אומפלופוביה (פחד מכפתורי טבור): גורמים ותסמינים

שמעת פעם על אומפלופוביה? הוא עוסק בפחד הבלתי רציונלי והבלתי פרופורציונלי מלגעת או לראות טבורים. זוהי פוביה ספציפית נדירה מאוד ולא שכיחה.

את הפחד הזה אפשר להעלות לטבור עצמו או לזה של אחרים. במאמר זה נלמד על תסמיני האומפלופוביה, הגורמים לה וטיפולים אפשריים.

• אנו ממליצים לך לקרוא: "15 הפוביות הכי מוזרות שקיימות"

אומפלופוביה: פוביה מכפתורי טבור

לפיכך, אומפלופוביה היא פוביה ספציפית, אשר מאובחנת ככזו כאשר חלה הידרדרות של ממש בחיי המטופל (או אי נוחות משמעותית). כפי שציפינו, תמיד קיים פחד עז מלראות או לגעת בטבורים (של עצמו או של אחרים).

פוביות ספציפיות הן הפרעת חרדה, נחשב ככזה במדריכי האבחון השונים (DSM-5). אז אומפלופוביה היא הפרעת חרדה.

הטבורים

טבור היא מילה שמקורה בלטינית "umbiculus" ו"אומפלוס" היוונית. הטבור מורכב מצלקת שנשארת על בטנו לאחר שחבל הטבור נשבר כשנולדנו. צלקת זו מרמזת על שקע בעור, כמו מעין "חור" מעוגל.

ישנם סוגים רבים של טבור, מבחינת צורתו, גודלו וכו'. לרוב המוחלט של האנשים יש טבור.

תסמינים

הסימפטומים של אומפלופוביה הם הסימפטומים של כל פוביה פשוטה אחרת. זכור כי אלו הם בעיקר הדברים הבאים.

1. פחד לא פרופורציונלי ולא הגיוני

הסימפטום העיקרי של אומפלופוביה הוא פחד אינטנסיבי, לא פרופורציונלי ולא רציונלי מכפתורי טבור.. זה מתרחב לאפשרות לגעת בהם, לראות אותם וכו', או את הטבור שלו או את הטבור של מישהו אחר.

הפחד הזה הוא עז כי הוא גבוה, לא פרופורציונלי כי עוצמתו גבוהה מדי בהתחשב בגירוי שהפחד הזה מעורר. תגובה (טבורים, שאינם מזיקים ואינם יכולים לגרום כל נזק), ואי-רציונלי כי היא לא מגיבה לתגובה הגיונית לכך גירוי.

2. הימנעות

התסמין השני של אומפלופוביה הוא הימנעות; כלומר, האדם עם הפוביה האמורה נמנע מלראות או לגעת בטבורים בכל מחיר. במקרה שהוא חייב בהכרח לראות או לגעת באחד, הוא מתנגד למצב כזה בחרדה גבוהה.

כך, אנשים אלה עשויים להתנגד ללכת למקומות שבהם אנשים הולכים ללא חולצה (למשל חופים, בריכות שחייה וכו')

3. הַפרָעָה

התסמין השלישי של אומפלופוביה, ושל כל פוביה ספציפית, הוא הפרעה בחיי היומיום. במילים אחרות, התסמינים לעיל מפריעים לחיי היומיום של המטופל, וגורמים לאי נוחות משמעותית או פגיעה בתפקוד.

זה מתורגם ל: קשיים ללכת למקומות שבהם אנשים הולכים בלי חולצה, או מקומות שבהם האדם חייב לשהות בלעדיו וכו'. במילים אחרות, תפקוד חייו של המטופל משתנה.

4. נמשך לפחות 6 חודשים

הסימפטומים של אומפלופוביה נמשכים לפחות 6 חודשים. קריטריון זה, כמו הקודמים, מתאים ל-DSM-5 (מדריך אבחון של הפרעות נפשיות).

גורם ל

הסיבות לפוביות ספציפיות יכולות להיות מסוגים שונים. במקרה הספציפי של אומפלופוביה, אנו יכולים למצוא סיבות כגון הבאות.

1. מצבים טראומטיים

העובדה שחוויתי מצב טראומטי הקשור לטבור זה יכול לגרום להופעת אומפלופוביה. דוגמה לכך יכולה להיות שסבל מדלקת בטבור (אומפליטיס), שסבל מכאבים עזים בטבור מסיבה אחרת, פציעה בטבור וכו'.

2. התניה שילוחית

הוא התניה שילוחית זוהי סיבה אפשרית נוספת לפוביות ספציפיות; זה מתייחס לסוג של למידה שבה האדם מתבונן באילו השלכות יש להתנהגות ספציפית על אדם אחר (השלכות אלו הן בדרך כלל שליליות).

