הפרעות אכילה: כיצד הן משפיעות על הדרך בה אנו רואים את עצמנו

הפרעות אכילה הן פסיכופתולוגיות המפריעות לאופן שבו אנשים מתייחסים לאוכל ולדימוי העצמי הפיזי שלהם. הם דרך שבה בעיות נפשיות מראות לנו באיזו מידה אנחנו רואים את עצמנו עצמנו יכולים לתרום להידרדרות הבריאות הגופנית שלנו באמצעות אחד מהפונקציות הביולוגיות בסיסי.

ישנן מספר הפרעות אכילה, שכל אחת מהן מציגה מאפיינים משלה המבדילים אותה מאחרות; אך משותף לכולם יכולת גדולה לפגוע באיכות החיים של האדם; חלקם קשורים בסיכון גבוה למוות. מסיבה זו, הם מהווים כיום בעיה חמורה בבריאות הציבור, המשפיעה יותר ויותר על מתבגרים וצעירים, שאינם חשים בנוח עם גופם ומשוועים להם. לראות את עצמך בצורה אחרת ברמה הפיזית, חלקית בלחץ מהדינמיקה התרבותית של חברה המעניקה חשיבות רבה לדימוי פיזי ולקנונים של יופי בלתי ניתן להשגה.

על מנת להעמיק את הידע על הפרעות אלו, כעת ניתן סקירה של התסמינים העיקריים של הפרעות אכילה, תוך שימת דגש על ההשפעה שיש להם על התפיסה העצמית שלנו.

• מאמר קשור: "בריאות הנפש: הגדרה ומאפיינים על פי הפסיכולוגיה"

תסמינים של הפרעות אכילה

אלו הם התסמינים העיקריים הקשורים להפרעה מסוג זה של הרס עצמי, והשפעותיה על האופן בו אנו תופסים את גופנו.

1. אנורקסיה

אנורקסיה היא אחת מהפרעות האכילה השכיחות ביותר שקיימות ומאופיינת בה פחד לא הגיוני להשמין מצד מי שסובל מכך, ולכן הוא נמנע מאכילה בכל האמצעים.

פחד זה בסופו של דבר גורם לירידה דרסטית במשקל בטווח הארוך, ומסכן את בריאותו של האדם, ומוביל למוות ברעב. למרות שזה לא יוצר הזיות או משנה בשום צורה את האופן שבו האדם רואה ונוגע בגופו שלו דרך החושים, את הדרך שבו הוא מעריך את זה ואת דרך ההרגשה שלו לפני שהגירויים האלה משתנים: הפרט תופס את הגוף שלו כהרבה פחות רזה ממה שהוא באמת זֶה.

ישנן התנהגויות רבות שאנשים עם אנורקסיה מיישמים כדי לא לעלות במשקל וביניהן נוכל להדגיש אכילה בכמויות קטנות מאוד, תוך עשיית ימים ארוכים של צום; דיאטות קיצוניות מאוד או התנהגויות טיהור (הקאות, פעילות גופנית מוגזמת או שימוש בחומרים משלשלים).

לגבי הסימפטומים הפסיכולוגיים של אנורקסיה, אנו יכולים להדגיש פחד או אי נוחות בעת אכילה בנוכחות אחרים; חרדה כשנמצאים ליד אוכל או כשחושבים עליו ועל השקרים שניתנים בדרך כלל כדי להסתיר את המחלה או להעמיד פנים שנאכלה יותר מהכמות האמיתית שנבלעה.

הפרעה זו משפיעה בדרך כלל יותר על מתבגרים וצעירים; מי שמציגות מקרי אנורקסיה בשיעור גדול יותר בארצנו הן נשים בגילאי 10 עד 34., שעלולה להציג מקרים של אמנוריאה או העדר מחזור עקב חוסרים תזונתיים חמורים שנגרמו מחוסר צריכה.

