ניתן לטפל בהצלחה בטיפול. ככלל, פוביות מטופלות בדרך כלל על ידי טיפול בחשיפה או דה-סנסיטיזציה שיטתית, המבוססים על חשיפה לגירוי הפובי עד להפחתת החרדה מעצמה או באמצעות התרגלות לביצוע התנהגות שאינה תואמת לה.

שתי הטכניקות מניחות שהנבדק מתעמת עם הגירוי הפובי, אם כי בהדרגה, ולא כל כך מבקש לחסל את חרדה ופחד כמו גם השגת היכולת לנהל אותו בהצלחה (דבר שבטווח הארוך יכול להוביל לכך הֵעָלְמוּת).

לשם כך נוצרת היררכיה של גירויים שמייצרים רמות שונות של חרדה, שהן מתנהלים במשא ומתן בין המטפל למטופל ולאחר מכן מסודרים על סמך רמת החרדה שנוצרת על ידי כל אחד מהם. הֵם. לאט לאט והחל מאלו שיוצרים חרדה בינונית, הנבדק יתמודד עם גירויים חרדתיים יותר ויותר (כדי לעבור מגירוי אחד למשנהו, על הנבדק להודיע ​​לפחות שני מקרים רצופים על הפחתת החרדה לרמות מינימליות או לא קיימות).

סוג זה של חשיפה יכול להיות מורכב לביצוע in vivo, דבר שעלול לסבך את הטיפול. למרות זאת, אפשר לעשות חשיפות למצבים כמו הליכה לאורך החוף, שחייה או שייט בים או אפילו ללכת לאקווריום לראות את החיות הללו.

בנוסף לכך, כיום ההתפתחות הטכנולוגית אפשרה את הדור של סביבות סוחפות ואינטראקטיביות באמצעות שימוש במציאות מדומה, שיכול לעזור מאוד לטיפול בסלקופוביה או בפוביות אחרות שקשה לגשת לגירוי הפובי שלהן. לפעמים משתמשים גם בחשיפה דמיונית, ולפעמים היפנוזה אפילו מועילה.

סוג אחר של טיפול רלוונטי במקרים אלו הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי, במיוחד מבנה קוגניטיבי מחדש. באמצעות זה, ניתן לטפל במערך הקוגניציות, הפחדים, הציפיות והאמונות הבלתי מסתגלים או לא מתפקדים שיכולים ליצור או לשמר פחד.

יש לטפל גם במצבים שאולי יצרו פחד, במיוחד אם אנו עומדים בפני אירוע טראומטי שחווה הנבדק. יש לדון גם במידע לגבי סכנת הכרישים ובמיתוסים הקיימים לגביהם.

טכניקות הרפיה יכולות להועיל ללמוד לשלוט ברמות החרדה, כמו גם להיות מסוגל לשמש כתגובה לא תואמת לחרדה בחוסר רגישות שיטתית. לבסוף, במידת הצורך, ניתן להשתמש בתרופות חרדה להפחתת חרדה במצבים שיוצרים רמות חרדה מוגזמות.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. (2013). המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. DSM-V. מסון, ברצלונה.