במקרה של אומפלופוביה, יכול לקרות שהאדם הסובל ממנה ראה כיצד אנשים אחרים סבלו ממצב הקשור לטבור. למשל זיהום, פציעה, כאבים בטבור. כלולה גם העובדה שראיתי טבורים פגומים או מעוותים וכו'.

התניה שילוחית יכולה להתרחש "חי" (על ידי צפייה באנשים אחרים) או בצורה "סמלית" (באמצעות סרטים, למשל).

3. נטייה לחרדה

סיבה אפשרית נוספת לאומפלופוביה היא נטייה או פגיעות (גנטית וביולוגית) לסבול מהפרעות חרדה. פגיעות זו נצפתה אצל אנשים מסוימים, ואומתה במחקרים שונים.

4. דפוס משפחתי

אנחנו יכולים לדבר גם על דפוסים משפחתיים במקרה של אומפלופוביה; מציאות היא שהסיכון לסבול מפוביה ספציפית עולה אם יש בני משפחה שלנו שגם סובלים ממנה.

כלומר, בצורה מסוימת פוביות יכולות להיות גם "תוררשות", בין אם באמצעות גנטיקה או לאחר ששמעתי רעיונות שליליים על כפתורי טבורעל ידי בני משפחה.

יַחַס

ישנם טיפולים שונים לפוביות ספציפיות, כמו גם לאומפלופוביה בפרט. העיקריים שבהם הם הבאים.

1. טיפול בחשיפה

בתוך ה טיפול בחשיפה מדובר בחשיפה הדרגתית של המטופל למצב של ראייה ונגיעה בטבורים. זה נעשה באמצעות היררכיה, כלומר, הפריטים הראשונים ברשימה יהיו גירויים לגרום פחות עוצמה של חרדה, וככל שהרשימה מתקדמת הפריטים יגרמו ליותר חֲרָדָה.

המטופל ייחשף לפריטים אלו, שיהיו מצבים הקשורים בראייה או נגיעה בטבור. לדוגמה, הפריט הראשון ברשימה עשוי להיות "X" דקות בצפייה באנשים ללא חולצה מרחוק. השני, לראות את אותם אנשים קצת יותר מקרוב. השלישי, התקרבות לטבור וכדומה, ובסוף הרשימה, מצבים הכרוכים בנגיעה בטבור.

2. טיפול קוגניטיבי

ה טיפול קוגניטיבי זהו סוג של טיפול פסיכולוגי הכולל ארגון מחדש קוגניטיבי כטכניקה העיקרית שלו. זה יתבסס, במקרה של אומפלופוביה, על לימוד המטופל לזהות את המחשבות הלא-פונקציונליות והאי-רציונליות שלו הקשורות לפוביה שלו (כלומר, עם הטבורים).

לאחר זיהוי של מחשבות אלו (הנקראות גם עיוותים קוגניטיביים), המטופל ילמד לחפש מחשבות אלטרנטיביות להן, שהן יותר מציאותיות ומותאמות למציאות ול"אי-מסכנות" של טבורים.

המטרה היא שמחשבות אלו הקשורות בטבור ייעלמו ויוחלפו במחשבות חיוביות, ריאליסטיות ומסתגלות יותר.

3. פַרמָקוֹלוֹגִיָה

התרופות שימשו גם במקרים של פוביות ספציפיות (בעיקר תרופות חרדה ונוגדי דיכאון), אם כי נכון שטיפול תרופתי זה תמיד צריך להיות דייק ו/או זמני, וכעזר או משלים לטיפול פְּסִיכוֹלוֹגִי.

במילים אחרות, ניתן להשתמש בתרופות פסיכוטרופיות כדי "להרגיע" את החרדה של המטופל וכדי שהם יוכלו להתחיל לעבוד איתו דרך פסיכותרפיה.

המציאות היא שאם הבעיה הבסיסית לא מטופלת (מחשבות לא רציונליות הקשורות לפוביה, פחד עז לחשיפה וכו'), לתרופות תהיה פעולה מוגבלת מאוד בהפרעה זו (או בכל פוביה אחרת ספֵּצִיפִי).

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית -APA- (2014). DSM-5. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מדריד: פאן אמריקאי.

• Belloch, A., Sandin, B. וראמוס, פ. (2010). מדריך לפסיכופתולוגיה. כרך I ו-II. מדריד: מקגרו-היל.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. וחבר, אני. (2010). מדריך לטיפולים פסיכולוגיים יעילים I ו-II:. מדריד: פירמידה.

• טרמינולוגיה אנטומית בינלאומית. "חור הטבור". (2001). פ. 4. מאמר מערכת רפואי של פנאמריקן.