• אולי יעניין אותך: "אנורקסיה נרבוזה: תסמינים, גורמים וטיפול"

2. בולימיה

בולימיה היא עוד אחת מהפרעות האכילה הנפוצות ביותר בחברה של ימינו ומאופיינת בנטייה של אדם לזלול את עצמו באוכל. באופן בלתי נשלט ובאופן כפייתי, להקיא אותו מאוחר יותר או לנסות לטהר אותו באמצעים אחרים עקב תחושת האשמה והייסורים שהם יוצרים פרקים.

הם מפתחים הרגלים לגרש מזון שנבלע או למנוע את העיכול המלא שלו, כגון הקאות, פעילות גופנית מוגזמת ושימוש בחומרים משלשלים או תרופות אחרות או תרופות כדי לרדת במשקל.

בולימיה יכולה להופיע במקביל להפרעות אחרות כמו דיכאון או הפרעות אכילה. חרדה, ואחד המאפיינים הקלאסיים שאנשים אלה מציגים הוא ללכת לשירותים מיד לאחר מכן לאכול. למרות שאינה מבוססת על תפיסה מעוותת של הגוף כפי שהיא מתבססת על אנורקסיה, אנשים הסובלים ממנה נוטים מקדישים תשומת לב רבה לגופם, מאשימים את עצמם בפגמים לכאורה שהם רואים בו ונכנסים לדינמיקה של חבלה עצמית ואפילו ענישה עצמית.

• מאמר קשור: "בולמיה נרבוזה: הפרעת אכילה והקאה מוגזמת"

3. פרמרקסיה

פרמרקסיה היא אחת מהפרעות האכילה שנחקרו לאחרונה, ומאופיינת באובססיה ש אנשים שסובלים מזה לא עולים במשקל, וגם בשביל לספור את הקלוריות שהם אוכלים. לְהֵבָּלַע.

לפיכך, הם עוקבים באופן קבוע אחר דיאטות קיצוניות מאוד, אשר בדרך כלל הם יוצרים תת-תזונה או אפילו תת-תזונה. למרות שהאנשים האלה לא נראים הרבה פחות רזים ממה שהם, יש להם נטייה לשים לב באובססיביות על השומן שהם צוברים, והיום יום שלהם מלא בהתנהגויות של בדיקה עצמית מול מַרְאָה.

אנשים עם פרמרקסיה רגילים ליישם דיאטות מגבילות כדי לרדת במשקל במהירות ובעיקר לא לעלות במשקל. דיאטות אלו, בתורן, גורמות לרוב לבעיות בריאות חמורות ארוכות טווח כגון תת פעילות של בלוטת התריס, כיבי קיבה או היפוגליקמיה.

פרמרקסיה אינה מאופיינת בהרגלי הקאות או בצריכת חומרים משלשלים או חומרים מטהרים אחרים, אך היא קשורה לשינויים רגשיים ופסיכולוגיים, הערכה עצמית נמוכה, אובססיה לאוכל וקשיי זוגיות.

4. ויגורקסיה

ויגורקסיה מאופיינת בעיסוק אובססיבי בגוף ובגודל שלו. גורם לאובססיה לצבור חוסן ו/או מסת שריר, עד כדי כך שאנשים באים לבצע פעילות גופנית מתמדת ברמה גבוהה מאוד או לאכול כמויות מופרזות של מזון.

למרות שמדובר בהפרעה הקשורה קשר הדוק לגברים, ישנן נשים שיכולות לסבול גם מהסוג הזה של הפרעה עקב תקני יופי נוכחיים לא מציאותיים המבוססים על כושר גופני מעולה ברמות שאינן ניתנות להשגה עבור רבים אֲנָשִׁים.

ויגורקסיה קשורה מאוד לפעילות גופנית מוגזמת ולשמירה על תזונה מאוד לא מאוזנת שבה פחמימות וחלבונים שולטים, עם היעדר שומנים, מה שעלול להוביל למחלות ובעיות בריאותיות רְצִינִי. כמו כן, אנשים אלה נוטים יותר לקחת טרנבולון או סטרואידים אחרים כדי לצבור שרירים במהירות, מה שמציב את בריאותם במקום השני.

כיצד הפרעות אכילה משפיעות על הדימוי העצמי של הגוף

דימוי עצמי של הגוף הוא הדרך בה כל האנשים תופסים את עצמנו, לחיוב או לשלילה, כאשר אנו מסתכלים במראה או חושבים על הגוף שלנו. זהו מרכיב בסיסי של תפיסה עצמית, אשר בתורו קשור להערכה עצמית.

דרך זו לתפוס את עצמנו תורמת רבות לרווחה הרגשית והפסיכולוגית שלנו, כמו גם ההערכה העצמית שלנו והגישה שלנו בחיים, תלוי אם היא חיובית או שלילית. שלילי.

לאחר שלמדנו את הסימפטומים העיקריים של הפרעות אכילה, בואו נראה את ההשפעה שיש להם על הדימוי העצמי של הגוף.

1. אנורקסיה

אנורקסיה היא אחת ההפרעות עם ההשפעה הגדולה ביותר בדימוי העצמי של הגוף וזה מעוות עוד יותר את המציאות שהאדם חושב שהוא קולט כשהוא מסתכל במראה.

אנשים עם אנורקסיה הופכים אובססיביים לאוכל כדי לא לעלות יותר במשקל ולמרות שהם בדרך כלל מתחת להם משקל בריא, תמיד יש להם את הצורך לרדת יותר במשקל כי במוחם הם רואים את עצמם כשוקלים יותר ממה שהם באמת יש.

עיוות המציאות המוגבר הזה מוביל אותם לעשות כל מה שאפשר כדי לרדת במשקל ובדרך כלל גורם לוויכוחים קבועים ולעימותים עם האנשים סביבם.

2. בולימיה

אנשים עם בולימיה הם לרוב במשקל תקין אך רואים את עצמם כסובלים מעודף משקל, ולעיתים קרובות סבלו מאנורקסיה בעבר.

העיסוק הזה בדימוי שלו, מעוות באותה מידה, דוחף אותם לבצע התנהגויות מפצות בלתי הולמות כגון פעילות גופנית מוגזמת, הקאות או שימוש בסמים לטיהור

בולימיה היא אחת ההפרעות הקשות ביותר לזיהוי מכיוון שהאדם יכול כנראה לנהל חיים נורמליים, לאכול עם סך הכל רגילה ובעלת משקל תקין אין סימנים פיזיים שיכולים להיות אצלה הפרעה או שינוי בהתנהגות מזון.

• אולי יעניין אותך: "תיאוריית התפיסה העצמית של בם: הגדרה ומאפיינים"

3. פרמרקסיה

פרמרקסיה אינה מאופיינת בעיוות של הגוף עצמו, אלא בפחד המוגבר מפני העלייה הקלה ביותר במשקל יכולה לגרום לאדם להתחיל לשמור על הרגלי אכילה מועטים בָּרִיא.

האובססיה הזו לאוכל שנבלע מתבטאת ב המחקר המפורט והחולני של הקלוריות בכל אחד מהמזונות שעומדים להאכל, דבר שבטווח הארוך מספק לאנשים הללו אי נוחות פסיכולוגית רבה וגם דיונים תכופים עם סביבתם.

4. ויגורקסיה

ויגורקסיה מאופיינת בעיוות של הגוף עצמו, אך בניגוד למקרים הקודמים, האדם נתפס כקטן יותר או פחות שרירי ממה שהוא באמת.

זו הסיבה שלאנשים עם הפרעה זו יש נטייה לבצע באופן אובססיבי פעילות גופנית אינטנסיבית כדי להשיג את גוף שהם רוצים, למרות שהם תמיד בסופו של דבר לא מרוצים מהתוצאה ותמיד רוצים להשיג מבנה גוף אידיאלי בלתי ניתן להשגה.